2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
- Söylə, lütfən, buradan hara getməliyəm?
- Hara getmək istəyirsən? - Pişik cavab verdi.
"Mənə əhəmiyyət vermir" dedi Alice.
- O zaman hara getməyin əhəmiyyəti yoxdur, - Pişik dedi.
- sadəcə bir yerə getmək üçün, - Alice izah etdi.
- Mütləq bir yerə gedəcəksən, - Pişik dedi. - Yalnız kifayət qədər uzun gəzmək lazımdır.
Psixoloqlara sorğu ilə gedirlər, bunu hamı bilir. Doğru müştəri, ən azından problemin aydın bir işarəsini və dəyişikliklərin istənilən nəticəsini ehtiva edən yaxşı tərtib edilmiş bir istək gətirir. Müştərinin özündə bir psixoloqun köməyi ilə həll edilə bilən bir problemi qeyd etməsi də yaxşı olardı. Və xarici dünyada deyil.
İdeal olaraq belədir. Əslində hər şey fərqlidir. Əsl canlı insanlar ümumiyyətlə psixoloqa aşağıdakıları gətirirlər:
1. Qərar vermək və ya əzabdan qurtulmaq lazım olduğu bir simptom və ya faktiki bir həyat vəziyyəti.
2. Öz həyatının tamamilə bədbəxtliyi, yerinə yetirilməməsi və ya boşluğu hissi.
3. Bəzən - müştəriyə deyil, psixoloqa verilən xüsusi bir vəzifə kimi səslənən bir istək. Müştərinin arzu olunan dəyişikliklər haqqında fikirlərini əks etdirmək, lakin problemin mahiyyətini öz daxili reallığı baxımından anlamaqda detallar olmadan. Məsələn, "Özümə olan hörmətimi artırmaq istəyirəm".
Psixoloji məsləhətlə bağlı təhsil ədəbiyyatında, eləcə də psixoterapiyaya fərqli yanaşmalarda, istəklərə fərqli münasibət var.
Bir yerdə, müştərinin ilk şikayətinin müalicəvi bir istəyə çevrilməsi, prinsipcə başladığı işi nəzərdən keçirmək üçün ən vacib mərhələ hesab olunur. Terapevt, müştəridən qarşısına hansı məqsəd qoyduğunu, buna nail olmaq üçün özü üçün nələr edə biləcəyini və hansı əlamətlərlə edəcəyini başa düşə biləcək bir anlayış əldə etmək üçün israrlı olmağa və birdən bir neçə görüşə qədər sərf etməyə hazırdır. əldə edildiyini anlayın. Bu yanaşma, əvvəlcə terapevt və müştərini yora bilər və əvvəldən terapevtik əlaqədə gərginlik yarada bilər, bir bonus olaraq hər iki iştirakçı üçün narahatlığı əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Müştəri məqsəd və vasitələrdə əminlik illüziyasını alır, psixoterapevt də özünü bacarıqlı hiss edir və müalicə prosesində ondan asılı olan anlaşmalarla mümkün ittihamlardan etibarlı şəkildə qorunur.
Şəxsi dəyişikliyə yönəlmiş uzunmüddətli yanaşmalarda çalışan psixoterapevtlər bilirlər ki, bir müddət sonra ilkin istəkdən əsər-əlamət qalmır. Heç bir sorğunun heç bir mənası olmayan bir fikir var və müştəri, fərqində olmasa da, əlaqədəki çatışmazlıqları doldurmaq üçün terapevtə gəlir. Çatışmazlıqlar doldurulduqda və "balanssızlıqlar" düzəldildikdə, həyat yönümlərində, şəxsi mənalarında və "tələblərdə" dəyişikliklər baş verir. İnsanın problemlə bağlı ilk fikri nə olursa olsun, psixoterapiyanın vəzifəsi həmişə eynidır: insanı öz ehtiyacları ilə daha orijinal, canlı və azad etmək, sərbəst seçim etmək, verilən vəzifələri həll etmək. ona və ümumiyyətlə - daha az stresslə yaşa. Və nəhayət, bir insan özündən, başqalarından nə istədiyini anladıqda və bir əlaqədə qəbul edə bildikdə, terapiya tamamlanmış hesab edilə bilər. Kömək üçün gələn bir insandan belə bir məlumat tələb etmək qəribə olardı. Müştərinin narahatlığını və potensial tələblərini "bunu gətirmək, bilmirəm," terapevt işinin bir hissəsidir və bunu öyrətmək terapevt işinin bir hissəsidir və buna öyrədilir. Qeyri -müəyyənlikdən qorxmaq terapevt olmaq deyil.
Nə düşünürəm? Qızıl ortalamanı saxlayıram. İstək, müştəri ilə terapevt arasında əməkdaşlığın mənasını paylaşan bir anlayış olaraq vacibdir. İstəklər olmadıqda terapiya məqsədsiz və sonsuz görünəcək. Ancaq eyni zamanda, müştərinin nəinki birinci, hətta ikinci və üçüncü görüşlərə də aydın bir tələb gətirməsi mənim üçün heç də vacib deyil. Və bütün birgə iş dövrü üçün dəyişməz saxladı.
Fikrimcə, istək yalnız terapevtik birliyin bir hissəsi olaraq məna kəsb edir: yəni terapevtlə müştəri arasında, müştərinin daxili reallığında hansı proseslərlə məşğul olduqları barədə razılığa gəlmək. İstək, müştərinin öz üzərində işləyəcəyi şeydir - terapevtin fəal dəstəyi və iştirakı ilə. Terapevt deyil - icra etmək. İstənilən dəyişikliklərin ən düzgün tərtib edilmiş məqsədi, indi harada olduğumu və başıma gələnlərin mənim etdiyim işlə necə əlaqəli olduğunu anlamadan anlamsızdır. Və niyə başqa cür edə bilmirəm. Ancaq bu anlayış ortaya çıxan kimi motivasiya və öz üzərində işləməyin mənası ortaya çıxır. Yalnız belə bir mövqedən hazırlanan bir istək mənə "həqiqi" bir tələb kimi görünür. Dialoqda "istək" sözü heç vaxt qeyd olunmasa belə.
Buna görə soruşmadan yanıma gələ bilərsiniz. Bəs sənə?
Tövsiyə:
Zəhərli Qohumlar Da Daxil Olmaqla Zəhərli Insanlardan Uzaqlaşın
Ailə üzvü ilə əlaqə saxlamamaq qərarı dərindən fərdi. Bəzilərimiz üçün ananın yarasının sağalması yalnız ana ilə təmasda mümkündür. Bu ssenaridə, şəfa ana ilə qızı arasında yeni, daha dərin bir əlaqə yaradır və bu sonsuz gözəldir. Bunun baş verdiyini gördüm və həqiqətən ilham verir.
Qurban Olmayın
1. Özünüzdə və başqalarında qurbanı necə tanımaq olar Qurban psixologiyası qorxunun təsiri altında inkişaf etdirilən müəyyən bir davranış stereotipidir. Uşaqlıqda yaşanan hər hansı bir vəziyyətdən gələn psixoloji travma nəticəsində qorxu kök sala bilər, bu, mütləq valideynlik nəticəsində deyil.
Narahat Olmayın: Körpəniz Seksualdır
Şübhəsiz ki, başlıqdakı ifadə bir çox valideynləri çaşdıra bilər. Çünki yaşlı nəslin adamları hələ də sovet dövründən miras qalan aforizmi xatırlayırlar: "SSRİ -də seks yoxdur!" Və daha çox uşaqlıqda! Ancaq uşaqlarımızın cinsi davranışları var.
Evdən Işləmək - Dəli Olmayın
10 il sərbəst işləyən və 2 ilini təcrid olunmuş vəziyyətdə keçirən bir insan olaraq məsləhət verməyə mənəvi haqqım var. Son həqiqət kimi davranmıram, amma mənim üçün işləyir. Uzaq bir yerə köçmək - xüsusən öyrəşməmisinizsə - çətindir. Yalnız kifayət qədər yuxu alacaqsınız və sevdiyiniz musiqiyə qəhvə içəcəksiniz.
Sevdiyiniz şeyi Tapın Və Peşman Olmayın
Öz müqəddəratını təyin etmə və peşəkar inkişaf uğurlu bir şəxsiyyətin ayrılmaz hissəsinə çevrilir. Ofisə gedə bilməzsən, kirayədə işləmirsən, sahibkar deyilsən, amma xoşbəxt olmaq üçün sevdiyin bir şeyə sahib olmalısan - bu müasir reallıqdır.