2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Kitabda “Fövqəladə. Uğur Hekayələri Malcolm Gladwell, ən yüksək keyfiyyətlərə yiyələnmək üçün 10.000 saat lazım olduğu fikrini yaydı. Ancaq psixoloqlar və təlim mütəxəssisləri, mükəmməlliyin təcrübənin keyfiyyəti qədər sərf edildiyi bir fikir deyil. Keyfiyyətli vaxt itkisi, "çətin öyrənmə", yəni təsirsiz olan problemlərin daimi həllini ehtiva edən aktiv təlim tələb edir.
Və sübut boz maddəmizdədir. Son bir neçə onillikdə tədqiqatçılar nöroplastiklik ideyasını populyarlaşdırdılar. Bu fikrə görə, beyin erkən uşaqlıq dövründə "quruluşunda" dayanmır, yeni hüceyrələr inkişaf etdirməyə davam edir. Baxmayaraq ki, daha ətraflı araşdırmalar onların çoxunun öldüyünü göstərdi. Yeni hüceyrələrin ölümü proaktiv öyrənməni maneə törədir və sinapslara yeni neyronlar bağlayır. Proaktiv öyrənmə prosesə şüurlu şəkildə cəlb olunmağı əhatə edir ki, bu da sərhədləri genişləndirir və təcrübə və bilikləri dərinləşdirir.
Hər şeydən əvvəl, bir insan yeni bir şey götürərkən proaktiv öyrənməyə müraciət edir. Ancaq məqbul bir səviyyəyə çatan kimi çoxumuz sakitləşirik və durğunluq zamanı rahat olan avtomatlaşdırmaya müraciət edirik.
Maşın sürməyi necə öyrəndiyinizi xatırlayırsınızmı? İlk dəfə sükan arxasına keçməzdən əvvəl bilmədiyini bilmədiyin üçün bilmədən bacarıqsız vurursan. Sonra sürücülük kursuna yazıldınız, nə qədər öyrənəcəyinizi anlayaraq şüurlu olaraq bacarıqsız oldunuz.
Proaktiv öyrənmə yeni təcrübələrə açıq olmaqdan başlayır. Sürücü təlimatını nöqtədən -nöqtəyə öyrəndiyiniz və bütün tələblərini yerinə yetirdiyiniz üçün indi şüurlu olaraq ixtisaslı ola bilərsiniz. Əvvəlcə avtomobil yoluna girəndə çaş -baş qalacaqsınız, ancaq bir neçə cəhddən sonra artıq problem olmayacaq.
Sürücülük vəsiqənizi aldıqdan dərhal sonra şüursuz bir ixtisas əldə edəcəksiniz. Sadəcə maşına minib yola düşürsən. Çox vaxt evə qayıdanda bunu necə etdiyinizi heç düşünmürsünüz. Avtopilotun bu mərhələsində özünüzü durğunluq zonalarında görürsünüz.
Kasıtlı olaraq ixtisas çatışmazlığınıza və ya qəsdən keyfiyyətlərinizə baxmayaraq, yeni inkişafa açıq olduğunuz üçün optimal inkişaf zonasında qalırsınız. Bir başlanğıc və buna görə də bir az əmin deyilsinizsə belə, böyümək istəyən və öyrənmək istəyən bir beyniniz var. Düzgün stres səviyyəsi - daldırma var, amma sistemlərin bloklanması yoxdur - böyük motivasiya ola bilər. Bəzən özünü narahat hiss edir, amma bizi irəli getməyə sövq edir.
Həyatda divanda yatmaqdan daha çox şeyə nail olmaq istəyirsinizsə, stres faydalıdır. Öyrənmə və nəticədə rifah problemlərinə təbii və gözlənilən bir əlavədir. Everest səy və böyük risklər olmadan fəth edilə bilməz. İnkişaf etmiş bir uşağı böyütmək, yarım əsr xoşbəxt bir ailə həyatı qurmaq, bir işlə məşğul olmaq və ya marafon məsafəsini aşmaqla eynidir. Heç kim stres və narahatlıq olmadan heç bir şey əldə etməmişdir.
Məqalə, Susan Davidin "Duygusal Çeviklik" kitabı sayəsində ortaya çıxdı
Tövsiyə:
Təlimlərdə Iştirak Etmək Sizin üçün əksinədir
Təlimlərdən sonra qrupun işinin bir tərəfinə toxunmaq istədim . Hər qrup ayrı bir orqanizmdir. Hər qrup fərqlidir. Və hər qrupun seçimi var. Və indi, yəqin ki, seçim haqqında və danışmaq istəyirəm. Aşağıda yazılacaq hər şey çox güman ki, özlərinə sual verənlərə ünvanlanacaq - "
Təriqətlərdə Iştirak. Manipulyasiyaya Müqavimət
Uyğun bir şəxsiyyət nadir hallarda məzhəbçilərin təsiri altına düşür. Daha tez -tez - müəyyən xarakter vurğuları olan insanlar. Bu cür insanların xarakterik xüsusiyyətləri introversiya, təcrid, sərtlik, kifayət qədər inkişaf etməmiş tənqidi düşüncə, isterik (göz önündə olmaq, diqqət mərkəzində olmaq istəyi), paranoya (bir fikrə təsbit) ola bilər.
