2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
“Çoxlu tərəfdaşlarım var idi. Ailə qurmaq istəyirəm, amma zaman -zaman heç nə alınmır. Mənə nə olub? - Müştərilər tez -tez belə bir tələblə mənimlə əlaqə saxlayır və bu problemin həllini tapmağa çalışırlar. Vəziyyəti dərindən başa düşmək üçün sağlam əlaqələr qurma mərhələlərinə nəzər salmağı və onların ardıcıllığına diqqət yetirməyi təklif edirəm.
1) Monad (Latın dilindən mono - 1)
Ayrılıq, ayrılıq və yenə ayrılıq. Sizin üçün uyğun olan əlaqələri qurmaq üçün qəzəbli ortağınızdan şəxsən nəyə ehtiyacınız olduğunu bilməli və başa düşməlisiniz. Bir oğlanın / qızın valideynləri ilə birlikdə yaşadığı, sonra evləndiyi / evləndiyi və bir ailədən digərinə keçdiyi vəziyyət olduqca yaygındır.
Ayrılıq, yəni valideynlərdən ayrılma, ailə ilə münasibətlərdə tamamilə meydana gəlməzsə, şəxsiyyətin bir asılı əlaqədən digərinə keçmə ehtimalı yüksəkdir. Valideynlərdən duygusal, maddi və psixoloji asılılıq, bir insanın sonradan ətraf aləmlə və ortağı ilə münasibətlərini necə quracağına əhəmiyyətli təsir göstərir.
Valideynlərdən tamamilə ayrılmaq üçün müstəqil bir həyat dövrü lazımdır
Bu müddət üçün aşağıdakılar lazımdır: ⠀
☀ ehtiyaclarınızı tam başa düşmək və həyata keçirmək
☀ÖZÜNÜZ həll etməli olduğunuz çətinliklərlə üzləşin
☀ maddi və emosional olaraq valideynlərdən azaddır, əks halda asılı valideyn-uşaq münasibətlərindən asılı tərəfdaşlıq münasibətlərinə keçid olduqca mümkündür.
Çox güman ki, bir oğlan / qız bir tapmaca kimi asılılıq davranış modelinə uyğun gələn, əsas ehtiyaclara xidmət edən və bununla da ailədəki asılı davranış modelini təkrarlayan bir can yoldaşı tapacaq. Ancaq ailədə belə bir model məqbuldursa: uşaq böyüyərkən valideynlərindən asılıdırsa, yetkin bir tərəfdaşın mövqeyi belə bir asılılığı ifadə etmir və əlaqənin sağlam bir hissəsi deyil.
İndi belə bir imkan yoxdursa, valideynlərimi tərk etmək üçün kampaniya aparmıram. Ancaq başa düşmək və dərk etmək vacibdir: asılılıq olduğu müddətdə təsir rıçaqları var.
2) Tərəfdaş seçmək:
Bu müddət ərzində, həqiqətən ehtiyac duyduğunuz şeyi müəyyən edərək, fərqli tərəfdaşlarla görüşmək vacibdir və ortaq olaraq görmək vacibdir. Bir yerdə valideyn münasibətləri modeli ilə qarşılaşmalı olacaqsınız və münasibətlərdə öz dəyərlərinizi görəcəksiniz. Və sonra seçim, asılı olaraq əlaqəli bir tərəfdaş axtarmaq yolu ilə deyil, olduqca üzvi şəkildə baş verəcəkdir.
Bu mərhələ, həyatı yaşamağa hazır olduğunuz insandan tam olaraq nəyə ehtiyacınız olduğunu və əxlaq, mədəniyyət, ailə və ətraf mühitin diktə etdiyi şeylər haqqında daha çox məlumat əldə etməyə imkan verir. Özünüz üçün üzvi olaraq uyğunlaşdıra biləcəyiniz bir şey və lazımsız balast kimi kənara ata biləcəyiniz bir şey.
Bir oğlana və ya bir qıza gəzinti deyildikdə, sosial stereotiplərə və davranış normalarına diqqət yetirmək vacibdir. Psixologiya bu mənada olduqca dostdur. Bir tərəfdaş seçmək mərhələsində özünüzü, hisslərinizi və ehtiyaclarınızı qarşılamaq və dinləmək normaldır.
3) Dyad (Latın dueti-2-dən)
Aşağıdakı üç şərt yerinə yetirildikdə ideal bir əlaqə modeli qurmaq və qurmaq olar:
- hər iki tərəf bir -birindən maddi və psixoloji cəhətdən müstəqildir;
- cütlük hər birinin şəxsi sərhədlərini aydın şəkildə başa düşür və başa düşür;
- ortaq dəyərlər: ortaqların ailə, uşaq və birlikdə gələcək həyat qurmaq üçün eyni planları var və ortaqların heç biri üçün fərqlər kritik deyil.
Vurğulamaq istəyirəm: tamamilə müstəqil əlaqələr yoxdur. İnsanlar birlikdə yaşamağa qərar verdikdə istəmədən asılı olurlar. Ancaq əvvəlki üç mərhələ müşahidə olunarsa, bu asılılıq münasibətlərində əhəmiyyətli olmur.
Tövsiyə:
Həyat Yoldaşları Arasında Sağlam Olmayan Bir əlaqənin əlamətləri
Evlilik həyatı aşağıya doğru getdikdə və əlaqələr əsəbi və əsəbi olduqda, bütün günahı ortağınıza yükləmək cazibədardır. Ancaq çox güman ki, hər iki həyat yoldaşı səhvdir. Mütəxəssislər, ailə münasibətlərində hər şeyin yaxşı olmadığını göstərən bir neçə əlamət səsləndirdilər.
Sağlam Bir əlaqənin 10 Komponenti
Həyatın hər hansı bir sahəsindəki əlaqələr qeyri -sabit və çoxşaxəli maddələrdir. Əlaqənin hər bir elementi vacibdir. Nisbətlər nəzərə alınarsa, özümüzü rahat hiss edərik, əks halda əlaqəni tərk edərik. "Normal bir əlaqə" nədir?
Sağlam Bir əlaqənin əsas Meyarı
Ortağınızla hər şeyi, ümumiyyətlə hər şeyi, qınamadan, basdırmadan, devalvasiya və lağa qoymadan, sonradan xatırlamadan, ittiham etmədən müzakirə edə bilsəniz, çox şanslısınız və ya sevgi və harmoniya əlaqəsinə girmisiniz. Əminəm ki, sağlam münasibətlərin əsas meyarı ünsiyyətin keyfiyyətidir.
Sağlam Bir əlaqənin əlamətləri
Sağlam münasibətlər hörmət, açıqlıq və güvən üzərində qurulur. Tərəfdaşların bərabərliyinə və nəzarətin bərabər paylandığına inanırlar. Sağlam bir əlaqənin bəzi əlamətləri: Hörmət - başqasını dinləmək, fikrini qiymətləndirmək, mühakimə etmədən dinləmək bacarığı.
Ortaq Psixopat, Niyə Sağlam Olmayan Bir Insanla Sağlam Münasibət Qura Bilmirsən?
Əlaqələr yalnız 50% özümüzdən asılıdır. Qalan 50% tərəfdaşlarımızın məsuliyyətidir. Effektiv ünsiyyət qurma qaydaları baxımından qüsursuz hərəkət edə bilərik, ancaq bir psixopat və ya narsistlə birləşsək, bunların heç bir faydası yoxdur. Əlaqələrimizin keyfiyyəti, ətrafımızdakı insanların keyfiyyətindən çox asılıdır.
