2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Həyatımızın effektivliyi valideynlik mesajlarından necə asılı ola bilər? Və bu mesajların bununla nə əlaqəsi var? Və ümumiyyətlə bunlar nədir?
Hətta belə geniş yayılmış bir valideyn fəlsəfi atasözü "sən axmaqsan!" insan həyatının bütün sahələrinə təsir göstərə bilər. Uşaqlıqda ən ağrılı və tez -tez təkrarlanan ruhumuza batır. Gələcəkdə şüurumuz "bunların hamısı yalandır" pıçıldayacaq olsa da … Ancaq onsuz da yetkin həyatımızı ya valideynlərimizlə yarışmağa, ya da onlara sonsuz bir şəkildə sübut etməyə quracağıq.
- "Əyri əlləriniz varmı? Onsuz da normal olaraq yumurta bişirə bilməzsən?”10 yaşlı bir qız anasından eşidir. Vaxt keçdikcə bişirməyi öyrənəcək, amma bu prosesdə özü olmayacaq. "Üstündə! Yeyin! Yalnız bundan qurtulun."
- "Yaxşı, geyinmisən! Başına bir qazan qoymalıydın! " - və gözəl, cazibədar bir qız, 10, 20, 30 ildən sonra qeyri -adi və rəngsiz paltarlar geyindikdə və ya hətta şalvarından çıxmadıqda, hansı daxili gücdən və cazibədən imtina etdiyini bilmir.
- "Yaxşı, qışqırma! Sən kişisən, qadın deyilsən! " - və uşağın ürəyi əbədi olaraq bağlanır. Həssaslığından, həssaslığından, həssaslığından ayrılır. Kobud və duyğusuz bir kəndli qiyafəsini geyinir, başqasının həyatını yaşayır, burada hər şey yaddır - həm qadın, həm uşaq, həm də valideynlər.
-"Yeməyəcəksən, səni burada qoyacağam" və 5 yaşlı bir uşaq istəyini və etirazını boğaraq, soyuq şorbaya boğularaq həyatında hər şeyə necə boğulacağına fikir vermədən içərisində kiçilir- iş, vəzifələr, vəzifə, gündəlik həyat, ailə … Özü də maraqlı və yenisini necə əzir. Stereotiplər və nümunələr naminə özünü necə tərk edir.
Digər valideyn mesajları da var - "Sən gözəlsən", "Sən ağıllısan", "Ağrıysa ağla", "İşə yaramadı, kömək edim" - və bu böyüklərin həyat hekayəsi də fərqlidir.
Bu nə yaxşı, nə də pisdir. Bu reallıqdır. Bu rulet və ya şans deyil. Tez -tez deyilir: “Anamla heç bir şansım yox idi. Fərqli bir uşaqlığım olsaydı, fərqli bir həyat yaşayardım. Çox şeyə nail olardım . Buna görə güclü bir daxili ağrıdan deyirlər.
Onilliklər boyu ağrıyanda, prinsipcə gücünüzü hiss etmirsiniz.
Yaşayırıq, evlənirik, evlənirik, uşaq böyüdürük, işləyirik, karyera qururuq - yalnız içimizdəki daxili dəyər və böyük şübhələr məhv olur: "Mən bu həyatda önəmliyəmmi?"
Biz tək qalmışıq. Çünki ağrısı olmayan Başqasının belə sadə bir şeyi izah etməsi çətindir - hətta özünə inanmaq belə artıq enerjiyə malik deyil. Orada, uşaqlıqda, sevimli anasından, atasından, nənəsindən, babasından lağ etmək, hörmətsizlik etmək və ya devalvasiya etməklə qaldı. Ruhun bir hissəsi on illərlə onlarla birlikdə qaldı, gözləyirdilər - ya aşiq olsalar? Bəs mənim, özüm, əzizim olduğumu xatırlasalar?
Bu gözləntilərdə, tənhalıqda və ağrıda qala bilərsiniz. Və miras olaraq övladlarınıza ötürmək. Qoy davam etsinlər, özünüzü həddindən artıq yükləməmisiniz, amma ruhunuzun çatlaması belə dözüləcəkdir.
Yoxsa yerdən qalxıb uzun illərdir ki, özünüzlə və gücünüzlə paylaşılanlara bir həll axtarmağa başlaya bilərsiniz.
Müstəqilliyinizə və özünüzə təsirinizə doğru ilk addımı atın.
Tövsiyə:
Çocuğunuz Məktəbdə Təhqir Olunarsa. Məktəb Rəhbərliyi Ilə Bağlı Valideyn Nə Etməlidir
Zəngi dəyişdirin. Katya sinifdən çıxır, sinif yoldaşları qapının ağzında çiyninə toxunaraq qışqırır: "Katya yağlı bir inəkdir!" Ertəsi gün sinifdə bir uşaq sürüsü onun yanına gəlir, onlardan biri deyir: "Mənə süd ver!" Katya mesajı başa düşür, amma nə edəcəyini bilmədən dialoqa girir:
Gestalt Terapiyası Nə Qədər Davam Edir Və Yaddaşın Bununla Nə əlaqəsi Var?
Gestalt terapiyası orta müddətli psixoterapiya növlərinə aiddir və orta hesabla 10 ilə 50 seans arasında, bəzi hallarda 60-120 saata qədər davam edir. Niyə daha sürətli ola bilməz? Sabit və keyfiyyət dəyişiklikləri sabit və güclü sinir (sinaptik) əlaqələr tələb edir.
Avuç Içindəki ölüm. Və Mənbənin Bununla Nə əlaqəsi Var?
"Züleyxa gözlərini açır." Özüm üçün bədii ədəbiyyatı yenidən kəşf etdiyim ən güclü kitab, çünki 7 ildir ki, yalnız peşəkar oxuyuram. Bütün süjet kontekstində əhəmiyyətsiz, lakin o qədər canlı və məcazi mənada uzun müddət ruhuma batan bir epizod məni heyran etdi.
Yalnızlığa Dözə Bilməmək Və Ya Uşaqlıq Təcrübəsinin Bununla Nə əlaqəsi Var?
Tək qala bilərsənmi? Bu zaman özünü necə hiss edirsən? Söhbət şəraitdən irəli gələn məcburiyyətdən yox, yalnızlığa dözmək qabiliyyətindən gedir. Peşə sayəsində kimsə bütün günü tənha qalmalı, eyni zamanda çox böyük narahatlıq keçirməlidir.
Sonsuzluq Və Psixologiya. Nə əlaqəsi Var?
"Uzun müddətdir bir uşaq planlaşdırır. Və testlər xaincəsinə mənfi nəticə göstərir. Başında" Nə etməli? "" Niyə? "" Uşağa "kimi bir çox sual var. İndi sonsuzluğun müalicəsində bir çox yanaşma var, amma məqaləmdə vəziyyətə fərqli bir şəkildə baxmanıza və bəlkə də özünüzlə daha da işləməyinizə yol açmağa imkan verən psixoloji səbəblərə toxunmaq istəyirəm.
