2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-12 20:55
Yoldaşınızla, başqaları ilə, valideynlərinizlə münasibətinizdən narazısınızmı? Bu əlaqəni dəyişdirmək istəyirsiniz?
Xahiş edirəm!
VƏ hər şeydən əvvəl özünüzdən başlayın.
Xarici dünyada, başqaları ilə münasibətlərdə başımıza gələn hər şey bizim və daxili dünyamızın əksidir.
Başımıza gələn müəyyən hadisələr səbəbiylə dəyişdiyimizi tez -tez söyləyirik.
İnanırıq ki, müəyyən şərtlər bizi dəyişir.
Ancaq bu qarşılıqlı bir prosesdir.
Tam olaraq özümüzü dəyişməliyikbeləliklə şərtlər də dəyişir.
* Təcrübədən ümumiləşdirilmiş nümunə:
Qız K. ən kədərli hisslərdə:
"Sevgilim zəng etdi və işinin çox olduğunu söylədi. Bu gün görüşə bilməyəcək. Və artıq axşam üçün bir çox plan hazırladım. Yoxsa bəlkə mənimlə görüşmək istəmir? !"
Və sonra, qızın səsli düşüncə formalarında, şəkillər - indi bir partiyadadır, indi başqası ilə görüşür, sonra … fantaziyalar fırtınalı çay kimi axırdı.
Ancaq bunlar həm özünə, həm də münasibətlərinə güvənməyən bir qızın xəyallarıdır.
Və onlar, bu uydurmalar, çox şey danışırlar.
Burada yalnız bir neçə dəyişiklik var: - qız oğlanın səmimiyyətindən əmin deyil, - əlaqədə heç bir etibar yoxdur, - qızın özünə hörməti aşağıdır, - əvvəlki münasibətlərdə kədərli bir təcrübə yaşamışdır, - qız əlamətləri göstərir asılılıq - ortağı üzərində daimi nəzarət.
Və hər bir fərdi işdə siyahı müxtəlif əlavələrlə davam edir.
Bu cür xəyalların kökləri uşaqlıqdan gələn təcrübələrdir.
K. ilə işləyərkən, qızın maddi rifahına vurğu edərək rahat bir ailədə böyüdüyü aydın olur. Yeni gözəl paltarlar və oyuncaqlar ilə ərköyün idi. Ancaq valideynlər çox təmkinli bir şəkildə emosionallıq və sevgi göstərdilər: "Hər şeyə sahibsən, amma hər cür oxşamaq və incəlik, qucaqlaşmanın sənə heç bir faydası yoxdur!"
Qız valideynlərindən şərtsiz sevgi və qəbul almadı
Və nəticədə özünə hörməti qurulmadı, yaxşı davranış və qiymətlərlə ən azından sevgiyə, valideyn diqqətinə layiq olmağa və qazanmağa çalışdı.
Həyatında anlayış görünmədi: "Mən özüm üçünəm", "İstəyirəm və özüm üçün əhəmiyyətli və dəyərli ola bilərəm."
Yalnız başqalarının tanınması sayəsində əvvəlcə valideyn simaları, sonra ortaqlar idi, dəyərini və ehtiyacını hiss etdi.
Və bu, münasibətlərdə birləşməyin, bərabər, güvənli münasibətlərdə olmağın qeyri-mümkünlüyünə aparan bir çıxılmaz yoldur: "SİZ və Mən" in olduğu, "BİZ" in fərqli özünü təmin edən fərdlər olduğu əlaqələr. Belə bir əlaqə, səmimi şəkildə deyəndə və qəbul edərkən: "Bir -birimizi sevirik, bir -birimizi sevirik, yaxınıq". Ancaq birləşmə və ümumi nəzarət olmadan.
VƏ hər şeydən əvvəl özünüzdən başlayın.
Məqaləni oxuyub düşünsəniz, artıq özünüzdə dəyişikliklər yolundasınız.
Özünüzdəki dəyişikliklər həyatdakı dəyişikliklərin təminatıdır!
Həyatınızın hər anını dəyərləndirin!
Tövsiyə:
Terapiya Zamanı Dəyişikliklər
Nəticədə, hər hansı bir uğurlu terapiya eyni olur: müştəri dəyişir. Əlbəttə ki, bunlar göz oxşayan sehrli dəyişikliklər deyil, terapiyanın sonunda şəxsi tövləniz evdəki tövlədə görünəndə və səhər qəhvə zamanı quşlar ağaclarda səs birliyi ilə mahnı oxumağa başlayırlar.
Həyatınızdakı Müsbət Dəyişikliklər üçün Güc Və Mənbələri Necə Açmalısınız
Özünüzdəki müsbət dəyişikliyin gücünü və mənbələrini kəşf etməyin yolu əziyyət çəkməkdən keçir. Əziyyətdən qaçdığımız və bütün problemlərimizin və əziyyətlərimizin kökünə baxmağa gücümüz və cəsarətimiz olmadığı müddətcə, həyatımız kökündən dəyişməyən və sevinc gətirməyən külək dəyirmanları ilə mübarizə kimi olacaq.
Anamla Münasibətlərimdəki Dəyişikliklər Haqqında. Çevrilmə Və Məşqçilik Proqramı
İndi psixologiyada çox yeni şeylər var! Müəllifin çevrilmə proqramlarında təlim olan kimi dərhal oxumağa getdim. Bunun mənası nədir? Bir insanın çevrilmədən keçməsinə kömək etmək üçün başa düşməlisiniz və özünüz hansı dərin dəyişikliklərdən keçmisiniz?
Keçmiş Bir Adam Istəyirəm Və Ya Baş Verənlərin Faciə Olmadığına Inandırmaq Istəyirəm
Keçmiş bir adam istəyirəm və ya baş verənlərin faciə olmadığına inandırmaq istəyirəm! Sevginin ən pis faciəsi, Həyat adlı uzun bir teatr əsərindəki bir çox aktlardan yalnız biridir. Faciənin ardınca fasilə gəlir. Ancaq bundan sonra nə olacaq - bir komediya, yeni bir faciə, bir sevgi hekayəsi və ya sadəcə xoşbəxt həyatınız, həyatın sonrakı repertuarı nə olacaq - yalnız sizdən və dünyəvi müdrikliyinizdən asılıdır
Yeni Iliniz Mübarək !!! -cu Il üçün Nəticələr, Planlar, Dəyişikliklər
Yeni İlə sayılı günlər qalıb, buna görə də hesablama aparmağın və yeni hədəflər qoymağın vaxtıdır. Hər birimizin Yeni il öncəsi təlatümdə, keçən ili təhlil etmək və suallara cavab vermək üçün ən az 30-60 dəqiqə vaxt ayırması çox vacibdir: - Planlaşdırıldıqdan sonra nə edildi?
