Ana Olmaq Istəyirəm! Və Ya Qadının Hamilə Qalmasına Nə Mane Olur: Qorxular, Məqsədlər Və Motivasiya Haqqında

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Getdikcə daha çox həm məsləhətləşmələrdə, həm də həyatda hər şeyə sahib olan və uşaq sahibi olmaq üçün tələsməyən və bəzən hətta bir ailə olan uğurlu gözəl qadınlarla tanış oluram.

Və Zoluşka kimi həyatlarının saatlarında olan əllər gecə yarısı vurduqda və real həyatda 40 yaş həddinə yaxınlaşdıqda, sanki yuxudan oyanır və təbiət tərəfindən onlara analıq üçün verilən vaxtın başladığını anlamağa başlayırlar. tükənmək …

Təəssüf ki, analıq yolunda olan bütün qızların sürətli və buludsuz bir yolu yoxdur. Çox vaxt sağlam cütlüklərin belə qiymətli vaxta ehtiyacı var.

Bu yazıda, əvvəlcədən bu mövzu ilə maraqlandığınız təqdirdə özünüzə "vaxt itirməməyə" necə kömək edəcəyinizi və stokunuzda varsa və ya oxşar bir vəziyyətlə qarşılaşsanız necə "vaxt qazanacağınızı" anlayacağıq. yuxarıda

Beləliklə, qarşımızda asan bir iş deyil, çox maraqlıdır - "vaxt itirməmək və qazanmamaq"!

Burada başa düşmək vacibdir ki, hərfi mənada, əlbəttə ki, vaxt qazanmaq asan deyil, amma fizioloji və psixoloji səviyyədə əziz hamiləliyə mane ola biləcək və ya ləngidə biləcək məqamları bir -bir kəsə bilərsiniz. Bu yazıda ikinciyə diqqət yetirəcəyik.

1) Ehtiyac duyduğumuz ilk şey yalnız parlaq bir yaradıcı məqsəd deyil, bunun fərqində olmaqdır

Tam olaraq! Hədəfə sahib olmaq kifayət deyil, baxmayaraq ki, bu artıq çox böyükdür, onu daha yüksək səviyyəyə qaldırmaq vacibdir.

Uğur üçün 100% işləyən bir düstur var:

"Düşüncə - Söz - Əməl - Final"

Başlanğıcda məqsədimiz Düşüncə səviyyəsindədir, onu daha da "irəli" aparmaq üçün onu ucadan "Söylə", "Yaz" mənasını verən bir Sözə çevirməliyik.

Əgər qərəzlər varsa və kiməsə söyləmək çətindirsə, deməli hər zaman özünüzə deyə bilərsiniz!

Həm də məqsədimizi kağız üzərində yazsaq, düşüncənin maddiliyi Qanununa görə, onun təcəssümünü dəfələrlə reallığa gətirəcəyik.

Məqsədin parlaq olması vacibdir - yəni maksimum müsbət emosiyaların cəlb edilməsi ilə. Bunu görmək, eşitmək, hiss etmək lazımdır; rejissor olaraq təsəvvürünüzdə bir film oynayın. Filmimizə hisslər bəxş etməkdə şübhəsiz!

Təcrübəmdə belə bir vəziyyət var idi:

Ər həqiqətən uşaq istəyirdi və arvad qorxurdu. Özünü gənc ana rolunda təsəvvür etmək çətindi. Kinestetik qavrayış (hisslər səviyyəsində) kömək etdi. Körpəni qucağında hiss etməyə, onu zehni olaraq sarsıtmağa, qucaqlamağa, istiliyini, incəliyini, müdafiəsizliyini hiss etməyə dəvət etdim və bu işlədi! Gülümsədi və içini birtəhər çox isti hiss etdiyini söylədi. İndi, illər sonra, bu gözəl qadın cazibədar uşaqların çox uşaq anasıdır!

Yaradıcı olmağa çalışdığımız və ya "gördüyümüz" hər hansı bir xəyalımızda bu yaradıcılığı düşünməyimiz tamamilə vacibdir!

Üstəlik, xüsusi halımızda, yaradılışın ən yüksək zirvəsindəyik! Həyatı özü yaratmaq istəyirik !!!

Bunu hiss etmək, içindəki bütün rənglərlə boyamaq vacibdir.

2) Məqsədimə çatmağıma nə mane olur? Nə yavaşlayır?

Bir qayda olaraq, bu çox sayda şüurlu və şüursuz qorxu, şübhə, qorxu və s.

Çox vaxt qorxuları üç kateqoriyaya bölmək olar:

özünə aid qorxular

uşaqla əlaqəli qorxular

özünü / ailənin doğulmamış uşaqla əlaqəsi ilə əlaqədar qorxular

"Özüm haqqında" Birinci kateqoriyasında aşağıdakı qorxular tez -tez eşidilir:

- hamiləlik zamanı özünü pis hiss etmək (toksikoz, lənglik və s.);

- kökəlmək, əmizdirdikdən sonra döşün gözəl formasını itirmək, qarın dərisində uzanma izləri almaq və s.;

- doğmaq qorxusu;

- əri ilə münasibətlər yanlış gedəcək: intim həyatda problemlər olacaq, sevgidən düşəcək, dəyişəcək və s.

Anlayacağıq!

Özümü pis hiss etməyim, kökəlməyim və buna bənzər hallar haqqında bir dəfə burada tapa biləcəyiniz böyük bir hesabat yazdım: ****

Fiziki bədənlə ortaya çıxa biləcək çətinliklər haqqında bunu demək istərdim: hamiləlik xəstəlik deyil! Bu, qadının təbii gözəl vəziyyətidir!

Təbiətdə, təbii şəraitdə bir qadının hamiləliyi boyunca yalan danışdığını təsəvvür etmək çətindir … Ya da bütün qəbilə onun zəif və geridə qaldığını gözləyir …

Əksinə, qadınların atlarını necə dayandırdıqları, paltarlarını yaydıqları və doğduqları, sonra diqqətlə uşağı eyni paltoya büküb atladıqları barədə çoxlu məlumatlar var. Eyni zamanda ətrafdakı insanlar çox vaxt doğuş aktını belə fərq etmirdilər.

Keçmişin gözəl ekologiyasından, qadınların sağlamlığından bəhs edənlərə cavab verəcəyəm: "Düzünü deyin". Ancaq hər şey sizin əlinizdədir!

Heç kim öz sağlamlığı ilə bağlı narahatlıqlarını heç vaxt ləğv etməmişdir! Hamilə bir qız üçün bu narahatlıq daha da vacibdir, çünki bu sağlamlığa ehtiyacı olanlardan ikisi var.

Gözləyən analar üçün gözəl fəaliyyətlər var: yoga, Pilates, su aerobikası, üzgüçülük, gəzinti.

Üç uşaq anası olaraq yaşadığım təcrübə belədir: yoga etdim, dənizdə üzdüm və üçüncü dəfə məşhur inancın əksinə olaraq doğuşa qədər velosiped sürdüm.

Heç kəsi velosiped sürməyə çağırmıram - vəziyyətinizi izləmək çox vacibdir! Bu məni sevindirdi və gəzməkdənsə minmək daha asan idi.

Bədənin gözəlliyi haqqında da əlavə etmək istərdim: bədən həmişə sevgi və minnətdarlıq enerjinizlə dolmalıdır. Qarın və sinə və bədənin digər hissələri bərpa olunur. Mükəmməl bir iş görürlər - körpə doğmaq və bəsləmək üçün enerji yığırlar!

Sizinlə işimiz, qıtlığın və müharibənin gözlənilmədiyi ilə razılaşmaqdır. Maddə olmaq, körpə dünyaya gətirmək və bəsləmək fürsətinə görə onlara ürəkdən təşəkkür edirəm! Saf və yüngül minnətdarlığınız, əlbəttə ki, vücudunuzun hər bir hüceyrəsində cavab verəcək və sizə yüz qat geri dönəcəkdir. Analıq yolunda sadiq köməkçilərinizdir, buna görə onlara minnətdar olun, maksimuma minnətdar olun!

Doğum qorxusu, doğuş zamanı həll edilməli və ya minimuma endirilməli olan ciddi və böyük bir mövzudur.

Belə qorxu, adətən, şüursuz təcrübəmizin (bilinçaltı) dərinliyindədir. Şəxsiyyətimiz və ya keçmiş təcəssümlərdəki bir körpə doğuş zamanı ölə bilər və ya dərin iz buraxan və bu gün özünü hiss etdirən halları görə bilsək. Belə bir təcrübə, şübhəsiz ki, bu kimi məsələlərlə məşğul olan etibarlı bir mütəxəssislə düzəlişə ehtiyac duyacaqdır.

Bir mütəxəssis tapmadınız, ancaq vaxt tükənirsə, qəhrəman roluna alışaraq bu barədə bir kitabda oxuduğunuzu təsəvvür edərək özünüzə kömək etməyə çalışın. Ancaq indi kitab bitdi, amma əslində hər şey fərqlidir - təhlükəsizdir, kömək edə biləcəklər həmişə var. Sizin və yeni doğulmuş uşağın həyatı üçün heç bir təhlükə yoxdur. Görünən sadəliyə baxmayaraq, bu cür zehni iş əhəmiyyətli dərəcədə kömək edə bilər.

Əlbəttə ki, uşaqlıqdan bir qız hekayələr eşitdikdə, filmlərdə gördükdə və s. "çətin" doğuş səhnələri. Tamamilə səlahiyyətli olmayan belə bir qavrayışın da çevrilməyə ehtiyacı var.

Bu cür işlərin sonunda hamilə qalmaq olduqca çətin olan "Doğmaq istəyirəm!" Şüurlu vəziyyətə çatmaq vacibdir).

Doğuş qadınların özləri kimi fərdi. Onların gedişatı və hissləriniz başqalarında necə baş verdiyindən tamamilə fərqlidir. Həssaslığın eşik həddi, ağrı qəbulu hər kəs üçün fərqlidir, ancaq bu iki göstərici ilə işləmək, onları normal vəziyyətə gətirmək də mümkündür və lazımdır. Bunun üçün səlahiyyətli bir psixoloqun hər zaman vasitələri olacaq.

Ümumi hisslərə digər tərəfdən baxmağa çalışacağıq - bunlar əvvəllər qarşılaşdığınız ağrıdan tamamilə fərqlidir - bu hisslər xəsarət, fiziki xəsarət və buna bənzər bir şeydən qaynaqlanmır; onlar xoşagəlməz bir hadisənin sonu deyil, əksinə, yeni bir həyatın yaxşı müjdəsidir.

Həm fiziki, həm də mənəvi səviyyədə bir açılış var. Xatırladaq ki, uşaqlıq boynunun genişlənməsini maneə törədən və ya ləngidən qorxunun uzun müddətdir qurulduğu müəyyən edilmişdir. Burada təcrübəli bir mama məsləhətini xatırlatmaq istərdim: "Ağrıdan uzaqlaşmamaq, ondan qaçmamaq, əksinə bir görüşə getmək, ona dalmaq, dalmaq çox vacibdir, çünki hər daralma anı gətirir. Möcüzənizin doğulması daha yaxındır. " Belə bir anda bir qadının həyatında ən vacib imtahanı verirsən, inisiyasiyanı anaya ötürürsən.

Özünüzə daha tez -tez xatırlatmağa çalışın ki, indi körpə üçün heç də asan deyil və həqiqətən də ən əziz varlığını - anasını incitdiyini başa düşmək istəmir, ağrı qışqırıqlarını eşitmək istəmir, amma müvəffəq olacağına dair ruhlandırıcı sözlər … Sağlam və sağlam yolunuzla getdiyiniz ortaya çıxacaq! O, həqiqətən, həqiqətən də sizin dəstəyinizə ehtiyac duyur!

Nəfəs alma texnikasını mənimsəməyinizə əmin olun, bəlkə də "imtina etməyinizə" və imtina etməyinizə imkan verməyən bir vasitə olacaq. Həmişə unutmayın: ən qaranlıq vaxt şəfəqdən əvvəldir!

Ər və digər ailə üzvləri ilə əlaqəli qorxuların əsas səbəbi iddialar, şişirdilmiş gözləntilər, şüursuz təcavüz və nifrətdir.

Gözəllikləri hirsli qoca qadınlara çevirən iddialardan vahid, şüurlu şəkildə imtina etməyiniz münasibətlərinizi daha da parlaq edəcək!

Gözləmə standartları ümumiyyətlə nankor bir şeydir … Birindən bir şey gözləmək, hər zaman asılı vəziyyətə düşmək deməkdir. Bitməyib - pis; etdiniz - həmişə günah tapa bilərsiniz və nəyin səhv olduğunu tapa bilərsiniz. Qadınlar belə oyunlar oynayanda xoşbəxt həyat keçir …

Münasibətlərimizi gücləndirmək üçün nə edə bilərəm?

Yeni ailə üzvünün görünüşü ilə ailə münasibətlərini daha da ahəngdar etmək üçün nə edə bilərəm?

Xoşbəxtliyinizin məsuliyyətini özünüz üzərinə götürmək mövqeyi həmişə kömək edəcək və etibarlı olacaq!

Sevgilinizlə münasibətləriniz nə qədər ahəngdar olarsa, uşaq sahibi olmaq üçün qarşılıqlı seçiminiz nə qədər şüurlu olarsa, bu təbiətin mürəkkəbliyi bir o qədər azalacaq. Buna görə də bu mövzuya əvvəlcədən diqqət yetirmək çox vacibdir və xüsusən də uşaq sahibi olmaq istəyiniz yalnız razılıqla deyil, ailə yaratmış bir kişi ilə qadının ümumi qarşılıqlı istəyi ilə həyata keçirilməlidir. !

Yalnız bir ailə yaratmaq mərhələsindəsinizsə, seçdiyiniz şəxsin uşaq sahibi olmaq istədiyinə və sözlərinin əməllərlə nə qədər üst -üstə düşdüyünə həmişə diqqət yetirin.

Plansız bir hamiləlik olsaydı və cütlük özbaşına uşaq yetişdirmək qərarına gəlsəydi nə etməli?

- böyük hərfi olan bir insan daxil edin! İndiki, keçmiş və gələcək üçün məsuliyyət götür. Heç kəsi günahlandırmayın. Qəzaların təsadüfi olmadığını anlayın, özünüzə sahib olduğunuz hər şeyi həyatınıza cəlb edin. Əminəm ki, uşaqlar təcəssümlərin qalınlığından əks -səda versə də, yalnız Sevgidən "görünürlər". Bir zamanlar, bəlkə də yüzlərlə təcəssüm, əsl sevgi idi və indi həyata keçdi.

Mövzu ilə əlaqədar daha böyük qorxuların ikinci kateqoriyasında:

- Uşağın sağlam olmayan doğulacağından qorxuram;

- tibb işçiləri doğumda bir az səhv edəcək və bu uşağa təsir edəcək;

- nə qədər gec doğsam, uşağın genləri pisləşər və s.

Uşağın sağlamlığı üçün onu ilk olaraq ananın formalaşdırdığını və fiziki vəziyyətinə yönələn hər hansı bir qorxunun sağlamlığına bir boşluq əlavə etdiyini anlamaq lazımdır. (Düşüncə maddidir və qorxu, daha da sürətlə maddəyə çevrilməyə meylli olan duyğularla dolu bir fikirdir.)

Özümüzü inkişaf etdirən körpəmizi öz əlimizlə zəiflətməyimizə icazə versək, burada bizə yaxşı ana deyilə bilməz.

Kortəbii olaraq bizə "hücum edən" bu cür qorxu ilə necə mübarizə aparmaq olar?

İş və zəhmət !!!

Birdən?:)

Nə qədər məşğul olsanız, tercihen maraqlı bir şey və ya diqqəti yayındırmağa vaxtınız yoxdursa, pis şeylər haqqında düşünmək üçün daha az vaxt və fürsət var. Məşğul ol! İnanın, bu keyfiyyətlə özünüzə kömək etmək üçün ən yaxşı və tamamilə pulsuz bir yoldur.

Və əlbəttə ki, "İnanıram!" Və "əlimdən gələni edirəm!"

Hələ siqaret çəkirsən və ya bir stəkan şərab içməyə icazə verirsən? - Dərhal atın!

Çörəklərlə axşamlar stress yeyirsiniz və bir az idman edirsiniz? - Bəs uşaq? Sağlam bir ana, oksigen və vitaminlərə ehtiyacı var!

Necə deyərlər: "Özünü pasta adlandırdı - sobaya gir!"

Mən fanatizmə səslənmirəm! Ancaq özünüz və sağlamlığınız haqqında ağlabatan savad - Bəli!

Əlbəttə ki, L. P. Troyanın EKOLOGİYASI Bilik Sistemi üsulları ilə xroniki yorğunluq sindromunun hər gün özünə və formalaşan körpəyə çevrilməsi onun sağlam doğulmasına və özünü əla hiss etməsinə çox kömək edəcək.

Həyatda hər şey vaxtında olur! Neçə ildir ki, çoxdan gözlənilən analıq gəlir - hər yaş bol sağlamlıq və ya qadın müdrikliyi ilə gözəldir; Bu iki gözəl keyfiyyəti vaxtında birləşdirməyi bacarsan əla olar! Yaşınıza belə yanaşmalısınız, özünüzə xatırlatmağı unutmayın ki, gənclik yaş deyil, bir dövlətdir! Üstəlik, tezliklə gənc bir ana olacaqsınız!

Həkimlər və tibb işçiləri haqqında söhbət qısadır: bir bərbərə, diş həkiminə, həkimə gəlsəniz, onu seçin - qəbulda otururuq və peşəkarlığına inanırıq, təhsilinə sərmayə qoyduğu vaxt üçün ona zehni olaraq təşəkkür edirik. və işləyin!

Bir dəfə bu doğum evinə gəldikdə, doğmaq üçün evdə qalmadınız; həkiminiz var - zəhmət olmasa sizin üçün yaradılan şəraitə görə minnətdar olun: belə bir doğum evinin olması; çünki sən özün deyilsən - yanında kömək etməyə hazır olan təlim keçmiş insanlar var; ən çətin anda kömək etmək üçün hazırlanmış dərmanlar, texnologiyalar, tibbi cihazlar var … Kimsə (daha doğrusu minlərlə insan) hər şeyi əvvəlcədən həll etdi ki, bu gün özünüzü təhlükəsiz hiss edəsiniz.

Hər hansı bir peşədə insanlar səhv edirlər və həkimlərin səhvləri çox bahadır, ancaq həkimə yönəlmiş şüurlu "inanın" və "təşəkkür edirəm", özünü ən yaxşı peşə tərəfdən göstərməsinə kömək edəcək!

Üçüncüsündə:

- Mən bir ana kimi öhdəsindən gəlməyəcəyəm, "necə" olduğunu bilmirəm, uğur qazana bilmərəm və s.;

- Mən / ərim / qardaşları və ya bacıları onu sevə bilməyəcək, qısqanclıq, qarşıdurmalar yaranacaq;

- ailədə maliyyə ilə bağlı çətinliklər olacaq.

Yaxşı ana olmaq üçün: ana olmalısan! Yalnız bu müddətdə özünüzü və bacarıqlarınızı cilalayaraq, yalnız təcrübənizlə böyük bir ana ola biləcəksiniz!

Dövlət "Uğur qazanmayacağam!" Bütün bədəni təsir edən savadsız bir münasibətdir. Belə bir vəziyyəti bir nöqtəyə toplamaq, nəfəs almaq, məlumat sahənizdən çıxarmaq və savadlı bir vəziyyətlə əvəz etmək vacibdir: “İnanıram ki, işləyən hər kəs kimi işləsəm uğur qazanacağam; işləyəcək normada və orta səviyyədə! Bunun üçün əlimdən gələni edirəm!"

Bilmirəm necə?

Bir arzunuz varsa, asanlıqla uğur qazanacaqsınız! Bir çox əla təhsil platformaları, kurslar, saytlar var: məsələn, Dr. Komarovskinin saytı; ana-uşaq kursları və analar üçün görüşlər, hamiləlik və doğuş üçün psixoloji dəstək.

Dəyişmək arzunuzun və istəyinizin olub olmadığını izləmək və şüurlu və şüursuz bir səviyyədə ölçməyə gətirmək burada vacibdir! Və ən əsası, əldə edilən bilikləri praktikada tətbiq etməyə hazır olmaqdır.

Məlumata ayıq baxmağınız bir artı olacaq.

Ailə üzvləri arasında şüursuz təcavüz və nifrət vəziyyətini dəyişdirərək sonuncu paraqrafda konfliktlərin olmamasına diqqət yetirdik. Bir-birimizə həddindən artıq bağlılığın əsas səbəblərini dəyişdirərək, "heç kimin bizə heç bir borcu yoxdur və bizə heç bir borcumuz yoxdur" mövqeyini tutaraq, etibarlı münasibətləri bərpa edərək Qısqanclığın öhdəsindən gələ bilərik.

Əksəriyyət üçün maliyyə ən aktual mövzudur. Burada əvvəlcədən müəyyən bir "analıq fondu" hazırlamağa başlaya bilərik və prosesdə fəal iştirak edəcəyik - axı, indi aydın məqsədimiz və vaxtımız var. Seçdiyimizə fəal şəkildə inana və maddi sabitlik yolunda ona dəstək ola bilərik.

Xatırlamaq lazım olan əsas şey sadə, lakin əsl xalq müdrikliyidir: "Allah uşaq verirsə, Allah da uşağa verir!" Və bildiyiniz kimi: bunu özünüz etməyin!

İndi İnternet vasitəsilə evdən uzaqdan işləmək üçün bir çox imkanlar var və kiçik bir uşaq mane olmayacaq.

Qırıntı sürətlə böyüyür, buna görə də körpənin qarderobuna sərvət qoymağa ehtiyac yoxdur. Qohumlara və dostlara səmimi olaraq deyə bilərik ki, uşaq bezi ən yaxşı hədiyyədir!:)

Gülümsəyən və yatan bir ana, bütün ailə üçün olduğu kimi, uşaq üçün də sülh və sağlamlıq qarantıdır!

Özümlə danışsam, hamiləliyin 8 -ci ayına qədər ilk iki uşaqla işlədim və ikinci aydan işə getdim; üçüncüsü ilə doğulana qədər çalışdım və ilk işim artıq qızımın həyatının 10 -cu günü idi.

Bütün suallara belə cavab verəcəyəm - sadəcə işimi çox sevirəm! Körpə ilə birlikdə olmağa hazır olan Skype və sevən bir ərlə işləmək imkanı, bunun gerçəkləşməsinə imkan verir!

3) Və demək istədiyim son şey motivasiya ilə bağlıdır

Niyə ana olmaq istəyirəm? Kimin üçün?

Və burada sadəcə lazım olan müddətdə susmaq və bu əsas sualların cavablarını düşünmək lazımdır.

NİYƏ bütün bunlar? Nə və kimin xatirinə?

Öz mənalı, şəxsi motivasiya edən cavablarınızı tapın.

Başqa bir İnsanın doğulmasından sonra bütün planetin xoşbəxtliklə necə dolacağını görmək, eşitmək və hiss etmək!

Necə ki bütün dünya onun adını gözləyir!

Bunun hələ də Kainatın hər tərəfində gedəcək kiçik bir "gölməçədəki daş" olduğu.

Bütün Müəllimlər və Patronlar kömək etməyə hazır olduqları üçün bu möhtəşəm məqsədə siz və ona dəstək olun.

Bu anda, qərar verərkən Yaradan Allaha bənzəyirsiniz - yeni bir yaradılış yaradırsınız!

HƏYATIN "ÜÇÜN" nə varsan! Və bunu yalnız sözlə deyil, həm də həyatla dünyaya gətirən əməldə sübut edirsən!

Sənin təşəbbüsündən, fədakarlığından keçməyə, Yer planetindəki ən böyük, ən vacib missiyanı tamamlamağa hazır olan əsl bir qadın olduğun!

Bir zamanlar valideynlər səni bu dünyaya "çağırmaq" qərarına gəldilər, bundan əvvəl nənə-baban, ondan əvvəl böyük nənən və atan, indi HƏYAT daşımaq sənindir.

Doğum anında təkcə planetin kiçik bir yeni sakini doğulmayacaq, yeni bir doğulacaqsınız …