2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Empatiya ünsiyyət üçün yanacaq rolunu oynayır.
Empatiya bölünməni gücləndirir.
Çox maraqlı.
Teresa Weisman peşəkar tibb bacısıdır.
Empatiyanın çox vacib bir komponent olduğu tamamilə fərqli peşə növlərini öyrənmişdir empatiya üçün xarakterik olan dörd keyfiyyəti müəyyən etdi.
Birincisi, başqasının fikirlərini qəbul etmək bacarığı
Başqasının yerini tutmaq və bu anda fikirlərinin onun üçün doğru olduğunu qəbul etmək bacarığı
Mühakimə etməyin. Bu asan deyil, çünki çoxumuz bunu çox sevirik.
Başqa bir insanın duyğularını tanımaq və sonra ona çatdırmaq bacarığı
Empatiyabaşqaları ilə birlikdə hiss etmək bacarığıdır.
Empatiyanı bir növ müqəddəs məkan kimi düşünürəm.
Məsələn, kimsə dərin bir qara çuxura düşdü və ən aşağıdan qışqırdı:
Sıxıldım, qaranlıqdır və üstümdə çox şey var.
Sonra yanına gedib ətrafa baxıb deyirik:
"Heyrət! Vay. Burada necə hiss etdiyinizi bilirəm. Sən tək deyilsən."
Empatiya:
"Vay, bəli, bura əmmisən. Bir sendviç istərdinizmi?"
Empati həmişə sizi həssas edən bir seçimdir.
Həqiqətən də, sizinlə əlaqə qura bilməyim üçün bu hisslə tanış olan bir hissəmlə əlaqə saxlamalıyam.
Son dərəcə nadirdir, amma heç vaxt empatik bir əlaqə olmadan, "Yaxşı, heç olmasa …" ifadəsi ilə bir söhbətə başlayırıq.
Bəli və bunu hər zaman edirik!
Biri bizimlə səmimi və çox ağrılı bir şey paylaşdı və biz onun təcrübəsini bəzəməyə, hər şeyin o qədər də pis olmadığını göstərməyə çalışırıq və bununla da dəyərdən salırıq.
Misal üçün:
- Mən aşağı düşmüşəm.
Heç olmasa hamilə qala biləcəyinizi bilirsiniz.
- Evliliyim dağılır.
- Bir şey, yox, amma heç olmasa səndə var.
- Con məktəbdən qovulur.
- Yaxşı, heç olmasa Sarah əla tələbədir.
Bəzən çətin bir söhbət əsnasında digər insana təsəlli verməyə və hər şeyin o qədər də pis olmadığını göstərməyə çalışırıq.
Sizinlə səmimi və ağrılı bir şey paylaşsaydım, mənə deyilməsini istərdim:
"Vay … buna nə deyəcəyimi bilmirəm, amma mənimlə paylaşdığınız üçün çox minnətdaram."
Həqiqət budur ki, hər hansı bir qeydinizin bir insanın əziyyətini yüngülləşdirə biləcəyi son dərəcə nadirdir
Tövsiyə:
Haqlı Olmaq üçün Mübahisə Etmək Konstruktiv Müzakirələrdən Nə Ilə Fərqlənir?
Eqoist bir varlıq ilə dinc söhbət mümkün deyil. Çünki fikir mübadiləsi fərdlərin müəyyən dərəcədə adekvat özünə hörmətini, eləcə də başqasının fikrinin şəxsiyyətinizə hücum olmadığını anlamağı nəzərdə tutur. Həmişə deyə bilərsiniz: “Fərqli fikirlərimiz var və bu olur.
Psixoloqla Söhbət Dostla Söhbətdən Nə Ilə Fərqlənir?
Bir çox insanlar bir dost və ya qız yoldaşı ilə danışmağın kifayət olduğunu düşünürlər - münasibətlərdəki problem və ya münaqişə və ya ciddi vəziyyət aradan qalxacaq. Bir dostunuzla pulsuz söhbət edə bilərsiniz və təsiri psixoloqla ödənişli bir konsultasiyaya getdiyiniz kimi eyni olacaq.
Tənhalıq Tərk Edilməkdən Nə Ilə Fərqlənir?
Dramatik bir rəng ilə təklik, tərk edilmənin kədərli bir vəziyyəti var. Sanki buna öz seçimləri ilə düşmürlər, "dar açılışı" olanlar (metaforanı bağışla) - qəbul edənlər, şüursuz şəkildə yıxılırlar . Qonşusuna fərqli bir dünyagörüşünə və ya fərqli düşüncəyə icazə verməyən / buraxa bilməyənləri tərk edərlər / tərk edərlər (qərar qəbul etmənin və başqa mənalardan hərəkət etməyin başqa bir yolu).
Psixoloji Yardım Dostluqdan Nə Ilə Fərqlənir?
Bir çox insan deyir: “Niyə psixoloqa ehtiyacım var? Ən yaxşı psixoloq dostumdur "və ya" baş verən hər şeyi anam, bacım və s. İlə bölüşə bilərəm ". Ailə, yaxın insanlar, dostların olması, əlbəttə ki, böyük bir dəyərdir. Bəzən danışmaq lazımdır, həqiqətən də dostluq məsləhətinə, təşviqə ehtiyacımız var ki, dostlarımızdan biri sadəcə:
Psixoterapiya Nədir Və Psixoloji Məsləhətdən Nə Ilə Fərqlənir?
Terapiya ilə məsləhətçilik arasındakı ən əhəmiyyətli fərq, məsləhətləşmə zamanı, bir qayda olaraq, yalnız müəyyən bir problemi həll edə biləcəyinizdir. Terapiya həyatınızı, xarakterinizi, davranış modellərinizi dəyişdirməyə kömək edə bilər.
