2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Özümüzə sadiq olmağı dayandırsaq, özümüzə xəyanət etmiş oluruq. Bəlkə də uşaqlıqda kimsə, həyatda qalmaq üçün valideynlərinə, dəyərlərinə, prioritetlərinə, özləri haqqında fikirlərinə uyğunlaşdıqda belə idi. Nəticədə əsl şəxsiyyət "itirildi". Uşaq valideynlərinə bənzəməyə çalışır, onlara uyğunlaşır, çünki bu yolla onların sevgisini əldə edə bilərsiniz, onsuz normal yaşaya və inkişaf edə bilməyəcək. Və indi qızımız yetkin olur …. O kimdir? O necədir? O bilmir…
Özünüzə sadiq olmaq üçün:
- Özünüzü tanımalı, nə istədiyimi başa düşməli və özünüzə verməlisiniz. Ehtiyaclarınızdan xəbərdar olun və onları təmin edə biləcəksiniz.
- Ana və atanın artıq olmadığı və onları ortaqlarda, patronda axtarmağa davam etmədiyiniz ayrı bir muxtar şəxs olmaq. Sən özünsən, başqasına yox.
- Özünüzə dəstək verin, özünüzə və ehtiyaclarınıza qayğı göstərin, çünki sənə heç kim səndən yaxşı baxmır.
- Özünüzü birinci yerə qoyun, sonra hər kəsə və bu eqoizmə aid deyil.
- Dünya üçün dəyərinizi və bənzərsizliyinizi bilin. Sadəcə mən olduğuma görə. Və bir şeydə çox sərinəm.
- Prinsiplərinizə, dəyərlərinizə, həyatda prioritetlərinizə əməl edin.
Və sonra sual yaranır: Mən özümə qayğı göstərmək və həyatım üçün məsuliyyət daşımaq üçün nə qədər yetkinəm? Öz qaydalarımla yaşamaq və bunların mənim qaydalarım olduğunu və ya hələ də valideyn ssenarisində olduğumu anlamağa çalışmaq üçün gözləntiləri qarşılamaq istəyirəm … Daim buna riayət etmək və ya etməmək üçün bir seçim etmək və bu da özünüzə sadiq olmaqdır.
Buna necə nail olmaq olar:
- Özünüzü və seçiminizi qiymətləndirin. Şərtsiz dəyərimi bilmək, yalnız olduğumdan. Uşaqlıqda valideynlərinin dəyərini göstərmədikləri "qızlar" üçün çətindir.
- Öyrənin, özünüzü tanıyın. Və burada əsas sual budur: mən kiməm? Mən nəyəm? Nə edə bilər və nə edə bilməz? Güclü cəhətlərim nələrdir? Mənim üçün məqbul olan və olmayan şeylər və s.
- Qidalandırın və özünüzə qulluq edin. Özünüzə vaxt ayırmaq, yalnız özünüz üçün vaxt ayırmaq, nə istədiyimi düşünmək? Bu gün məni bir az xoşbəxt edən nə olardı? Mənə nə enerji verəcək? Və buna icazə verin.
- Özünüzə, ehtiyaclarınıza və istəklərinizə hörmət edin. Hər dəfə ehtiyaclarımıza məhəl qoymadan istəklərimizin ardınca getməməyi seçdiyimiz zaman hisslərimiz haqqında susuruq - özümüzə xəyanət edirik. Bunu etmək istəmirəm, bunu yaşaya bilmirəm, inadkarlıq adlandırıram, amma əslində özünə qarşı zorakılıq, özünə xəyanətdir.
- Sərhədlərinizi nümayiş etdirin. Nə qədər rahat olduğunuzu və necə olmadığını başa düşmək. Vəzifə və ya günahkarlıq hissi ilə deyil, əvvəlcə rahatlığınızla, sonra başqalarının istəyinizlə maraqlanın. Bəzi insanlar öz fikirlərini və nə etməli olduqlarını tətbiq edərək sərhədlərimizə çox uzağa gedə bilərlər. Şəxsi sərhədlərin pozulmasının işarəsi qıcıqlanma, qəzəb hissidir.
Bu hisslərdən xəbərdar olmaq məsləhətdir, ilk növbədə çətindir, xüsusən belə bir vərdiş olmadıqda. Həyat, həftə sonu, bu gecə üçün öz planları ola biləcək bir həyat yoldaşının yanında ailə münasibətlərində özünü qorumaq daha çətindir. Ancaq özümə sual verəndə - nə istəyirəm? Bu mənim üçün çox şeyi aydınlaşdırır. Özünü və ya başqasını izləmək üçün burada seçim var. Çox vaxt qərarlarımız ailənin həyatına təsir göstərə bilər, seçimimizi hər kəs bəyənə bilməz, ancaq özünüzə sadiq qalaraq razılaşmaq və ya etməmək qabiliyyəti olan iki böyük arasında sağlam bir dialoqa gələ bilərsiniz.
Həmişə Özünə Sadiq Olmağını İstəyirəm.
Tövsiyə:
Özünə Hörmət Aşağıdırsa, özünə Hörməti Necə Artırmaq Olar?
Müştərilər mənə bir sual ilə gəlirlər: özünə hörməti necə artırmaq olar? Adətən, insanlar özünə hörmətdən danışanda, həyatlarında xoşbəxtliyin olmamasına birbaşa təsir edən mifik bir şeyi nəzərdə tuturlar. Söhbət əsnasında bir insanın sevincsizlik, həyatdan narazılıq və narahatlıq hissi olduğu ortaya çıxır.
Özünə Hörməti Necə Artırmaq Olar? Özünə Inamı Artırmağın 5 Yolu
Bu gün özünə inam, özünə hörmət haqqında danışacağıq. Özünüzə hörmətinizi tez və effektiv şəkildə artırmağın 5 təsirli yolunu təqdim edirik. Beləliklə, hər hansı bir psixoloji problem daxildən - xaricdən və xaricdən - içəridən həll edilə bilər.
Özünə Hörmət / özünə Təxribat
Yüksək və ya aşağı özünə hörməti olan bir körpəni harada gördünüz? Belə bir şey yoxdur … buna görə də … Birdən yolunuzda irəliləməyinizə mane olan bir daş hiss edirsinizsə. Dayanın … aşağıdakıları anlayın … Duygusal bir yaranın təməl daşı, özünə hörmət problemidir.
Özünə Hörmət Və özünə Hörmət
Özünə hörmətinizi artırın, inkişaf etdirin. Bu ifadə çox tez -tez baş verir. Özünə hörmət nədir? Yüksəltmək nə deməkdir? Bu sualı özünüzə vermisinizmi? Bəlkə bəli. Burada hər şey aydın görünür. Daha yaxından baxmağa çalışaq. Belə ki, özünə hörmət … Təmsil və özünə münasibət, özünə münasibətdə yaşanan hisslər.
Sadiq Olmadan Yaxşı Seks üçün Qızıl Qaydalar
Bütün qadınlar ciddi bir münasibət qurmağa çalışmırlar. Öhdəlikləri nəzərdə tutmayan asan və ehtiraslı bir əlaqə axtaranlar çoxdur. Bu formatda birdəfəlik hadisə və ya uzunmüddətli əlaqələr-hər halda zövqünüzü və təhlükəsizliyinizi təmin edəcək müəyyən qaydalara riayət etməlisiniz.
