2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
İdmanla məşğul olmaq, ingilis dilini öyrənmək, özünə güvənmək, güc qazanmaq istəyirəm və buna görə də öz -özümüzə deyirik: "Budur, bu bazar ertəsindən etibarən yeni bir həyata başlayıram … və …"
Gəlin qaydasına salaq.
Bu YENİ HƏYAT kimdir? Necə başlayır? Niyə Bazar ertəsi? Və "köhnə həyat" hara getdi?
Yeni bir həyat nə vaxt başlaya bilər? Düşünürəm ki, yalnız yeni mövzuda fikirlərinizi dəyişdirmək istədiyiniz zaman əvvəlkindən fərqli düşünürsünüz və bədəniniz bu düşüncələrə cavab verir. Yəni, yeni düşüncələri yalnız ağıl səviyyəsində (zehni səviyyədə) deyil, həm də bədən səviyyəsində qəbul edirsiniz. Yeni düşüncələr və inanclar bədən tərəfindən qəbul edildikdə, səhər 6 -da bir qaçış üçün zövqlə qalxırsınız, işdən enerji və istəyin yüksəlməsi ilə məşqə qaçırsınız, hətta metroda 10 dəqiqə ingilis dilindədir.
Budur, XATA # 1 Ağıl səviyyəsində yeni bir həyata başlayırıq
Bədəni necə açmaq olar?
Niyə bunu etməli olduğumu başa düş. Fiziki olaraq hiss etməyə çalışın və istədiyimi əldə edəndə necə hiss edəcəyəm. İndi ingilis dilində yaxşı danışıram, onda nə? Özümü daha inamlı hiss edirəm, yəni bədən uzanır, duruş düzdür, çənə bir qədər yüksəkdir. Və artıq bədən səviyyəsini aktivləşdirmisiniz və indi planlaşdırdığınızı etmək üçün daha güclü bir istək var və yalnız Bazar ertəsi günü deyil, indi də şənbə günü.
Düzgün yeməyə başladım, nə hiss edirəm? Mədədə yüngüllük, bədəndə yüngüllük, əhval yaxşılaşdı, qaçıb mağazada daha yüngül məhsullar almaq istəyirəm.
HATA # 2 Tam olaraq Bazar ertəsi günü başlayın
Niyə indi bu qərarı verdiyiniz günü seçməyəsiniz. Fərqli bir şey etmək istəyinə inamınızı gücləndirmək üçün ən azından çox kiçik bir hərəkət etmək. Ən azından ingilis dilini öyrənmək üçün bir proqram yükləyin, 10 əyilmə edin və nahar üçün tərəvəz salatı yeyin.
Bazar ertəsi, yeni il və ya yeni ay niyə lazımdır?
Sadəcə ağıl bizi reallıqdan yayındırır. Və reallıq eynidir - Burada və İndi. Hələ İngilis dilini öyrənmədiyiniz, çömçə atmadığınız və tərəvəz salatı yemədiyiniz dünəniniz yoxdur, bütün bunları etməyi planlaşdırdığınız gələn bazar ertəsi yoxdur. Və indi var, harada başlamağın vaxtıdır.
HATA # 3 Sürətli nəticələr üçün bizi izləmək
Həyata ümumiyyətlə Bazar ertəsi günü başlayan insanlar tez -tez duyğulara, impulslara qərar verirlər və bu anlar ümumiyyətlə tez keçir. Artıq bazar ertəsi, indi impuls artıq başladı və çərşənbə axşamı da oradadır və çərşənbə günü səhər 6 -da qalxmaq artıq çətindir və pəncərənin kənarındakı hava qaçmaq üçün uyğun deyil, heç bir şey yox idi İngilis dilinə vaxt ayırdım və axşam yeməyi üçün qəhvə içmək üçün şokolad istədim …
Və sonra özünü bayraqlamaq, necə oldu, yenə bacarmadım və sonra yaxşı, tamam, yeni bir bazar ertəsi başlayacağam.
Belə tənəzzüllərdən necə qorunmaq olar? Nəticəni əldə etmək üçün əvvəlcə daxil etdiyiniz prosesə hazır olduğunuzu öyrənin. Proses zamanla uzadılır, addımlarla, çox vaxt kiçik addımlarla gedirsə, proses həmişə daha xoş və daha asandır. Müəyyən bir yolda olduğunuzu qəbul edin və bu yolda addımlar var. Bir saat ərzində məşq etməyinizə ehtiyac yoxdur, sonra yatağınızdan qalxa bilməzsiniz, bölüşdürə bilərsiniz: bu gün qarın məşqləri 60 dəfə və istiləşmə, sabah 30 qarın məşqləri edirəm, amma əlavə edirəm 30 əyilmə və dumbbell ilə 10 məşq və s.
Prosesin özündən zövq almağı öyrənməlisiniz. Heç olmasa Uma əmrini verin: İndi özümü və həyatımı dəyişdirmə prosesindən zövq alıram. Vücudumdakı bütün hüceyrələr zövq almağa yönəlib. Bu ifadələr bir neçə dəfə təkrarlayın, proses qəfildən maraqlı olanda və zövq görünəndə.
HATA # 4 Kiçik nəticələrinizi dəyərsizləşdirin
Bəli, bir həftədə 5 kiloqram deyil, yalnız 1 kq yığa bildiniz, çünki ağlınız bunu bir həftədə edə biləcəyinizə qərar verdi. Bəli, bir aydan sonra yenə də fırıldaqçılığa baxırsınız və yalnız ingilis dilində ən əsas ifadələri söyləyə bilərsiniz, ancaq artıq bu ifadələri deyə bilərsiniz. Bəli, Çərşənbə günü görüşdə qeyri -müəyyənlik göstərdiniz, amma diqqətinizin vektoru yenə də özünə inamlı olacağınıza baxır. Əsas olan indi kim olduğun deyil, əsas kim olmaq istədiyindir. Kiçik nailiyyətlərinizi özünüzə həvalə edin, onlar artıq mövcuddur və bu ən vacib şeydir.
Ən önəmlisi odur ki, istədiyinizə çatmağa hazırsınız. Yalnız güclü insanlar istədiklərini əldə etməyənə qədər lazım olan qədər cəhd edirlər. Hansı günə başlamağınızın vacib olmadığını anlayın, günün adı, motivasiyanızı qorumağa, daha çox və ya daha yaxşı bir şeyə nail olmağa, daha sürətli bir şey əldə etməyə kömək etməyəcək. İstədiyiniz vaxt başlayın, çünki Bazar ertəsi gəldikdə, coşğu sarsıla bilər və Zehn sizə niyə uğur qazana bilməyəcəyinizi söyləyəcək. Yalnız etməyə başlayın və o YENİ HƏYATI cəlb edəcək.
Tövsiyə:
Çevrilmə. Yeni Bir Həyata Necə Başlamaq Olar?
Lucy tələsik dodaqlarını boyadı. Həyatında əsas hadisəyə - şəxsi inkişaf təliminə gecikdi. Niyə vacibdir? Çünki o zaman YENİ bir həyat olacaq! Uğurlu, aktiv, parlaq. Zinaida Stepanovna güzgüyə mat bir baxışla baxdı. 45 - yenə baba berry.
Potensialınızı Necə Həyata Keçirmək Olar? Potensialınızı Həyata Keçirmək üçün On Iki Addım
Potensialınızı necə həyata keçirmək olar? Potensialınızı həyata keçirmək üçün on iki addım. İcra problemi bir çox insan üçün aktualdır. Həyata keçirmək vacibdir, çünki bizi məmnunluq hissi ilə doldurur, həyatın mənasını anlamağa əhəmiyyətli töhfə verir, mənəvi və maddi ehtiyaclarını bir çox cəhətdən təmin etməyə imkan verir.
Həyatımda Bazar Ertəsi Yoxdur
Həyatımda bazar ertəsi yoxdur. Əlli rubla alınan təqvimimdə, əlbəttə ki, bazar ertələri var və bazar ertəsi ölkədə mayın iyirmi beşinə düşürsə, bütün evimdə, ölkəmdə və həyat yoldaşımın cib telefonunun ekranında, əlbəttə, mayın iyirmi beşi görünür.
30 Ildən Sonra Yeni Bir Həyata Necə Başlamaq Olar: Dəyişikliyin Sirləri
Otuz il, hər kəsin qaçılmaz olaraq keçdiyi bir mərhələdir. Bəziləri üçün bu keçid əvvəlcədən hazırlanır, digərləri üçün bulanıqdır, digərləri üçün isə şəxsi böhranın kəskin mərhələsinin başlanğıcı olur. Əksər hallarda (sözün həqiqi mənasında yalnız bir neçəsi şanslıdır) bu böhranın qarşısını almaq mümkün deyil - bu cəmiyyətdə hökm sürən münasibətlərin nəticəsidir.
Yeni Bir Həyata Necə Başlamaq Olar ???
Artıq əvvəlki kimi yaşamaq mümkün olmadıqda - həyatımızda dəyişikliklər başlayır !!! Dəyişiklik eyni zamanda həyəcanlı və qorxuludur. Yenilik, bilinməyənə olan maraq ilham verir. Bu dövrdə xəyallarımızı, reallaşmamış potensialı və gizli imkanları xatırlayırıq.
