Münasibət Mərhələləri: Mübahisələr (iyrənc Mərhələ)

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Uzunmüddətli münasibətlərdə mübahisə mərhələsindən qaçmaq olmaz. Münasibətlərin aydınlaşdırılması sevgi və sabitlik hissini əvəz etdi. Hər ikinizə böyüdücü şüşə verildi və yalnız bir -birinizin qüsurlarına diqqət yetirirsiniz. Yoldaşınızın yaxınlıqda nəfəs alması sizi əsəbləşdirir! Düşündüyünü söyləməyə başlayırsan. Cavab olaraq, təəccübünüzə görə, həm də rədd edilməyə başlayırsınız. Pis düşüncələr içəri girir - amma başqa bir insana aşiq oldum! Sıfırdan idarə oluna bilməyən mübahisələr. Və onlardan sonra, bu əlaqənin öldüyünü və heç bir şey olmayacağını göründüyü zaman dağıntılar.

Bu mərhələdə cütlüklər ya iş, uşaq və ya ev üzündən ya ayrılır, ya da qalırlar. Ancaq bəzi cütlər özləri və əlaqələr üzərində işləmək yolunu seçirlər. Bu seçim asan deyil, amma 100% öz nəticəsini verir.

Bu mərhələdə nə vacibdir:

• Münasibətin bu mərhələsini aşmağa razı olmayın.
• Uşaqlıq yaralarını aşa biləcəyiniz bir tərəfdaşla yaxın olun. Məhz bu mərhələdə tərəfdaşlar əslində bir vaxt valideynlərinə heç nə deməyən bir -birlərinə şikayətlərini bildirirlər.
• Duyğularınızı eşidin və əksini edin. Duygusal vəziyyətə köhnə yaraların açılması və ağrılar səbəb olur.
• Yoldaşınıza incik bir uşaq kimi davranın. Eyni uşağı özündə görmək, ancaq öz problemlərinlə və acılığınla. Yaxınlaşmaq və bir -birimizin uşaqlıq yaralarını sağaltmaq imkanı qazanırıq. Dialoq prosesində bir həll axtarın, dəyişikliyə hazır olun. Qərarınızı qəzəblə deyil, sevgi ilə bildirin.

• Təqibçilərə qayğı göstərin, onlar həqiqətən buna ehtiyac duyurlar, uzaqlaşanlar isə yerə ehtiyac duyurlar.

• Ortağınızı dəyişdirmək istəməyin. Bir -birinizlə münasibətləri dəyişdirin.

Bir az iyrənclik haqqında. Nifrət, təbiət tərəfindən bədən üçün faydalı olmayan bir növ detektor olaraq bizə verilən bir hissdir. Xoşagəlməz bir şey tapdığınız zaman bədən reaksiyanızı xatırlayın. Deməli, ikrah, yeyilməyən, zəhərli, yararsız bir şeyə reaksiyadır. Ana bizə ilk dəfə iyrənclik göstərir, görünüşü ilə bizə nəyin xoş, nəyin xoş olmadığını öyrədir. Uşaq əllərini qazana qoya bilər, amma ana bu xoşagəlməz bir hərəkət olduğunu ona aşılayır. Eyni zamanda, ana uşağın xoşuna gəlməyən bir şeyə, məsələn, ailədə mənəvi və ya fiziki zorakılığa dözə bilər.

Sevginin hər şeyin qəbul edildiyində və dərin bir ekzistensial eşq təcrübəsinin davamlı olaraq yaşadığına, hətta hər şeyə ləkə vurulduğuna inanılırsa, bu, böyüklər həyatında, böyüklər münasibətlərində böyük bəlalarla doludur.

Nəticə: bir çıxılmaz vəziyyət var: "Onu çox sevirəm və düşünürəm ki, bu barədə yaxşı hiss etməliyəm, amma özümü pis hiss etdiyimi hiss edirəm." Və ikilik hissi var - bir hissəsi sevir, münasibətdə qalmağa çalışır, digər hissəsi "çökürsən, qaç, özünü xilas et!" Həyəcanını səsləndirir.

Nə etməli?

• Buğdanı samandan ayırmağı öyrənin. Daha doğrusu, sevgidən gələn hamamböceği. Hamamböceği də daxil olmaqla hər şeyi qəbul etmək sevgi deyil, bir qayda olaraq valideyn-uşaq münasibətlərində formalaşan bir nümunədir.
• Hiylə budur ki, sevə və əlaqədə qala bilərsən, ancaq başqalarının hamamböceğini götürməməlisən. Bu işi davamlı şəkildə həyata keçirməyin bir çox yolu var. İnsanları sevə bilərik və hamamböceği üzündən çökməyək.
• Öz zəhərlənməmizin eşq olduğu illüziyası altında olarkən sevdiklərimizin toksikliyini udmamaq. Məsələn, hiss etmək, hisslərimizə güvənmək, zəhərləri qəbul etməməyimizə icazə vermək, sevdiklərimizin bəzi təzahürlərindən iyrənmək. Ümumiyyətlə bunu sevdiyimi və bunu qəbul etməyə hazır olduğumu bildirmək aydın və hörmətlidir, ancaq öz hamamböceğinizlə məşğul olmaq sizin üçün uyğun deyil.

• Hamı hamamböceği öz başına hazırlayır. Həyatınız üçün məsuliyyət götürün. Başqalarının hamamböceği yetişdirə bilərsiniz, amma bu məntiqə ziddir və ağıllı bir insan olaraq onlardan məsul olan hamamböceği sahibini qəribə bir vəziyyətə salır. Nashkodil - götür onu.

• Başqasında əsəbi olanı özünüzdə qəbul edin. Əks təqdirdə, bunu fərq etməzdiniz və reaksiya bu qədər sürətli olmazdı. Əksər insanlar həyat yoldaşının öz çatışmazlıqlarını, problemlərini və çətinliklərini görürlər. Ümumiyyətlə, başqalarına qarşı irəli sürdüyümüz ittihamlarla, həqiqətən özümüzə müraciət etməliyik.
• Başqasına kim olmağına haqq ver. Fikrinizcə, kökündən səhv bir şey edirsə və özü də bunu anlamasa da - unutmayın ki, insanı özü dəyişmək istəyincə dəyişə bilməzsiniz.
• Ən başlıcası özünüzdən başlamaqdır. Dəyişməyə hazır olun. Öz tarakanlarınızı davamlı olaraq necə idarə edəcəyinizi öyrənin. Hər dəfə ortağınızın gözündəki bir budağı göstərdiyiniz üçün, baxışlarınız gözlərinizdə bir şüa ilə örtülür. Siz artıq bir sistemsiniz, bir element dəyişir, digəri dəyişir və dəyişməzsə, bəlkə də növbəti mərhələyə keçməyə hazır olmadığı üçün hələ də dağılmağa dəyər.