2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Ölüm qorxusu tarixi ilə əsl çaxnaşma hücumlarından əziyyət çəkən insanlarda (həqiqətən həyatla ölüm arasında idi), qorxunu hərtərəfli araşdırdıqdan dərhal sonra səbəbsiz təcavüzə rast gəlinir.
Vəziyyətdən oxşar nəticələr çıxarmaq olar. Məsələn, əri ilə münaqişə yaşandı və arvad panik atak keçirdi. Dava nəticəsində ər problemin mahiyyətini anlamadı və qadın əsəbiləşdi, amma duyğularını tam ifadə etmədi.
Bu niyə baş verir? İki əsas səbəb var:
- birincisi, birbaşa bu şəxsdən birbaşa asılılıq;
- ikincisi, yeniyetməlikdə anasından ayrılıq yaşanmadı (bir yeniyetmə qız anasına qarşı üsyan etmədi, bir şeydən məmnun deyilsə əsl duyğularını göstərmədi), müvafiq olaraq bir kişi ilə böyüklər münasibətlərində, fikirlərini müdafiə etməkdən və mübahisə etməkdən qorxur.
Qorxu təcavüzlə birləşir, buna görə də yaşanan hisslər bir -birinin ardınca müdafiə mexanizmləri olaraq özünü göstərir. Bununla birlikdə, müəyyən bir təcavüz nəticəsində bir çaxnaşma hücumuna səbəb olur - təmasda ifadə edilə bilməyən və hətta etiraf etmək də qorxuncdur (Sevdiyimə necə qəzəblənə bilərəm? - Qətiyyən yox!).
Metaforik olaraq, bu vəziyyəti ağız boşluğunun və qapağının bağlı olduğu bir qaynar çaydanla müqayisə etmək olar - tək buxar olmadığı üçün buxar çıxa bilməz. Bir insanın başında nə baş verdiyini düşünün! Çaxnaşma hücumu belə yaranır - təcavüzün tam dərəcəsini dərk etmək və bir şəkildə ifadə etmək mümkün deyil.
Bu vəziyyətdən çıxış yolu nə ola bilər? Qəzəblənmək və qabları sındırmaq lazım deyil, sadəcə "Məni eşitmədiyiniz üçün sizə qəzəblənirəm" demək kifayətdir. Bu, duyğularınızı ifadə etmək üçün ilk addım olacaq - qaynar çaydanın içərisində partlamamaq və sağ qalmağınıza imkan verəcək kiçik bir çuxur.
Ümumiyyətlə, insanlar tez -tez çaxnaşma hücumlarına meyllidirlər, buna görə də bu problemi diqqətlə nəzərdən keçirməyə və ən azından sevdiklərinə qarşı və qarşılanmayan ehtiyacları olan təcavüz üzərində işləməyə dəyər. Bir tərəfdaşdan gözləntilərim nədir? Niyə mənə vermir? Niyə onunla (onunla) tanış ola bilmirəm? Narahat suallara cavab axtarmalı, təcavüzkarlığın səviyyəsi azalana və yaxınlarınızın qavrayışı dəyişənə qədər bu mövzuda danışmalısınız. Bir insan susarsa, içərisində çaydan kimi qaynar və bu "simptomlardan" boğular.
Tövsiyə:
Təcavüz Yaxşıdır, Yoxsa Pis?
Çox vaxt "təcavüz" sözü ilə bir sıra mənfi birləşmələr yaranır. Amma həqiqətən pisdirmi? Təcavüz olmadan yaşamaq mümkündürmü? "Təcavüz" - Söylə, bu sözlə sənə hansı birliklər gəlir? "Şər, qorxu, şiddət, müharibə.
Şəxsiyyət Sərhədləri Və əhatə Edən Təcavüz
Məlumdur ki, təcavüz psixoloji maneələri "aşarsa" və daxili sərhədlərə həddindən artıq girərsə insanlar tərəfindən təhlükə kimi hiss olunur. Sonra bir insan öz suverenliyini müdafiə etməli və təcavüzkarı mövcud vasitələrlə qovmalıdır.
PANİK HÜCUMLAR. NƏDİR VƏ NİYƏ GƏLİR?
"Arcadia'nın möhtəşəm dərələri və bağları, Yunan heyvandarlıq tanrısı Pan krallığıdır. Keçi ayaqları və başı ilə dünyaya gəldi. Uşağın görünüşündən və xarakterindən qorxan anası onu tərk etdi və atası onu dovşan dərisinə bükərək Olympusa gətirdi, burada Pan bütün tanrılara böyük sevinc bəxş etdi … İsti bir günortadan yorğun dərslərində Pan yuxuya gedir və təbiət onunla birlikdə yuxuya gedir.
Panik Atak Simptomları. Panik Ataklarla Nə Etməli?
Panik və Panik Atak nədir? "Panik" sözünün mənşəyi qədim Yunan tanrısı Pan adından götürülmüşdür. Miflərə görə, Pan -ın gözlənilməz görünüşü o qədər dəhşətə səbəb oldu ki, "başıaçıq" adam qaçmağa tələsdi, yola çıxmadı və uçuşun özünü ölümlə təhdid edə biləcəyini anlamadı.
Panik Etməyin! Panik Atak Haqqında
"Skripka yorğun, heç olmasa kimsə ağrı və qorxu ilə qocalacaq …" Hazırda panik ataklara maraq artmaqdadır. Və bu sadəcə boş bir maraq deyil, "məruz qalmış" insanlar bir çıxış yolu axtarır, bunu anlamağa və özlərinə kömək etməyə çalışırlar.