2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bir çox müştərim üçün müalicəni dayandırmaq əvəzinə bitirməyi məsləhət görürəm. Fərq nədir?
Başlamaq üçün sizə bir neçə nümunə verim. Bir müştəri ilə bir neçə görüş keçirdik (təxminən 10). Növbəti görüş üçün razılıq əldə edildi. Görüşdən bir neçə gün əvvəl ondan bir mesaj alıram: “Mənə elə gəlir ki, son görüş son idi. Terapiya üçün təşəkkürlər!"
Başqa bir SMS nümunəsi belədir: “Bu barədə dayanmaq istərdim. Bilirəm ki, hələ çox şey başa düşməliyəm, ara vermək və sonra nə olacağını görmək istəyirəm …”.
Bir tərəfdən bu qızların hər ikisinin istəklərini başa düşürəm. Və bu vəziyyəti qəbul edirəm. Digər tərəfdən, terapiyanın ilk növbədə əlaqələr olduğunu bilirəm. Və terapevtlə müştəri arasındakı əlaqələr burada mühüm rol oynayır. Bu əlaqələrin tamamlanması nə olduqlarından, onlara neçə təcrübə yatırıldıqlarından, neçə nəfərin yaşadıqlarından (və terapevt tərəfindən də) asılıdır. Müştərinin o anki vəziyyəti, müştərinin müalicəni necə tamamlamağa hazır olduğunu anlaya biləcəyi bir işarədir. Bu vəziyyəti sizə özüm terapiya keçirərkən müştəri təcrübəmdən izah edəcəyəm.
İlk növbədə aydınlıqdır. İstəklərimin, ehtiyaclarımın, məqsədlərimin aydınlığı və onları necə təmin edə biləcəyimi anlamaqda aydınlıq. Digər insanlarla münasibətlərdə aydınlıq.
İkincisi, həyatımda baş verənləri daha yaxşı anlamaqdır. Bu terapiyada "böyüdüyümü" və terapevtin köməyi olmadan davam edə biləcəyimi hiss edirəm. Yüngüllük, məmnunluq hiss edirəm. Bu o demək deyil ki, bütün mövzuları başa vurmalıyam, bütün hissləri işləməli, bütün suallara cavab almalıyam. Bəzi mövzularda daha çox suallar var idi, amma o anda onlara təkbaşına cavab tapmaq gücünü hiss etdim.
Üçüncüsü, bu, özünə güvənmə adlanan daxili qüvvələr əldə etdiyim hissdir. Bəli, hisslərimdə, vəziyyətlərimdə, çətinliklərimdə terapevtə güvəndiyim bir vaxt var idi. Və mənə dəstək oldu, simpatiya göstərdi, məni qəbul etdi … həyatın çətin anlarında özümə güvənməyi və özümə dəstək olmağı öyrənməyim üçün. Bu maddə özünə qulluq etmək qabiliyyətini ehtiva edir.
Terapevt, bir qayda olaraq, belə anlarda da müalicənin sona çatdığını hiss edir. Bəzən terapiya, müştərinin terapevtdən çox şey aldığını başa düşdüyü, ona görə minnətdar olduğu və başqa bir terapevtlə daha da böyümək istədiyini hiss etdiyi anda sona çata bilər. Hə hə. Hər bir terapevtin sərhədləri var - şəxsiyyət, peşəkar təcrübə. Və bu terapevtdən ən yaxşısını alan bu müştəri idi.
Bu yazını yazarkən bir müştəri zəng etdi (2 görüş keçirdik) və işlədiyim psixoterapiya istiqamətinin onun üçün çox uyğun olmadığını söylədi (bunu terapiyada müqavimətinin bir variantı olaraq müzakirə etdik. qarşılaşdı). Bu da olur.
Tamamlanma haqqındadır. Bəs "müalicəni tərk etmək", onu tərk etmək nədir? Bir qayda olaraq, narazılıq və hətta qəzəb səbəbiylə müalicəni tərk etdilər (ümumiyyətlə terapevtin özündə: "o mənə heç nə vermir, heç nə etmir, heç yerə getmirik, bunun üçün pul ödəyirəm") söhbət "; terapiya prosesi:" niyə mən burada burda kimsə ilə oturmalıyam, danışmalıyam, məktub yazmalıyam və s. ").
Bir insan terapiyadan ayrıldıqda, terapevt əslində onlar üçün əhəmiyyətli bir rəqəm olaraq qalır. Özü ilə məşğul ola bilməsi üçün bu insana ehtiyacı var. Ancaq yeniyetməlikdə bir üsyana bənzəyən müqavimətin gəldiyi yer budur. Özünüzə yaxınlaşmaq, özünüzü tanımaq üçün verdiyiniz şeyi dəyərdən salmalı, terapevtdən qəzəblənməli, ondan məyus olmalısınız. Və bu da yoldur. Çox vaxt, müalicədən "çəkilmə", bir insanın orada hərəkət etməsinə mane olan ağrılı təcrübələrlə qarşılaşması ilə əlaqələndirilir. Ancaq eyni zamanda kömək və dəstəyə ehtiyacınız olduğu, hələ kifayət qədər sabit olmayan dəstəyinizə güvənmək üçün ən yaxşı an olmadığını hiss etmək qalır. Bu səbəbdən müalicədən imtina hal -hazırda təsirli deyil.
Tövsiyə:
Terapiyanı Tərk Etməyə Və ən Vacib şeyi Itirməməyə Necə Qərar Vermək Olar?
Bir çox proses kimi, psixoterapiyanın da bir başlanğıcı, əsas hissəsi və sonu var. Ancaq tez -tez olur ki, bir adam birdən psixoloqla görüşləri bitirmək qərarına gəlir. Bu, işin əvvəlində, bir adam bu mütəxəssislə işləməkdən narahat olduğunu başa düşdükdə baş verə bilər.
Sadəcə Məni Tərk Etmə! Bir Ortağı Itirmək Qorxusu, Tərk Edilmək Qorxusu. Tərk Etmə Travması
Hiss olunan ehtiyaclar və şəxsi xüsusiyyətlər üçün utanc hissinə əsaslanan rədd qorxusundan fərqli olaraq, daha dərindən tərk edilmə qorxusu, unutqanlıq, yoxluq vəziyyətindən yaranan çaxnaşma dəhşətinə bənzəyir. Bir insanın bu qorxuya sahib olduğunu necə başa düşmək olar?
Rahatlıq Zonasını Tərk Etmək Təhlükəsi Və Onu Tərk Etməyə Dəyər
Əvvəlcə bir rahatlıq zonasının nə olduğunu anlayaq. Bu, yalnız gözəl bir dəbli ifadə və mənzildə isti suyun olması deyil, həm də xoş bir mühit, təhlükəsiz bir həyat, sabitliyin və əmin -amanlığın daxili bir vəziyyətidir - psixikanı və bədəni qidalandıran daha qiymətli qaynaqlar.
Cinsi əlaqədə Olmağın ən Doğru Yolu Nədir? Eskiz Tətbiq Edin
Döşəmə uzunluğunda çiçəkli şifon paltar və geniş ağzı şapka geyinmişdi. Qısa, hətta kiçik esmer. Dar çiyinləri və itburnu ilə daha çox yeniyetmə kimi görünürdü. Kəhrəba gözləri bir az uzun bangs ilə örtülmüşdü. Dar, nizamlı xüsusiyyətləri və dərin baxışları ona bir növ darıxdırıcı bir kədər qatdı, sirr, dərin fəlsəfi düşüncələr və şeir sevgisi qoxusu aldı.
Münasibətin Sonu: Tərk Edilmiş Və Tərk Edilmiş
Nadir istisnalarla münasibətlər başlayır və bitir. Bunun bir çox səbəbi var. Bir anda tükənirlər və iştirakçılar artıq vacib bir şey almırlar. Yoxsa elə bir şəkildə qurulub ki, insan aldığından daha çox verir, tədricən tükənir və onu dayandırmaq istəyir.
