Psixoloji Istismar: Görünməyən Düşmən

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Qadın deyir ki, əri ilə necə ünsiyyət qurmağı öyrənmək üçün hansı təlimlərdən keçmək lazımdır. Birlikdə olmağı öyrənmək "mənə artıq kök inək deməsin" deməkdi.

Bu mətni yazmaq istəmədim. Başladım və təxirə saldım. Mövzu ağırdır, insanlar əhvalı korlamaq istəmirlər. Ancaq keçən gün oxucumdan bir məktub aldım və - seçim yoxdur. Hamısını eyni şəkildə yazmağa qərar verdim.

Qadın məktubda əri ilə necə ünsiyyət qurmağı öyrənmək üçün hansı təlimlərdən keçməli olduğunu soruşur. Əllərimi artıq klaviaturaya qoydum və yazmağa az qala başladım, amma sonra oxudum və ən təbii şəkildə heyrətə gəldim.

Birlikdə olmağı öyrənmək "buna görə mənə artıq kök inək deməsin" deməkdi.

Başa düşürsən, bəli?

Əlbəttə, cavab verdim ki, burada heç bir təlim kömək etməyəcək, heç bir kitab faydalı olmayacaq, heç bir psixoterapevt təklif etməyəcək. Bəli, əlbəttə ki, bəlkə də ərin davranışı arvadının əvvəlki davranışlarından qaynaqlanır, bəli, çox ola bilər. Ancaq buna baxmayaraq, bu dilin dağılması üçün bir səbəb deyil.

Hər kəs üçün birdəfəlik xatırlamalıyıq - evlilikdə və ailədə şiddət qəbuledilməzdir.

Deyə bilərik ki, həm evliliyin, həm də ailənin əsas dəyəri təhlükəsizlikdir. Evlilik və ailə, uzana biləcəyiniz isti bir yuvadır və heç kim sizi dişləməyəcək. Evlilikdə və daha da çox ailədə dişlənə bilərsənsə - bu o qədər pisdir ki, atas

Ancaq fiziki zorakılıqla hər şey az -çox aydındırsa - uşaq bağçasında oğlanlara qızları döyməyin yaxşı olmadığını söylədilər və Zygmantoviç qızlara kişilərə terlik atmağın həm də fiziki zorakılıq olduğunu söylədi (qızlar dərhal razılaşmasa da, fakt dəyişmir - qadınlar da həvəslə kişiləri döyür).

Amma psixoloji zorakılıqla …. Onu fərq etmirlər. Yaxşı, həqiqət budur ki, arvadına "sus!" Bu zorakılıqdır? Sadəcə belə bir istəkdir.

Yaxşı, həqiqətən, ərinizə vasat olduğunu söyləmək - bu şiddətdirmi? Bu yalnız tibbi bir həqiqətin ifadəsidir.

İnsanlar tez -tez psixoloji zorakılığı görmürlər - ya buna öyrəşmişlər, ya da bunun fərqində deyillər. Məsələ deyil.

Əsas odur ki, zorakılığı görməsinlər və orada yaşasınlar. Və xatırladığımız kimi şiddət evliliyi və ailəni öldürür. Yəni insanlar şiddəti görmürlər və cəhənnəmdə yaşadıqlarını anlamırlar

İndi psixoloji zorakılığın bir təsnifatını nə bir yer, nə də bir zaman olaraq etməyəcəyəm. Və belə bir məqsəd yoxdur, monoqrafiya da yoxdur.

İşdə psixoloji istismarın ən çox yayılmış dörd forması. Ancaq əvvəlcə qeyd etmək istərdim ki, həm kişilər, həm də qadınlar eyni dərəcədə psixoloji şiddətə aludə olurlar. Həm qadınlar, həm də kişilər.

Feministlər və şovinistlər - kədərlənirlər. Hamısı eyni şəkildə ləkələnir.

İndi - təzahürlər.

1. Rədd - "Sənə ehtiyacım yoxdur", "səni istəmirəm", "həyatımdan çıx", "heç kimlə, səninlə deyil".

2. Evliliyə və ailəyə töhfənin devalvasiyası - "yararsızsan", "evdə oturub heç nə etmirsən", "heç bir işin yoxdur".

3. Təhqir / təhqir - "əyri əlləriniz var", "şişkin eşşəyiniz var", "axmaqsınız", "axmaqsınız", "iktidarsızsınız", "soyuqqanlısınız".

4. Tənqidlər - "hər şey səninlə həmişə səhvdir", "işdə atam …. və bunu da edə bilməzsən "," dadlı borschtunuz var - demək olar ki, anamınki kimi."

Bəzən üst -üstə düşdüklərini görmək asandır və töhfənin devalvasiyası ilə təhqirləri ayırd etmək həmişə mümkün olmur.

Həmişə mümkün deyil və həmişə lazım deyil.

Fərq nədir, hansı psixoloji zorakılığın təzahürü ilə üzləşmisiniz? Tamamilə əhəmiyyətsizdir.

Əhəmiyyətli olan evlilik və ailənin təhlükəsizliyinin yeni məhv olmasıdır. Və bu deməkdir - və özləri. Şiddət olan yerdə (psixoloji də olsa) evlilik və ailə yoxdur.

Şiddət olanda nə etməli?

Əvvəlcə qaçın. Bəli, ortağınızı təhrik etməyiniz mümkündür, o da sizi təhrik edir. Bəli, bəlkə də uzun illərdir fırlanan sonsuz bir tirajdır. Ancaq bu vəziyyətdə belə qaçmaq lazımdır.

Hər şeyin dəyişəcəyinə ümid bəsləməyə ehtiyac yoxdur, ortaq səhv etdiyini sehirli şəkildə görəcək, fikrini dəyişəcək və özünü düzəldəcək. Qaçmalıyıq

Sonra nəfəs aldığınız zaman kimin ora ilk başladığını və kimin kimdən qisas aldığını təhlil edə bilərsiniz. Sonra. Və bundan əvvəl mövcud vəziyyətdən çıxmaq və özünü zorakılıqdan qorumaq lazımdır

Bir daha, özünüzü psixoloji istismar vəziyyətində görürsünüzsə, dərhal ayaqlarınızı qaldırın. Bu ümumilikdə zorakılıqla bağlı hər hansı bir vəziyyətə aiddir, ona görə də qayda universaldır.

Ayaqlarımızı düzəltdik, özümüzü qoruduq - anlayın. Diqqətlə, diqqətlə, diqqətlə. Psixoterapevtlə, məşqlərdə, tək başına, kitablardan - fərq etməz. Hansını daha çox bəyənsən, yolunu seçin.

Ancaq əvvəlcə uçuş (yəni poçtla və ya telefonla belə təcavüzkarla təmasın tamamilə kəsilməsi) və yalnız bundan sonra vəziyyəti dəyişdirmək üçün çalışın.

Bu o demək deyil ki, təcavüzkarı bir daha görməyəcəksiniz - bəlkə də bir gün və ya bir ildən sonra onunla psixoloji cəhətdən təcavüz edə bilməmək üçün onunla danışa biləcəksiniz (təkrar edirəm - həm kişilər, həm də qadınlar asılıdır psixoloji şiddət və burada "O" desəm, bu təcavüzkarın cinsindən deyil).

Və daha bir şey - məqalə şiddət vəziyyətlərindən bəhs edir. Yenə deyirəm - zorakılıq. Hər hansı bir cütlükdə yaranan ümumi problemlər haqqında deyil. Şiddətdən, tərəfdaşın dəfələrlə ağrıyan davranışından bəhs edirik.

Əgər belə bir əlaqədən çıxmaq lazım deyil, ancaq "problemi həll etmək" lazım olduğunu düşünürsənsə, səndə bir şey səhvdir. Təcavüz ediləcək qıza qaçmağı deyil, "problemi həll etməyi" təklif edəcəksiniz.

Xatırladım ki, ümumbəşəri qayda şiddət vəziyyətindən qaçmaqdır. Vəziyyət şiddət həddinə çatdığından bütün vasitələr artıq tükəndi.

Beləliklə - əvvəlcə qaçın ("qaç" feli xoşunuza gəlmirsə şiddət vəziyyətindən çıxın) və sonra qərar verin. Yalnız bu qaydada. Və başqa heç nə.

Və hər şeyim var, diqqətinizə görə təşəkkür edirəm.