2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Öz anlayışı mifi bəlkə də ən populyar, ən davamlı və ən zərərli psixoloji miflərdən biridir.
Aşağı özünə hörmət metaforası, bu problemlə əlaqədar narahatlığa səbəb olan əsl kompleks psixoloji prosesləri əks etdirmir. "Özünə hörmət problemlərinin" arxasında hər zaman daha mürəkkəb şeylər var: onların aşağı olması ilə bağlı çoxlu yanlış təsəvvürlər, etibarlı və hörmətli yaxın münasibətlər təcrübəsinin olmaması, rəyi inteqrasiya etmək qabiliyyətinin olmaması və s.
Məsələn, psixoloji mühiti pozulmuş bir ailənin ən adi körpəsi böyüyür. Əsas psixoloji ehtiyacları təmin edilmir: valideynləri çox vaxt ona məhəl qoymur, duyğuları ilə maraqlanmır, üzərinə təcavüz tökür, utandırır, "təhsil" məqsədli sevgidən və hörmətdən məhrum edir.
Uşaqlıqdan bəri başına açıq və ya gizli şəkildə zəhərli bir yalan vurulmuşdur: "Sənin kimi qüsurlusan, heç kimə ehtiyacın yoxdur, əgər təhlükəsiz olmaq istəyirsənsə - layiqli bir insanın davranışını təqlid etməyi öyrənin." Körpənin getməyə heç bir yeri yoxdur - bacardığı qədər valideynin ehtiyaclarını təsvir edir, bütün ruhunu qoyur - yalnız valideyn dəstəyini və sevgisini (uşaq üçün ölüm qorxusu ilə müqayisə edilə bilən) tamamilə itirməmək üçün. Sevgisindən məhrum olduğu hər hansı bir təzahürü öz içində əzməyi öyrənir və bir şəkildə səhv saldığı valideyn üçün xüsusi bir fasad yetişdirir. Və zaman keçdikcə bu oyuna o qədər batırılır ki, əslində nə olduğunu unudur.
Və böyüyən bu fasadla uşaq cəmiyyətə girir - əvvəlcə uşaq bağçasına, sonra məktəbə, instituta, iş kollektivinə. Və hər yerdə, əlbəttə ki, komandaya qoşulmağa və valideynlə işlədiyi yeganə şəkildə qəbul edilməyə çalışır. Ancaq yalnız balanssız bir yetkinin spesifik nevrozu üçün yetişdirilən fasad artıq digər insanlarla işləmir - oradakı insanlar fərqlidir və nevrozları fərqlidir. Sevgi və qəbul əvəzinə bir adam anlaşılmazlıq və rədd cavabı alır: "Bir növ qəribəsən, yersiz zarafat edirsən, səhv yerdə inciyirsən, hiylə işlətmirsən" və s.
Və hər belə bir vəziyyətdə, bir insan öz aşağılığı haqqında ilkin aldanmada daha çox təsdiqlənir. Və sonra pop psixologiyası pıçıldayır: "və idman salonuna gedirsən, daha çox pul qazanırsan, bir pikap alırsan - özünə hörmət üzərində işləyirsən." İnsanı, özünü nədənsə səhv bir şəkildə qiymətləndirdiyi, yaxşı bir qiymət qazanmaq, özünə və başqalarına bir şey sübut etməsi, özünü birtəhər havaya qaldırmaq üçün bir şeylər etməsi lazım olduğu fikri başından çıxarır … Və, Əlbəttə ki, bütün bu səylər qısa bir zəfərdən sonra onu eyni çıxılmaz vəziyyətə qaytarır, çünki əslində heç bir problem yoxdur və heç vaxt olmamışdı - kənardan öz aşağılığı haqqında təqdim olunan bir xəyal var idi.
Sakitlik yüksək özünə hörmətdən və ya real özünə hörmətdən irəli gəlmir. Sağlam bir dövlət, özünə hörmətin olmamasıdır. Və bu xoş daxili sülh, bir insanın lazımi həcmdə daxili və xarici dəstək almaq, ətraf mühitə müvəffəqiyyətlə uyğunlaşmaq və ehtiyaclarını ödəmək üçün kifayət qədər yollar hazırladığı zaman ortaya çıxır. Və bu məsələlər yalnız kitab oxuyarkən və ya idman salonuna getməyinizlə deyil, yaşayan insanlarla yaxın, təhlükəsiz və hörmətli münasibətlərin kökündən yeni bir təcrübəsi əldə etməklə həll olunur (bir seçim - psixoterapiyada).
Tövsiyə:
Özünə Hörmət əbədi Deyil
Özünə hörmət bu gördüyüm bütün gülünc məqalələrdə istifadə etmək üçün ilk baxışdan heç də sadə görünməyən bir anlayışdır. Yaxşı, deyək, özünə hörmət, burada anlaşılmaz olan şey özünü qiymətləndirməsidir, burada müzakirə ediləcək bir şey yoxdur.
Özünə Hörmət Və Utanc
Özünə hörmət psixologiyada çoxdan məşhur bir mövzu olmuşdur. Eyni zamanda, özünə hörmət (özünü dəyərləndirmə, özünü dərk etmə, özünü dərk etmə) psixikanın müəyyən bir parametri deyil, bütün həyat təzahürlərinin və iddialarının başlanğıc nöqtəsidir.
Özünə Hörmət Aşağıdırsa, özünə Hörməti Necə Artırmaq Olar?
Müştərilər mənə bir sual ilə gəlirlər: özünə hörməti necə artırmaq olar? Adətən, insanlar özünə hörmətdən danışanda, həyatlarında xoşbəxtliyin olmamasına birbaşa təsir edən mifik bir şeyi nəzərdə tuturlar. Söhbət əsnasında bir insanın sevincsizlik, həyatdan narazılıq və narahatlıq hissi olduğu ortaya çıxır.
Özünə Hörmət / özünə Təxribat
Yüksək və ya aşağı özünə hörməti olan bir körpəni harada gördünüz? Belə bir şey yoxdur … buna görə də … Birdən yolunuzda irəliləməyinizə mane olan bir daş hiss edirsinizsə. Dayanın … aşağıdakıları anlayın … Duygusal bir yaranın təməl daşı, özünə hörmət problemidir.
Özünə Hörmət Və özünə Hörmət
Özünə hörmətinizi artırın, inkişaf etdirin. Bu ifadə çox tez -tez baş verir. Özünə hörmət nədir? Yüksəltmək nə deməkdir? Bu sualı özünüzə vermisinizmi? Bəlkə bəli. Burada hər şey aydın görünür. Daha yaxından baxmağa çalışaq. Belə ki, özünə hörmət … Təmsil və özünə münasibət, özünə münasibətdə yaşanan hisslər.
