2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Niyə valideynlər daim özünü günahkar və narahat hiss edirlər
Valideynlər daim cəmiyyətdən ikiqat mesajlar eşidirlər. Bir tərəfdən sevgi dolu, səbirli və mehriban olmalısan. Digər tərəfdən, uşağınız heç kəsi narahat etməməli və gözləntiləri doğrultmamalıdır (sanki onu möhkəm tutmuşdunuz). Əlbəttə ki, içlərində saxlaya bilərsiniz, amma elə bir şəkildə edin ki, sıx bir əlcək deyil, yumşaq bir parçadır.
Ölkəmizdəki qanunlara bənzəyir: onlara əməl etməlisiniz, amma eyni zamanda hər şey elə bir şəkildə qurulmuşdur ki, çox vaxt qeyri -mümkündür.
İkiqat mesajları tanımaq və düzəltmək lazımdır. Mesajın ziddiyyətli olduğunu başa düşsəniz, o qədər əhəmiyyətli olmağı dayandırır, günahkarlığa səbəb olmur. Bu, bir çox cəhətdən güclü bir valideyn mövqeyindən bəhs edir.
☝ Valideyn başqalarının qarşısında bəhanə gətirməməli, qurban olmamalı, ardıcıl olaraq hər kəsin istəyini nəzərə almamalıdır.
Narahatlığa gəldikdə, bu, bir insanın quruluşu və ya travmatik şəxsi təcrübələri ilə əlaqəli ola bilər.
Bu, bir insanın psixoloji quruluşu ilə əlaqəli narahatlıq ola bilər. Travmatik şəxsi təcrübələrdən qaynaqlanan narahatlıq ola bilər. Məsələn, 10 il əvvəl bir uşaq ağır xəstə idi, valideynləri ondan narahat idi, həyatı üçün qorxurdular. Uşaq artıq sağalıb, amma valideynlər hələ də onun üçün sarsılırlar. Hər şey bitdi, amma şəxsiyyətlərinin bir hissəsi ilə valideynlər hələ də bu vəziyyətdə yaşayırlar. Bununla işləmək lazımdır
"Özünü əllə döymək" yolu burada işləmir. Bu yalnız narahatlığı artırır. Uşağın onun üçün bu qədər sarsıldığından necə təsirləndiyini də həyəcan əlavə edir.
Polenə astmatik reaksiyanız varsa, onu bir şəkildə müalicə edə bilərsiniz. Özünüzə "boğulmayın - və hər şey yaxşı olacaq!" Demək kifayət deyil. Hər kəs bir növ qaydalar və özünü idarə etmə ilə artan narahatlığın öhdəsindən gəlməyə çalışır: “Budur. Uşağa zəng etməyəcəyəm, uşağı narahat etməyəcəyəm, yoxlamayacağam ". Ancaq çox vaxt işləmir. Və sonra artan narahatlıq psixoloqla işləməyi tələb edir❗ Axı uşağın narahatlığının arxasında həmişə gizli bir simptom durur. Və yalnız bir mütəxəssisin köməyi ilə öhdəsindən gələ bilərsiniz.
Uşaqlardan yorulmaq normaldır və utanmır
Başqa bir insandan olduğu kimi bir uşaqdan da "ünsiyyət stressi" yarana bilər. Yaz tətili kimi situasiya halları ola bilər. Tətildən sonra həmişə psixoloqlara çoxlu zənglər olur, çünki uzun bir həftə sonunun sonunda hər kəsin bir -birindən yorulub mübahisə etməyə vaxtı olur.
Kiçik hava uşaqları ilə on gün üst üstə olsaydınız (və hətta bir mənzildə kilidlənmiş olsanız belə: hava pisdir, uşaqlar soyuqdəyirdilər), çox güman ki, uşaqlarınızı bağçaya vermək istəyəcəksiniz, və özünüz işləməkdən məmnun olacaqsınız. Bu yaxşıdır. Ancaq uşaqdan fasilə almaq istəyirsinizsə, bunun səbəbini düşünməlisiniz. Çox fərqli səbəblər ola bilər. Bəlkə də bu uşaqla heç bir əlaqəsi olmayan əsəbi yorğunluqdur.
Uşağınızdan bezmisinizsə və istirahət etmək istəyirsinizsə - bu barədə danışın. Amma vaxtında. Axı, valideynlər bunu etiraf etməzdən əvvəl tez -tez sapa gedirlər. Və artıq danışmırlar, qışqırırlar. Sakitcə deyirsənsə və niyə susmaq lazım olduğunu izah edirsənsə, bu, sənin ehtiyaclarınla bağlı olacaq, uşaqların səni aldığını yox. Əvvəlcə qəhrəmancasına dözmək, sonra təhqiramiz şəkildə qışqırmaq - bu düzgün deyil.
Bir çox valideyn mükəmməl olmaq istəyir. Bunun bir çox səbəbi var: valideynlərindən daha yaxşı olmaq istəyi, uşaqlarınıza həqiqətən istədiklərini vermək və s.
Valideynlərin mükəmməlliyi hər şeydə ifadə olunur: mükəmməl davranış, mükəmməl görünüş, mükəmməl təhsil, mükəmməl mühit … Çıldıra bilərsiniz. Mükəmməllik, ümumiyyətlə, heç bir işdə, nə işdə, nə də uşaq böyütməkdə faydalı deyil (mükəmməlçilər başqa cür düşünsələr də). Əslində, bir insan qarşısına "hər şeyin mükəmməl olması" məqsədini qoyduqda, çox keçmədən heç bir işdən əl çəkir. Ya da özünü və ətrafındakıları özünə gətirir, həyatını və uşaqlarını ağır əməyə çevirir.
Uşaqlardan danışırıqsa, çox vaxt valideynlər üçün vacib olan şey uşaq üçün heç də vacib deyil. Deyək ki, bir ananın dərsləri sabitdir və qızının daha böyük paltarlara ehtiyacı var. Və ya ana ilə səmimi söhbət. Kimin ehtiyaclarını ödəməyə çalışdığınızı daha tez -tez xatırlamalısınız: uşağınızı və ya özünüzü (bir dəfə məmnun olmayanları)
Tövsiyə:
Burada Və Indi Ana Ilə Uşaq Arasında Təmasda. Necə Pis Ana Olmaq Olar
Bu yaxınlarda ilk övladını dünyaya gətirən və yeni vəziyyətlərinin problemləri və çətinlikləri ilə üzləşən bir neçə gənc anaya qısa bir psixoterapiya təcrübəsini bölüşmək istərdim. Təsvir edilən hadisələr, psixoloqla məsləhətləşmənin və psixoterapevtlə işin çoxlarına qeyri -adi və ekzotik bir şey kimi göründüyü son vaxtlara aiddir.
Pis Ana
Müəllif: İrina Lukyanova Başqaları barmağınızı sənə və uşağına işarə edərək uşağının necə pis davrandığını və onu necə pis böyütdüyünü söylədikdə, yetkin olmaq və sakitcə xətti əymək çox çətindir. Ana pis bir ana olduğunu ilk dəfə uşağın doğulmasından dərhal sonra eşidir.
PİS Psixoterapevt Və Ya Pis Psixoterapevt Haqqında Pis Məsləhət
Bu gün populyar bir mövzu, psixoterapevtik xidmətlərə ehtiyacı olan müştəriləri qeyri -peşəkar, "pis", istismarçı terapistlər haqqında xəbərdar etməkdir. Hesab edirəm ki, bu kimi mövzuları əhatə etmək lazımdır. Ancaq işıqlandırma diqqətli, bacarıqlı və düşüncəlidir.
Yaxşı Və Ləyaqətli Qızlar Niyə Pis Və Pis Adamlarla Rastlaşırlar?
Bir zamanlar Zolotse adlı bir qız var idi. Bəzən sevimli xalası tərəfindən çağırılırdı. Xala Zolottsun 12 yaşında olanda öldü. Ona elə gəlirdi ki, bu kədərdən sağ çıxmayacaq. Xalanın tabutu yerə endirilərək dəfn edildikdə, ona xoş söz deyə biləcək, məktəbdə bir məclisə gedəcək, divar qəzetində kömək edəcək, Yeni üçün kostyum tikəcək başqa heç kimin qalmadığını başa düşdü.
Yaxşı Qızlar Niyə Pis Oğlanlara, Yaxşı Oğlanlar Da Pis Qızlara Aşiq Olurlar?
Yaxşı insanların "pis" insanlara aşiq olması halları nadir deyil. Bu niyə baş verir? İzahı Ronald Fairbairn (məşhur İngilis psixoanalisti, obyekt münasibətləri nəzəriyyəsinin qurucularından biri) nəzəriyyəsində tapa bilərsiniz. Libido nədir?
