2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Dava müştəri icazəsi ilə nəşr olundu
Alena Viktorovna, düşünürəm ki, kişilərlə ssenari münasibətlərimin başlanğıc vəziyyətini - keçmişin çoxdankı hadisəsi - ibtidai sinifdə qısa, lakin travmatik bir zorakılığın başlanğıc vəziyyətini bilirəm … İndi sizə hər şeyi danışacağam …
Bu vəziyyət ailəmizin bir ölkədən digərinə köçməsi ilə əlaqədardır. Kiçikəm, yerli dili düzgün öyrənməmişəm və yeni yaşayış yerinin sosial -mədəni xüsusiyyətlərini çox başa düşməmişəm - heç bir uyğunlaşma olmadan, köçdükdən dərhal sonra birinci sinfə yazıldım. Əlbəttə ki, mən digərlərindən heyrətamiz dərəcədə fərqlənirdim - xüsusi, fərqli idim. Eyni zamanda, xarakterinə görə utancaq davrandı, çox, çox utancaq idi. Ümumiyyətlə, yerli ibtidai məktəbə girdikdən qısa bir müddət sonra kiçik bir oğlan qrupu məni təcavüzkarlıq hədəfi olaraq istifadə etmək qərarına gəldi və bir mənzil binasının tağında qonaq bir qız üçün toplanışlar təşkil etdi. siniflər) evimə qayıtdı. Məni sıx bir dairədə əhatə edən xuliqanlar zorakılığa əl atdılar - itələməyə başladılar, sözlə məni lağa qoymağa, gülümsəməyə, tapdalamağa. Rinqdən çıxmağa çalışdım, amma dərhal uğur qazana bilmədim. Qorxunc, alçaldıcı, çox ağrılı idi, amma dərdimi valideynlərimə söyləməkdən utanırdım. Ətrafdakılardan biri atasına hər şeyi danışanda hər şey bitdi. Papa məktəbi ciddi ziyarət edərək iğtişaşları dayandırdı. Tezliklə, yeni şəraitə uyğunlaşaraq, demək olar ki, hamı ilə dostluq edərək, komandaya tamamilə qoşuldum. Ancaq oğlanların əvvəlki toplanışları, sonrakılar üçün əks cinsə inamsızlıq yaradaraq psixikaya möhkəm yerleşmişdi. İnsanların inamsızlıq və qorxu alqoritmi müalicə edilə bilərmi?
Əlbəttə! Gəlin bunu etməyə çalışaq …
*****************************
Aşağıdakı sxemə görə işlədik. Göstərəcəm…
1. Tarixi yenidən yazmaq. Xəstə bir ssenarinin müalicəsi. Yeni bir süjet alqoritmi üçün əsas yaradırıq
Müştəriyə yeni alqoritmin daha da mənimsənilməsi ilə uşaqlıq tarixini yenidən yazmasını təklif edirəm.
Psixikanın sinir əlaqələrini necə qurmağımızın əhəmiyyət vermədiyini izah edirəm:
- müəyyən hadisələrin real həyatı və ya
- süjeti xəyali bir təcrübə formatında mənimsəmək.
Əsas odur ki, bir alqoritm qurun - daha uğurlu əlaqələr yaradın.
… Beləliklə, yeni bir hekayə yazırıq, başqa bir nağıl bəstələyirik …
Yeddi yaşım olanda ailəmlə birlikdə ilk dəfə Rusiyanı ziyarət etdik və burada əbədi qaldıq. Məni yerli məktəbə göndərdilər. Əvvəlcə mən (dil və adət -ənənələri bilməməyim) çaşqınlığa səbəb oldum - sonra yoldaşlarım mənimlə daha yaxın dost olmaq qərarına gəldilər. Bir dəfə məktəbdən evə qayıdanda məni evlərinin tağında - şarlar və sürprizlərlə qarşıladılar, məni öz qayğıları ilə əhatə etdilər. Uşaqlar məni çox sevirdilər, böyük və əsl dostluq qurdular. Hər məktəb günü evin yaxınlığında sinif yoldaşlarımla tanış olurdum, oynayırdıq, əylənirdik və rəqs edirdik. Dərsdən sonra görüşmək və uzun, uzun müddət gəzmək bizim ənənəyə çevrilib. Bu vaxtı əbədi olaraq xatırlayacağam. Şən, əyləncəli və gülməli. Xoşbəxt uşaqlıq dostluğu zamanı - qızlar və oğlanlar.
2. Sağalmış ssenarini uyğun vizual təsvirlə əlaqələndirin. Əlavə iş üçün bir qaynaq görüntüsü yaradırıq
Yeni alqoritmin vizual seriyasını yaradırıq.
Dostluq kolajı şəklində …
Və ya tək bir şəkil dərnəyi …
Növbəti mərhələyə keçək.
3. Vizual görüntünü aşağıda göstərilən müddətdə göstərilən yerə quraşdırın. Sabit yeni bir əlaqə qururuq
Beyində yeni bir sinir bağlantısının aşağıdakı terminlərlə yaradıldığı təsbit edildi …
- 21 gün - yeni - fərqli bir vərdişin mənimsənilməsi dövrü.
- 40 gün - bu digər vərdişi davamlı şəkildə qəbul etməyin vaxtıdır.
- 90 gün - köhnə vərdiş tamamilə (tamamilə) ölür, yerini yeni yaranmışa - yenisinə verir.
- 120 gün - yeni vərdiş avtomatik, refleks olur.
Yeni süjetin psixikaya kök salmasına kömək etmək üçün sağalmış süjetin vizual birliyini yuxu yatağının üstünə 4 aya qədər asırıq və yuxudan oyananda gözləri ilə qarşılaşırıq. Hər səhər göstərilən müddət ərzində şəkilə baxırıq. Yavaş -yavaş və həvəslə içəri buraxmaq … Köhnə hekayəni - yeni bir hekayəni keçmək … Burada - uşaqlıqda - əylənin və yaşıdlarınızla birlikdə oynayın - yüngül dostluğu birləşdirin. Qəbul olundunuz, uğur qazandınız. Diqqət və qayğı ilə əhatə olunmuşdur. Xüsusilə oğlan. Sinif yoldaşları sənə bir az aşiqdirlər və səndən tamamilə təsirlənirlər. Xoşbəxt və razısınız. İndi hekayə belə gedir!
Təyin olunmuş vaxt bitdikdən sonra keçmiş dramatik təcrübə tamamilə yenisi ilə əvəz olunur - gəlirli və bacarıqlıdır. Cari qarşılıqlı əlaqə alqoritmi fərqli səslənir - səmərəli, arzuolunandır. P. S … Sessiyadan bir gün sonra (hər hansı bir müddət başa çatmamışdan əvvəl) - yalnız yeni bir nağıl yaratdıqdan və əvvəlcə içəri götürdükdən sonra, müştəri mənə aşağıdakıları yazdı … mənə diqqət et! Həmişə olduğu kimi oldum - etməmişəm zahirən dəyişdi, amma keçən adamlar tamam başqa cür baxır. İçimdəki bir gözəlliyi görürlər və hər kəs (sözün əsl mənasında hər kəs) mənimlə görüşməkdən çəkinmir. Dünən belə bir şey yox idi! Və bu gün … Başa düşmürəm. sehr - izah et!"
Tövsiyə:
Çevrilmə. Yeni Bir Həyata Necə Başlamaq Olar?
Lucy tələsik dodaqlarını boyadı. Həyatında əsas hadisəyə - şəxsi inkişaf təliminə gecikdi. Niyə vacibdir? Çünki o zaman YENİ bir həyat olacaq! Uğurlu, aktiv, parlaq. Zinaida Stepanovna güzgüyə mat bir baxışla baxdı. 45 - yenə baba berry.
Fərdi Fəlakət Yaradanları Və Ya Xoşbəxtliyi Necə Verə Bilərik (Erkən Travma Ilə Mübarizə)
Müəllif: İrina Mlodik Ona elə gəlir ki, sükanı möhkəm tutur və həyatının gəmisini inamla aparır, şüurlu olaraq bu və ya digər marşrutu seçir, gəminin mümkün fırtına və sürgünlərə düşməsinin qarşısını alır və qarşısını alır. Seçməkdə sərbəst olduğuna və hər zaman onun üçün ən yaxşısını etdiyinə əmindir.
Bazar Ertəsi Günü Yeni Bir Həyata Başlamaq Istəyərkən Etdiyimiz Səhvlər
İdmanla məşğul olmaq, ingilis dilini öyrənmək, özünə güvənmək, güc qazanmaq istəyirəm və buna görə də öz -özümüzə deyirik: "Budur, bu bazar ertəsindən etibarən yeni bir həyata başlayıram … və …" Gəlin qaydasına salaq. Bu YENİ HƏYAT kimdir?
Keçmiş Istəyirəm. Keçmiş (lər) Lə Cinsi əlaqə
Kişi ilə qadın arasındakı sevgi münasibətlərinin məqsədi və mənası olan intim münasibətlərdir. Əlbəttə ki, kimsə mənimlə mübahisə etməyə başlaya bilər və yaxınlığın "mənəvi yaxınlıq" və ya həyatda ortaq məqsədlərin olması ilə müqayisədə ikinci dərəcəli bir şey olduğunu iddia edə bilər.
Bir Fincan çay Ilə Qarşılıqlı əlaqə Nümunəsi Olaraq Böyümənin Mərhələləri
Birinci mərhələ - Oturub çayın dadından, kubokun gözəlliyindən, Afrikada hansı kubokların olduğunu, hansılarının üç yüz il əvvəl, daş dövrlərində hansılarının nadir və bənzərsiz olduğunu danışıram. Bir dostumdan gördüm ki, bu kupanı kim hazırladı, çayın necə əkildiyini və əkildiyini, ən xırda detallarda və incəliklərdə necə mayalandığını öyrəndim.
