Histerikaya Ilk Yardım

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Hər ana gec -tez sevimli övladının isterikası ilə üzləşir. Nadir hallarda kimsə bu taleyi qaça bilməz, xüsusən də bizim dövrümüzdə.

Bu yazını oxuduğunuz üçün bu, çox xoş olmayan və narahat olmayan bir fenomenlə qarşılaşdığınız deməkdir

Uşağın gözləri ilə qəzəb.

Bu vəziyyəti təsəvvür edin-3 yaşında bir uşaqsınız, yarım gün və ya bütün günü uşaq bağçasında keçirdiniz, çox sayda uşağın əhatəsində ana və atanı görmədiniz. O gün bir çox hadisələr yaşadıq - oyunlar, nümayişlər, düşmələr, uğursuzluqlar, müəllimin əhval -ruhiyyəsi …

Və sonra uraaaaa, çoxdan gözlənilən bir görüş. Nəfəs almayan bir ana qrupa girir, zəng edir, tez geyinir və mağazaya və ya başqa bir yerə sürükləyir. Kədərlənə, ac qala, yuxuya gedə və ya yaxşı hiss edə bilməyəcəyiniz o qədər xəbərləriniz var.

Mağazada isti, çox adam var və həqiqətən bu ayıya ehtiyacınız var, nə meyvə suyu, nə də alma. Onsuz da olduqca əsəbiləşən hisslər içində olmaq, diqqət və anlayış arzusunda olaraq, cavabını aldığınız bir ayı tələb edirsiniz - yox, alma daha sağlamdır. Baraj sızır (ana bu incə anı qaçırsa), su bütün gücü ilə maneənin qalıqlarını itələyir və sel baş verir. Eşitmirəm, heç nə görmürəm, yöndən düşmə və qaranlıq.

Pis və anlaşılmaz. Bir yerdən bir ananın "Tez ayağa qalxdım ya indi səni döyəcəm, yerə utansın, zəmini silmək yaxşı deyil, insanlar baxır" ağlamasını eşidirsən.

Və sonra sevimli ana parçalanır və şapalaq vurmağa başlayır. Daha ağrılı və daha pis. Tərbiyəvi təsirlərin bütün ehtiyatlarını tükəndirən ana, son silahdan istifadə edir - dəstəyi götürüb yüksək səslə bunu bildirərək gedir. Qorxunc, ağrılı, təhqiramizdir, həddindən artıq duyğuların öhdəsindən gəlmək mümkün deyil və onlara qorxu əlavə olunur - əgər anam həqiqətən məni tərk edib getsə.

İndi özünüzə bu sualları verin:

Sizcə yuxarıda təsvir olunan taktika, hətta uşaq olmasa da, yetkin bir insan olaraq sakitləşməyinizə kömək edəcəkmi?

Kama girəndə əriniz, ananız və ya dostunuz sizin üçün belə şeylər edərsə (qışqırır, vurur, getməklə hədələyir), özünüzü daha yaxşı hiss edirsiniz?

Qəzəb anında və duyğuların nəzarətdən çıxdığı bir vəziyyətdə nə istəyirsən?

Ehtiyaclarınız və istəkləriniz, qısa müddətdə bu qədər təcrübə keçmək üçün təcrübəsi, bilgisi və gücü olmayan bir uşağın istəklərindən fərqlənirmi?

Ana üçün ilk yardım.

İlk və ən çətin şey MÜDAHİLƏ OLMAMAQDIR. Histerika sizi cəlb edərsə, mübarizəni itirmiş olursunuz.

İkincisi, özünüzü bir yerə toplayıb uşağa çox pis biri kimi baxmaq, həyatınızı korlayan zalım və despot kimi baxmaq deyil.

Üçüncüsü, bunun demək olar ki, bütün sağlam uşaqlarda olduğunu və bu epizodun pedaqoji uğursuzluğunuz olmadığını unutmayın.

Dördüncüsü, diqqətini uşağa yönəltməkdir. İnsanların sıx olduğu bir yerdə olsanız, bu anda sizi əhatə edən nənələr, yoldan keçənlər, satıcılar və ya başqaları haqqında deyil. Ən vacib şey uşağınızdır.

Beşincisi - nəfəs alın, su için, hər halda özünüzdə bir dayaq və ya sizi sakit bir vəziyyətə aparacaq bir qapı tapın.

Ağır isteriya olan uşağın vəziyyəti:

- emosional intensivlik,

- reallığı dərk etməmək;

- disorientasiya, - təcrübələrini tez bir zamanda dayandıra bilməmək.

Uşağa ilk yardım.

Vəziyyətinizlə ona sakit və yaxın olduğunuzu göstərin.

Uşaqla əlaqə qurmağa çalışın - gözlərinizlə, sözlərinizlə, yerdən götürün və qucağınıza alın, əgər verilsə qucaqlayın. Bunu sakit və təcavüz etmədən edin.

Səni hələ eşitmədiyini başa düşsən də, sakit və sakit bir səslə onunla danış. Sakitləşməyə və rahatlamağa çalışaraq danışmağa davam edin.

Uşaqlıqda olduğu kimi sarsıda bilərsiniz, sakitləşdirməyə davam edin.

İzdihamlı bir yerdən uzaqlaşdırın.

Səni eşitdiyini və geri sıçramağa başladığını görənə qədər konsol.

Uşaqla təmas qurduğunuzda və sakitləşdiyini başa düşdüyünüzdə vəziyyəti və körpənin hisslərini qısa və sakit bir şəkildə təsvir edin: “Çox üzüldün, qışqırdın və çox ağladın. Artıq bunu etməyə ehtiyac yoxdur. Uşağın yaşına əsaslanaraq izahı daha sadə və ya həcmli edin.

Çocuğunuzu evə aparmağa çalışın və onu oyundan yayındırın. Mizaçdan asılı olaraq uşaqlar fərqli bir müddət ərzində şiddətli əsəbiliklərdən uzaqlaşırlar. Kimsə yarım gün ərzində belə bir emosional partlayışla narahat olur, kiminsə sağalması üçün bir saat lazımdır.

Qəzəb zamanı nə etmək olmaz:

Qıcıqlanma, qəzəb və ya qəzəblə uşağın qəzəbinə qoşulun.

Özünüzə nəzarəti itirmək.

Uşağa qışqırın və təhqir edin.

Uşağı fiziki olaraq cəzalandırın.

Getməklə təhdid edin və ya təqlid edin.

Niyə bunu etmək olmaz?

Özünüzə nəzarəti itirdiyiniz zaman güclü duyğulara qapılırsınız - qıcıqlanma qəzəbə, sonra da qəzəbə çevrilə bilər. Daha az sıx bir duyğunun öhdəsindən gəlmək və formalaşma mərhələsində onu dayandırmaq həmişə daha asandır. Nə danışdığımı dərhal başa düşməsən də, bir seçim var - qıcıqlanma qəzəbə çevrilsin ya olmasın. Hər hansı bir hissin başlanğıcında, hissin hərəkət etməsinə icazə verməyi seçdiyiniz zaman kiçik bir boşluq var, əsas odur ki, bu anı qaçırmayın.

Özünüzə nəzarəti itirdiyiniz zaman emosional olaraq uşaqla eyniləşirsiniz. Siz ona məntiqsiz bir model göstərirsiniz - əsəbiliyinizə cavab olaraq qəzəblənirəm və qəzəblənirəm, amma dayanmağınızı tələb edirəm. Belə ikiqat mesaj uşağın onsuz da qızdırılan hisslərini həddinə qədər alovlandırır. Uşaq sakit reaksiyanıza güvənə bilməz və çətin vəziyyətdə düzgün davranışı öyrənə bilməz. Çətin vəziyyətdə olan bir yetkin uşağa dəstək vermirsə və yanında çətin hisslər yaşamaq nümunəsi vermirsə, o zaman uşağından hansı cəhətdən yaxşıdır?

Yetkin bir adam qışqıra -qışqıra dağılanda, bu, duyğularını buraxdığını və valideynlərin acizliyini qəbul etdiyini bildirir. İsterik olan bir uşaq üçün, bir yetkinin ağlaması, öküzün üstündəki qırmızı bezlə eyni şəkildə hərəkət edir. Uşağın zehnində belə görünür - özümü pis hiss edirəm və ana / ata pisdirsə, daha da pis hiss edirəm.

Qışqırığa şillələr və şapalaqlar və ya digər fiziki cəzalar əlavə olunarsa, bu bəzən qəzəbi ağırlaşdırır. Şiddətli isteriya həmişə kömək üçün fəryad edir. İsteriya ilə əlaqəli bütün hisslərə qorxu, inciklik və basdırılmış qəzəb əlavə edirsiniz.

Geri çəkilmə və ya geri çəkilmə təhdidləri bənzər bir şəkildə işləyir, çünki uşaq sənə inanır və onu həqiqətən tərk edə biləcəyinə inanır.

İsterikanın qarşısını almağın ən təsirli vasitəsi onu qəbul etməməkdir.

Bunun üçün bir neçə sadə tövsiyə verəcəyəm:

Qəzəbi tanımağı öyrənməlisiniz. Sakit bir mühitdə oturun və uşağın qəzəbinə səbəb olanları təhlil edin və bütün vəziyyətləri ətraflı şəkildə təsvir edin. Bir mağazada və ya bir məclisdə, səhər və ya günortadan sonra, boş bir mədədə, yatmadığımda, uşaq bağçasından və ya qonaqlardan sonra, yorğun olduğum zaman Maşanın qızının və ya Dimanın dostunun gəlməsi səbəbindən… Bəzi şəkillər təmizlənməlidir. Uşaq histerika ilə bir şeyin səhv getdiyini bildirir. Ayrılıqda, əgər qəzəblər davamlı və aralıksa, işi başqa bir mövzu hesab edirəm.

Bir qəzəbin baş vermə riskinin olduğu vəziyyətlərdən çəkinin. Təhlilinizə əsaslanaraq, bir növ naxış qurulmalıdır - nələr səhv gedir və nələr dəyişdirilməlidir.

Açığı müəyyənləşdirin. Heç bir nümunə təyin etməmisinizsə, uşağın nəyin çatışmadığını düşünün - diqqətiniz, qayğınız, sevginiz, istiliyiniz. Niyə diqqətinizi çəkmək üçün bu yolu seçdi?

Ailənin nə günahı var? İndi ailənizdə nə baş verdiyini düşünün və əgər uşağın davranışı əriniz / arvadınız / qayınananız / qayınatanızla münasibətinizdə bir şeyin səhv olduğuna işarədirsə …

Sərhədlər və valideynlik. Ailənizdəki məhdudiyyətlər və qadağalar məsələsini təhlil edin - bu çox çətin ola bilər və azadlıq və seçimdə bir çox məhdudiyyətlər var və ya əksinə bir çox azadlıq və icazə vermə qabiliyyəti. Uşağınız üçün hansı sərhədlər qoyursunuz?Uşağın məntiqli və ardıcıl olaraq böyüməsində bütün ailə üzvləri iştirak edirmi?