2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Çox erkən yetişən uşaqlar var. Yanında güvənə biləcəyi etibarlı yetkinlər, valideynlər olmadığı üçün böyüdülər.
İçki içmək, gözlənilməz, bəzən sərxoş, bəzən ayıq ata.
Körpə qardaşı ilə birlikdə oturmaq üçün 5 yaşında ayrılan ana və qızı "ana" vəzifələrini yetərincə yaxşı yerinə yetirmədiyi təqdirdə cəzalandırılır.
Birdən əsəbiləşib döyə bilən ata.
Qərar qəbul edə bilməyən körpə ana, həmişə inciyir, vəziyyətinin məsuliyyətini uşağın üzərinə keçirir.
Ana və Baba, münasibətləri şiddətlə həll edərək çox qeyri -sabit bir cütlükdür.
Nə olduqlarının fərqi yoxdur. Ətraflarında gözlənilməz və təhlükəli olmaları vacibdir. Və təhlükəsiz olmadıqda çox narahatlıq və çarəsizlik var. Uşaqlıqda, xüsusən də tənhalıqda bu hisslərə dözmək mümkün deyil.
Və sonra uşağın sağ qalmasına kömək edən bir qabiliyyəti var. Valideynləri çox yaxından müşahidə etməyə başlayır, davranışlarını təxmin etməyə çalışır. Və nəinki proqnozlaşdırmaq, həm də bu davranışa təsir etmək. "Bunu etsəm, anam and içməyəcək." "Bunu etsəm, atam ayıq gələcək."
Başqaları üzərində bu xəyali nəzarət, bir tərəfdən çox vacibdir, çünki uşağın psixikasının tamamilə dağılmamasına imkan verir. Valideynlərinin davranışlarını bir şəkildə idarə edə biləcəyinə inam, ümidsizlik və çarəsizliyin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Ailədə baş verənlərdən ümidsizlik başını "örtdüyündə", özünə kömək etmənin yolu çox vaxt "valideynlərimə təsir edə və onları yenidən düzəldə bilərəm" ümidi olur.
VƏ uşaqlıqda yaşamağa kömək etdikləri üçün bu qorumalar sayəsində. Ancaq bir insanın ödədiyi qiymət çox yüksəkdir.
Birincisi, psixikada "parçalanma" var. Uşaqların bütün çarəsizlik, asılılıq, narahatlıq, ümidsizlik təcrübələrini özündə cəmləşdirən bir hissəsi “donur”, digər hissəsi isə hipertrofiya halında böyüyür: yalançı, nəzarət edən, bütün dünyadan məsul. Ancaq bəzi hissləri dondurmadan dondurmaq mümkün olmadığından, bütün "uşaqlıq" hisslər əziyyət çəkir. Belə insanlar tez -tez "çox yetkin" görünürlər və ya donmuş kimi görünürlər, üzlərində bir növ maska var. Nadir hallarda deyil, yeri gəlmişkən, bu "müsbət" maskadır.
İkincisi, Uşaqlıqda birbaşa uşaqlığa, özünü və dünyanı tanımağa gedən enerjinin başqalarının narahat idrak-tarama yönəldildiyi ortaya çıxır. Bir insan özü və real dünya haqqında çox az şey bilir, ən dərin inancları uşaqlıqdakı kimi qalır. İçəridə özünün və dünyanın uşaq şəkli qalır: "Dünya gözlənilməz və təhlükəlidir, mən isə ondan asılı və köməksizəm".
Üçüncüsü, uşaq valideynlərini yenidən tərbiyə edə bilməyəcəyini, valideynlərinə valideyn olmaq imkansız bir iş olduğunu bilmədiyindən, dəyişiklikdəki "uğursuzluğu" şəxsən qəbul edəcək: "Mən etmədim, bu məndə". Və kifayət qədər yaxşı olmadığını, az çalışdığını, öhdəsindən gələ bilməyəcəyini hiss edərək böyüyür. Ümidsizlikdən və ümidsizlikdən qaçaraq təkrar -təkrar sınayacaq. Və yenə də bunun öhdəsindən gəlməməsi ilə üzləşmək. Bundan çox günah və yorğunluq gəlir.
Dördüncü, bir insan uşaqlıqda həddindən artıq gözlənilməzliklə üzləşdiyi üçün buna daha çox dözə bilməz. Buna görə də ona tanış olanı seçəcək. Tanış, qorxunc olsa da, bilinməyəndən daha az qorxulu olur. Və belə bir insan (şüursuz olaraq, əlbəttə ki) valideyn ailəsində alışdıqlarını seçəcəkdir. Alkoqolizmdən əziyyət çəkənlərin uşaqlarının tez -tez asılı adamlarla ailə münasibətlərinə girməsinin səbəbini izah edir. Sağlam bir münasibət bir insana məlum olmayacaq və buna görə də təhlükəli olacaq.
Beşincisi, digər insanlara həddindən artıq diqqət və həddindən artıq nəzarətdən qurtulmaq onun üçün çox çətin olacaq. Uşaqlıqda çox yaxşı öyrəndiyi budur. Və bu, özünü münasibətlərdə hiss etməsinə, ehtiyaclarına diqqət yetirməsinə mane olacaq. Onunla münasibətlərdə digər insanlara müdaxilə edəcək: ya körpə olacaqlar, bütün məsuliyyətlərini idarə edən "ana" nın üzərinə atacaqlar və ya çox qəzəblənib belə bir əlaqəni tərk edəcəklər.
Çox erkən böyüməyin və valideynləri düzəltmək üçün dözülməz məsuliyyət daşımağın nəticələrini uzun müddət sadalamaq olar. Bir şey aydındır - onlarla yaşamaq çətindir, çox yorğunluq var.
Belə insanlarla psixoterapiya uzun bir prosesdir. Bir insanın digərini idarə etməyə çalışarkən özünün dözülməz hisslərindən qaçdığını başa düşməsi uzun müddət çəkə bilər. Bir insanın "donmuş" ümidsizlik, narahatlıq və ümidsizlik hisslərinə qayıtması üçün özünü kifayət qədər təhlükəsiz bir mühitdə hiss etməsi uzun müddət çəkir. Geri dönmək, nəhayət bir şeyi dəyişdirməyin, bir şeyin öhdəsindən gəlməyin mümkünsüzlüyünə yas tutmaq. Qəbul etmək üçün ağlayın: “Valideynlərimi idarə edə bilmirəm, dünyanı idarə edə bilmirəm. Bu mənim məsuliyyətim deyil. Bu, çox böyük bir vəzifədir. " Münasibətdəki yerini və məsuliyyətinizi nəhayət vurğulamaq üçün bunu qəbul edin: özünüz və həyatınız üçün. İstəklərinizi, hisslərinizi dinləməklə həyatınızı yaşamağa başlayın. Gözlənilməz bir dünyada yaşayın və gözlənilməzliyə tab gətirin. Və bəlkə də sevinməyə və ona təəccüblənməyə başlaya bilərsiniz.
Ekaterina Boydek
Tövsiyə:
Xəyanət Psixologiyası. Hər şey Necə Başlayır, Amma çox Vaxt Gözdən Qaçır
Aldatmağa çox vaxt xəyanət deyilir. Yəni bu iki anlayış eynidir. Dərhal qeyd etmək lazımdır ki, əlaqələrdəki xəyanət sualları həmişə mənfi duyğularla çox sıx rənglənir. Buna görə də, xəyanət psixologiyasını anlamaq ağrılı və ya tamamilə sinir bozucu ola bilər.
Heç Kimin Heç Kimə Heç Bir Borcu Yoxdur
"Heç kimin heç kimə heç bir borcu yoxdur" ifadəsini çox sevirəm. Mənim üçün bu, tam hüquqlu yetkin münasibətlərinin zirvəsidir. Mənə daş atmağa tələsməyin. İndi hər şeyi izah edəcəyəm. "Heç kimin heç kimə heç bir borcu yoxdur"
Kümülatif Travma Haqqında Və Ya Heç Bir Problem Olmadığı Görünür, Amma Olduğu Kimi Hiss Olunur
Müxtəlif növ travmalarla uzun müddət işləyərkən ən çətin və ən önəmlisi zədəni aşkar etməkdir. Daha doğrusu, bu travmanın müştəriyə aydın olmasını təmin etmək. Çox vaxt, bu mövzunun təsirli dərəcədə ağrılı olmasına baxmayaraq, travmatik təcrübənin zehniyyətinin olmaması ilə məşğul olmaq lazımdır və təmasda olmaq və öz travmatik təcrübələrinə batırılmamaq üçün müştəri milyonuncu dəfə görür.
Heç Kimin Heç Kimə Heç Bir Borcu Yoxdur? Öhdəliyi Olmayan Bir Münasibət Haqqında
Ah, bir şey üstümə qaynadı. Birtəhər qocalıb mühafizəkar ola bilərəm və ya bəlkə də bu əsl təcrübədir. Mən heç bir öhdəlik olmayan münasibətlərdə məna görməkdən imtina edirəm. Əgər hələ də yalnız belə bir əlaqə istəyirsinizsə, ortağınıza aşağıdakıları ucadan söyləməyə cəsarət edin:
Sevgi Haqqında. Nə Vaxt Başlayır Və Nə Vaxt Yox Olur?
Psixoloq, Klinik Psixoloq Sankt-Peterburq Hər cütlük əlaqələrin inkişafının bir neçə mərhələsindən keçir və öz xüsusiyyətləri ilə qarşılaşır. Bu yazını oxuyaraq münasibətlərinizi indi təhlil edə və həyat yoldaşınızla hazırda hansı mərhələdə olduğunuzu təxmin edə bilərsiniz.