2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bir insanın nə qədər ahəngdar və bütöv bir şəkildə inkişaf edəcəyinə təsir edən beş əsas ehtiyac var.
1. Təhlükəsiz bağlama. (sabitlik, təhlükəsizlik, sevgi, qeyd -şərtsiz sevgi və qəbul) Biz olduğumuz üçün sevilirik. Bir şey üçün deyil, qiymətlər üçün deyil, kiçik bir qardaş və ya bacıyla oturmaq üçün deyil. Bizi digər uşaqlarla müqayisə etmirlər.
Təhlükəsiz bağlama sağlam şəxsiyyət inkişafı üçün bir növ təməldir.
Daxili bir bağlılıq proqramımız var, uşağın sevildiyini, ona qayğı göstərildiyini hiss etməsi çox vacibdir. Bu proqram bizim içimizdədir və uşaq aktiv olana qədər, valideynlərin çox emosional qayıtmasını görməyə başlayır.
Körpə dünyaya gəldikdə iki əsas ehtiyac kateqoriyasına malikdir: Fizioloji və emosional ehtiyaclar
Sual olunur, uşaq ehtiyaclarını necə ifadə edir? Ağlayır və ya gülür, bizi ünsiyyət qurmağa, ehtiyaclarını ödəməyə çağırır.
Dövr aşağıdakı kimidir: 1. Fizioloji və ya emosional ehtiyac -2. uşaq ağlayır və ya gülümsəyir (ünsiyyət yolu) - 3. valideynlər bu ehtiyacı lazım olduğu kimi görür və təmin edir, sonra uşaq özünü təhlükəsiz hiss edir. Dünyanın sabit, təhlükəsiz olduğunu, istəklərimin cavablandığını hiss edir.
Valideynlər bir uşağın həyatının ilk ilində çox vaxt belə bir dairədə gəzirlər ki, bu da içində sevdiyim, qəbul edildiyim, məni eşitdikləri, ehtiyaclarımın ödənildiyi, insanların xeyirxah olduğuna dair faydalı inanclar formalaşdırır. onlara güvən.
Bir uşaq funksional olmayan bir ailədə dünyaya gəlsə və lazımi diqqət, emosional reaksiya, ehtiyaclarını ödəməzsə, dağıdıcı dərin inanclar formalaşır. Mən pisəm, sevgiyə, diqqətə layiq deyiləm, dünya təhlükəlidir, dünya qeyri -sabitdir, insanlar pisdir və s.
2. Müstəqillik, bacarıq, özünü tapmaq. Bu, uşağın öyrənməyə olan ehtiyacıdır. Məsələn, bir uşaq özü ilk dəfə tayt geyinməyə çalışanda. Valideynlərin müdaxilə etməməsi, səbr etməsi, uğur qazanana qədər gözləməsi vacibdir. Sonra uşaq başa düşür ki, öhdəsindən gəlmişəm, bacardım. Nəticədə faydalı inanclar yaranır: Mən istedadlıyam, necə olduğunu bilmirdim, amma öyrəndim, bunu öyrənə bilərəm, əla. Əks təqdirdə, bacarıqsızlıq sxemi işə düşür, mən heç nəyə qadir deyiləm, uduzan, itirən və s.
3. Həqiqi sərhədlər və özünü idarəetmə. Sevgi ilə müəyyən sərhədlər qurmaq. Uşaqların nəyin yaxşı, nəyin pis olduğunu bilməsi vacibdir. Etməli və etməməli olduğun şeylər. Əks təqdirdə, yetkinlik dövründə çox vacib olan özünü idarə etməyi öyrənməyəcəklər.
Misal: Bir uşaq divar kağızı çəkibsə, bu şəkildə çəkməyin mümkün olmadığını, albomda çəkməyin mümkün olduğunu yumşaq bir şəkildə izah etmək vacibdir, bunu isti, pozitiv bir tonda söyləmək vacibdir.
Həqiqi sərhədlərə və özünü idarə etməyə olan ehtiyacın ödənilməsi insana hər şeyi sona çatdırmaq, mənim üçün nəyin vacib və nəyin vacib olmadığını seçmək imkanı verir, özünü idarə etməyi inkişaf etdirir.
Əks təqdirdə, süründürməçilik inkişaf edir (daimi təxirə salınma.)
4. Emosiyaların ifadə azadlığı. Uşağın digər insanlarla, valideynləri ilə emosional bir əlaqə hiss etməsi çox vacibdir. Emosiyalarını tam şəkildə ifadə etmək qabiliyyətinə malik idi. Əks təqdirdə, ehtiyaclarınız haqqında danışmaq deyil, inanc inkişaf edir, çünki onlar vacib deyil, çünki mən vacib deyiləm. Uşağı duyğularını ifadə etdiyinə görə tənqid etsələr, qışqırsalar və ya döyərlərsə, məsələn: Niyə ağlayırsan, tez sus, səni evdə tənzimləyərəm, daha yaşlı yaşda belə insanlara prinsipcə çətin gəlir duyğularını göstərmək. Bu insanların dərin inamı, ehtiyaclarımın önəmli olmadığıdır.
5. Kortəbii və oyun. Həyatdan zövq alma qabiliyyətindən məsul olan əsas ehtiyac, içimizdəki uşağın bir hissəsini özbaşına ehtiva edir.
Təəssüf ki, iş yükü, çox sayda problem, vəzifə səbəbiylə bəzən böyüklər "daxili uşağını" itirirlər. Daxili uşağımız harada açılır, hansı şəraitdə?
Məsələn, suda çimərlik voleybolu oynayanda və ya uşaqlarımızla və ya dostlarımızla xizək sürəndə heyvanlarla oynayırıq. Uşağa qadağan olsaydı və ya uşaqlıqda oynamaq imkanı verməsəydi, məsələn, kiçik bir qardaşa baxmaq bəhanəsi ilə. Bu, mükəmməlliyə gətirib çıxarır, insan gördüyü işdən zövq almadıqda, daim özü haqqında həddindən artıq seçicidir, həddindən artıq özünü tənqid edir, həyatın dolğunluğunu hiss etmir.
Ümumiyyətlə, uşağa baxan çox yaxşı valideynlər belə ideal şəkildə uşağın bütün ehtiyaclarını yüz faiz qarşılaya bilmirlər. Ancaq təəssüf ki, bir uşaq qüsurlu bir ailədə yaşayırsa və ehtiyacları ödənilmirsə, bu, özü haqqında, ətrafındakı dünya haqqında mənfi inanclar formalaşdırır və artıq yetkinlik həyatında çox spesifik problemlərə yol açır. Koqnitiv Davranış Psixoterapiyası bu tip problemləri düzəltməkdə və həll etməkdə uğur qazanır.
