2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
"Mükəmməllikçi" sözü gündəlik nitqimizin ayrılmaz hissəsinə çevrildi. Bir insanın öz sahəsində başqalarından daha yaxşı bir şey etdiyini vurğulamaq istədiyimiz zaman bəzən bir insan haqqında danışırıq. Başqalarının görmədiyi bəzi detalları görür.
"Mükəmməllik" anlayışının arxasındakı psixoloji dayaqlara baxaq.
Brené Brownun "Qüsursuzluq Hədiyyələri" kitabında bu fenomenə verdiyi tərifi xoşlayıram:
"Mükəmməllik, mükəmməl davranaraq, mükəmməl görünərək və mükəmməl bir həyat yaşayaraq utanc, günahkarlıq və kənar mühakimələrin ağrısını minimuma endirə biləcəyinizə inanır. Bu bir qalxandır. Bizi qoruya biləcəyini düşünərək üzərimizə sürüklədiyimiz iyirmi tonluq bir qalxan."
Bu tərifin əsas xüsusiyyətləri bunlardır: başqalarının utancından, günahından və mühakiməsindən qorunmaq. Mükəmməlliyin əlləri və ayaqları başqalarının tənqidindən və təbii olaraq görünməkdən qorunmaq istəyindən irəli gəlir. Mükəmməllik anlayışı üçün sinonimlər seçərkən "mükəmməl" ifadəsini deyil, daha doğrusu və təhlükəsizliyini istifadə etmək daha yaxşıdır.
Bu cəhdin məqsədi, şübhəsiz ki, digər insanlar tərəfindən qəbul edilməli olan öz imicini qorumağa kömək edəcək bəzi konstruksiyalar yaratmaqdır. Məsələn, məktəbdə "A" alan və əla şagird sayılan uşağın özünü valideyn narazılığından qorumaq və varlığının nə dərəcədə haqlı olduğuna dair ağrılı suallarla üzləşməmək üçün əla "alibi" var.
"Əvəzedilməz mütəxəssis", "yaxşı qız", "müvəffəqiyyətli iş adamı", "ideal ana" … - bütün bu şəkillər cəmlənmiş bir şəkildə insanın şüuruna nüfuz edə bilər ki, onları qarşısına sipər kimi qoysun. varlığını əsaslandır: "Bax, mənim bir alibim var!" O zaman xarici dünya ilə uyğunsuzluğun olduğu yerdə ağrı hiss edə bilməzsən. Təəssüf ki, həyatda belə yerlər çoxdur.
Mükəmməllik çox vaxt insanı mükəmməl işdən uzaqlaşdıraraq işə başlamamağa səbəb olur. Axı, heç bir kitab yazmayan bir yazıçı, şəkil çəkməmiş bir rəssam alçaldıcı tənqid almayacaq və eyni zamanda özünün ideallaşdırılmış imicini saxlaya bilər. Bu vəziyyətdə mükəmməllik özünü bir insanın qarşısına çıxan və hər hansı bir hərəkəti maneə törədən monolitik bir topaq kimi göstərir.
Bu fenomenin mahiyyətinə baxsanız, problem o qədər də çox deyil ki, insan "ideal şəkildə" bir şey etməyə çalışır. Bir insanın özünü və fəaliyyətinin bəhrəsini qəbul etməsinin çətin olması. Bütün çatlar, qüsurlar, qüsurlar və səhvlər ilə qəbul edin.
Buna görə də "bacarıq" anlayışı ilə "mükəmməllik" anlayışını ayırmaq məqsədəuyğun görünür. Axı, birincisi şəxsiyyətin inkişafına, ikincisi qorxulara, səhv etmək qorxusuna və başqalarından tənqid gözləməyə gətirib çıxarır.
Tövsiyə:
Kişi Və Qadın Dəstəyi Arasındakı Fərq Nədir?
Kənardan və ya daxildən dəstək olmaq kimidir. Bir kişi kənardan bir qadına dəstək ola bilər. Əgər tükənərsə, o, ona qulluq edə və müəyyən məsələlərlə bağlı bəzi məsuliyyətləri öz üzərinə götürə bilər. Bir şey edin: problemi həll edin və ya problemi həll edin.
BÖYÜK BİR QADIN Ilə Asılı Olmayan Bir Qadın Arasındakı Fərq Nədir?
Son zamanlar bir zamanlar sırf psixoloji termin olan "əlaqəli asılılıq" sözü gündəlik ünsiyyətdə getdikcə daha çox istifadə olunur. Əvvəlcə ortaqları və ya qohumları alkoqol, narkotik və ya digər asılılıqda olan insanlarla əlaqəli idi, lakin bu fenomen pis vərdişlərlə deyil, insanın psixoloji vəziyyəti ilə əlaqədardır.
Psixoterapevt Ilə Psixoloq Arasındakı Fərq Nədir?
Bu yaxınlarda bir daha soruşdum ki, psixoterapevt kimdir, psixoloq həkimdir ya yox? Həm də çox qəribə bir hekayə eşitdim, bir psixoloqun dərman yazması və xəstənin "tərəvəzə çevrilməsi". Bu hekayənin həqiqiliyini dastançının vicdanına buraxacağam.
Sevgi, Sevgi Və Asılılıq Arasındakı Fərq Nədir?
Sevmək bacarığı - Bu, yalnız yüksək inkişaf etmiş psixikaya xas olan bir bacarıqdır. Ruhunuz dərindən nevrotikdirsə və ya sərhəd quruluşu səviyyəsindədirsə, çox güman ki, özünüzə çox diqqət yetirməlisiniz, əlaqələr yalnız sizin üçün əhəmiyyətli olacaq, ortağınız üçün deyil.
Şizoid Ilə Narsist Arasındakı Fərq Nədir?
Hər bir şəxsiyyət növü, özünü fərqli şəkildə göstərən və ilk baxışdan çox oxşar ola biləcək davranış modellərindən ibarətdir. Bununla birlikdə fərqlər də var. Narsistin daxili dünyası darıxdırıcı, boş və özünün şüuruna qoyduğu dəyərsizləşdirici daxili əşyalarla doludur.
