2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Çox vaxt günah və utancla qarışdırırıq. Hansı mərhələdə bizə günahkarlıq əvəzinə utanc aşılanır?
Bu tanışdır: “nə etdin! Və utanmırsan? " Bax budur! Səhv bir şey etdim, yaxınlaşıb deyə bilərəm: üzr istəyirəm. Və vəziyyət sona çatır. Eyni zamanda mənə desələr: "Utanırsanmı?" Nə hiss edirəm? Bunu etməkdən fərqli olmalı olduğumu hiss edirəm. Nəticədə özümün imicimi formalaşdırmağa başlayıram. Bu görüntü utanc hissinin qarşısını alır. Utananda, həqiqətən kim olduğumla bu anda və bu vəziyyətdə özümü necə göstərdiyim arasında ziddiyyət yaranır.
İnsan təkcə özündən deyil, özünü tanıdığı insanlardan da utana bilər. Ər arvadından, bir uşaq üçün anadan, bir ana və ya ata üçün uyğun olmayan davranışlar edərsə, utanır. Uşaqlar bəzən kor olurlar, çünki valideynlərindən utanırlarsa, görməyə dözə bilmirlər.
Başqası üçün utanc təcrübəsi necə baş verir? Başqa bir insanla tanış olduğum zaman onun necə davranması, necə olması lazım olduğu haqqında bir anlayış formalaşdırıram. Və saparsa, nə hiss edərəm? - Ayıb.
İnsan özünün və başqalarının imicini (I və Biz obrazını) nə qədər çox yaratsa, onun üçün o qədər pisdir, xüsusən də bu imic cəmiyyətdə qəbul edilən orta səviyyədən çox fərqlənirsə.
Beləliklə, utancdan danışarkən, özümdən gözləntilərimin - məsələn, ağıllı, güclü, vicdanlı və ya hər hansı bir şeyin - sözlərimə, hərəkətlərimə, hərəkətlərimə uyğun olmadığını nəzərdə tuturam. Bu o deməkdir ki, mən özümdən əvvəl günahkaram və başqalarının bununla heç bir əlaqəsi yoxdur.
Günahkarlığa nə olar. Günahkarlıq, başqalarının ümidlərini doğrultmadığımız zaman aldığımız hissdir. Sevdiyimiz və tanıdığımız valideynlərə, uşaqlara, dostlara, tanışlara, sevdiklərimizə günahkar ola bilərik. Onların bizimlə bağlı gözləntiləri bizim üçün önəmlidir və biz onları qarşılamağa çalışırıq. Etdiyimiz cinayətə görə günahkarlıqla cəzalandırılırıq. Bunu düzəldə bilərik. Kimin günahlandırıldığını və hansı hərəkətin başqalarını təhqir etdiyini bilirik. Digər tərəfdən, əgər günahkarlığa məsuliyyət baxımından baxırsınızsa, deməli, başqalarının gözləntilərinə cavabdeh deyiləm, bu, onların mənim haqqımda və mənim imicimdəki ideallaşdırmasıdır.
Etdiyim əməl üçün bağışlanma diləyə və ondan utandığımı deyə bilsəm, utancla günahı qarışdıraram. Başqalarının gözləntilərini özümlə qarışdırıram. Özümdən gözləntilərim mənim deyil, başqaları ola bilər (valideynlər, sevilən biri, həmkarları, dostlar). Utanc hissini daşımaq çətindir və digər hisslərin (qəzəb, qorxu, narahatlıq və s.) Arxasında gizlənir. Günahkarlığın öhdəsindən gəlmək asan deyil, amma öhdəsindən gəlmək daha asandır. Utanc, şəxsiyyətdəki bir məğlubiyyətdir və buna tez -tez işarə edilsə, insan ən yaxşı halda zəiflədilə bilər, ən pis halda sındırıla bilər. Nəticədə hər kəs üçün əlverişli və manipulyasiya etmək asan olacaq. Günahkarlıq hissi də manipulyasiyaya gətirib çıxarır, amma eyni zamanda insan onun göstərişinə tabe olmaya bilər. Bir vəziyyətdə günahkarlıq müvəqqətidir və vəziyyət özünü tükəndirdikdə yox olur və ya iştirakçılar onu düzəldir. Bu, bir insanın uzun müddət manipulyasiya edilməməsi və "özünü tənqid" ilə məşğul olmaması deməkdir. Və ən əsası, bu halda biz şəxsiyyətdən və keyfiyyətlərindən danışmırıq. Söhbət "gözləmə - reallıq" dan gedir və burada insanlar arasındakı münasibətlərin simbiozu gəlir.
Tövsiyə:
Ayıb
Sağlam nevrotik deyilən əlamətlərdən biri - yəni nevrozun ağır formalarından əziyyət çəkməyən, sərhədsiz vəziyyətdə olmayan, ancaq həyatından narazı olan adi bir terapevtin müştəri - hisslərini ifadə etməkdə çətinlik çəkir. Qəzəb, kədər, sevinc, kədər, ağrı, məyusluq, maraq - həm pis tanınır, həm də zəif ifadə olunur.
Ayıb: Bir Az Yanıldım
Amerikalı tədqiqatçı S. Tomkins insan duyğularını və xüsusən də utancını araşdırdı. Utanmağa həyəcan tənzimləyicisi kimi baxırdı. Maraqdan həyəcana, zəif və güclü intensivlik arasında bir xətt çəkdi və utanc bu oxun tənzimləyicisi idi. Utancın rolu, çox güclü olduğu anda oyanma prosesini dayandırmaqdır.
Ayıb. Utancla Daxili Işin Mərhələləri
Müəllif: Elena Monique Utanc, daxili çatışmazlıq hissidir. Utanc məni ələ keçirəndə özümü hiss etmirəm. Özümlə bağlı nəinki müsbət bir təcrübə, nə də özümlə bağlı heç bir təcrübə olmur. Enerjim sızır və quruyur. Bir şeydə səlahiyyətli ola biləcəyimi və ya kiminsə məni sevdiyini və ya hörmət edə biləcəyini təsəvvür etmək belə mümkün deyil.
Qadının Bütövlüyü. Nəzarət Yoxsa İnam? Nəzakət Yoxsa Səmimiyyət?
Torpağımız "güclü" qadınlarla zəngindir. Hündürdaban ayaqqabıda, iş paltarında, evdə erotik şəkildə söndürən və sürüləri dayandıran qadınlar. Kim komsomol və ya "komsomol anaları" tərəfindən tərbiyə alınıb. Həmişə və hər şeydə birinci və ən yaxşısı olan və ya belə olmağa çalışan və ya həyatın mənası olduğunu düşünənlər.
Dibinin Altında Ayıb Və Rüsvayçılıq
Uşaqlıqdan "ətəyi gətir" ifadəsini eşitmişəm. Və bunu cılız üzlü qadınlar söylədilər. Və bunu anam tez -tez deyirdi. Bir qadının ən böyük ayıbı - qarnını işlətmək nə qədər dəhşətlidir. Və daha çox fərqli epitetlər var. Və beləcə düşünürəm.
