2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bu gün bu ifadəni oxudum:
"Xoşbəxtliyiniz üçün sizdən başqa heç kim məsuliyyət daşımır."
Bir daha düşündüm. Müəlliflə 100%razıyam.
Xoşbəxtlik özümüzdən asılıdır. Ya necə sınayacağımızı bilirik ya yox. Yaşımızın, cinsiyyətimizin və hansı ölkədə yaşamağımızın əhəmiyyəti yoxdur. Hər an xoşbəxtliyin bir səbəbi var. Ümumiyyətlə, bu, həyat anlayışımızdır.
Ailəm haqqında bir hekayəm var. Anam çox xoşagəlməz bir diaqnozla xəstəxanada idi. Bacım gəldi və üçümüz oturduq, bir şeyi xatırladıq və ürəkdən güldük. Bu zaman anamın dostu göz yaşları ilə palataya girdi. O qədər təəccübləndi ki, güldük. Bizə qəribə baxdı. Onun anlayışına görə, belə anlarda hər kəs kədərlənməlidir. Və yalnız anamla vaxt keçirdik və bu anda daha neçə belə görüşün olacağını bilmədik. Yeri gəlmişkən, anamla hər şey qaydasındadır, xəstəliyi dəf etdi.
Amma … Onunla olmaqdan zövq alırdıq. Xoşbəxt idik, gülürük, qayğı göstəririk, sevgi göstəririk.
Özümüzdən asılı olan xoşbəxtlik həmişə bizimlədir. Başqalarının fikirlərindən asılı olmayaraq bizi güclü, inamlı edir. Bizi xoşbəxt edənə və etməyənə yalnız biz təsir edirik.
Xoşbəxtlik, başqalarına tətbiq etdiyimiz həyat (şərtlər) kimi, onların əllərinə ötürürük - həmişə titrəyir və dəyişkəndir. Belə xoşbəxtlik insanı zəiflədir, asılı və etibarsız edir. Üstəlik, belə bir xoşbəxtliyi çətinliklə anlaya bilərik. Çox güman ki, bizə təklif olunan başqasının modeli olacaq. Biz özümüz bu xoşbəxtliyin içində olmayacağıq. Özünü necə xoşbəxt etməyi bilmirsə, insanı xoşbəxt etmək çətindir. Bu cür insanlarda kinsizlik, başqasının səylərinin dəyərsizləşməsi ola bilər.
Sevincimizin və xoşbəxtliyimizin yaradıcısı olduğumuz zaman sevdiklərimizə minnətdar ola bilərik. Bizi xoşbəxt etməyə çalışan insanlar. Bu vəziyyətdə çoxalırıq və həyatımızı zövqlərlə doldururuq.
Necə xoşbəxt olmaq olar?
· Sizi sevindirən şeylərə diqqət yetirin.
· Sevdiyiniz şeylə özünüzü əhatə edin.
· Hər gün, xüsusi bir gün üçün aldığınız şeylərdən istifadə edin.
· Narahatlıq hiss etdiyiniz yerdən uzaqlaşın. Bir film sizə uyğun gəlmirsə, onu sonuna qədər izləməyin. Bir dostunuz / ortağınızla kinoya getmisinizsə, özünüzə və ona əylənmək imkanı verin. Onu filmə buraxın və özünüzə xoş əyləncələr tapın.
· Özünüzü əzizləyin.
· Hər hansı bir problemi keçəcək bir dövr hesab edin. Kifayət qədər uzun sürsə belə. Unutmayın ki, həyatda ən çox görülən şey dəyişiklikdir.
· Xüsusilə yaxınlarınızla uzun müddət kin saxlamayın. Hamısı eyni, sonra dözəcəksən.
· Kiçik şeylər də çox vacibdir. Onlar bütövün bir hissəsidir və böyük bir şeydir. Fərqli detalların xoşlandığı şərtləri özümüz üçün yaratdıqda, onlar cansıxmır, əksinə hər dəfə gülümsəyirlər.
· Və ən vacib şey. Sizi xoşbəxt edənlərin siyahısını tərtib edərək başlayın. Başqalarının sizin haqqınızda nə düşündüyünün əhəmiyyəti yoxdur. Bu sizin həyatınızdır, xoşbəxtliyiniz və sevincinizdir.
Xoşbəxtliyinizi heç kimə etibar etməyin.
Xoşbəxt ol.
