2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Analitik yönümlü bir psixoloqa müraciət etsəniz, müalicənin uzun çəkdiyini heç vaxt gizlətməz. Bu sirr və ya sürpriz deyil. Ancaq "daha sürətli" mümkündürmü? Bacarmaq. Bunun üçün çox vacib bir qaydaya riayət edilməlidir. Başınıza gələn hər şeyi utanmadan və susmadan söyləməlisiniz. Və yenə də istəkdən kənara çıxmamaq və işə gəldikləri mövzu haqqında sessiyadan sessiyaya danışmamaq arzu edilir.
Və indi bunun niyə mümkün olmadığı barədə:-)
Hamı bilir ki, psixoloq kabineti ağlına gələn hər şeyi danışmaq adətidir, çünki bunun üçün pul ödəyirsən. Və indi təsəvvür edək ki, görüşdən görüşə, psixoloqun səndən bezdiyini, çətinliklə sənə dözə biləcəyini və ümumiyyətlə, bütün seansın özünə aid bir şey düşündüyünü düşünürsən.
Və ya başqa bir şey - ofisin divarında bir ləkə gördünüz və nə qədər çalışsanız da, yalnız bu ləkə haqqında düşünə bilərsiniz. Oturub problemi haqqında ağıllı danışmaq lazım olduqda hər kəs belə şeylər haqqında sərbəst danışa bilmir. Burada ya temperamentin xüsusiyyətlərinə, daha doğrusu uzun müddətli iş və terapevtə güvənə ehtiyac var.
Və sonra özünüzü dəhşətli bir tıxacda tapdığınız və ya ictimai nəqliyyatda qalmaqalın iştirakçısı olacağınız gün olacaq. İstəyinizdən (olduğu kimi) danışmaq əvəzinə yollardan, yad adamlardan və gecikməyi necə sevmədiyinizdən danışacaqsınız.
Və sonra birdən aşiq olursan. Və əslində heç bir probleminiz olmadığına qərar verin, ancaq ətalətlə müraciətin kök səbəbini unudaraq terapevtə getməyə davam edin.
Və burada nə var. Müxtəlif psixoloji ədəbiyyatlarla tanış olan və ofisinizdə qazmağa heç bir ehtiyac olmadığına əmin olan mütərəqqi bir insansınız. Uşaqlığınızı müzakirə edib həyatdakı uğursuzluqlarda ananızı günahlandırmaq fikrində deyilsiniz. Çünki sinirbilim sinapslarda heç bir ana tapmır və Freyd çoxdan dəbdən düşmüşdür. Ancaq nədənsə qəribə bir şəkildə gəldiyiniz psixoloq saç modelini dəyişir, yeni bir paltar alır və sizə o ananı dəhşətli şəkildə xatırlatmağa başlayır. Həm də səsdəki bu intonasiyalar … Sanki sənə öyrədilir. Və ya tənqid. Ancaq orijinal problem hələ həll edilməmişdir və ananız burada və orada göstərildikdə və bu vaxt problemin həlli hələ də dayandığı zaman Prostokvashinodan gələn bu cizgi hekayəsinə dözürsünüz. Çünki susursunuz və psixoloqla ananın oxşarlığı haqqında düşüncələri özünüzdən uzaqlaşdırırsınız. Belə bir psixoloqdan qaçıb başqasına gedə bilərsiniz. Yenidən başla. Bir neçə ay daha gəzin və qarşınızda atanın tükürpədici bir şəkli olduğunu görəndə təəccüblənin. Və daha da bir dairədə və müalicə müddəti, bu arada, artır və artır.
Daha az əyləncəli bir şey ola bilər. Tez müalicə zamanı, kiçik iş çətinliyi istəyiylə nənəniz ölür. Və sən onu çox sevirdin və o, səni praktiki olaraq böyütdü və təbii olaraq matəm dövrünə girirsən. Və sonra nədənsə depressiya. İndi iş yerindəki kiçik problemlər sizi heç maraqlandırmır, maaş artımı itkilər fonunda xırda bir şey kimi görünür və "özünü həyata keçirmək" sözü ümumiyyətlə şüşəni döyən boş bir kontrplak kimi səslənir. Və bu çətin mərhələni yaşayan bir şəxsiyyətinizi yenidən toplamaq üçün bir psixoloqdan başlayırsınız, dostlarınız isə illərdir sizdən pul alan şarlatanların ətrafında gəzməyi dayandırmağınızı tövsiyə edir.
Hər şey ola bilər. Yaxşı hadisələr, kədərli, xaotik və ciddi şəkildə digər insanlar tərəfindən planlaşdırılır, ancaq sizin tərəfinizdən deyil.
İndi bir ildir ki, terapiyadasan. Ya da iki, üç.
Və sürətləndirilmiş terapiya planları baxımından bütün bu gecikmələr və planlaşdırılmadan aşiq olmaq dəyərsizdir. Şəxsi çevrilmə prosesiniz baxımından bu, müzakirə etmək, terapevtlə əlaqə qurmaq və başa düşmək üçün ehtiyac duyduğunuz şeydir və vacibdir. Çünki əslində kortəbiiilik və bu spontanlıqda terapevtlə "yaşamaq" fürsəti sayəsində həqiqətən də əhəmiyyətli və dərin dəyişikliklər baş verir.
Tövsiyə:
Qurban Olmağı Necə Dayandırmaq Olar, Valideynlərimizin Günahı Nədir Və Uşaqları Necə Xoşbəxt Etmək Olar
Mənbə: Labkovski əmindir ki, uşaqlıqdan valideynlərin təcavüzü nəticəsində yaranan psixoloji reaksiya tamamilə məhv edilə bilər və sağlam bir reaksiya qurula bilər. Moskvadan tanınmış praktik psixoloq Mixail Labkovski, sağlam insanların nevrotikdən nə ilə fərqləndiyini və niyə zövqlə yaşamaq lazım olduğunu çox açıq şəkildə izah edə bilər.
Stresi Necə Idarə Etmək Olar? Stresslə Necə Mübarizə Aparmaq Olar?
Son zamanlarda bir çox insan heç bir şey etməyə vaxtının olmamasından şikayətlənir, hər şey onları əsəbiləşdirir - ər pisdir, müdir qəzəblənir, uşaqlar qəzəblidir (istədiklərini etmirlər), çox stress var, işdəki vəzifələr, hər şeyi vaxtında və nəzarətdə tamamlamaq üçün vaxta ehtiyacınız var, bəzən evdə işi bitirməlisiniz.
Ən Yaxşı Dostu / Sevgilisi Ilə Mübahisə. Necə Makiyaj Etmək Olar? Bir əlaqəni Necə Geri Qaytarmaq Olar?
Bir dostunuz və ya qız yoldaşınızla ünsiyyətinizi dayandırmısınız, sıxılırsınız və əvvəlcə yaza bilmirsiniz (və ya zəng edə bilərsiniz) - nə etməli? Dostluq, hətta yetkinlik dövründə də vacib bir yaxın münasibətdir. Hər bir insanın ən azı iki yaxın dostu olmalıdır.
Təsirlərə Necə Müqavimət Göstərmək Olar? Artan Narahatlıq. Özünü Necə Qəbul Etmək Olar?
İndiki vaxtda bir çox insanlar narahatlıqlarını azaltmaq üçün falçılara, ekstrasenslərə və astroloqlara müraciət edir, ancaq eşitmək istədikləri məlumatı tam olaraq ala bilmirlər, buna görə narahatlıq səviyyəsi yalnız artır . İnsanlar niyə belə mütəxəssislərə müraciət edirlər?
Güc əldə Etmək Və Ya Həyati Mənbələrə Necə Qənaət Etmək Olar
Ən çətin vaxtlarda belə, daxili mənbəni ən azı bir faiz artıracaq mənbələr tapmaq vacibdir. Daxili qaynaq nədir? Bunlar gündəlik həyat üçün və bir az daha çox lazım olan fiziki və zehni güclərdir. Bu mənbədən öz xeyrinizə istifadə etməyin iki yolu var.
