2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Dostlar, bu yazıda, hər bir insanın özü haqqında öz fikirlərini formalaşdırdığı və öz həyat ssenarisini yaratdığı əsas mesajları müəyyənləşdirməyin vacibliyini vurğulamaq istəyirəm.
Açar mesajlar, valideynlərin övladlarına nə etməli və nəyi etməmələri, necə və hansı şəkildə etmələri ilə bağlı müxtəlif təkrarlanan mesajlardır. Valideynlərdən gələn əsas mesajlar uşağın özünə ("mən yaxşıyam", "mən pisəm") və digərlərinə ("dostlar", "düşmənlər") inamının formalaşmasına təsir göstərir. Bu inanclara əsaslanaraq uşaq həyat qərarları verir və şəxsi münasibət formalaşdırır: "mənimlə hər şey qaydasındadır"; "Mənimlə hər şey qaydasında deyil"; "o sağdır"; "Onunla hər şey yaxşı deyil."
Misal üçün:
Quraşdırma "Mənimlə hər şey yaxşıdır" + "onunla hər şey yaxşıdır" uğurun dünyadakı ortaqlığa, hörmətə və güvənə əsaslanan həyat norması olduğu bir lider mövqeyinin formalaşmasından danışır.
Quraşdırma "Yaxşıyam" + "onunla yaxşı deyil" təkəbbür, narazılıq, iddialar, hörmətsizlik, laqeydlik haqqında danışacaq.
Quraşdırma "Mən yaxşı deyiləm" + "o yaxşıdır" depressiya, alçaqlıq, zəiflik, etibarsızlığı göstərəcək.
Quraşdırma " mənimlə yaxşı deyil "+" onunla yaxşı deyil " ümidsizlikdən, ümidsizlikdən, ümidsizlikdən danışır.
Valideynlərdən gələn əsas mesajlar uşağa bu dünyada yaşamaq üçün nə etməli olduğunu izah edir. Valideynlər, uşağına həyat ssenarisinin təkrarlanmasının və ya əks ssenarinin formalaşmasına töhfə verərək, öyrəndiyi hər şeyi uşağına ötürür (uşaq valideynlərinin uğur qazana bilmədiklərini həyata keçirməlidir).
Misal:
- Valideynin ssenarisinin təkrarlanması və ötürülməsi “Heç bir dəstəyim yox idi, hər şeyə özüm nail olmuşam, buna görə də hər şeyə özünüz nail olmalısınız, sizə heç bir borcum yoxdur ».
- Valideyn əks ssenarini təhvil verir: “Heç bir dəstəyim yox idi, hər şeyə özüm nail olmuşam və Sənə hər şeyi verdim ki, səndə hər şey olsun, uğur qazanmalısan ».
Hər iki ssenari həyata keçirildikdə, valideyn özünü övladından qisas tələb etmək hüququna malik hesab edir. Birinci halda, əsas "valideyn haqqı" dır (mən sənin atanam, mən sənin ananam), ikinci halda - qoyulan vəsait və səylər.
Valideynlərdən gələn əsas mesajlar uşağın şəxsi inkişafının əsasını qoyur. Eric Berne, həyat ssenarilərinin üç növünü (üç şəxsiyyət tipi) müəyyən edir: Qalib, Məğlub və ya Məğlubiyyətsiz:
- « Qalib - bu, edəcəyi işdə uğur qazanan bir insandır."
Açar mesajlar: "Sən möhtəşəmsən!", "Sən ağıllısan", "Sən gözəlsən", "Sən yaxşısan", "Sən güclüsən", "" Uğurlu olacaqsan "," Böyük bir sənətçi olacaqsan " "," Karyera qura bilərsən "," Qalib gələ bilərsən "," Sevə bilərsən "," Gözəl bir ailən olacaq "," Dəyişə və hər şeyi yaxşı edə bilərsən ".
- « Yunus - nə edəcəyini edə bilməyən."
Açar mesajlar: "Onlardan soruşulmadığı yerə getmə", "Sən nə axmaqsan", "Bəli, səndən nə gələcək", "Nə qədər bacarırsan?", "Sən kimsən, öz fikrinə sahib olmaq üçün? "", "Daha yaxşı, sus", "Başını çıxartma", "Dilini dişlə", "Cəfəngiyat çəkməyi dayandır", "Eyni ağıllı adam məni tapdı", "Ağılsız axmaq", "Niyə bu cəza Mənə? "," Nə var, əlləriniz bir yerdən?"
- « Məğlubiyyətsiz - ssenarisi ona çox çalışmağı, amma qalib gəlməyi deyil, heç -heçə oynamağı tapşıran tam məğlub deyil."
Açar mesajlar: "Elə evləndiyin vaxt", "Uşağın olandan sonra". "Daha da yaxşısını edə bilərsən", "Ağzını bağla", "Heç kimə güvənmə", "Daha çox çalış".
Yetkinlik dövründə əsas mesajlar bir insanı hər vəziyyətdə eyni davranışı təkrar etməyə təşviq edəcək. Valideynlərin əsas mesajlarından xəbərdar olmaq, həyat skriptinizi açmaq və həyatınızı yaxşılığa doğru dəyişdirmək imkanı verir.
Hər birimizin yaşamaq üçün zəmanət verən, yaxşı sınaqdan keçmiş, sübut edilmiş, etibarlı bir təhlükəsizlik sistemi olan öz həyat ssenarimiz var. Ssenarini dəyişdirmək üçün edilən hər hansı bir cəhd, hətta insan həyatının keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq məqsədi ilə, ətraf mühitlə adi qarşılıqlı əlaqə sistemini məhv etdiyi üçün həyatı üçün təhlükə kimi qəbul edilir. Psixoloqun işinin səmərəliliyi müştərinin bu cür dəyişikliklərə hazırlıq səviyyəsindən asılıdır.
Tövsiyə:
Əsas "viral" Insan Proqramları
İnsanlarda əsas "viral" proqramlar və onların aradan qaldırılması üsulları. Bir insanın bütün qorxularını, "zehni tıxanmalarını" qruplara bölməyi təklif edirəm. Bir insan müsbət duyğular yaşadıqda təbii endorfin dərmanı qanına buraxılır, bütün orqan və sistemlər sağlamlıq üçün ideal rejimdə işləyir.
Aşağı Və Yüksək özünə Hörmət: Səbəbləri, əlamətləri, Insan Həyatına Təsiri. Bu Vəziyyətdə Nə Etməli?
Təcrübəmdə müştərilərin mənə verdikləri sualla daim qarşılaşıram: "İnsanlar niyə mənimlə belə rəftar edirlər, özümə olan hörmətimdə nə problem var?" Əvvəlcə prinsipcə özünə hörmətin nə olduğunu anlayaq. Bu, özünüzü, güclü və zəif tərəflərinizi qiymətləndirməkdir.
Rəngin Insan Psixikasına Təsiri
Rənglərin əhval -ruhiyyəmizə, dünya algılamamıza və hətta bir insanın xarakterinə təsir edə bilməsi onsuz da heç kəsi təəccübləndirmir. Rəng seçiminin ruh halından asılılığını elm sübut etdi. İşıq və rəng insan bədəninin psixofizioloji vəziyyətinin formalaşmasına güclü təsir göstərir.
Ailə Həyatının Böhranı Haqqında
İndi bu böhranlar haqqında çox yazılar var. 1 -ci ilin böhranı, 3 illik evlilik, yeddi il və s. Hər böhranın öz adı var. Çoxları sözdə böhran dövrünə çox ciddi yanaşır və münasibətlərin pozulmasını onunla əlaqələndirir, digərləri isə şübhə ilə yanaşır.
Utanc Və Onun Insan Davranışına Təsiri
Bu gün utanc kimi duyğularla bağlı təcrübəmi bölüşmək istəyirəm. Bu duyğu cəmiyyətdə formalaşır və yalnız insanlar var. Cəmiyyəti idarə etməyi asanlaşdırmaq və müəyyən davranış qaydalarını aşılamaq üçün lazımdır və əksəriyyətin fikrini bir şəxs üçün öz hisslərindən və istəklərindən daha əhəmiyyətli etmək məqsədi daşıyır.
