2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bu gün sizinlə, ümumiyyətlə yaxın dostlarınızla belə danışmağın adət olmadığı şeylərdən danışacağıq.
Bir çox insanlar uzun müddət sanki bunu xatırlamırlar, çünki ensest psixika üçün çox çətin bir sınaqdır, buna görə də tez -tez yaddaş kövrək bir uşağın beyninin qiymətləndirə bilmədiyi hadisələri bloklayır.
Bir qayda olaraq, müalicə zamanı uzun illər yerdə yatan bir mədən kimi ensestə giririk. Terapevtin nə qədər diqqətli olacağından asılı olaraq "partlayacaq ya yox".
Və partlamasa belə, paslı mina hər zaman olmasa da uzun müddət insanın həyatını məhv edə bilər. Xüsusilə şəxsi həyat.
Instest (lat. incestus - "cinayətkar, günahkar") və ya ensest, - yaxın qohumlar (valideynlər və uşaqlar, qardaşlar və bacılar) arasında cinsi əlaqə
Bundan əlavə, psixoloqlar qanı olmayan qohumlar (ögey ata-ögey qızı, ögey ana-ögey oğlu, əmi (xalasının əri) -qızı və s.)
Ensestin fiziki və psixoloji növlərini ayırd edin. Şərti olaraq bunları aşağıdakı kimi ayırmaq olar:
Fiziki ensest - əlaqə
Psixoloji ensest - təmassız
- Fiziki və psixoloji qohumluqdan keçən insanlar, bir qayda olaraq, böyük bir inamsızlıqla dünyaya, ümumiyyətlə və əks cinsə aiddirlər.
- Çox vaxt bu insanların bədəni pozulur.
- Qorxunc özünü sevmək deyil.
- Sonsuz günah.
- Bundan əlavə, onlar daim qurban vəziyyətindədirlər.
- Bu insanlar, uşaqlıqda birdən, özləri də bilmədən özlərinə gətirdikləri kirə görə özlərini cəzalandırırlar.
- Və eyni zamanda, çox vaxt cazibədar kimi görünənləri cəlb edirlər.
Təcrübədən nümunələr verəcəyəm
Adlar və bəzi şərtlər dəyişdirildi. Bu formada nəşr etmək üçün icazə alındı.
Psixoloji ensest
Leyla, 31 yaş (uşaqlıqda iştahsızlıqdan əziyyət çəkirdi). Atam tez -tez evin altından başqa heç bir şey olmayan paltarlı paltarda gəzirdi. Nədənsə, dəqiq anamın evdə olmadığı zaman, paltar tez -tez təsadüfən açılırdı. Eyni zamanda, nə qədər təvazökar olmalı olduğumdan danışmağa davam etdi və hər zaman səhv bir şey etdiyimə görə məni danladı. İndi bənzər bir davranış tərzinə sahib kişilərlə rastlaşıram, özlərinə icazə verdikləri tam icazə vermə qabiliyyəti ilə, hər zaman hər şeyi səhv edirəm.
Fiziki ensest
Eugene, 42 yaş. Əvvəlcə anam məni on üç yaşıma qədər yuyurdu, sonra da məni banyoda aldatdı. Heç vaxt belə bir hərəkətə gəlmədi, amma aramızda baş verənləri sağlam bir münasibət adlandırmaq olmaz. Bütün bu "oyunlar" əsgərliyə gedənə qədər davam etdi. Qayıdanda artıq bir kişi var idi. Onunla heç vaxt bu barədə danışmamışıq. On dörd yaşımda çox kökəlməyə başladım. Güləşə getdim, qaçmağa başladım, amma bir az yavaşladığım anda artıq çəki məni əhatə edir. Həyat yoldaşım da daxil olmaqla bütün qadınlarım daha yaşlı və anama bənzəyirdi. Özümü bilmirəm, təsadüfən görünür, hər dəfə belə olub. Ana ilə münasibətlər şərti olaraq yaxşıdır. Yalnız o, heç kimlə yaşamağa icazə vermədi. Başqa bir şəhərə getməyə güc tapdım. Onsuz da məni telefonla izləyir.
Belə vəziyyətlərdə insanlara necə kömək edə bilərsən?
Seçim 1. Gestalt terapiyasının məşhur texnikası "İsti tabure" (şiddət, pedofiliya qurbanları ilə yaxşı işləyir)
- İki stul qoyun.
- Təsəvvür edin ki, qohumluq hərəkətləri edən şəxs qarşıdakı stulda oturur. Bunun üzərinə təcavüzkarı təcəssüm etdirəcək bir obyekt qoya bilərsiniz.
- İnsanın duyğuları ilə cavab verməsi vacibdir.
- "Əllərə sərbəstlik verin" arzusu varsa, obyekti vurub ata bilərsiniz
- Bu, insan özünü daha yaxşı hiss edənə qədər edilir.
Seçim-2 Əvəzedici təcavüzkar və qurbanın köməyi ilə tənzimləmə
Klassik Sistem Aranjımanı üçün 8 Addımlı Alqoritm
Seçim-3. Döşəmə lövbərləri ilə tənzimləmə
Struktur bürc təcavüzkar-qurban-xilaskar
Seçim-4. Rəqəmlərdən istifadə edərək tənzimləmə. Bert Hellinger, ensestin ailə sistemindəki "sevgi axınının pozulması" olduğuna inanırdı. Bu dinamikanın haradan başladığını görə bilərsiniz.
Fərdi məsləhətləşmədə şəkil bürcü Part-1
Fərdi məsləhətləşmədə bürclər. 2 -ci hissə
Seçim-5. Art terapiya texniklərinin köməyi ilə travma ilə mübarizə aparın. Məsələn, plastilindən bu vəziyyətlə əlaqəli hisslərinizin simvolunu heykəlləndirmək və terapiya prosesində bu hissləri dəyişdirmək.
Seçim-6. Siwoldrama. Bu motivdən istifadə edə bilərsiniz.
Symboldrama istifadə edərək ortaqlıqlarla necə işləmək olar
Seçim-7. Aşağıdakı məzmuna bənzər bir məktub yaza bilərsiniz
Nəhayət sizə demək istəyirəm …., (müraciət) bütün bu illər ərzində unuda bilmədim … … Baş verənlər yalnız sənin günahın idi, çünki sən yetkin idin və mən uşaqam! Bütün bunların həyatımda aşağıdakı hadisələrə səbəb olduğunu bağışlaya bilmərəm … (siyahı). Davranışınız məni çox sarsıtdı. Və məsuliyyətimi sizə qaytarıram …
- Bundan sonra (a) həmin hadisələrə görə məsuliyyətdən azadam!
- Bu andan etibarən hissdən azadam ….!
- Bundan sonra mən təmizəm və geriyə baxmadan həyatımı yaşayıram!
Məktubu kiçik parçalara ayırıb yandırmaq olar!
Tövsiyə:
Sakitlik Texnikaları
Həyatımız olduqca gözlənilməz və qeyri -müəyyəndir və buna görə də həyəcana səbəb ola biləcək vəziyyətlərə tez -tez rast gəlinir. Və bu duyğu, digərləri kimi, təkamül olaraq sıfırdan yaranmadı və təbii ki, bir şey üçün lazımdır. Bəs nə üçündür?
Daxili Qız üçün Effektiv Şəfa Texnikaları
Necə xoşbəxt olmaq və ya Daxili Qız haqqında Yer üzündəki bütün insanlar xoşbəxt olmaq istəyirlər. Xoşbəxtliyimizin vəziyyəti birbaşa həyatımızdakı sevgidən asılıdır. Çox vaxt insanlar sevgisini xarici dünyada axtarırlar. Başqalarının diqqətində və tanınmasında, sevilən birinin yanında.
Özünə Kömək Texnikaları: Gerçəkliyə Dönüş Və Bədən Bağlantısı
Reallıq Texnikalarına qayıt Məqsəd: emosional vəziyyətin sabitləşməsi, məyusluğun azaldılması. Seçim nömrəsi 1. Yan tərəflərə nəzər salın: a) daha sadə bir seçim: gördüyünüz hər hansı bir obyektdən ən azı 5 ad verin (ən yaxşısı, yüksək səslə);
Hisslərin Və Stresə Müqavimətin Tənzimlənməsi Texnikaları 2 -ci Hissə
Risklərin qiymətləndirilməsi və planlaşdırılması Aşağıdakı dörd sütuna bölünmüş Risk Qiymətləndirmə vərəqinə baxın. Birinci sütuna qorxunuzu yazın, ikincisində isə qorxunun haqlı olduğuna dair hər hansı bir sübut yazın. Üçüncü sütunda, fəlakətin baş verməyəcəyinə dair bütün sübutlarınızı yazın.
Hisslərin Və Stresə Dözümlülüyün Tənzimlənməsi Texnikaları 1 -ci Hissə
"Sən indi hardasan?" Stressli bir vəziyyətə düşəndə özünüzə aşağıdakı sualları verin: - Mən haradayam? - Vaxtında gələcəyə doğru irəliləyirəm, nə ola biləcəyindən narahatam, yoxsa ola biləcəkləri planlaşdırıram? - Keçmişə vaxtında səyahət edirəm, səhvlərimi yenidən nəzərdən keçirirəm, pis xatirələri canlandırıram və ya fərqli şəraitdə həyatımın necə ola biləcəyini düşünürəm?
