2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Başqalarının fikirlərindən asılılıq, günahkarlıq və utanc, fərqlənmə qorxusu, müvəffəqiyyət, pul, bir insanı, uşağınızı yenidən tərbiyə etmək və ya başqalarını, həyatı, taleyi idarə etmək istəyi heç bir yerdən yaranmır. Çox vaxt bunun üçün doğulmamışdan çox əvvəl baş verən ailə hadisələri baş verirdi. Ancaq artıq yuxarıda göstərilən simptomlar vasitəsilə görünürlər.
Bəzi nəsillərdə bir zədə meydana gəldi və atalar öhdəsindən gələ bilmədi - kimsə qəfildən öldü və ya özünü asdı və ya toydan əvvəl öldü, ya boğuldu, ya yandı və ya hər şeyi itirdi, bu "or" lardan daha çoxu ola bilər. Sadəcə çətin təcrübələrin öhdəsindən gələ bilmədilər, içlərində ilişdilər, itələdilər, görməməzliyə vurdular, heç vaxt heç nə hiss etməmələri üçün ruhlarını dondular - indi də ağrı sənə əks -səda verir. Bunu daşıyırsınız və şəxsən sizə aid olmayan bir şey yaşayırsınız - atalarınızın travmatik təcrübəsini emosional asılılıq yolu ilə yaşayırsınız.
Zehni yuxudan oyanın! Həyatınızdan xəbərdar olun!
1. Öz -özünə yuvarlanan ağılsız bir kədər, kədər, melankoli ilə tutulur.
2. Valideynlərinizdən əsəbləşirsiniz və ya onlarla bağlı çoxlu şikayətiniz olur və ya valideynlərinizi mühakimə edirsiniz. Və bu axın qurudulmur.
3. Uşağınıza, həyat yoldaşınıza və ya valideynlərinizə qarşı heç bir hissiniz yoxdur. Qəriblər kimi sənə laqeyd yanaşırlar. Və bunu hamıdan gizlətməlisən.
4. Ailədə və ya cəmiyyətdə hər hansı bir vəziyyətdə qəzəb, qəzəb, nifrət hissi ilə ələ alınır, hər şeyi məhv etmək və qışqırmaq istəyirsən.
5. Ədalət uğrunda mübarizə aparırsınız, tez -tez fikirlərinizi sona qədər müdafiə edin.
6. Hələ də keçmiş tərəfdaşınızdan şikayətləriniz var. Sənə niyə belə etdiyini başa düşə bilməzsən. Vəziyyəti buraxıb indiki vəziyyətdə yaşamaq sizin üçün çətindir.
7. Özünüzü tənha, lazımsız hiss edirsiniz. Münasibət qurmaq, sevildiyini hiss etmək, cansıxıcılıqdan qurtulmaq, münasibətlər vasitəsilə həyatını məna və sevgi ilə doldurmaq, boşluğunu bağlamaq üçün kimisə axtarırsan.
8. Həyatda sizə dəstək, inam və dəstək yoxdur. Həmişə onu başqa insanlarda axtarırsan.
9. Keçmişdə yaşayırsan, hər gün nə olduğunu düşünürsən.
10. Evlənmək istəyirsən (evlənmək) amma əks cinslə münasibətlər bir araya gəlmir.
Neçə xal uyğun gəldiniz? Həyatınızda artıq bu məqamlardan neçə -ni dərk edirsiniz?
Müharibənin emosional bağlılığın yaranmasına təsiri
Bu yaxınlarda tarix elmləri namizədi Viktoria Sakın yalnız bir cəbhədə - Şərqdə faşistlər tərəfindən sovet qadınlarının (təxminən 70 min) dəstə təcavüzü haqqında tarixi hesabatını dinlədim!
Hesabatdan sonra ağlıma gəldim, gözlərimin önündə böyük xalam dayandı, 16 yaşında, nasistlərin əllərindən keçdi, ağrı və dəhşətdən dəli oldu və bir həftə sonra özünü asdı.
Və yalnız Şərq Cəbhəsində təxminən 70 min belə qadın var idi !!! Bütün ömrü boyu susdular, bu yaranı içlərində gizlətdilər, saçlarının başdan düşməməsi üçün uşaqlarına baxdılar, lazım olan və lazım olmayan yerə saman atdılar, nəfəslərini dinlədilər. İndi bu analara həddindən artıq nəzarət və həddindən artıq qoruyucu deyilir. Bilmədən bu yaranı içlərində daşımağa davam edirlər, bir -birindən asılı olurlar, narahat olurlar, həyatdan qorxurlar və bu davranış modelini uşaqlarına ötürürlər.
Sonra hesabatın altındakı şərhləri oxudum, nə qədər kişi yazdı! Bunları dinləmək nə qədər çətindir, necə köklənməlidirlər, sovet qadınlarının nə qədər kədərinə dözdülər və pisliyi zorlayanlara heç vaxt cəza verilmədi (təcavüz - nasistlər bunu cinayət hesab etmədilər), niyə bu mövzu hələ də susur və s.
Tarixçilər nə qədər böyük bir missiyanı yerinə yetirirlər (bunu sosial məsuliyyəti aşağı olan tarixçilərlə qarışdırmayın), tabuları pozurlar, nəsillər boyu susduqlarını açıq şəkildə danışırlar, göründərirlər!
Dəfələrlə yaşanmayan və ağlanmayan hər şey, birisi yaşayıb gedənə qədər, yəni bu ağrıdan həyatına güc və yeni dəyər götürənə qədər bir dairədə geri dönər.
Ailənizdə belə çətin hekayələr yaşadınızmı?
Ananız hiper nəzarət edir, bəlkə də həddindən artıq qoruyur? Bəs siz özünüz?
Tövsiyə:
Bir əlaqəni Kəsməyin Vaxtı Gəldiyinə Dair 4 əmin əlamət
Nə vaxt buraxılacağını bilmək çox vacibdir. İsrafı, zehni sağlamlığı və rifahı azaldır, buna görə layiq olduğunuz ən yaxşı əlaqələrə doğru irəliləyə bilərsiniz. Bağlanmağın vaxtının gəldiyini göstərən 4 səbəb aşağıda verilmişdir. Onlardan birini tapsanız, yəqin ki, ayrılmaq üçün kifayət qədər güclü bir mübahisədir.
Beyin Konsepsiyasından Yeniyetməliyə Qədər Inkişaf Xüsusiyyətlərinə Dair
İlk uşağım dünyaya gələndə, qeyrətli, amma gənc bir anaya yaraşan kimi, körpələrə qulluq etmək və müxtəlif mütərəqqi tərbiyə üsulları haqqında bir dəstə kitab topladım - uşağımın dahi böyüməsi üçün, xoşbəxt olmaqdan əlavə, nüfuzlu şəxsiyyətə çox ehtiyacım var idi.
Ortağınızın Narsist Olduğuna Dair 7 əlamət Bir əlaqənin əvvəlində Bir Tərəfdaşın Narsist Olduğunu Necə Başa Düşmək Olar?
Bir əlaqənin ən əvvəlində ortağınızın narsist olduğunu necə müəyyənləşdirmək olar, sizi nə gözlədiyini və gələcəkdə şüurlu qərarlar qəbul etmək və dözülməz ağrılar yaşamamaq üçün kiminlə münasibət qurduğunuzu başa düşmək olar? Münasibətdə olduğunuz şəxsin çox vaxt öz fikri yoxdur, hər şeydə sizinlə razılaşır - başqa sözlə aydın dünyagörüşü yoxdur və ya ictimai baxımdan çox məqbuldur.
Psixoterapiya Və özünü Inkişaf Etdirməkdə Emosional Zəka Və Emosional Bacarıq
Emosional zəka və emosional bacarıq haqqında çoxlu sayda məqalə və kitab yazılmışdır - mövzu indi olduqca dəbdədir. Ancaq dəbli olmağın yanında, həm də önəmlidir. Bəzi yollarla, hətta açar - həm psixoterapiyada, həm də özünü inkişaf etdirməkdə insan psixikası ilə işləmək çox vacibdir.
Bir Insanın özünə Inamı Necə Inkişaf Etdirə Bilər: Strateji Və Taktiki Bir Yanaşma
Bir insanın xoşbəxtliyi, həyatda reallaşmaq, məqsədlərinə çatmaqla potensialını ortaya çıxarmaq, əhəmiyyətli, dəyərli, maraqlı bir şey yaratmaq qabiliyyətindədir. "İştirak" işarəsi və bu qabiliyyətdən istifadə etməyin əsas şərti kişinin özünə və gücünə güvənmə vəziyyətidir.
