Körpə Insanlarla Münasibətlərə Necə Girməmək Olar? Abunəçi Sualı

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

2 sentyabr 2019 -cu il tarixində keçirilən "Bir uşağın mövqeyindən necə böyümək olar?" Axınından sonra bəzi abunəçilərin hələ də sualları var idi. Bugünkü məqalə - onlardan birinin məktubuna cavablar və şərhlər.

"Larisa, günün xeyir! "Bir uşağın mövqeyindən necə böyümək olar?" Axınınıza qatıldım. Özümü şüurlu bir insan hesab edirəm, empati, altruizm və ümumiyyətlə pozitiv düşüncə mənə xasdır. Mən həmişə ünsiyyət bacarıqlarımı aparıcı bacarıqlarımdan biri hesab etmişəm. Axın həqiqətən mənim üçün faydalı oldu, amma yenə də qaldırılmayan suallar var idi.

Yayında anladıq ki, erkən məlumatlılıq öz həyatı və yaxınlarının həyatı üçün məsuliyyət yükünün uşağın üzərinə düşdüyü anda yaranır. Ən tipik vəziyyət, körpə valideynlərin öz həyatları və uşaqlarının həyatı üçün tam məsuliyyət daşımaq istəməmələridir."

Vəziyyəti psixoloji baxımdan nəzərdən keçirsək, bu cür insanlar öz hərəkətlərinə və əməllərinə görə məsuliyyət daşımaq istəmirlər, amma edə bilmirlər - ümumiyyətlə məsuliyyətin nə olduğunu anlamırlar, nə olduğunu anlamırlar. onlara verilmiş rol, hansı funksiyaları yerinə yetirməlidirlər. Anladığım kimi, yetkinləşdikdən sonra bu uşaqlar valideynləri üçün valideyn rolunu oynamağa məcbur olurlar. Əslində, uşaq şüursuz şəkildə gələcək taleyini əvvəlcədən təyin edən bir əlaqəyə sürükləndi. Çox vaxt tam formalaşmış bir şəxsiyyət kimi böyüyəcək - şüurlu, məsuliyyətli və çalışqan.

Bu vəziyyətdə, çoxları yəqin ki, özlərini tanıdı və mən də istisna deyiləm! Ancaq bunun niyə baş verdiyini və bundan sonra nə edilməli olduğunu başa düşmək yalnız indi gəldi - körpə şəxsiyyətləri yenidən düzəltmək mümkün deyil, buna görə də onları tək qoymaq daha yaxşıdır.

Buna görə suallarım:

1. Şüurlu bir insan körpə valideynlər tərəfindən tərbiyə edildi, müvafiq olaraq heç bir süzgəci, körpə insanların qarşısında əyləcləri yoxdur. Bir qayda olaraq, tanımadığı bir şirkətdə belə bir insan körpə uşaqlarla asanlıqla ortaq bir dil tapa bilər. Və bu olduqca məntiqlidir, çünki vəziyyət uşaqlıq mühitini təkrarlayır. Bir insanla tanış olanda özünü körpə hiss etməyi necə öyrənmək olar? Bir qəriblə ilk görüşdə heç kimin həmsöhbətini öz məqsədləri üçün istifadə etmək istəyi yoxdur. Körpə insanların tanışlıq mərhələsində tanınmağına necə istifadə etmək olar, onsuz da istifadə edildikdən sonra yox?

2. Açıqlıq və ünsiyyətlilik kimi keyfiyyətlər körpələr üçün əlavə mayak rolunu oynayır. Elə isə, şəxsiyyətində maraq oyatmamaq və onlar üçün "yemək" halına gəlməmək üçün özündə nəyi dəyişdirmək lazımdır? " Ümumiyyətlə, mövzu olduqca maraqlıdır. Niyə bəzilərinə aşiq oluruq, bəzilərinə məhəl qoymuruq? Niyə bəzi insanlar sevgilərini bölüşürlər - az -çox sağlam fərdlərdən dostlar tapırlar və dağıdıcı insanlarla şəxsi münasibətlər qurmağa "üstünlük verirlər"? Bu sualların cavablarını ailə münasibətləri üçün şərh etmək olar. Narsist valideynləriniz varsa, özünüzü narsist meylli insanlarla əhatə edəcəksiniz. Histerika, "əbədi qurbanlar" və psixopatlarla eyni şəkildə.

Körpə şəxsiyyətlərə olan cazibənizi təhlil etməyə dəyər - bu şüurumuzda necə səslənir? Maraq və maraq olaraq və ya bəlkə də bir insana cəlb olunduğumuz üçün, onun haqqında daha çox öyrənmək, onunla birləşmək istəyirik. Hisslər tamamilə fərqli ola bilər. Daha sonra sizi istifadə edən bir körpə şəxsiyyətlə əvvəlki tanışlığınız zamanı nə hiss etdiyinizi xatırlayın (bu halda bir narsist kimi körpə olmaya bilər - narsistlərlə valideyn -uşaq münasibətləri A. Millerin "Dram İstedadlı Uşaq və Özümü Axtar ").

Deməli, problemin kontekstində əsas vəzifə bu cazibəni tutmaqdır. Ancaq burada aydın şəkildə başa düşməlisiniz: belə bir instinktiv cazibə varsa, bir insanla yalnız cinsi əlaqədə rahat olacaq; və ortaqlığın qalan hissəsi çətin olacaq (anlaşılmazlıq, əbədi ehtiras istisi, daimi tələblər və s.). Aşiq olmağın mahiyyəti olduqca sadədir - dərin uşaqlıqda ananın imicinin parçalanmasından sağ çıxan bir insan, yaxşı bir ana fiqurunun obrazında özünə tərəfdaş tapmağa çalışır, amma şübhəsiz ki, əks keyfiyyətlərə malik bir insan tapır.

Kifayət qədər uzun bir müalicə kursu keçdikdən və bu insanlara qarışmamaq üçün özünüz üzərində işlədikdən sonra, ağrılı cazibəni dəf edə və psixi üçün daha məqbul bir seçim üzərində seçiminizi dayandıra bilərsiniz (bəlkə də başqa bir insan üçün ortaqlıq körpə şəxsiyyət olduqca rahat olacaq, ancaq sizin üçün ana fiqurunun imicinə bənzəyir).

Növbəti addım digər insanlarla (çox həyəcan, cazibə və maraq olmadan) əlaqələr qurmağı öyrənməkdir. Bunu necə etmək olar? Onlarda körpə şəxsiyyətlərin sizə tanış olan xüsusiyyətlərini tapmağa çalışın - məsələn, oxşar gülüşlər, mimikalar, davranışlar və s. Belə xırda detallar uşaqlıqda çox sevdiyiniz bir insanı xatırladacaq.

Xülasə etmək üçün: sizin üçün dağıdıcı əlaqələrdən qurtulmaq üçün, libidonu açmadığınız insanlarla ünsiyyət qurarkən həmin insanlarla təmasda olmalısınız (ən azından bu, ehtiyaclarınızı tam təmin etməyə imkan verəcəkdir).

Münasibətlərinizin ətraflı təhlili və cazibənin mənşəyini anlamaq üçün "Ailə və orada necə sağ qalmaq olar" (Robin Skinner, John Cleese), "Cənnət xəyalları" kitablarını oxuya bilərsiniz. Yaxşı Sihirbaz Axtarıram "(James Hollis)," Biz. Romantik sevginin daha dərin aspektləri”(Robert Johnson).

Körpə şəxsiyyətləri necə cəlb etməmək olar? Cavab olduqca sadədir - onları "qidalandırmağa" ehtiyac yoxdur! Şəxsi təcrübəmdən bir nümunə verim. Nəzarət qrupunda, dərsin əvvəlində həmişə iştirakçıların suallarını müzakirə edirik. Növbəti görüşdə bir xanım çətinliklərini qəti şəkildə bildirdi və fasilə zamanı öz terapevtini tapmaq vəzifəsini "işə saldı" - psixoterapevtlərlə ünsiyyət quraraq probleminin kimin iştirak etdiyini qiymətləndirdi (nisbətən danışdıqda şüursuz şəkildə qurban seçdi. özü). Bağımlı və körpə bir adam belə davranır - çağırışına cavab verəcək qurban axtarır (məsələn, "sağ" kişinin qarşısında huşunu itirən bir qadın). Sonra xanım ən simpatik terapevtlə çalışdı, amma istədiyini ala bilmədi. Adətən bir insan belə bir istəyə dəstək, qayğı və sevgi ilə cavab verir, ancaq körpə bir insanın buna ehtiyacı yoxdur - öz ayaqları üzərində dayanması lazımdır. Bu onun üçün terapiya olacaq.

Ancaq həyatda körpələr bunu dərk etmirlər-özlərini mənəvi cəhətdən pis hiss edirlər, özünə hörmətləri aşağı düşür, daim onlara kiminsə daha çox verməli olduğu görünür, sonra etibarsızlıq aradan qalxacaq və özünə hörmət artacaq. Təəssüf ki, körpə insan yalnız istədiyini əldə etdiyi müddətcə sağalma anı gəlməyəcək. Bəlkə də belə bir insana enerjisini yükləyən və qaynaqlarla qidalanan bir tərəfdaş, şüurunu tədricən dəyişdirəcəyinə əmindir, amma əslində bu belə deyil - hər şey əks istiqamətdə işləyir. Körpəni xilas etməyə ehtiyac yoxdur, onun əsl ehtiyacı tamamilə fərqli bir şeydədir - körpə şəxsiyyətin məsuliyyətini qaytarması lazımdır ("Necə düşünürsən, bu vəziyyətin sonu necə ola bilər?", "Nəticələri barədə düşünmüsənmi?"). Başqa bir yaxşı nümunə - əgər bir qadın dağıdıcı sadist ərinə qayıtsa, onun şövqünü boğa bilərsiniz: “Tamam … Artıq iradənizi yazmısınızmı? Səni bir anda öldürərsə, uşaqların kimin yanında qalacaq?"

Körpələr arasında şəxsiyyətinizə maraq oyatmamaq üçün özünüzdə nəyi dəyişdirmək lazımdır? Özünüzü, duyğularınızı və hərəkətlərinizi idarə edin. Kimsənin sizi istifadə etməsinə icazə verməyin. Sağlam mübadilə taktikasına riayət edin - adama tam olaraq sizə verdiyi qədər verirsiniz.

Çox vaxt məsuliyyətsiz valideynlərlə böyüyən və onların valideynləri olan insanlar, məsuliyyətlərinin bir hissəsini başqasının üzərinə götürməsinə dərin ehtiyac duyurlar. Bu ehtiyac çox vacib və güclüdür, buna diqqət yetirməyə və bu dözülməz və ağır yükü, dəstəyi doğru zamanda sizinlə bölüşə biləcək bir insan tapmağa dəyər. Əslində ehtiyac dayanılmaz, böyük və ağrılıdır, öz dərinliyini dərk etmək olduqca çətindir, buna görə ən optimal seçim terapiya seanslarıdır.