2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bu yaxınlarda bir dostumuzla söhbət etdik və çox maraqlı bir mövzuya toxunduq. Həyatda nəyisə dəyişməyin vacibliyindən danışdıq. Çoxlarının dəyişmək istədikləri müəyyən sahələri var, amma nədənsə dəyişmirlər. İnsan bir şey istəyir, istədiyini əldə etmir və bundan əziyyət çəkir. Əsəbləşir və ağrıyır. Belə bir insanı başa düşmək olar.
Müzakirəmiz istəklər və onların reallaşması baxımından deyildi. İstədiyimizi əldə etmək üçün vasitələrə sahib olduğumuz üçün nədənsə onlardan istifadə etməməyimizin səbəbini danışdıq. Üstəlik, bu alətlər üçün pul ödəyirik.
Əslində istəmirik. Bəli, güclü arzumuzun bütün açıq faktları ilə, "bizə heç nə olmur" səbəbindən başqa motivlərimiz var.
Eric Berne insanların oynadığı oyunları üç daxili rəqəmdən istifadə edərək təsvir edir: böyüklər, uşaq və valideynlər. Oyunlardan biri də bir dostumuzla müzakirə etdiyimiz vəziyyətə bənzəyir.
Bu belə görünür:
- Özümüzə müraciət etməli olduğumuz bir ehtiyac var və sual yaranır: "Nə etməliyəm"?
- Daxili yetkinlərimiz "istədiyinə necə nail ola bilər" yollarını tapır.
- Daxili uşağımız (bu da bizim bir hissəmiz ola bilər) həqiqətən bu şəkildə getmək istəmir. Bunun öz səbəbləri var. O nə edir? İntizamı pozur)))). Təlimat və tövsiyələrə əməl etmir. Belə hallarda tez -tez deyirik: "Mən hər şeyi başa düşürəm, amma nədənsə bunu edirəm" və ya "ən maraqlısı budur ki, bütün bunları bilirəm və hətta başqalarına məsləhət verirəm". Və ya sadəcə qulaq asırıq, başımızı yelləyirik və alınan məlumatlar aktiv hərəkətlərə çevrilmir. Ümumiyyətlə, uşağımız dəyişməklə bağlı bütün niyyətlərini sabotaj edir.
Daxili uşağımız bunu güclü bir motivə malik olduğu üçün edir. Və bu motiv, səthdə olan arzudan daha güclüdür. O zaman uşağımız nə əldə edəcək? O əziyyət çəkir, digərləri isə onu "vurur". Bir insan mərhəmət, diqqət, anlayış, bəlkə də kömək alır.
Başqa? Məsuliyyətdən, öz bacarıqsızlığından və günahkarlıq hisslərindən azad olmaq üçün bir fürsət. Şərab haqqında daha çox məlumat burada. Buna dözmək çox çətindir. Axı, hətta kiçik bir fikir, amma yanıb sönür: "Heç nə etmirəm", "Hər gün öz dəyişikliklərimə sərmayə qoymaq üçün çox tənbələm." Bu cür düşüncələr dözülməzdir və onları bir şeyə və ya kiməsə itələmək daha asandır.
İnsanların seminarlara getdiyini, mühazirələr dinlədiyini tez -tez eşidirəm, amma heç bir şey kömək etmir. Əlbəttə ki, kömək etməyəcək və kömək etməyəcək. Axı, sadəcə dinləmək, yanlış torpağa atılan taxıllardır. Biz hərəkət etməliyik.
İstəyinizi yerinə yetirmək və ya mövcud həyat vəziyyətini dəyişdirmək üçün vasitələriniz varsa və onlardan istifadə etmirsinizsə, sizi motivasiya edənə baxın. Bu vəziyyətdə, dəyişmək istəməyən o daxili hissənizin (uşağınız, təxribatçı, tənbəlliyiniz) motivasiyasından danışıram. Yaşadığınız şəkildə yaşamaq niyə həqiqətən sizin üçün faydalıdır. Özünüzə sual verin: "Həyatımın bu hissəsinin dəyişməz qalmasının vacib və dəyərli nədir?"
Sualı daha konkret şəkildə formalaşdırmaq və bədənin necə cavab verdiyini, ağlına hansı fikirlərin gəldiyini dinləmək məsləhətdir. Cavabınız sualın cavabıdır.
Öz yaxşılığınızı dəyişdirmək naminə özünüzü araşdırın.
Tövsiyə:
Məşq "İstəyirəm-İstəmirəm"
Sizə əsl istəklərinizi daha yaxşı başa düşməyinizə və istəkləri ilə əlaqəsi kəsilənləri yönləndirməyinizə kömək edəcək əla bir texnika verirəm. 1. 2 vərəq kağız və qələm alın. 2. Birincisi "Mənim 100 İstəyim" adlanır və 100 baldan ibarət siyahı yazmağa başlayır.
Mən Məsuliyyət Istəmirəm. Bir Möcüzəyə Inanmaq Istəyirəm
Ağıllı, gözəl, yaxşı oxunan insanların çox bədbəxt olduqları bir vəziyyətlə tez-tez rastlaşıram. Hamısı kimsə onları manipulyasiya etdiyi üçün kimsə həyatı zəhərləyir və s. Özünü inkişaf etdirmə və özünü inkişaf etdirmə mövzusunda ədəbiyyat oxumaq olduqca şübhəli bir rol oynayır.
Onu Artıq Istəmirəm. Və Heç Kimdən Heç Nə Istəmirəm. Cinsi əlaqə Dövrü Və Onun Pozulması
Səmimiyyət və seksuallıq sahəsi o qədər mif, dogma və tabularla doludur ki, bir tərəfdən elmi, digər tərəfdən insan, yetkin görünüşünə müdaxilə etməyəcək. Qadınlar tez -tez əlaqələr mövzusunda sorğularla mənə müraciət edirlər və iş prosesində bu və ya digər şəkildə cinsi həyatlarından narazılıq yaranır.
"İstəyirəm!" - "Mən Bacarmıram!" Yoxsa "İstəmirəm!" Zəifliyi Və Ya Məsuliyyəti Seçməlisiniz?
Bir çox insan necə yaşamaq istədiyini, hansı münasibət qurmaq istədiyini, hara getmək istədiyini və necə istirahət etməli olduğunu danışır və bu səslənən arzuların minimumudur. Hər kəsin öz "istəyi" və "istəməməsi" var. Ancaq bu arzuların reallaşması üçün hər zaman bir şey kifayət etmir:
"Mən Artıq Onu Istəmirəm. Və Heç Kimdən Heç Nə Istəmirəm. " Cinsi əlaqə Dövrü Və Onun Pozulması
Yaxınlıq və seksuallıq sahəsi o qədər mif, dogma və tabularla doludur ki, bir tərəfdən elmi, digər tərəfdən insan, yetkin görünüşünə müdaxilə etməyəcək. Qadınlar tez -tez əlaqələr mövzusunda sorğularla mənə müraciət edirlər və iş prosesində bu və ya digər şəkildə cinsi həyatlarından narazılıq yaranır.
