2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Arıqlamaqımı istəyir. Mənə kök bir inək deyir və mənə baxanda qaşqabaq çəkir;
“Seksli olmağımı istəyir və məni qadın olaraq açmamaqda günahlandırır;
“Dostlarının məni bəyənməsini istəyir və onların qarşısında mənə təhqiramiz sözlər söyləyir və ya məni ələ salır;
Ağıllı olmağımı istəyir, başımda yalnız bezlər və qablar olduğunu söyləyir;
Vaginal orgazm almağımı istəyir, əks halda daha aşağı olduğumu söyləyir …
… və buna görə də səni görməyə gəldim. Ümumiyyətlə, dəyişməyimi istəyən və məni psixoloqa göndərən Odur. Mən özüm sənə mütləq gəlməzdim!"
Dinləyirəm və sakitcə dəli oluram. Sonra günahsız bir sual verirəm:
Və niyə buna ehtiyacınız var? Arıqlamaq, seks bombası olmaq, ağıllı-çıxan pozitiv? Onun üçün bunu etməsən nə olar?
Və ilk texnikada ən vacib şeyin başladığı yer budur: problemə diqqət yetirmək.
Sizcə xəstələrim mənə nə deyir?
Çoxlu cavabları üç qrupa birləşdirdim:
"Əks halda …"
- "Məndən məyus olacaq - başqasını tapacaq - məni tərk edəcək!" Bu vəziyyətdə "ağrı nöqtəsi" QORXUDUR.
- "Onun üçün yaxşı deyiləm. Özümü bəyənmirəm. Mən pis-yağlı-axmaq-cinsi olmayan və s. " Burada ÖZÜNÜ qiymətləndirmə "acıyor".
- "Onun gözləntilərini doğrultmuram, amma etməliyəm! Bağışlayın! " Və burada ağrılı olan günahkarlıq hissidir.
Bundan sonra başqa bir sual verirəm:
Qorxulardan / günahkarlıq hisslərindən qurtulmaq / özünə hörmətinizi artırmaq istəyirsiniz?
Əsasən, reaksiya sevincli "Bəli, çox !!!" aralığındadır. qorxaq suala "Və cho, bu mümkündürmü?"
Tamam, davam edək. Mən soruşuram:
Sizinlə işləyərkən və qorxuları, günahkarlıq hisslərini "aradan qaldıranda" və özünə hörməti artıranda həyatınızda nələr dəyişəcək?
Və burada "alimlərin fikirləri" iki qrupa bölünəcək.
- "Xeyr, heç nəyi dəyişmək istəmirəm, məni ərimin / sevgilimin istədiyi kimi etmək istəyirəm." Bu qrupdakı qızlar, bir qayda olaraq, tez "birləşir" və görmə sahəmdən yox olurlar.
- "Bəli, dəyişməyə hazıram. Bəs münasibətlər? Boşanmaq / ayrılmaq istəmirəm! Onu sevirəm / darıxıram / uşaqlarımız / ipoteka / ümumi işimiz və s."
Burada vicdanla, təxminən aşağıdakılara cavab verirəm: heç kim səni indi boşanmağa məcbur etmir.
Bir psixoterapevt olaraq sizə heç bir məsləhət verməyə haqqım yoxdur!
Bu günə qədər münasibətiniz qorxu və günahsızlıq özünə hörmətə əsaslanır, "ətlə" heç bir şey yırtmağa ehtiyac yoxdur, çünki şübhəsiz ki, sizi bir yerdə saxlayan müsbət bir şey var, əks halda qaçmaq istərdiniz. uzun müddət mənim köməyim olmadan.
Ancaq sizinlə işləmə müddətində həyatınızın bu nevrotik komponentlərindən tədricən ayrılacaqsınız, birlikdə olub -olmayacağınıza qərar verə biləcəksiniz.
Əgər ərinizə / sevgilinizə ehtiyacınız varsa, o sizi özünüzü manipulyasiya edərək sizin hesabınıza təsdiq edə bilsin və münasibətləri yeni bir şəkildə qurmaq istəmirsə, peşman olmadan ayrılacaqsınız.
Ancaq, həqiqətən də səni sevirsə və səninlə xoşbəxt yaşamaqla maraqlanırsa, o, dəyişikliklərinizi-dəyərlərinizi-sərhədlərinizi qəbul edəcək və münasibətləriniz yeni bir səviyyəyə qalxacaq.
Tövsiyə:
Və Dünya Yarıya çatdı. Boşanma Travması Və Onun Uşaq üçün Nəticələri
Boşanmanın nəticələrini minimuma endirmək üçün uşaqlara kömək etmək, yalnız böyüklərin uşaqlarla münasibətlərdə hisslərini, məsuliyyətini və yetkin rolunu dərk etmələrinə kömək etməklə mümkündür. "Cəhənnəmdə, içki içən bir ata ilə yaşamaqdan daha çox boşanmaq daha yaxşıdır"
ƏZİZ, ZƏNG EDƏCƏM Və Ya Onun üçün Necə Maraqlı Olduğunu Necə Başa Düşəcəyəm
İndi bir çox mənbələr cütlükdəki münasibətlərin bir qadından asılı olduğunu yazırlar. Ümumiyyətlə, bu fikirlə razıyam: münasibətlər həqiqətən bir qadın tərəfindən qurulur və keyfiyyətləri ondan asılıdır. Bu, yalnız bir əlaqənin mövcud olduğu və kiminlə qurulacaq bir şey olduğu, yəni bir insanın özünü bir şəkildə özünü göstərdiyi və bu əlaqələri istədiyini və onlara verməyə hazır olduğunu göstərdiyi halda vacibdir.
Svetlana Royz: Bir Uşaq Məktəbin Başında Deyilsə, Orada Onun üçün Təhlükəlidir
Mənbə: life.pravda.com.ua Svetlana ilə bir müsahibə, tərbiyə və təhsil prosesi ilə bağlı fikirləri dərindən düşünmək, səhvlərin fərqinə varmaq, hətta soruşulmamış suallara cavab verməkdir. Birdən əvvəl səpələnmiş bulmacalardan bütöv bir şəkil görmək kimidir.
Özümə Sual: "Əslində Bu Nəticəyə Necə Gəldim?"
İndiki moda zehniyyəti yalnız düşünmə və düşünmə üsulları arasında keçid etmək qabiliyyəti ilə əlaqədardır. Bu həm də düşünmə qabiliyyətinə aiddir - əslində necə düşündüyünüzü və niyə məhz bu fikri düşündüyünüzü düşünmək bacarığı. Çox vaxt nadir hallarda ümumiyyətlə düşünürük.
Zaman Geridə Qaldı (Vaxt üçün Işləyirsən, Yoxsa Sənə Xidmət Edir?)
Zaman arxada, zaman qarşımızda, amma bizimlə deyil. Adam maşın sürmür, amma zaman. Vaxt gələcək, vaxt gələcək. Kasıb vaxt axtarmır. Vaxt zamandır, işçi deyil. Axmaq vaxtını bilmir. Axmaq üçün, nə vaxt olursa olsun, vaxt gəldi. Zaman mövcud olanın ölçüsüdür.
