2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Ya Əkizlər bürcünün və Hava elementinin bürcünə görə, ya da yığılmış şəxsi keyfiyyətlərimə görə, amma mənə əziz və yaxın olan hər kəsi, bir növ enerjili, mənəvi əlaqəm olan hər kəsi asanlıqla dəstəkləyirəm.
Ümumiyyətlə, bu məqalə mənim haqqımda deyil, mənim kimi insanların üzləşdiyi emosional yoxsulluq və xəsislikdən bəhs edir.
Sevdiklərimizin həyatını dəstəkləyəndə və iştirak etdikdə bunu edirik. səmimiyyətlə … Söhbət rahat insan sindromundan getmir. Sağlam bir yetkin insan sevdiklərinə maraq, qayğı və hörmət göstərirsə, əlbəttə ki, xoş və rahat olmaq üçün deyil.
Yetkin özünü təmin edən bir şəxsiyyətdə empatiya kifayət qədər yaxşı inkişaf etmiş, qohumlarını, dostlarını və sevgililərini şüurlu, vaxtında, ətraf mühitlə empatiya etmək və dəstəkləmək qabiliyyəti şəklində təqdim olunur. Əks halda, dostlara, qohumlara, sevdiklərə niyə ehtiyacımız var?! Ruh yoldaşımızla ünsiyyətin sevincini necə yaşaya bilərik?
1990-cı illərdə neyrofizyologiyada algılama-hərəkət hipotezi və "güzgü neyronları" termini italyan alimlərinin araşdırmalarını dəstəklədi.
Bu fərziyyəyə görə, başqa bir insanın bir hərəkətini və ya vəziyyətini müşahidə etsək, eyni bölgələr beynimizdə həyəcanlanır, sanki özümüzü hiss etmiş və ya hərəkət etmişik. Yəni adam ağrıyır və dərdini yüngülləşdirmək istədiyimizi başa düşürük.
Daha açıq danışsanız, empatiya, müxtəlif psixo-emosional vəziyyətlərin nüansları ilə rənglənmiş emosional reaksiyadır. Və açıq bir nümunə var qlobal həyat sınaqlarından, əzablarından keçən və insanın yüksək mənəvi prinsiplərini özündə saxlamağı bacaran bir insan daha həssasdır və insanların anlayışına, istəklərinə və əzablarına quru deyil. Daxili qarşıdurmanın, həddindən artıq həssas bir Eqonun (boşluq, təkəbbürlük, ümumiyyətlə - yetişməmiş münaqişə) artması ilə insan yalnız dərin duyğuları yaşamaq deyil, həm də duyğularını ifadə etmək və digər insanlara dəstək olmaq qabiliyyətini itirir.
Yenə də tədqiqat bazasına qayıt
Emosional yoxsulluq mövzusu mürəkkəb bir mövzudur. Əksər mənbələrdə, 1973 -cü ildə P. Syphneos tərəfindən kəşf edilmiş bir insanın duyğularını şifahi şəkildə ifadə edə bilməməsi ilə əlaqəli psixosomatik bir xəstəlik kimi aleksitimiya problemi bir xəstəlik olaraq təqdim edilməmişdir və hətta ICD10 -a daxil edilməmişdir. sinir sisteminin xüsusiyyəti.
Ümumiyyətlə, səlahiyyətli bir yanaşma ilə bu vəziyyətin əlverişli bir şəkildə düzəldilməsi olduqca mümkündür.
Ancaq bu kontekstin öz tələləri var. Travma alan və "rahatlıq zonasında" qalan bir çox insan, emosional soyuqluğundan bəhs edərək "aleksitimi" anlayışından sui -istifadə etməyə başladı. Bu da təbii ki, kişilərarası münasibətlərdə ağırlaşmalara səbəb olur. Təsadüfi deyil ki, neyrofiziologiyadan güzgü neyronları haqqında bir fakt gətirdim. Fakt budur ki, empatiya heç də "zəifliyin", "dana həssaslığının" təzahürü deyil, amma bu, ən çətin tarixi şəraitdə belə sağ qalmağımıza, bu dünya üçün əhəmiyyətli hiss etməyimizə kömək edən və bizim proto dilimizdir. başqa bir insanı da başa düşmək.
Yalnız "müdafiə etmək" üçün "aleksitimiya" ifadəsini nəzərə almırsınızsa, bu emosional soyuqluq və hətta həssaslıq vəziyyətində, yığılmış və yatırılmış qəzəb illərlə gizlənir. duyğular, travmatik təhqirlər və təhqirlər, bir insanı həyəcandan sözün əsl mənasında "kənarlaşdırır", "robot" a, "maskaya" çevrilir və bununla da insan üzünü itirir.
Duyğuların təzahürünün olmaması və olmaması, "hiss etməkdən" imtina etmək, sevmək, sevinmək, kədərlənmək, ağlamaq ağır zehni stresə və bir sıra xəstəliklərin kəskinləşməsinə səbəb olur. Əlbəttə ki, bir insanın emosional olaraq canlı olduğunu, fərqli duyğuları (sevinc və kədər) yaşamağı bacardığını, onları düzəltməyi və xəbərdar olmağı duyğu sahəsinin inkişafı üçün ən vacib amildir. bir şəxsin.
Bir insanın yalnız "buzdağı" oynadığını və ya əksinə, daim həyatdan zövq aldığını, xəbər lentini və ya mesajçıları optimist statuslarla və parlaq fotoşəkillərlə doldurduğunu başa düşmək və başa düşmək, psixo-emosional mənzərəni öyrənmək üçün də lazımdır. şəxsiyyət, çünki hər iki halda da bir insanın ciddi psixi sağlamlıq problemlərindən və reallıqdan qəsdən qaçmasından danışırıq.
Tövsiyə:
Evli Uşaq Olmadığı Təqdirdə Boşanmağın Olduqca Mümkün Olduğunu Düşünürəm. Uşaqlarınız Varsa, çox Düşünməlisiniz
Mənbə: ezhikezhik.ru Bir uşağın qarşısında söyüş söymək olarmı, uşaqlar valideyn davranış davranışlarını mənimsəyirlərmi, boşanmaq istəyirsənsə nə etməli və qışqıran və alçaldan bir ərlə yaşamaq lazımdırmı? Ailə və uşaq psixoloqu Katerina Muraşova xəbər verir.
Qadının Bütövlüyü. Nəzarət Yoxsa İnam? Nəzakət Yoxsa Səmimiyyət?
Torpağımız "güclü" qadınlarla zəngindir. Hündürdaban ayaqqabıda, iş paltarında, evdə erotik şəkildə söndürən və sürüləri dayandıran qadınlar. Kim komsomol və ya "komsomol anaları" tərəfindən tərbiyə alınıb. Həmişə və hər şeydə birinci və ən yaxşısı olan və ya belə olmağa çalışan və ya həyatın mənası olduğunu düşünənlər.
Valideynlərin Boşanmasından Sonra Travma Sonrası Stres Pozğunluqlarını Aradan Qaldırmaq üçün Bir Vasitə Olaraq "Ayılar" Psixokorrizion Oyunu
Oyuncaq, müasir mədəniyyətin (sivilizasiyanın) vəziyyəti, hərəkət istiqaməti: həyat və ya ölüm, firavanlıq və ya tənəzzül, qarşılıqlı anlaşma və ya özgəninkiliyə doğru "qatlanmış" bir şəkildə ötürülən bir mədəniyyət vasitəsidir. Bir oyuncağın köməyi ilə insan münasibətlərinin mahiyyəti və kompleks dünyagörüşü uşağa ötürülür.
"Nağıllar Bizə Gəlir " Yeni Il Metaforik Oyunu
Salam, əziz dostlar! Və özüm və qonaqlarım üçün Yeni il ərəfəsində sehrli bir tətil, şən, qaynaqlı bir oyun vasitəsilə gözəl bir əhval -ruhiyyə yaratmağı təklif edirəm!) Əgər maraqlanırsınızsa, deyərəm) bunu yeni hazırladım) "Nağıllar bizə gəlir …"
"Səbirli Olun, Hamı əziyyət çəkir!" Xəstə Nəsil
"Səbirli olun, hamı əziyyət çəkir!" Xəstə nəsil. Bir çox insan ailədə, işdə, dostluqda səbrin bir əlaqənin əsası olduğuna inanır. Nənələrimiz və valideynlərimiz bizə belə öyrətdilər. Ancaq səbrin arxa tərəfinin erkən ölüm və ciddi xəstəlik olduğunu bilmirdilər.
