2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
- Bir ağıllı adam dedi ki, bəla qocalmağımızda deyil, gənc qalmağımızdadır. Aelita bu sözlərin gizli mənası üzərində düşündü. Yəqin ki, yaşla soyudulmamış istəklər, istəklər arasındakı qarşıdurma deməkdir.
A. P. Kazantsev
Yaşlılıq, fərdi təşkilatlanmasından asılı olmayaraq bir çox psixoloji problemlərlə əlaqəli olan xüsusi bir dövrdür. Yalnızlıq, həm sosial, həm də psixoloji baxımdan çoxsaylı itkilər, tələbat çatışmazlığı, sağlamlığın pisləşməsi, maddi gəlirin azalması - qocalmış insanın problemlərinin bütün siyahısı deyil. Yaşlanma dövründə olan hər bir insanın öz şəxsiyyətinin bütövlüyü hissini inkişaf etdirmək üçün yaşla əlaqədar bir sıra problemləri həll etməsi lazımdır. Yaşlanma dramı, Ts Todorov dərk edərək qeyd edir [1], yalnız qocalmış bir insanın başqalarına ehtiyacı olması deyil, həm də başqalarının ona artıq ehtiyac duymamasıdır.
Yaşlılığın çağırışlarına cavab olaraq, bir insanın yalnız bir rolun deyil, digər rolların da prizmasından özünəməxsusluğunun yeni bir düşüncəsinə keçməsi, sağlamlığının pisləşməsi, bədənin qocalması və lazımi səbr və qəbulu inkişaf etdirmək; qaçılmaz ölüm ehtimalını dəf edin, qorxu olmadan ölüm haqqında düşüncələri qəbul edin, gənc nəslin işlərinə qatılaraq öz həyat xəttinizi davam etdirin.
Hər kəs, xüsusən narsist olaraq təşkilatlanmış bir şəxsiyyət üçün çətin olduğu zaman, qocalıq problemlərinə qarşı çıxmağı və "ləyaqətlə" qocalmağı bacarmır. Yaşlılığa müvəffəqiyyətlə keçmə ehtimalı əvvəlki yaş mərhələlərinin müsbət həlli ilə əlaqədardır. Bildiyimiz kimi, inkişaf problemlərinin öhdəsindən gəlmək problemləri həyatın ilk illərində narsistdə yaranır. "Davamlı həyat yolu" anlayışında qocalıq keçmiş həyat tərzinin davamı olaraq şərh olunur, buna görə də qocalma narsist şəxsiyyətin son dramı və günahların hesablaşma vaxtıdır.
Rollar dəyişir, təsir dairələri daralır. Bəziləri gedib ölür, bəziləri mövqeyini itirmiş narsisti maraqlandırmır, güc onlarla birlikdə gedir, ağrılı bir tənhalıq və boşluq buraxır. Narsistin boşluğu və qeyri -insaniliyi ətrafda heç kimin olmamasına çevrilir. Onun boş Mənliyini işə salan generatorlar artıq uzun müddətdir ölmüşdür və ya istismar və təhqirdən başqa heç nə bilmədikləri bir insan haqqında heç nə bilmək istəmirlər. Narsist, bunun niyə baş verdiyini düşünmədən hamını - satqınları, nankor cinayətkarları qınayır.
Qüvvələr hakimiyyətin cilovunu əllərində saxlamağa icazə verdikcə, yenə də o qədər də pis deyil, amma narsist "əzəmət" zirvəsindən ruhunun alacakaranlıq boşluğuna düşdükcə. Da Vinçinin otağının güzgüləri bir -birinin ardınca çatlayır, bədbəxt narsistin böyüklüyünü başqa heç nə əks etdirmir. Bədən üzvləri deformasiyaya uğrayır, saçlar solğun və incə olur, səs xırtıldayır. Eşitmə və görmə uğursuz olur, yaddaş xəyanətkar davranır.
Qurudulmuş barmaqları ilə taxtdan konvulsiv olaraq yapışan narsist, geri dönməz tələbkarlığı ilə ətrafdakılara əzab verir, ondan uzaqlaşa bilməyənlərə nifrət edir.
Gec və ya gec, amma narsist istirahətə gedir, hər gün əlbəttə ki, ortalıq və ortabablığın yerini tutduğu hər kəsin nankor və vicdansız olduğu ortaya çıxan əsəbi hekayələri ilə hər kəsi qorxudub.
Narsist, bir qayda olaraq, qocalıq problemlərini təkzib etməklə qarşılayır və reallığı qəbul edə bilmir. Başqalarının həm paxıllığı, həm də müdafiə devalvasiyası, üstünlük hissi və tarazlığını itirmək üçün ümidsiz bir yoldur. Üstünlük imicini qoruya bilməyən, qocalmış narsist şəxsiyyət daxildən zəifləyir. Zəif və asılı olduğu üçün intiqam qüvvələrinin başlaması ilə əlaqəli qorxulara təslim olur, bu da onu qurban edəcək.
Qaçılmaz ilə - ölümlə qarşıdurma, narsistdə öhdəsindən gələ bilməyəcəyi bir dəhşətə səbəb olur. Şəxsi eksklüzivliyə inanmaq, narsistin ölümdən qaçınılacağı xəyalını yaradır. Bəzi hallarda bu inanc narsisti son nəfəsinə qədər tərk etmir. Ölümə yaxın hiss edən, ölümsüzlük mifinin məhdudiyyətləri ilə üzləşən digərləri, dəlilik və acınacaqlı vəziyyətə düşürlər, uğursuzluğa məhkumdurlar, ömrü uzatmağa çalışırlar.
Yaşlanan narsistin sayıqlığı və şübhəsi artır. Dağıntılar törətmək və ziyan vurmaq niyyətində olan müdaxiləçilərin hekayələri daimi olur, bu obsesif şikayətlər yalnız ondan asılı olması lazım olan insanları daha da uzaqlaşdırır. Yaşlanan narsist, reallığın ağrılı algılanmasının dəliliyə yol açdığı bir dövrü qeyd edir.
Qocalıqda absurd tələblər və başqalarına maraq göstərməmək o qədər ağırlaşır ki, yaxın qohumların buna dözmələri demək olar ki, mümkün deyil. Bəzi narsistlər, zəiflədikcə sevdiklərini idarə etmək qabiliyyətini artıraraq, onları daha da aciz hiss edirlər. Özlərini hiss etməkdən ən çox qorxduqlarını sənə hiss etdirə bilsələr, o zaman öz acizliklərini o qədər də şiddətlə hiss etməyəcəklər. Sənin acizliyindən istifadə edərək boş Mənliklərinin səbəb olduğu utanc hissini aşırlar.
Yaşlılıqdan bütün insanlara gələn zəiflik və asılılıq ilə yanaşı, yaşlı narsist şəxsiyyət yalnız ona xas olan xüsusiyyətlərə malikdir. Narsist valideyninizlə və ya başqa bir qohumunuzla ünsiyyət qurmaq qərarına gəlsəniz, aranızda narsisistik dramdakı rolunuzu necə oynayaraq, onunla necə əlaqəli olduğunuza diqqət edərək onunla münasibətlərinizin prosesini öyrənməlisiniz. Narsist valideyninizin basması üçün hansı düymələriniz var? Necə işləyirlər, səni nə edir?
Artıq uşaq deyilsiniz və əvvəlki kimi narsist bir valideyndən asılı deyilsiniz, ancaq hələ də valideyninizin şəxsiyyətinin özünüzdən ayıra bilmədiyiniz hissələrini saxlaya bilərsiniz.
Narsist valideyndən ayrılmaq üçün inkişafınızı davam etdirmək üçün bütün dəyərli keyfiyyətlərinizi və sahib olduğunuz və istifadə edə biləcəyiniz hər şeyi istifadə edin. Hansı uyğunlaşdırma strategiyalarından istifadə etdiyinizi, hansının faydalı olduğunu, hansının isə olmadığını düşünün. Zehni sağlam olmaq üçün nə lazımdır?
Özünüzü yaşlı bir narsist valideynə baxan bir baxıcı rolunda görürsünüzsə, əvvəlcə qayğı, asılılıq və güc haqqında hisslərinizi sınayın. Rollar dəyişdirildi və qayğıkeş baxıcı rolunu oynamaq, uşaq ikən narsist valideyniniz qədər çətin ola bilər.
Narsist valideynin qocalması, sənə heç vaxt qayğı göstərməyən birinə qayğı göstərməyini tələb edir. Bu vəziyyətə münasibətiniz həqiqətən necədir? Valideyninizin sizin üzərinizdə nə qədər gücü var? Artan valideyn müdafiənizin sizdə oyandığı hisslərlə (inkar, qısqanclıq, hörmətsizlik, manipulyasiya, düşmənçilik, paranoya və absurdluq) necə mübarizə aparırsınız?
Yaşlı bir narsisist valideynə uyğunlaşmağa çalışmaq çox çətin ola bilər və enerjinin azalmasına səbəb ola bilər. Özünüzü nə qədər yaxşı tanıyarsanız və aranızdakı mövcud əlaqəni dərk etsəniz, bir o qədər idarəedici olacaq. Valideyninizin niyə bu şəkildə davrandığını bilmək, yaşlı bir narsisistik şəxsiyyətin yaratdığı çətinliklərin öhdəsindən gəlmək bacarıqlarını inkişaf etdirməyə doğru gedir. Ancaq bu həqiqətləri qəbul etmək çətin ola bilər.
Əgər narsist valideynin güzgüyə olan ehtiyacını müəyyənləşdirə və onlara dəstək verə bilsəniz, bəlkə də o, həm inflyasiya imicini, həm də sizin obrazınızı qoruya bilər ki, bu da narsistin tam dəlilikdən və görünməmiş anticsdən qorunmasını təmin edər. Bu, onun bəzi emosional və funksional ehtiyaclarını ödəmək deməkdir. Narsist valideyn böyüdükcə daha çox paxıllıq keçirir, ona görə də uğurlarınız barədə onunla danışmamalısınız. Mümkün olduğu qədər, valideynə öz həyatı üzərində nəzarəti və ya ən azı nəzarət illüziyasını saxlamağa icazə verin. Narsist valideynini həyatının son mərhələsində dəyişdirməyə çalışmayın və onunla münasibətlərinizin bir gün qarşılıqlı olacağı xəyalından əl çəkməyin.
Narsist valideynlər arasında "pis" adlandırıla bilənlər var; bu insanların əzəməti həddindən artıq təcavüzkarlığın təzahürü üzərində qurulub. Bu insanlar öz təcavüzkar güclərini və güclərini o dərəcədə ideallaşdırırlar ki, şəxsiyyətlərinin başqaları ilə heç olmasa minimum sağlam münasibət qura biləcək sağlam hissələrini məhv edərlər. Yalnız başqalarını "kastrasiya etmək" istəyirlər və qocalıqda paranoyaları elə bir miqyas ala bilər ki, praktiki olaraq əlaqə qura bilməyəcəklər. Valideynləriniz bu kateqoriyadadırsa, ən yaxşı şey onunla uzaqdan ünsiyyət qurmaqdır.
Narsist valideyninizlə ünsiyyət qurarkən onu əslində olduğu kimi görün. Valideynlərin məhdudiyyətlərini qəbul edin və qabiliyyətlərini qiymətləndirin.
Narsist bir valideynlə ünsiyyət qurmaq qərarına gəlmiş olsanız, həm özünüzü məhdudlaşdırmaqla, həm də valideyninizdən nə ilə dözəcəyinizlə bağlı olan məhdudiyyətləri müəyyənləşdirin.
Narsist valideyninizin sizi günahkar hiss etməsinə icazə verməyin. Gözlərində yaxşı bir oğul və ya qız kimi görünmək üçün bir narsistin absurd tələblərinə tabe olmaq lazım deyil. Narsistin həddindən artıq tələblərinə yox deməyə hazırlaş. Valideyninizin ehtiyaclarını ürəkaçan bir dram olmadan qarşılamaqda bəlkə də sizdən daha yaxşı olan digər insanları təşkil edin. Unutmayın ki, həm özünüz, həm də digər insanlar qarşısında öhdəlikləriniz var. Narsist valideyn və ya sizə yaxın olan digər narsist tərəfindən manipulyasiya edilmədən öz prioritetlərinizi təyin etmək hüququnuz var.
Narsist qohumuna qulluq edərkən başqalarından dəstək istəyin və daxili tarazlığı və özünə hörmətinizi qorumağa kömək etmək üçün müxtəlif mənbələrdən istifadə edin. Sizi sevən insanların həyatında olarkən yaşlı narsist valideyninizə qulluq etməkdən ara verin. Nəyə dözmək istədiyinizə və nəyə dözməyəcəyinizə özünüz qərar verin; özünüzü qorumaq üçün hər şeyi edin və unutmayın ki, buna haqqınız var.
[1] Tsvetan Todorov fransız filosofudur.
