Bir Cinayətin Necə Bağışlanacağı Ilə Bağlı şok Həqiqət

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Bir çoxumuzun yaxınlarımıza, qohumlarımıza, valideynlərimizə, dostlarımıza, həyat yoldaşlarımıza qarşı uzun müddətdir davam edən incik şikayətlərimiz var. Bu məqalə əslində bağışlamaq və buraxmaqla bağlı şok həqiqəti ortaya qoyacaq.

Bəs bağışlamaq, buraxmaq nədir? Bu əlaqəni basdırmaq, daha əvvəl tanıdığınız adamı dəfn etmək deməkdir. Nə nəzərdə tutulur? Əlbətdə ki, dəfn etmək üçün deyil, indi sənə bu adamı öldürməyi demirəm, amma məcazi olaraq başımda. İndi daxili hissinizdən, bu insana münasibətinizdən, bu şəxsin imicindən, onunla münasibətlərinizin görüntüsündən bəhs edirik. Axı əslində küskünlük insanın gözləntilərinizi doğrultmadığını, istədiyinizi, ondan tələb etdiyinizi və s. Və s. Sonra da vəzifəniz bu insanı gerçək olaraq görməkdir. Sadəcə ondan istədiyinizi ala bilməz. Nədənsə onda gördüyünüz xüsusiyyətlərə sahib deyil. Bəli, bu fərqli bir insandır.

Və sonra vəzifəniz, insanın o qədər mehriban, isti, diqqətli, qayğıkeş və s. Olmaması ilə əlaqədar olaraq bu məyusluğun öhdəsindən gəlməkdir. Kədər, kədər kimi bütün kədər duyğularının spektrini yaşayır. Əvvəl şok, sonra qəzəb və gücsüzlük, əzab və sonra inteqrasiya - vəziyyəti olduğu kimi qəbul etmək. Bəli, bu insan xeyirxah deyil, mənə lazım olduğu qədər istilik verə bilməz. Ya bu insan sevgi, istilik, qayğı göstərmək istəmir və bu da onun haqqıdır.

Valideynlərin incikliyinə gəlincə, əlbəttə ki, çətinlik daha güclüdür. Bu vəziyyətdə kədər təcrübəsi təxminən eynidir, amma bu küskünlüyü aradan qaldırmaq üçün çox vaxt lazımdır. Məsələn, həyat yoldaşının kədər kimi inciklik yaşaması təxminən bir il çəkəcək. Valideynlərinizlə bağlı narahatlıqlarınız sizi incitdikləri müddətdə daha uzun sürəcək. Bu vəziyyətdə şikayətlər olduqca təbii ola bilər. Valideynlər sevgi, təhlükəsizlik, etibarlı bağlılıq, emosional qayğı, emosional daxil etmə, sənin haqqında narahatlıq, səndən bir şəxsiyyət olaraq soruşma və düşüncələrini həyatda etməməli və etməməli olduğun şeylərə sıxışdırmamalı idi. Bütün bunlar, əlbəttə ki, çox uzun müddət, illərlə incidə bilər. Bu vəziyyətləri xatırlayın, təhlil edin, sintez edin və sıralayın. Ancaq bu çox vacib bir prosesdir. Sizin vəzifəniz valideynlərinizi olduğu kimi qəbul etmək və onlara acı reaksiya verməməkdir. İdeal olaraq, bu küskünlüyü buraxdığınız zaman nəticəyə gələcəksiniz.

Ayrıca, həyat yoldaşınıza qarşı olan inciklik çox uzun müddət davam etməzsə, bu, valideynlərinizdən istədiyiniz ehtiyacları ona yönəltdiyinizi göstərə bilər. Anadan və ya atadan, amma daha çox anadan. Çünki istəklərimiz, ana ilə əlaqəli ümidlər duygusal olaraq daha güclüdür. Bağlanma faktı ilə çox yaxından əlaqəlidirlər.

Buna görə də, həyat yoldaşımızla və ya həyat yoldaşımızla tanış olanda bir müddət səthi səviyyədə fəaliyyət göstəririk. Sonra daxili uşaqlarımız bir araya gəlir və ana üçün olan bütün bu ehtiyacları, ümidləri və istəkləri xatırladan bir əlaqə görünür. İndi cinsindən asılı olmayaraq başqa bir adama ünvanlanırlar. Hələ qayğı, sevgi, diqqət, istilik və s. İstəyirsən. Bunlar təbii istəklərdir. Sevgi, diqqət, qayğı istəmək haqqınız var. Bu hissin ağrılı olması başqa məsələdir. Küskünlüyə çevrilir və sizi içəridən yeyir. Və bununla daha ətraflı işləmək lazımdır.