2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Ananızın sizə heç vaxt demədiyi 10 şey:
1. Sənin üçün ağlayır … çox.
2. Bu son tort parçasını istədi.
3. Ağrıyır.
4. Həmişə qorxur.
5. Qüsursuz olduğunu bilir.
6. Yatanda sənə baxdı.
7. O, sizi 9 aydan çox "gəzdirdi".
8. Hər dəfə ağladığında ürəyi qırılırdı.
9. Səni birinci yerə qoyur.
10. Hamısını bir dəfə, bir də edərdi.
Bütün bunlar uşaqla müzakirə olunmalıdır. Ananın sağ olduğunu bildiyi və hiss etdiyi üçün hissləri və təcrübələri var. Çocuğunuzun duyğularını sizinlə danışmasını təmin etməyin ən etibarlı yolu budur. Ona necə nümunə göstərmək olar: belə edə bilərsən və etməlisən. Hisslərimi dözməyə və qəbul etməyə hazıram. Bu o deməkdir ki, nə olursa olsun səninkinə dözməyə və qəbul etməyə hazıram: kədərli, qorxunc, sevincli.
Bəlkə ananıza bir şey söyləmək istəyərkən kiçik olduğunuzu xatırlayırsınız, ancaq "onu incitmək istəmədiniz". O vaxt onu incidəcəyinizi necə bildiniz? Oradan, anamın hisslərindən danışdığına, incidiyinə, kədərləndiyinə, qorxduğuna heç bir nümunə olmadığını. Və anamın bu acıya dözəcəyinə və yıxılmayacağına dair heç bir nümunə yox idi. Uşaq yekunlaşdırır: anaya xoşagəlməz şeylər danışmağa ehtiyac yoxdur.
Başqa bir şey, bunu yaşa görə söyləmək lazımdır. 4-5 yaşında "Mən də bir tort istəyirəm. Və indi sizinlə paylaşmağa hazır deyiləm" deyə bilərsiniz. Uşaq bundan sağ çıxacaq və nəticə çıxaracaq. Məsələn, o da həmişə paylaşmağa borclu deyil və ana və buna görə də başqaları sağ qalacaq.
Ancaq qorxularım haqqında - nə vaxt danışacağımı, nə vaxt danışmayacağımı düşünərdim. Birincisi, qorxularımla daim işləyirəm və bir çoxu çevrilir və ya yox olur. İkincisi, qorxu və narahatlıqlarınız barədə uşağınıza danışarkən, özünüzü necə qoruyacağınıza dair praktiki rəhbərliklə dərhal onları gücləndirmək yaxşıdır. Məsələn, müharibə ilə bağlı qorxularınızı bölüşərkən nələr edə biləcəyinizi, nələri etməməyinizi, harada diqqətli olmalı və nələrə diqqət etməli olduğunuzu dərhal söyləyin. Bu dəstəklənməsə, yalnız uşağın qorxusu qalacaq. Gücləndirsəniz, özünüzü mümkün qədər necə qoruya biləcəyiniz haqqında məlumat olacaq. Bu bilik, buludsuz bir həyata və qorxunun tamamilə yox olmasına zəmanət vermir. Ancaq vəziyyətə anlayış və qismən nəzarət verir və bu qorxunu azaldır.
Tövsiyə:
Psixoloji Travmalardan çəkinin. Uşaqlarla Heç Vaxt Etməməli Olduğunuz 3 şey
Uşağın psixikası çox kövrək bir mexanizmdir. Ona psixoloji ziyan vurmaq çox asandır - onu düzəltmək mümkün deyil. Valideynlər sevgisini, hörmətini və mənəvi rifahını qorumaq istəsələr, uşaqlarının qarşısında heç vaxt etməmələri lazım olan 3 şey var.
Uşağınıza Boşanma Haqqında Necə Danışmaq Olar?
Ana və ata boşanmaq qərarına gəldilər … Əgər bundan əvvəl ailədə hər şey qaydasındadırsa və hər iki valideyn uşağın tərbiyəsində iştirak edirdisə, boşanma xəbəri onu nəinki şoka salacaq, həm də ciddi psixoloji travmaya səbəb ola bilər. Bunun qarşısını almaq üçün valideynlər uşağa niyə birlikdə yaşamayacaqlarını düzgün izah etməli və bu vəziyyətdə ona dəstək verməlidirlər.
Arıqlamaq üçün Xatırlamalı Olduğunuz 5 şey
Yeddi il uğursuz cəhdlərdən sonra özümü pəhriz saxlamağa və özümü fitness otağına sürükləməkdən sonra 40 kq arıqlamaq və rahat bir çəki yığmaq mənim üçün bir il çəkdi. Təxminən iki ildir ki, "iradi zorakılıq" olmadan gözəl tonlu bədəndən zövq alıram.
Bir Sevgi üçbucağı Haqqında Bilməli Olduğunuz 20 şey Psixoloq Andrey Zberovski Deyəcək
1 avqust Tam statistik məlumatlar nəşrin 100 -dən çox baxışından sonra əldə ediləcək. Bir sevgi üçbucağı haqqında bilməli olduğunuz 20 şey Psixoloq Andrey Zberovski deyəcək Sevgi üçbucağı : tez -tez müasir dünyada üçüncü bir insanla münasibətlər adi haldır, bəs niyə belədir sevgi üçbucaqları … Bir eşq üçbucağında olub -olmadığınızı necə təyin etməyiniz və bundan sonra nə etməyiniz barədə psixoloqun tövsiyəsi?
AĞİL QADIN: Kişinizdən Soruşmamalı Olduğunuz 7 şey
Bir əlaqənin əsl dəyərini bilən bir qadın, ortağının dəyişməsini tələb etmir. Əsl bir insana aşiq olur və bilir ki, insanlar yalnız özləri istədikdə dəyişirlər. Bir çox qadın, kişilərin onlara bir şey borcu olduğuna inanır. Nəticədə belə bir fəlsəfə etibar və qarşılıqlı hörmət münasibətlərini pozur.
