2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Müəllifin adı: Qayığını kim öpür?
Bir problemim var, - adam deyir, - həll edə bilmirəm.
Həyat problemləri həll etmək bacarığından asılıdır. Maliyyə vəziyyəti. Cəmiyyətdəki status. Daxili güc. Bir zərbə vurmaq istəyi. Həyatdan zövq almaq bacarığı.
Bir problemi həll etmək bacarığı əsas şeydir, hər halda.
“Bizi öldürməyən şey bizi daha güclü edir. Həmişə bir yol var. Problemlə mübarizə aparmaq yox, müzakirə etmək daha yaxşıdır. Ya həll yolunun, ya da problemin bir hissəsisən. Problemin həlli, ortaya çıxdığından daha yüksək səviyyədədir. Heç bir probleminiz yoxdur, narahat olmaq qabiliyyətiniz var …”.
Seçimləri çox uzun müddət sıralaya bilərsiniz. Axtarış sisteminə "problem həll etmə" vasitəsi ilə maraqlananlar əmin ola bilərlər. Hər yanaşmanın arxasında bir insanın uğurlu həyat təcrübəsi … və birdən çoxu dayanır. Bir çox variant bunu göstərir problemin universal həlli yoxdur … Həm də yuxarıda göstərilən dəst, sanki problemi olan bir insana deyir:
- Başqasının həll təklif edə biləcəyinə ümid etmə, - insana deyir - özünüz problemə bir yanaşma axtarmalı olacaqsınız. Təəccüb edirsən? Elədirmi? Gəlin bunu anlayaq.
İnsan problemlərinin çoxunu özü həll edir. Onunla nəticələr gözəldir. Daha tez -tez, tam olaraq necə axtardığını və bir həll tapdığını düşünmür … Niyə, əslində? Problem həll olunur!
Problemin həlli ardıcıllığı keçmişdə onun tərəfindən qurulmuşdur. Hal -hazırda, bir insan sadəcə olaraq istifadə edir. Daha tez -tez, vərdişdən kənar.
Bu həmişə belə olmur. Bəzən, həyat onu çətin vəziyyətə salan insana meydan oxuyur … Adi həll alqoritmi artıq işləmir.
- Çox çətindir. Bir çox bilinməyən var. Kifayət qədər məlumat yoxdur. Bu mənim gücümdən kənardır. Mənim mövqeyimdən çıxış yolu yoxdur. Bu çağırışa cavab verəcək bir şeyim yoxdur, - adam əllərini qaldırır.
İlk baxışdan problem xarici problem kimi qəbul edilir. Bu tamamilə doğru deyil. Bir problem, bir insanın doğru qərarlar qəbul etmək qabiliyyətini itirdiyinə işarədir. Tam olaraq. İtirmə prosesi zamanla "uzanır". Bu səbəbdən itkini "əslində" aşkar etmək mümkün deyil. Risklər böyüyür və problem adlandırılan kritik bir an gəlir.
- Problem çətin bir sualdır, araşdırma və həll tələb edən, izahlı lüğətdə tapılan, həll edilməsi və həyata keçirilməsi çətin olan tərifi söyləyir.
Problem çətin bir sualdırsa, qalan suallar sadədir. Çətin bir sualın sadə sualdan fərqi nədir? İnsan əldə etdiyi təcrübə və bilik sayəsində sadə suallara cavab alır. Onun düşüncəsi gecikmədən sadə bir suala "cavab verir". Vəziyyət mürəkkəb bir məsələ (problem) ilə fərqlidir. Araşdırmaq və cavab tapmaq üçün vaxt lazımdır. Bunun səbəbi budur sual kimi cavab, bilinən, insan üçün əlçatan, bilik və təcrübəni ehtiva etmir.
Sadə sualları həll edərək, insan tanınmış, tanınmış, köhnəyə üz tutur. Mürəkkəb bir məsələnin həlli onun bilinməyən, bilinməyən, yeniyə üz tutmasını tələb edir. Məlum sahədə tapılan cavab çətin deyil və sadə hesab olunur. Çətin bir sualın cavabı bilinməyən sahələrdədir.
Niyə bilinməyən, yeni ilə əlaqələr bir insana çətinlik yaradır? Çünki yeni, bilinməyən bir şəxsə əsaslanan bir qərar, öz təhlükəsizliyi üçün bir təhlükə hesab edir … Onu potensial risklərlə təhdid edir. Belə bir qərarın nəticələrini əvvəlcədən görə bilmir və buna görə də vaxtında qarşısını ala bilmir.
Sadə bir sualın həlli insanı "rahatlıq zonasında", təhlükəsiz vəziyyətdə qoyur. Mürəkkəb bir məsələnin həlli sizi narahatlıq, risk və təhlükə zonasına aparır. Buna görə də, mümkün olduğu müddətdə, çətin bir sualla qarşılaşdıqda, bir insan cavabını mövcud təcrübə və biliklərdə axtarmağa üstünlük verir.
Bəşəriyyət belə inert düşüncənin nəticələrinə çoxdan bələddir. Yanlış bir həll problemi həll edir və bir çox yenisini yaradır, əsl həll əsas problemi və bununla birlikdə bir çox problemi aradan qaldırır. Bu model çoxlarına məlumdur.
Müəyyən bir anda insan xoşagəlməz bir faktla qarşılaşır - verdiyi qərarlar həyat keyfiyyətini aşağı salır. Bir problemi həll edir və qarşılığında üçü alır. Və bu üçü də öz növbəsində onluğa səbəb olur. Tərəqqi. Adam dayanır. Sonda. Etməməyin ona öz həll yolları ilə yaradacağından daha az problem gətirəcəyini başa düşmək.
Təbiətdəki problemin universal həlli yoxdur. Hələ icad edilmədiyinə və ya diqqətlə gizlədildiyinə görə deyil. Bu səbəbdən mövcud deyil hazır bir həll, bir alqoritm həmişə köhnə bilikdir … Mürəkkəb bir məsələnin əsl həlli yenisinə əsaslanır. Nə bilik yoxdur.
Köhnə təcrübə və biliklərə əsaslanan qərar niyə yalan çıxır? Təhlükəsizlik arzusundan. Köhnə biliklərin köməyi ilə yeni bir problemə cavab vermək üçün təfəkkürə ehtiyac var. Şəxsin düşüncəsi problemin gətirdiyi dəyişiklikləri görməzdən gəlir. Bir həll tapma prosesində nəzarətsiz qalan dəyişikliklər, onları yaradan problemin həll olunmasından asılı olmayaraq yeni problemlərə səbəb olur.
Bu yazı, əsl həll yolları axtarmaq üçün yeni şeylər araşdırma üsullarından bəhs etmir. Oxucu onları İnternetdə tapa bilər. Yaxud da bunu özünüz kəşf edin. Şəxsi araşdırma, bəlkə də diqqətli oxucunun təhlükəsizlik və rahatlıq zonasında daha uzun müddət qalmaq istəyinin həyat keyfiyyətini "öldürdüyünü" anlamasına səbəb olacaq. Rahatlıq zonası, əslində olması lazım olan bütün potensial yerlərin ən təhlükəli və riskli məkanıdır. Nə bir problem, "çox oturduğu" rahatlıq zonasının artıq "sərhəd zolağı" olmadığına işarədir … Və dərhal oradan çıxmalı olduğunu, əks halda sonrakı problemlər ona ciddi ziyan vuracaq.
Tövsiyə:
"Onu Tərk Etməlisən! Ona Kömək Etmək üçün Heç Bir şey Edə Bilməzsən! " Terapevtin Psixoterapiyaya Davam Etməmək Haqqı Varmı? Təcrübədən Nümunə
Ümumiyyətlə peşəmizin zəhərliliyini və xüsusən də ictimaiyyətlə təmasları düşünərək, ibrətamiz bir hadisəni xatırlayıram. Eyni tipik həllinə uyğun gələn, olduqca tipik olmayan bir professional problemi təsvir edir. Həm təsvir olunan problem, həm də bu vəziyyətdə onun həlli psixoterapiyanın nəzəriyyəsi və metodologiyası sahəsində deyil, peşəkar və şəxsi etika sahəsindədir.
Doğum Travması: Onu Həll Etmək üsulu
Məqalədə Danimarka Bodynamics İnstitutunda yaradılan doğum travmaları ilə mübarizə aparmaq üçün unikal bir üsul təqdim olunur. Yenidən doğuşa olan yanaşmalarını ortaya qoyan müəlliflər, pre, peri- və postnatal dövrlərdə uşağın somatik və uyğun psixoloji inkişafı haqqında yeni fikirlər bölüşürlər;
“CİNSİZLİKLƏ PROBLEMİM VAR” SORU HƏQİQƏTLİDİR?
Psixoterapiyaya çevrilən "Qadınlıq problemim var" istəyi, mənlik duyğunuzla cəmiyyətin sizdən tələb etdiyi şeylər arasında bir uyğunsuzluğun olması deməkdir. Çünki qadınlıq qadınlara aid edilən və cəmiyyət tərəfindən onlardan gözlənilən keyfiyyətlər və davranışlar toplusudur.
Sadə Bir Rəsm Problemi Həll Etməyə Necə Kömək Edə Bilər
Sadə bir rəsm problemi həll etməyə necə kömək edə bilər Bir dəfə çoxdan görmədiyimiz tanışlardan biri ilə təsadüfən görüşdüm. Bir kafedə oturub bir fincan çay içmək və xəbərləri bir -birimizdən soruşmaq qərarına gəldik. Dostum vəziyyətimi mənimlə bölüşdü:
Həll Olunmamış (sağalmayan) Problemlər Həyatımızı Necə Məhv Edə Bilər
Bu yazıda, mənfi hisslərinizlə və duyğularınızla çalışmağın, onları yaşamağın və buraxmağınızın, həyatınızda yeni hadisələrə yer açmağın niyə bu qədər vacib olduğunu danışmaq istərdim. "Mən təkəm, öz başıma. Onsuz da sənə xəyanət edəcəklər.