2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Psixoloqa müraciət etmək üçün ən yaxşı vaxt nə vaxtdır? Düşünürəm ki, belə bir sorğu təşkil etsəniz, əksəriyyət cavab verəcək - heç vaxt daha yaxşı!
Çünki bir psixoloqa müraciət etsəm (psixoterapevt, psixoanalist, peşəsi psixo- prefiksi ilə başlayan hər hansı bir mütəxəssis), onda mən kiməm? Düzdü - dəli! Və həqiqətən də məni tanıyan insanların dəli olduğumu düşünməsini istəmirəm. Və bu barədə heç kimə deməsəniz də - bir psixoloqa baş çəkməyiniz, hər şey eynidır - hətta psixikaya bənzəmək öz gözlərinizdə belə, psixi problemi olan bir insan birtəhər laqeyd deyil.
Yadımdadır, uşaqlıqda "psixo", "psixiatrik" sözlərini necə lağa qoymuşdular. "Sən ruhi xəstəsən! Siz özünüz psixi xəstəsiniz! Həqiqətən uşaqlıqda "ruhi xəstə" olmaq istəmirdim, zarafatın əksini sübut etmək istəyirdim. Bir səviyyədə - şüurlu və ya şüursuz olaraq bir psixoloqa müraciət etmək bir çox insanlar tərəfindən bir növ "utanc", özünü "psixiatrik" kimi tanımaq və nəticədə özünə hörmətin aşağı düşməsi kimi qəbul edilir. Cəmiyyətimizdə çətinliklərinizin öhdəsindən özünüz gəlməli olduğunuz fikri geniş yayılmışdır.
Buna görə də, hər şey artıq "həddindən artıq" olduqda, onsuz da dözülməz bir ruh halında olduqda - psixikaya müraciət edirlər - panik atak, ağır depressiya, hətta səhər yataqdan qalxmaq çox çətin olduqda …
Xatırlayıram ki, bir neçə il əvvəl ailə psixoloqu Karl Whitakerin kitabını oxuyanda bir fakta diqqət çəkmişdim. Məsləhət almaq üçün onu görməyə gələn evli bir cütü və digər şeylər arasında, hər birinin universitetdə oxuyanda artıq öz şəxsi müalicəsindən keçdiyini bildirmişdir. Bu cütlüyün çox ciddi problemləri yox idi, evliliklərinin xoşbəxt olması üçün bir -birləri ilə münasibətlərini daha yaxşı başa düşmək, nə etməli olduqlarını, necə davranmaq lazım olduğunu anlamaq istəyirdilər.
Bu cəmiyyət üçün bir psixoloqa müraciət etmək olduqca normal görünür, bir psixoanalist "başqa heç bir yer olmadığı zaman" bacarmır, ancaq nisbətən sakit bir vəziyyətdə, bəzi psixoloji problemlərin ortaya çıxması ilə həyatını yaxşılaşdırmaq, həyatını yaxşılaşdırmaq. keyfiyyət. "Dərin eksi" dən az -çox sabit bir vəziyyətə çıxmaq üçün deyil, nisbətən "orta" bir vəziyyətdən həyatınızı yaxşılaşdırmağa çalışmaq.
Sevinirəm ki, indi, məsələn, ailə psixoloqlarına, o cümlədən şəxsən mənə, cütlüklər terapiyaya yalnız dərin böhran vəziyyətində deyil, həm də, məsələn, artıq toy tarixi təyin etmiş və ya az qala evlənmək üzrədir. Psixoloqa baş çəkməyi gələcəkdə daha ciddi əlaqələrin qarşısının alınması kimi görürlər, məsələn, valideynlərinin etdiyi bütün səhvlər olmadan dərhal yaxşı və sabit bir evlilik qurmağa çalışırlar.
İnsan buna ancaq sevinə bilər. Bu o deməkdir ki, cəmiyyətdə bir şey psixoloqların, psixoterapevtlərin yalnız böhran mütəxəssisi, yalnız "çox çətin şəraitdə qənaət edən" reanimatoloqlar "kimi deyil, həm də mövcud problemlərin həllində kömək edə biləcək mütəxəssislər olaraq qəbul edilməsində yaxşılığa doğru dəyişir. mövcud problemlər və çətinliklər.
Tövsiyə:
Neçə Dəfə Psixoloqa Müraciət Etmək Lazımdır?
Banal ilə başlaya və uzun müddət hər şeyin fərdi olduğunu və görüşlərin tezliyinin (onların sayı) müştərinin ehtiyaclarına və maliyyə imkanlarına əsaslanaraq təyin olunduğunu təsvir edə bilərsiniz. Bir psixoloqun (psixoanalist və ya psixoterapevt) cədvəli və boş saatları nəzərə alınır.
Psixoloqa Müraciət Etmək üçün 10 Səbəb
Çox vaxt, bir problemi psixoterapevtlə bölüşmək istədikdə cavabını eşidir: "A. Niyə psixoloqa müraciət etməlisən? ?" Həqiqətən də, mədəniyyətimizdə bir dost və peşəkar arasında çox böyük fərq olduğunu bilənlər azdır. Hər şeydən əvvəl, dəyərsizliyə, məxfiliyə və anlayışa bağlıdır.
Psixoloqa Müraciət Edən şəxs Necə Dəyişir
Bir psixoloq və ya psixoterapevtlə görüşə gedərkən, əslində özünüzlə həyəcan verici əhəmiyyətli bir tarixə gedirsiniz, çünki orada müsbət bir çevrilmə və gizli ehtiyatların daxil edilməsi prosesini tapacaqsınız … bir ayin … Məsləhətləşmə effektiv ünsiyyəti nəzərdə tutur.
Psixoloqa Müraciət Etmək Qorxusu
Psixoloq açıq olmalıdır! Həqiqətənmi? Bu inancdan ötrü bir çox insan bir seansa getməkdən çox qorxur. Amma bunun reallıqla heç bir əlaqəsi yoxdur. "Açmaq" nə deməkdir? Bu, psixoloqun ruha nüfuz edə biləcəyi, istədiyi kimi daha dərindən qaza biləcəyi və bütün gizli günahlarınızı tapa biləcəyi qapını içinizdə açmaqdır.
Psixosomatika: Bir Psixoloqa Nə Vaxt Müraciət Etməli Və Hansı Nəticələr Gözləmək Lazımdır
Sağlamlıq mövzularında çalışan bir psixoloqun ən çox eşitdiyi sual budur: “Səni hansı xəstəliklərlə müalicə edə bilərəm? Xəstəliyimlə işləmək mümkündürmü? " Həqiqətən də, psixosomatik hesab edilən xəstəliklərin siyahısı var. Xəstəliklər var ki, onların yaranması və gedişi stresdən asılıdır.
