2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Uzun müddət əvvəl, hələ uşaq xəstəxanasında uşaqlarla məsləhətləşdiyim zaman, valideynlərim mənə 2, 5 yaşlarında bir oğlan gətirdilər. Oğlan yeməkdən imtina etdi və "bütün yaxşı uşaqlar yaxşı yeməlidirlər" deyə, valideynləri hər gün ona gündə 4 dəfə "dadlı və faydalı yeməklər" itələyirlər. Yaxşı, necə göründüyünü asanlıqla təsəvvür edə bilərsiniz. Yeməkdən yarım saat əvvəl uşaq, indi "qidalanma" olacağını anlayaraq əsəbiləşməyə və narahatlıqla mətbəxə baxmağa başladı. Bunun ardınca uşağı mənzilin ətrafında təqib edərək yatağının altından ayaqlarından tutaraq mətbəxdəki stula sürüklədi. Orada uşaq çevrildi, ağzını açmadı, valideynlərinə yaxşı ədəbsiz sözlər söylədi, şorba və ya sıyıq tüpürdü və bu sehrli hərəkətin sonunda uşaq yemək zamanı valideynlərinin ona tökə biləcəyi hər şeyi qusdu. Gündə 4 dəfə belə davam etdi.
Oğlan, əlbəttə ki, arıqlamağa başladı, inkişafdan geridə qaldı, valideynləri bu cür 4 qatlı döyüşlərin onları tükətdiyinə görə nevroz almağa başladılar və heç bir həll yolu yox idi. Nə qədər israr etsələr, uşaq o qədər az yeyər.
Valideynlərimə dedim ki, oğlumun uşaqlıq anoreksiyası ola bilər. Amma əslində buna inanmadılar. İştahsızlıqdan əziyyət çəkən bir çox insanın nöqteyi -nəzərindən uşaqlar qəsdən, valideynlərinə zərər vermək və ya kiminsə xoşuna gəlmək üçün yemək yemirlər. Amma bu belə deyil.
Bəli, gənc uşaqların da iştahsızlığı var, amma bu, gənc gözəlliklər kimi deyil, tamamilə fərqli bir iştahsızlıqdır. Körpə və ya körpə iştahsızlıq adlanır və uşağın bədənin gözəlliyi və mükəmməlliyi haqqında fikirlər olmadan yeməkdən imtina etməsi ilə əlaqələndirilir.
Xəstəlik tez -tez bir uşağın yeməyini düzgün təşkil etməməsindən qaynaqlanır. Bu kimi səbəblərin çoxunu ümumiləşdirsək, deyə bilərik ki, uşaq istəmədiyi zaman yemək məcburiyyətində qaldığı üçün bu pozğunluq yaranır. Körpə, bu vəziyyətə görə ümumiyyətlə qida qəbuluna mənfi münasibət bəsləyir. Və bu cür problemlər heç də nadir deyil; 3 yaşa qədər uşaqların 34% -də bu və ya digər dərəcədə olur.
Uşaqlıq anoreksiyasının növləri
Xarici (klinik) əlamətlərə görə bir neçə növ uşaq anoreksiya sinirozası fərqlənir:
1. Distimik. Bu vəziyyətdə uşaq şıltaq olmağa başlayır, qışqırır və qidalanma prosesindən ümumiyyətlə narazıdır.
2. Regurgitational. Bu tip qidalanma zamanı və ya kifayət qədər böyük miqdarda yeməkdən sonra heç bir səbəb olmadan (mədə-bağırsaq xəstəliklərinin olmaması və hipertansif-hidrosefalik sindrom) regurgitasiya ilə xarakterizə olunur.
3. Aktiv yeməkdən imtina. Aktiv imtina ilə körpə üz döndərir, udmaqdan və əmməkdən imtina edir, tüpürür, ağzını bağlayır, dönür, ağzına bir şey qoymasına icazə vermir. Qaşığı atmaq, yemək və qabları masadan atmaq.
4. Yeməkdən passiv imtina. Pasif imtina edildikdə, uşaq yaşa bağlı normal qidalanmadan - ət məhsullarından, dənli bitkilərdən, tərəvəzlərdən və meyvələrdən - yeməkdə tələskən olmaqdan iyrənir. Bəzən qeyri -adi məhsullara - limon və ya qreypfruta asılılıq yaranır. Bəzən uşaqlar çeynəmək lazım olan yeməklərdən imtina edir, uzun müddət ağzında udmur və ya heç yemirlər.
Valideynlər, əlbəttə ki, uşaq yemək yeməsə çox əsəbləşirlər, baxmayaraq ki, uşağın iştahı həyatın müxtəlif dövrlərində eyni olmaya bilər.
Yeməkdən imtina səbəbləri
Birincisi, bir uşaq xəstədirsə, hətta "xırda" ARVI ilə belə, iştahı azalda bilər, qastrit və ya sadəcə həzmsizlik yarana bilər.
İkincisi, adi haldan daha az yemək istədiyin şərtlər var. Məsələn, istidə yayda. Uşaq yemək istəmədiyini tez -tez izah edə bilmədiyi üçün valideynlər onun yeməkdən imtina etməsini aradan qaldırılması lazım olan sadə bir şıltaqlıq kimi qəbul edirlər və daha çox.
Üçüncüsü, əgər uşaq yorulursa, asanlıqla həyəcanlı ola bilər, mənfi emosiyalara asanlıqla təslim ola bilər.
Dördüncüsü, uşaq həqiqətən yeməyi sevməyəcək. Bəli, bu böyük və kiçik ilə olur. Sevilməyən məhsullar içəri girir.
Bu davranış niyə formalaşır?
Özünüzü bir uşaq kimi təsəvvür edin. Yemək istəmirsiniz və bəlkə də özünüzü xəstə hiss edirsiniz və böyük və güclü biri sizə yemək yeyir və sizin üçün iyrənc olan yeməkləri udmaq istəmədiyinizə görə danlayır. Nə edəcəksən? Tüpür, qışqır və and iç, ya da bir anda yenə də qusacaqsan. Uşaq eynidir. Yalnız körpələrdə bu davranış stereotipi çox tez birləşir. Uşaqlar sağlam qidalar və düzgün bəslənmə haqqında heç nə anlamırlar. Onlar üçün müəyyən bir yaşa qədər yalnız "ac" və ya "tox" var. Və bütün zorla qidalanmağı valideynlərin anlaşılmaz bir cəzası kimi qəbul edirlər. Körpə nə qədər yaşlı olarsa, bu mürəkkəb yemək işgəncələrindən qaçmağa daha fəal çalışır, buna görə də mətbəx tez -tez döyüş meydanına çevrilir.
Amma nə etmək lazımdır? Uşaq ac qala bilməz! Onu qidalandırmaq lazımdır və bütün valideynlər bu məsuliyyəti hiss edirlər. Uşaq nə qədər az yeyirsə, valideyn məsuliyyətlərini yerinə yetirməmək üçün valideynlərin narahatlıqları və günahkarlıq hissləri artar.
Uşaqda anoreksiya əlamətləri varsa nə etməli?
1. Qidalanma rejimini müşahidə etmək lazımdır, amma fanatizm olmadan. Uşaq artıq yemək istəyirsə və ya istəmirsə, buna anlayışla yanaşmalısınız. Növbəti qidalanma dəyişdirilə bilər.
2. Yemək problemi olan uşağı kiçik hissələrdə qidalandırmaq məsləhətdir, əgər daha çox istəyirsə, ona daha sonra əlavə vermək daha yaxşıdır.
3. Əgər uşaq təklif olunan hissəni bitirməyibsə, ondan faciə törətmək lazım deyil. Leninin babası haqqında olan hekayələrdən "təmiz boşqab cəmiyyəti" ni unudun.
4. Sizə nə qədər faydalı görünsə də, uşağı yemək istəmədiyini yeməyə məcbur etməyin. Uşaq nifrət edilən sıyığı yeyirsə və ailənin qalan hissəsində mürəbbə ilə pancake varsa, xüsusilə pis olur.
5. Uşaq əsas yeməyi yeyərkən bütün desertləri masadan çıxarın.
6. Ümumi qidalanma müddəti 30 dəqiqədən çox olmamalıdır. Bu müddət ərzində hissənin öhdəsindən gəlməmisinizsə, heç bir şey yoxdur.
7. Yeni yeməkləri kiçik parçalara ayırın. Yemək çox sağlam, dadlı və sağlam olsa da, uşağınızı çox yeməyə məcbur etməyin. Sadəcə əvvəlcə sınayın. Uşaqlar, xüsusən zahirən alışdıqlarından fərqli olsalar, yeni qidalardan şübhələnirlər.
8. Uşağınızı masada qusduğuna görə danlamayın. Dərhal qidalanmağı dayandırın və digər fəaliyyətlərə keçin.
9. Uşağın yeməyə mənfi münasibəti varsa, yemək ritualının hamısını dəyişməyə çalışın. Körpə ilə birlikdə mağazaya gedin, onunla birlikdə bəyəndiyi yeni yeməkləri seçin. Qidalanma yerini dəyişdirin, gözəl salfetlər verin və ya onunla eyni vaxtda yeyin. Beləliklə, uşaq yeməyin heç bir təhdid edən prosedur olmadığını, valideynləri ilə yaxşı bir vaxt keçirdiyini görür.
10. Bəzən bir neçə hissəyə bölünmüş boşqabın üzərinə qoyaraq uşaq üçün müxtəlif məhsullardan "çeşid" hazırlamaq faydalıdır. Yemək zamanı sərbəst iradə bir çox uşaq üçün ilham mənbəyidir.
11. Yemək yeyərkən uşağınızla dalaşmayın və yemək yeyərkən cəzalandırmayın. Uşağın qidalanması zamanı valideynlərin qarşılıqlı mübahisələrdən çəkinməsi də arzu edilir.
12. Qəlyanaltılar ilə diqqətli olun: kraker, cips. Ümumiyyətlə, uşağın bu qidalardan uzaq durması ən yaxşısıdır. Hətta "bütün uşaqlar onu yeyirlər". Xüsusilə qidalanma problemləri varsa. Yalnız cips iştahı korlaya bilməz, həm də bəzi valideynlərin yemək arasında uşaqlara verdikləri şirələr, süd, meyvələr.
Əlbəttə ki, hər şey dərhal işləməyəcək. Həm vaxt, həm də səbr lazımdır. Ancaq hər şey tədricən normallaşır.
Letidor.ru saytı üçün yazılmışdır
Tövsiyə:
İnsanlar Dəyişir Və Bu Barədə Nə Bilmək Lazımdır?
Ətrafımızda tez -tez eşidirik - dəyişmək istəyirəm! Daha inamlı olun, həyat seçimləri etməyi öyrənin, nəhayət sərhədlərini qorumağa başlayın, başqasının fikrinə kəskin reaksiya verməyi dayandırın, lider olun və daha çox şeylər edin. İdeal mənim və əsl mənlik obrazı həmişə eyni olmur və insanlar "
Psixoloji Qorunma Haqqında Nə Bilmək Lazımdır?
Psixoloji müdafiə - bir insanın həyatında baş verən hadisələrlə əlaqədar narahatlığı azaltmağa imkan verən sabit bir davranış və ya reaksiya tərzidir. Hər bir insanın həyatında xoşagəlməz təcrübələrə səbəb olan hallar vaxtaşırı yaranır.
Daha Az Yemək üçün Nə Bilmək Lazımdır
Yemək fərqlidir, yeməyin bir insan üçün fərqli funksiyaları vardır və yemək prosesinin bir çox ikincil faydaları vardır. Məsələn, mədəni doydurmalı olan yeməklər var. Adətən belə bir məqsəd üçün yeməyin kiçik bir hissəsi kifayətdir - üstəlik çox sadə bir yemək.
Kişilər Və Qadınlar. Birlikdə Yaşamaq üçün Nə Bilmək Lazımdır
Tamamilə fərqli olduğumuzdan başlayacağam və yalnız fiziologiya baxımından deyil, burada heç kimin şübhə etmədiyini düşünürəm. Biz və burada demək istəyirəm ki, kişi və qadın psixoloji cəhətdən də fərqlidir. Və bu gün kişi və qadın psixologiyasında heç bir fərq olmadığı qənaətində olsam da, yenə də onlarla razılaşmıram və bunun səbəbini sizə izah etməyə çalışacağam.
Bir Peşə Seçməzdən əvvəl Nə Bilmək Lazımdır?
Bir peşə seçmək - xeyli saat sərf edəcəyimiz bir həyat tərzi, mühiti, istədiyiniz sosial rolları və şərtləri seçirik. Və buna görə də "bir donuz" almamaq vacibdir! Sizə son seçimdən əvvəl tərtib etmək vacib olan "peşə kartı"
