2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
İnsan, doğuşdan etibarən, uşaqlıqda inanılmaz bir varlıqdır. Ancaq illər keçdikcə yox olur. Və bir nöqtədə, 30 ilə 40 il arasında bir dövrdə (əvvəllər kimsə, kimsə sonra, kimsə heç vaxt) hər şeyin məqsəd kimi qəbul edildiyini anladığınız bir an gəlir. əhəmiyyət və dəyər, xarici idarəetməni asanlaşdırmaq üçün banal "razvodilov" dan başqa bir şey deyil. Ya da anlamırsan, amma hiss edirsən - daxili boşluq kimi, narazılıq kimi, itirilmiş kimi, qarışıqlıq kimi, həyatda məna və oriyentasiya itkisi kimi. Mahiyyət eynidir.
Əgər maraq hər şeydə yoxa çıxıbsa və həyatda heç nə xoşlanmasa
Bu, ciddi şəkildə böyüməyin vaxtının gəldiyini göstərən bir siqnaldır. Normalda sağlam, inkişaf etmiş bir insan hər zaman həyatdan nə istədiyini və həqiqətən nə ilə maraqlandığını bilir.
Heç bir şeylə maraqlanmırsınızsa və heç bir şey sizi sevindirmirsə, deməli artıq özünüzə yalan danışa bilməyəcəyiniz bir nöqtəyə çatmısınız. Ya da getdikcə çətinləşir. Nə etməli? Özünüzlə dürüst olmağı öyrənməyə başlayın. Və hər şeydən əvvəl, əvvəllər inandığınız, sarsılmaz bir həqiqəti doğru və doğru hesab etdiyiniz hər şeyin bir şizanın xəyal və qeyri -adekvat reallığından başqa bir şey olmadığını obyektiv bir həqiqət olaraq qəbul etmək.
İlham aldınız və əsas şeyin ali təhsil almaq olduğuna inandınız və sonra həyatda hər şey öz -özünə həll olunacaq. Bunun belə olmadığı ortaya çıxdı.
İlham aldınız və əsas şeyin yaxşı maaş aldıqları bir işə düzəlmək, orada karyera qurmaq və təqaüdə çıxmaq üçün xoşbəxt bir şəkildə işləmək, kreditlə bir maşın və ipoteka ilə mənzil almaq olduğuna inandınız. Reallıq tezliklə pulun sizi xoşbəxt edə bilməyəcəyini göstərdi və "maddi əsarət" və sabit gəlir itirmək qorxusu sizi kölə etdi.
Özünüzə yalan danışmağın və xəyallara inanmağın nəticəsi və onlara inanmamaq qorxuncdur, çünki o zaman dəyişmək üçün həqiqətən də sərin olmalısınız və həyatınızı enerjinin, yəni bir elektrik süpürgəsi kimi şüursuz daxili qarşıdurmalardan əmilir. Möcüzə olmayacaq. Qarşıda bədbəxt bir xəstə qocalıq və həyat perspektivlərinin küfrlüyünün fərqindəlik var.
Hər şeyi dəyişdirmək olarmı? Yalnız səndən asılıdır.
Yenidən yaşamağa necə başlamaq olar
“Yenidən yaşamağa başlamaq çox asandır! Bunu hər bazar ertəsi və hər yeni il etdim! - bu müasir körpə şəxsiyyətin şüarıdır. Bu həqiqətən ilham verir. Bacardığınızı başa düşmək. Yalnız uyğun bir bazar ertəsi seçməlisiniz və ya daha da yaxşısı, gələn il gözləyin. Sonra sizə göstərəcəyəm!
Bu uşaqlıqdan sadəlövhlükdür, amma çox güclü bir yalandır. Özünüzü etibarlı bir alibi ilə təmin edərkən qərar vermə anını gecikdirməyə kömək edir. "Yaxşı, imtina etmirəm, əminəm bazar ertəsi!". Ancaq Bazar ertəsi gəlir və birdən -birə hər cür vacib məsələ və şərtlər üzə çıxır, planlaşdırdığımız kimi başlamağa imkan verməyən hər cür anlar və nüanslar. Buna görə təxirə salmaq daha yaxşıdır. Gələn bazar ertəsinə qədər. Və "heç vaxt gəlməyəcək bazar ertəsi" belə görünür.
Nə etməli?
Aşkar bir həllə əlavə olaraq (problemin fərqindəlik var - bir mütəxəssisə gedirəm və işə başlayıram), tənbəl və ya qorxaq üçün bir yol var. Sadəcə jurnal yazmağa başlayın. Və ən azı həftədə bir dəfə oxumaq adətdir. Hədəfləriniz, arzularınız, qorxularınız, həyatınızı dəyişdirmək üçün nə etdiyiniz və nə etmək istədiyinizi yazın. Nə qədər tez -tez yazsanız və oxusanız, özünüzə harada və nə yalan danışdığınızı xoşagəlməz bir şəkildə başa düşəcəksiniz.
Bundan sonra dayanmırsınızsa və gündəlikinizi yazmağa davam edirsinizsə, vicdanla və səmimi olaraq yazın, onda işin yarısını artıq sizin etdiyinizi düşünün. Sonra növbəti addım transformasiyadır.
Həyatımın məqsədi nədir
Genlər baxımından, 30 yaşınadək bir adam öz proqramını yerinə yetirməlidir - bioloji bir nüsxə (tercihen birdən çox) yaratmalı və başqa bir dünyaya çəkilməyə başlamalıdır. Vücudun bütün quruluşu bu iş üçün "kəskinləşdirilir". Yəni 30 -dan sonra insanın həyatının bioloji mənası YOXDUR. Amma başqası var.
"30 dəqiqədə həyatın mənasını tapmaq" təlimatını oxuyan bir çox insanın etdiyi klassik bir səhv, "özünün hazırkı versiyasına" əsaslanaraq özləri üçün məqsədlər qoymağa çalışmaqdır. Və ya başqa sözlə, evinizi yalançı dəyərlərin, sosial miflərin, şizonun, moda meyllərinin, digər insanların fikirlərinin və hər cür məhdudlaşdırıcı reseptlərin köhnəlmiş təməli üzərində qurmağa çalışın.
Bu şəkildə qoyulan hər hansı bir məqsəd "ağıldan" qoyulmuş bir məqsəd olacaq və daxili motivasiya enerjisi ilə "əlaqə qurmayacaq". Bu o deməkdir ki, belə bir məqsədə çatmaq üçün bir şey etmək istəyi olmayacaq. Bu ən yaxşı haldır.
Ən pis halda, məqsəd həddindən artıq kompensasiya olaraq təyin edilə bilər. Həqiqi və ya xəyali qüsurlar ("yanlış" milliyyət, mənşə və ya sosial status) bədəni tükəndirən aktiv nevrotik fəaliyyətlə kompensasiya edildikdə. Bir insan, yalnız qəzəb, qəzəb və ya nifrət səbəbiylə, rəsmi olaraq əhəmiyyətli, ancaq ciddi bir məqsədi olmayan bir şeyə doğru irəliləyir. Nəticəni alır və ürək -damar xəstəliklərindən ölür. Ya da depresiyaya düşür.
"Məqsədinizin" əsas əlaməti daxili enerjiyə əks olunmasıdır. Bu, dərin bir sevgi hissində özünü göstərə bilər. Və ya zövq alın. Ya da düşünülənlərin gözəlliyi, gücü və böyüklüyü haqqında məlumatlılıq. Bir insanın məqsədlə özü arasında tam bir birlik hiss etməsi vacib deyil, vacibdir.
Belə bir məqsəd icad edilə bilməz. Yalnız, necə deyərlər, titrəmələrini ideal, mənəvi səviyyədə tutaraq "doğuş" edə bilər. Gözlənilən nəticəni verən aydın alqoritmlər yoxdur və ola da bilməz. Alqoritmlər robotlara və menecerlərə lazımdır. Məqsədinizi, həyatdakı mənanı tapmaq məsələsi, kəsmək və cilalamaq üçün müəyyən iterasiyalardan keçməyi tələb edən çox incə və çox dərin bir sualdır. Boz bir kətandan bir şəkil və kobud bir daş parçasından bütöv bir şəkil yaradıldıqda, bir şəkil və ya heykəl yaratma yaradıcı prosesi ilə müqayisə edilə bilər.
Yenidən parlayan şüur
Həyatınızın mənasını tapmaq yolundakı əsas maneə insanın özüdür. Daha doğrusu, başında olan və şəxsi infantilizmdən yaranan hazırkı "firmware" (aka "dünyanın şəkli"), bu qeyri -adekvat "dünya şəklinin" bütövlüyünü və təhlükəsizliyini təmin etmək üçün özünə yalan danışır.
Təcrübə göstərir ki, bu maneənin müstəqil şəkildə aradan qaldırılması yalnız dərin bir şəxsi böhran və həddindən artıq bir həyat vəziyyətində mümkündür, istəsən də, istəməsən də və gözlərini açıb görmədiyin şeyi görməyə başlamalısan. -əvvəl boş. Həyat haqqında, insanlar haqqında, sevgi, dostluq və ən əsası indiki zamanda özünü görmək.
Sual budur ki, konsentrasiya düşərgələrinin dəhşətini, həyat çətinliklərinin şiddətini və ya bütün həyat perspektivlərinin tamamilə dağılmasını könüllü olaraq yaşamaq üçün heç bir könüllü yoxdur. Və mənasını tapmalısan, əks halda daxili entropiya prosesi səni enerjidən məhrum edəcək və onu darıxdırıcı və çökmüş bir xarabalığa çevirəcəkdir.
Başqa bir seçim "güzgü" istifadə etməkdir. Bəli Bəli tam olaraq. Yalnız onun rolunu başqa bir insan oynayır, həyatda düşündüyünüz hər yerə diqqəti yönəltməyə kömək edir və onu yönləndirməyə cəsarət etməz. Anlayışlar, anlayışlar, epifaniyalar və cazın hamısı belə doğulur. Bu, yalan cəngəlliyindən və aldanmanın külək qırışlarından keçərək saf həqiqət mənbəyinə çatmağımıza kömək edir. Özünüz haqqında həqiqət. Həyat haqqında. İnsanlar haqqında. Mənaları haqqında.
Bu, şüurun təzələnmə prosesidir. Ehtiyac hiss edirsən? Şüursuz vəziyyətinizdəki mövcud proseslərin yalnız problem yaratdığını və həll etmədiyini hiss edirsinizmi? Həyatın mənasını tapmaq və yenidən yaşamağa başlamaq istəyirsən. Pulsuz konsultasiya üçün qeydiyyatdan keçin. Sənə necə kömək edə biləcəyimi görəcəyəm.
Tövsiyə:
Niyə Yaşayıram Və Ya Həyatın Mənasını Necə Tapa Bilərəm?
Həyatın mənası ilə bağlı suallar əksər hallarda insanların bir şeydən razı qalmadığı hallarda ortaya çıxır. Hər şey qaydasındadırsa və hər zamanki kimi davam edirsə, heç kim belə suallar vermir. Bir insanın dərin psixoloji narahatlıq və ya ekzistensial böhran vəziyyətində olması, həyat böhranları - iş itkisi, boşanma, doğum və ya ailəni tərk etməsi ilə müşayiət oluna bilər.
Məntiqi Bir Səhv Olaraq Həyatın Mənasını Itirmək
Həyatın mənasını itirmiş insan iki sual arasında qaçır "Niyə?" və "Nə üçün?" . Və ya başqa sözlə, Səbəblə Məqsəd arasında. Eyni zamanda, emosional olaraq o qədər də yaxşı deyil. Nadir hallarda xoşbəxt olduğumuz zaman məna axtarırıq.
45 Ildən Sonra Işə Necə Girmək Olar?
Dünən bu gün çoxlarının maraqlandığı şeyləri yazdım Pensiya islahatının parlaqlığı və ikiüzlülüyü. Və anonim sorğu Üstəlik, bu baxımdan ən çətin şeyin 45 yaşdan yuxarı insanlar üçün çox az layiqli iş olmasıdır. Mən təşəbbüskar bir insanam və öz işimi necə təşkil edəcəyimi bilirəm Hətta onkoloji klinikada müalicə olunanda da zaman -zaman o vaxt çalışdığım şirkətdə təlim və təlim seminarları keçirməyə getmişəm.
30 Ildən Sonra Yeni Bir Həyata Necə Başlamaq Olar: Dəyişikliyin Sirləri
Otuz il, hər kəsin qaçılmaz olaraq keçdiyi bir mərhələdir. Bəziləri üçün bu keçid əvvəlcədən hazırlanır, digərləri üçün bulanıqdır, digərləri üçün isə şəxsi böhranın kəskin mərhələsinin başlanğıcı olur. Əksər hallarda (sözün həqiqi mənasında yalnız bir neçəsi şanslıdır) bu böhranın qarşısını almaq mümkün deyil - bu cəmiyyətdə hökm sürən münasibətlərin nəticəsidir.
Həyatın Mənasını Deyil, Sizi Necə Təhdid Etdiyini Deyil, Xoşbəxtliyi Axtarırsınız
Bir fikir olaraq Logoterapiya, Viktor Franklın konsentrasiya düşərgəsində qalması zamanı yarandı. Oradan canlı çıxma şansının 1:29 nisbətində olduğu bir şəraitdə, həyatın mənası və azad iradənin əhəmiyyəti haqqında psixoloji bir tendensiya ortaya çıxdı.
