2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Həyatımızı düşünərək, çox az adam mükəmməl bir yolla öyünə bilər.
Sadəcə çətinliklər və uğursuzluqlar var, ciddi uğursuzluqlar var, amma həyatın "əvvəl" və "sonra" olaraq bölündüyü taleyində belə fasilələr var.
Bunlar düzəlməz itkilər, ağır travmalar (həm zehni, həm də fiziki), çətin diaqnozlar ola bilər.
Hər birimizin öz yolu var, amma bu və ya digər şəkildə, hər kəs özünü fəlakətin bir tərəfində və ya bu tərəfində tapa bilər. Qurban, sevilən və ya qohum olaraq.
Dramın bütün iştirakçıları üçün edilən bu test, çox vaxt insanları bir -birlərinə münasibətlərini yenidən nəzərdən keçirməyə, bir -birinin həyatındakı əhəmiyyətini qiymətləndirməyə və yenidən qiymətləndirməyə məcbur edir.
Kritik şəraitdə ideal düzgün davranış modeli yoxdur, hər kəs öz seçimini seçəcək, ancaq stereotip dəstək formalarının qavranılmasında müəyyən nümunələr var.
"Tutun", "kədərlənməyin", "hər şey yaxşı olacaq" ifadələri ilə həvəsləndirmək çox vaxt canlandırıcı təsir göstərmir. Bu, insanı daha da böyük narahatlıq və etibarsızlığa sürükləyir.
Narahatlıq, qorxu, ağrının yaşana biləcək bir şey olmadığı hissi var.
Əsasən, kədərlənməmək üçün edilən zənglər, reallığınızın sadəcə olaraq inkar edildiyini aydınlaşdırır.
Narahatlıq, kədər, ağrı baş verən bəlanın təbii yoldaşlarıdır.
Empati, bu vəziyyətdə, təşviqdən daha vacibdir. Bir insanın hisslərini başa düşmək, varlığını qəbul etmək, həqiqətən də dəstək effekti verir.
Yaxın, qayğıkeş insanlar çox vaxt öz acizliklərini hiss edirlər, bundan utanırlar və nə deyəcəklərini, necə davranacaqlarını bilmirlər.
Yaxınları problem içində olanlar üçün bir neçə psixoloji tövsiyə:
1 . Çox aktiv mənəvi dəstəyi olan bir adamın üzərinə düşməyin. Bu, bir insanın özündə toplamağa çalışdığı daxili qüvvələrin kövrək tarazlığını poza bilər.
2. Vurğulanan simpatiya ilə iddialı bir münasibət yaratmayın
3. Bütün hisslərin və istəklərin (məsələn, bir müddət uzaqlaşmaq) düzgün başa düşüldüyünü və qəbul edildiyini aydınlaşdırmaq vacibdir
4. Gözlənilən və başa düşülən bir zaman kəsiyində bugünkü məsələlərə diqqət yetirməyə dəyər
5. Təbii olun. Özünüzlə həyat gətirin, mümkünsə onu işıqlandırın
6. Hər şeyə qadir olmamağın və tam nəzarətin mümkünsüzlüyünün öhdəsindən gəlməyi öyrənin
7. Aranızda öhdəsindən gəlməyi asanlaşdıran rahat bir məsafə tapın
Azaltmaq və ya artırmaq lazım olduğu anı qaçırmamaq üçün kifayət qədər diqqətli olun
8. Hər hansı bir sınağın həyatın bir hissəsi olduğunu anlayın. Onu yaşa
Tipik "hər şeyin yaxşı olacağını dəqiq bilirəm" əvəzinə, lazım olan səylərə və bunları etmək istəyinə diqqət yetirməyə dəyər "Ən yaxşı nəticə üçün əlimizdən gələni edəcəyik.
Xəyallara və ümidlərə deyil, hərəkətlərə güvənmək daha asandır.
Tövsiyə:
Kişi Və Qadın Dəstəyi Arasındakı Fərq Nədir?
Kənardan və ya daxildən dəstək olmaq kimidir. Bir kişi kənardan bir qadına dəstək ola bilər. Əgər tükənərsə, o, ona qulluq edə və müəyyən məsələlərlə bağlı bəzi məsuliyyətləri öz üzərinə götürə bilər. Bir şey edin: problemi həll edin və ya problemi həll edin.
İstənilən Görünüşlə özünüzü Sevin, Sonra Görünüş Hər Hansı Ola Bilər
Müəllif: Mixail Labkovski Ədalətli cinsin görünüşünün iddia edilən qüsurları üzərində necə çılğınca döydüyünü izləyirəm. Kişilər də bəzən mübarizə aparırlar, amma çox fədakarlıq göstərmirlər - pul qazanmaq qədər gözəl olmaq o qədər də vacib deyil.
Psixoloji Dəstəyi Necə Düzgün Təmin Etmək Olar?
Zaman zaman sevdiyimizin əzabları ilə üz -üzə gəlirik. Ciddi şoklarla əlaqələndirdiyimiz böyük "travma" sözü yalnız yaxınlarınızın ölümü, məişət zorakılığı və ya məktəb zorakılığı kimi hadisələrə aid deyil. İllər keçdikcə ruhi narahatlıq yaşamağımıza səbəb olan hər hansı bir hadisə travmadır.
Şizoid Seçmək üçün Hansı Peşə? Bir şizoid Necə Reallaşa Bilər?
Bir şizoidi həyatda necə həyata keçirmək daha yaxşıdır - hansı yolu seçməli, öz işini aparmağa dəyər, iş prosesini daha səmərəli təşkil etməli, düzgün iş vaxtını seçməli? Şizoid üçün informasiya texnologiyaları əsrində özünü həyata keçirmək üçün bir çox imkanlar var.
Şəxsi Məsləhətləşmə Ilə Hansı Faydalar əldə Edilə Bilər:
Psixosomatik xəstəliklərin səbəblərini müəyyənləşdirmək və özünü müalicə prosesinə başlamaq; Şəxsi münasibətlərdə, ailədə, valideynlərlə və uşaqlarla münasibətlərdə çətinliklərin öhdəsindən gəlməyi öyrənin. Nəticədə başqaları ilə münasibətləri yaxşılaşdırmaq;
