Bax

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-12 20:55

Bir psixoloqun müştəri / müştəri ilə ilk görüşündə anamnez ən çox toplanır.

Nə olub? Psixoloqa nə səbəb oldu? "Problemin ayaqları" haradan qaynaqlanır?

Və hətta ilk görüşdə də təhlükəsizlik tədbirləri ilə bağlı bir növ "brifinq" keçirirsiniz.

Hə hə! Belə var …

Bu brifinqdə bir məqama diqqət yetirin - vaxt ayırın!

Bu ana qədər "səhv etdiyiniz" birdən -birə sizin üçün aydın və başa düşülən olsa belə tələsməyin.

Tələsmə! Həqiqətən dəyişmək istəsən də!

Əsaslandırmaq üçün vəziyyəti çox yaxşı xarakterizə edən yaxşı bir ifadə var: doqquz qadın bir ayda uşaq dünyaya gətirməyəcək!

Yəni, həyatınızdakı hər hansı bir dəyişikliyə bir yer lazımdır və bunun üçün - dəyişmək - hazırlaşmaq!

Bu vaxta qədər, "nəyin pis olduğunu" anladığınız zaman - yaşadınız! Adi davranışınız var! Nəticə sizi psixoloqa aparsa da bunu necə edəcəyinizi bilirsiniz.

Ancaq birdən dəyişiklik etməyə başlasanız, nəticə gözlənilməzdir! Tələsmək uyğundur, haranı bilirsiniz!)

Bəs onda necə olaq?

Bir psixoloqla işin əvvəlində edilə biləcək və edilməli olan ilk şey (həm də işin ortasında və sonunda - yəni həmişə!) - baxın !!!

İndi dəyişdirmək istədiyiniz hallarda necə davrandığınıza baxın.

Müşahidə edin - bunu necə etdiyinizi və hansı hissləri yaşadığınızı … Davranışınıza necə reaksiya verirsiniz və vəziyyətdəki iştirakçıların necə reaksiya verdiyini …

Müşahidə edərək özünüzü tanıyırsınız! Həqiqətən tanımadığı biri! Diqqət etməmişəm.

Gündüz hadisələrinin təlaşında yaşadım, öz işimi gördüm və addım -addım "səhv istiqamətə" aparan bütün bu anlarda necə olduğunuzu hiss etmədim!

Psixoloqlar özlərini bir az da olsa müşahidə edə bilən müştərilərindən nə qədər sürpriz eşidirlər !!!

Bunlar özləri və insanların özlərində fərq etmədikləri haqqında çox canlı, dolu hekayələrdir!

Və özünüz haqqında bu yeni bilik, arzu olunan dəyişikliklər üçün zəmin hazırlamağa kömək edir. Və tədricən - bu dəyişikliklər canlanır! Vəziyyət dəyişir - insan özünə inam və sevinc qazanır.

Ancaq burada "tələlərə" də rast gəlinir.

Səbəbinin nə olduğunu başa düşən bir insan bunu birdəfəlik düzəldə bilsəydi!

O zaman tamamilə fərqli bir cəmiyyət olardı - xoşbəxt və tamamilə müvəffəqiyyətli insanlar cəmiyyəti!

Halbuki bunların hamısı çox xoşbəxtdir …

Həyatınızda yeni şeylər öyrəndiyiniz və uğurla dəyişən bir şey olsa belə - müşahidə etməyə davam edin !!! Yeni trek yaxşıdır! Əla! Ancaq ətalət qüvvəsi insanı daha asan - tanış bir şəkildə hərəkətə gətirir!

Bir daha - baxın! Bu sənin gücündür!