2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Müştərilər özlərinə güvənmədiklərini və özlərindən narazı olduqlarını bildirmək üçün yanıma gəldikdə, onlara elə gəlir ki, özlərini inkişaf etdirsələr, bəzi super keyfiyyətlər və super güclər inkişaf etdirsələr və ya daha mükəmməl və ya daha ideal hala gəlsələr, o zaman özlərindən razı və inamlı olacaqlar.
Və tez -tez özlərinə müdaxilə etmələrini nəzərə alaraq zəifliklərini qəbul etmirlər.
Və tez -tez bir şeydən yaxa qurtarmaq və dəyişmək istəyirlər.
Zəif cəhətlərini qəbul etmələrini və onlardan qurtulmamalarını təklif etməyim nə qədər təəccübləndirdi və hətta çaşdı.
Bu yolla gedərkən və bəzi zəifliklərini qəbul etməyi bacardıqda, birdən -birə bu zəifliklərin onlar üçün nə qədər faydalı ola biləcəyini kəşf edirlər.
Və bu zəiflikləri inkar etmək üçün istifadə edilən həyat üçün nə qədər enerji buraxırlar.
Və bu tərəfləri özlərində tanıyanda qarşlarında nə qədər imkanlar açılır.
Kilidin və açarın altında saxlanılan bir xəzinə sandığını açmaq kimidir. Onları öz xeyrinizə istifadə edin və gizlətməyin.
Müştərilər tez -tez belə bir işin təklifinə təəccübləndikləri üçün bu mövzuda daha çox məlumat əldə etmələrinin faydalı olacağını güman edirdim. Bu əsər nəyə əsaslanır. Və niyə bu işə gestalt terapiyasında böyük diqqət verilir.
Bu əsər insan bütövlüyü prinsipinə (bütünlük prinsipi), qütblər nəzəriyyəsinə və Arnold Beisserin paradoksal dəyişiklik nəzəriyyəsinə əsaslanır.
İki qütbü birləşdirən bu işin tez -tez bu tərəflər arasında dialoq şəklində aparılması təklif olunur.
Bunun üçün istifadə olunan texnikaya "İki Kreslo" deyilir.
Müştərinin növbə ilə bir və ya digər kürsüdə oturmasını təklif edirəm.
Və hər kürsüdə özünü iki tərəfdən / hissədən biri ilə əlaqələndirir.
Biri qəbul etdi və təsdiq etdi.
O biri inkar edir / rədd edir və müdaxilə edir.
Və bu dialoq prosesində müştəri özünü bir hissəsinin rolu ilə yaşayır.
Və bu hissələri görəndə özünü hər rolda hiss edir, sonra birdən -birə rədd edilən hissənin mövqeyində özünə bir çox yeni imkanlar açdığı, bunun gücünü gördüyü, enerjinin yüksəldiyini hiss etdiyi ortaya çıxır.
Və bu ona bu rədd edilmiş hissəni özünə uyğunlaşdırmağa və öz xeyrinə istifadə etməyə başlamağa kömək edir.
Və sonra daha çox çeviklik və hərəkət variantları var.
Və bunun sayəsində ehtiyaclarını ödəmək üçün yeni yollar axtarıb sınaya bilər. Bu təkzib olunan hissəni qəbul edənə qədər əlində olmayan üsullar.
Bu barədə nə düşünürsünüz?
Qəbul etməyiniz çətin olan hissələriniz varmı?
Tövsiyə:
Keçmiş Təcrübənin Təsiri Altında Qavrayışımızın Pozulması. Köçürmə Və əks ötürmə Fenomeni
Sigmnud Freudun təsvir etdiyi köçürmə fenomeni psixoanaliz və psixoterapevtik praktikada əsas kəşflərdən biridir. Carl Gustav Jung'a görə, "köçürmə terapiyanın alfa və omeqasıdır." Bu fenomen, keçmişin əhəmiyyətli simaları ilə əlaqələrin hisslərinin, gözləntilərinin, davranışlarının və digər xüsusiyyətlərinin indiki zamandakı digər insanlara ötürülməsindən (proqnozlaşdırılmasından) ibarətdir.
Əbədi Donun Boyunduruğu Altında. Yarım ömrü Və Ya Gizli Depressiya
Depressiya özünüzdən gizlənmək üçün əla ola bilər. Xoşbəxtlikdən, bir çox ipucu var: "Qaç, bunu et və heç vaxt səni əhatə etməyəcək!" "Məşğul olanlar heç vaxt depressiyaya düşmürlər." - ictimai rəyin tanınmış şablonu.
Uşaqlıq Qorxuları. Yatağın Altında Canavarların Arxasında Nə Gizlənir?
İndi xüsusilə uşaqların qorxuları, xüsusən qaranlıq qorxusu, canavarlar, xəyallar və s. Normalda bu qorxular hər uşaqda + - 4 yaşında görünür. Bu yaşda uşaqlar hər şeyin əbədi olmadığını, insanların öldüyünü, valideynlərinə bir şey ola biləcəyini təxmin etməyə başlayırlar.
Həmişə Yanınızda Olan Bir Xəzinə (uşaqların Və Böyüklərin Həyatında Oyunlar.)
Uşaqların və böyüklərin həyatında oyunun rolu. Uşaqlıqda necə oynadığınızı xatırlayırsınızmı? Və nə? Ən çox sevdiyin oyun hansıdı? Gizlət və gizlət etiketlərinin psixoterapevtik təsirə malik olduğunu bilirdinmi? Şəxsən icad etdiyiniz təkrarlanan oyunlar, əskik olan bir şeylə (sevgi, qayğı, güc hissi, ehtiyac və s.
Keçmiş: Zibillik Yoxsa Xəzinə?
Keçmiş, yaşanmamış hisslərin və bitməmiş vəziyyətlərin anbarı ola bilər. Və ya qiymətli mənbələrinizi dərinliyinizdə saxlayın. Keçmişə baxmaq və istifadə etmək bucağı sizə bağlıdır. Keçmişinin ölməsinə icazə verməsən, yaşamağa da icazə verməyəcək.
