2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bu fenomen terapevtlərə yaxşı məlumdur.
Qarşılıqlı köçürmə, terapevtin müştərinin köçürməsinə emosional reaksiyasıdır
Onun gözləntilərinə görə. Ehtiyaclarına görə. Bir terapevtlə münasibətdə özünü təqdim edərkən
… Bir müştəri qəbul üçün yanıma gəlir və ona tanış bir şəkildə davranır - bu qəbulu almaq ümidi ilə
Əhvalımı təxmin etməyə çalışır.
İşə icazə vermədən məsuliyyətimi öz üzərimə götürür.
Nəzarət, hətta mənim terapevtim olmağa çalışır.
Onunla cansıxıcı olacağımdan qorxuram. Gizlədir, dəyərdən salır, alqışlayır, yarışır. Hissləri məhdudlaşdırır, təhlilə keçir.
Buna cavab olaraq hisslər içimdə doğulur.
Darıxıram, qənaət etmək, tiranlaşdırmaq istəyirəm, zarafatlara cavab olaraq gülürəm və fikrimi yayındırıram - bu belə nəzərdə tutulmuşdu!
Hiper nəzarətə cavab olaraq özümü lazımsız hiss edirəm.
Amortizasiyaya cavab olaraq - qəzəb, rədd etmək istəyi.
Bu əks ötürmədir. Terapiyada, bir fenomeni görərək, yatırılan ehtiyacların nəyə səbəb olduğunu izləmək və "işə götürmək" adətdir.
Beləliklə, şüursuz strategiyalar həyata keçirilir, yenidən işlənir, yeni qarşılıqlı təsir yolları sınanır.
Bununla birlikdə, adi insan münasibətlərində də əks transfer var.
Terapiyada olduğu kimi, Başqasının şüursuz gözləntilərinə və ümumiyyətlə, bir yaşam tərzinə duygusal bir "cavabdır".
Fərq etdinizmi?
Nədənsə, bir adamla qüsurlarınızı hiss edirsiniz, buna görə utanırsınız.
Başqası ilə - özünü günahkar hiss edirsən - səhv danışdın, səhv etdin, Üçüncüsü təəssüflənir və xilas etmək istəyir, Başqa bir əsəbiləşən, gözəl insan olsa da, amma nədənsə əziyyət çəkməməsi üçün onu döymək istəyirəm.
Əlbəttə ki, həyatda hər şey kortəbii olaraq oynanır və əks etdirmək bacarığı yoxdursa, başqa insanların ssenarilərimizdə bizimlə birlikdə oynadığı kimi, başqasının ssenarisi ilə "oynayırıq".
Bütün məsuliyyətləri əlinizə almaq vərdişiniz varsa, məsuliyyətlərini bağlamaqdan xoşbəxtdirlər.
Qurtarmaq və ya öldürmək istəyirlər - qərarlarınızı verməkdən qorxduğunuzda və qurbanın yanında oturmaq istədiyiniz zaman, Amortizasiyaya cavab olaraq qəzəblənin və rədd olun, Darıxırlar - özünəməxsusluğunuzu tanımadığınız zaman, Əgər onlar işarələnməyibsə və onları qorumaq hüququ yoxdursa, sərhədləri işğal edirlər.
Bu, artıq sizin köçürməyinizə cavab olaraq digər insanların əks köçürməsidir.
Beləliklə, mənimlə başqa bir insan arasındakı bütün əlaqələr mənim köçürməyimə əsaslanır (valideyndən ona yönəlmiş gözləntilərim)
Transferimə verdiyi cavab, Həm də mənə köçürülməsi və buna cavabım haqqında.
Və bunu nəzərə alsanız, mənimkinin, başqasınınkının harada olduğunu fərqləndirməyi öyrənə bilərsiniz.
Məsuliyyət təyin etmək üçün bu çox faydalıdır.
Əlbəttə ki, köçürməyiniz üçün məsuliyyət daşımalısınız və gözləntilərinə görə digərinə məsuliyyət verməlisiniz.
Əlaqəyə "doğma" töhfənizi Başqasının etdiklərinə reaksiyanızdan necə ayırd edə bilərsiniz?
Özünüzü yaxşı öyrənməlisiniz, ehtiyaclarınızı, müdafiənizi tapıb dinləməlisiniz.
O zaman Başqasından sizə gələn yeni, əcnəbini dərhal görəcəksiniz.
Veronika Xlebova
