2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Qohumlarla, dostlarla, tərəfdaşlarla psixoterapiya - bunu etməməlisən
Psixoterapiya iki insan arasındakı münasibətlər üçün çox spesifik bir kontekstdir. Bu kontekst enerjilər, hisslər və mənalarla çox doymuşdur ki, bəzən təmasları genişləndirmək istəyi çox real olur.
Bu, dostluqlara, romantik münasibətlərə və ya yaxın münasibətlərə aiddir.
Niyə əvvəlcə qohumlarınızla psixoterapiya aparmamalısınız?
Çünki hər hansı digər münasibətlər kimi ailə münasibətləri də mənalarla doymuşdur. Və bu tamamilə fərqli bir kontekstdir.
Eyni adamın eyni zamanda həm psixoterapevtiniz, həm də oğlunuz olduğu bir vəziyyəti düşünün. Hətta əvvəlcədən bir çərçivə razılaşaraq özünüzü qoruya bilərsiniz. Ancaq eyni ifadənin fərqli bir konteksti ola bilər və şübhəsiz ki, başa düşmədiyiniz bir şeylə qarşılaşacaqsınız - bir insan bunu oğul və ya terapevt kimi söyləyir.
Eyni ifadənin bu vəziyyətdə iki mənası var. Və bu mənalar bəzən bir -birini məhv edir. Ən yaxşı halda bir -birlərini ləğv edirlər; ən pis halda əlaqəni pozursan.
Dost olmaq üçün dostlara ehtiyac var. Və müştərilər - onlarla psixoterapiya aparmaq üçün.
Ancaq fərqli bir vəziyyət düşünün.
Dostunuz sizə ailə münasibətləri ilə bağlı bir hekayə danışır. Bu söhbətə əsaslanaraq, dostunuzun həyat yoldaşı və ya oğlu ilə təmas qurmağın qeyri-konstruktiv yollarını görə bilərsiniz. Bir terapevt olaraq işiniz, diqqətini buna yönəltməkdir. Ancaq bir dost olaraq bunu deyə bilməzsən, çünki insanlar sənə bir dost olaraq dəstək üçün gəlir.
Dostluğunuzu pozmaq istəyirsinizsə, dostlarınızla psixoterapiya edin
Daha radikal bir vəziyyəti götürək.
İstənilən istiqamətdən asılı olmayaraq hər hansı bir psixoterapevtin kodu, terapevtin müştərisi ilə cinsi əlaqədə olmamasını ehtimal edir. Və bu etik bir məsələ deyil, çünki etika baxımından hər bir yetkin kiminlə cinsi əlaqədə olmağı və kiminlə cinsi əlaqədə olmamağı seçə bilir.
Bəs yaxınlıqdan sonra ilk seansda nə baş verir?
İfadələriniz ikiqat məna kəsb etməyə başlayır. Başqa bir kontekstə müdaxilə, sözlərinizin mənasını bəzən o qədər qütbləşdirir ki, müştərinin başında sıxıntı yaranır.
- Bunu indi bir sevgiliniz, yoxsa terapevt olaraq deyirsiniz?
Bir ifadə digərinin yarada biləcəyini məhv etməyə başlayır
Müştərinin və ya terapevtin bir yara kimi qəbul etməyə başladığı anlaşılmazlıqlar, qarşıdurmalar, çətinliklər, incikliklər bundan yaranır. Terapiya orada dayanır.
Ancaq bir əlaqəyə görə müalicədən imtina etsəniz də eyni çətinliyi yaşayacaqsınız. Niyə bəzi etik birliklər, müalicənin bitməsindən müəyyən bir müddət keçməmiş müştəriləri ilə cinsi əlaqəyə girməyi maneə törədir və ya hətta qadağan edir?
Çünki müştəri terapiya üçün psixoterapevt yanına gələndə artıq onu xüsusi bir insan hesab edir. Özünüzü psixikanızın dərin təbəqələrində tapan kimi, terapevtə sizə kömək edə biləcək güclü, ağıllı, təhsilli bir insan kimi baxmağa başlayırsınız, çünki o, digər insanların 20 ildir görmədiklərini görür. Deyək ki, terapiyanın başlamasından altı ay sonra bu tərəfi bağlamağa və bu insanla əlaqəyə girməyə qərar verərsənsə, terapevt haqqında çəkdiyin şəklin reallıqla çox az ortaq olduğu ortaya çıxır.
Emosional olaraq həmişə çox güclü olan terapevtik kontekst, cinsi həyatınızı işğal etməyə başlayacaq. Hər iki kontekst üst -üstə düşür və partlayışa səbəb olur.
Bir qayda olaraq, kontekstləri qarışdırmaqdan yaxşı heç nə gəlmir. Baxmayaraq ki, bu etikadan daha çox rahatlıq və metodologiya məsələsidir.
Tövsiyə:
Tükənmə: Nəticələri Və Nə Etməli?
"Professional tükənmə" fenomeni ("emosional tükənmə" olaraq da bilinir), anlayış 1974 -cü ildə Amerikalı psixiatr Herbert Freudenberger tərəfindən elmi dövriyyəyə daxil edilməzdən əvvəl də insanlara məlum idi. Adətən bu, bir insanın həm peşə fəaliyyətinin özünə, həm də nəticələrinə olan marağının azalması, laqeydliyə və hətta həvəs, ehtiras və zövq olmasa da, heç olmasa canlı bir şeyə qarşı mənfi münasibətə çevrilməsində özünü göstərir.
Birgə Asılılıq. Nə Etməli?
Mənə tez -tez sual verirlər: itki qorxusu, tənhalıq qorxusu keçəndə nə etməli? Birlikdən asılılıqdan, əlaqəli əlaqələrdən və bu problemlə əlaqəli bütün "incilərdən" bəhs edirik . Və sonra: “Bunu necə aradan qaldırmaq olar? Sevilən birini itirmək qorxusu, çəkilmə, çaxnaşma dəhşəti, sevgi obyektini bir daha görməsəm, ölməsəm və ya bir hissəm kimi hiss olunsa qorxu hissi yaşamaq üçün tam olaraq nə etməliyəm?
Psixoterapevtlə Işləmək üçün Bir Araşdırma Necə Yazılır
Psixoterapiyanın bir nöqtəsində bir çox müştəri geribildirim şəklində terapevtinə minnətdarlıq hissini hiss edir. Bəzən psixoterapiya prosesində olur, bəzən ortaq işin sonunda olur. Ancaq tez -tez dayandırırlar, çünki bunun tam olaraq necə edilə biləcəyini bilmirlər.
Psixoloji Proyeksiya: Necə Fərq Etməli Və Nə Etməli
Proqnozlar daxili materialınızı çıxarır və xarici dünyaya yansıdır. Beləliklə, özümüzü öz daxili aləmimizin şüşəsində görürük və fərqinə varmırıq. Biz insanlar arasındayıq, amma onları görmürük, danışırıq, amma eşitmirik, subyektiv reallığımız hər yerdədir, amma bunun fərqində deyilik.
Psixoterapevtlə Ayrılıq
Ayrılıq həyatımızın ayrılmaz bir hissəsidir. Sevdiyimiz yerlərdən, şeylərdən, insanlardan, kitablardan, vərdişlərdən ayrılırıq. Bir çox insan üçün, bir insanla ayrılma prosesi, sevilən birindən, tanışlıqdan, iş yoldaşlarından və ya yaxşı bir dostdan ayrılma olsun, müəyyən bir çətinlik yaradır.
