Necə Düzgün Tənqid Etmək Olar. Əl Ilə

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Müəllif: Ekaterina Sigitova Mənbə:

Bu təlimat uzun müddət yazılmalıdır. Və sözün əsl mənasında keçən il, hər dəfə kimi ifadələrlə rastlaşanda toplaşmışdım

"Yaxşı, sən bunu yazdın, ona görə də tənqidə hazır olmalısan",

"Tənqidi düzgün qəbul etmirsiniz"

"Ləyaqətli tənqiddən inciyirsən"

"Görünür, sizi tənqid etmək olmaz, ancaq tərifləmək olar"

"Mən sizə sadəcə geribildirim verirəm"

"Sənə kömək etmək istəyirəm, amma sən!"

"Bu internetdir, balam"

Və sair və s.

Artıq susa bilmirəm. Yazı.

Xalq! Bu qədər qayğıkeş olduğunuz üçün çox sağ olun. Kimsə başqaları haqqında o qədər narahat olduqda, şərh etmək və tənqid etmək üçün vaxt və bilik aldıqda inanılmaz dərəcədə sərin olur. Bu çox dəyərlidir və həqiqətən vacibdir. Zəhmət olmasa özünüzdəki bu laqeydliyə diqqət edin.

Yalnız yuxarıdakıların yalnız tənqid olması ilə əlaqədar olaraq, kimsə sizi qəddarcasına aldatdı.

Tənqid dediyimiz və bütün bu cür souslarla dadlandırdığımız şey, əslində, ona yaxın da deyil. Təəssüf ki, hamımızı tənqid etməyi öyrətmirik - nə məktəblərdə, nə də başqa bir yerdə (bəlkə də ədəbiyyat universitetində). Ancaq hamımıza özümüzə və başqalarına qarşı sərt və hətta aqressiv olmağı öyrədirik. Buna görə də tənqid adı altında bir çox yaxşı insanlar bir -birinin təcavüzünü, küskünlüyünü, iddialarını, narahatlığını, istənməyən məsləhətlərini, şəklini, səbətini, karton qutusunu və balaca itini itələməyə çalışırlar. Çox vaxt bir -birinizi haqsız yerə incidir. İnkişafı stimullaşdıracaq və həqiqətən ehtiyac duyulan əsl tənqid! - sonda, çox, çox az. Sözün əsl mənasında fənərlər və kürəklə baxmaq lazımdır, sonra olacağına şübhə var.

Gəlin tənqiddən, necə yaxşı davranacağımızdan və mümkünsə pis etməməyimizdən danışaq və dünyamızı yaxşılığa doğru dəyişməyə çalışaq. AMMA? AMMA?

Bəs tənqid nədir? Bu, hər hansı bir işin, fenomenin və ya məhsulun (və hətta bir insanın) təhlili, qiymətləndirilməsi və təhlili, təkmilləşdirmə imkanlarının göstəricisi ilə.

Tənqidin məqsədi nədir? Qəribədir, amma - obyektinin özünü və ya yaradıcılığını inkişaf etdirməsinə, inkişafını stimullaşdırmasına kömək etmək. Düzgün tənqid yaxşı hisslər oyadır və müsbət motivasiya verir, çünki tənqid obyekti başa düşür: tək deyil, ona kömək olunur, işlərinin keyfiyyəti "çiyin -çiyinə" mövqeyindən narahatdır.

Rus mədəniyyətinə sahib bir insan ümumiyyətlə əvvəlki paraqrafla mübahisə etmək istəmir, həm də ağlına sığmadığı üçün parçalamaq istəyir. Bunun da səbəbləri var: əslində, əziz oxucular, siz və mən çox az yerkökü olan və istədiyimizdən daha çox çubuq olan çox sərt şəraitdə böyümüşük. Mən o qədər də çox ailələri nəzərdə tutmuram (onlar da), amma ümumiyyətlə şəraiti, uzun illər bizi əhatə edən mühiti nəzərdə tuturam. Bu mühit üçün kütləvi "mənfi təsirlənməməsi" tipikdir, yəni uyğun olub -olmadığını, adekvat olub olmadığını qiymətləndirmədən hər şeyə qarşı hər cür sərtliyin ictimai reaksiyalarının mütləq normal olmasıdır.

Bunun da səbəbləri var:

bir neçə nəsil miqyasında pis sərhədlər;

öz təsir və narahatlığını saxlaya bilməmək;

qurban, dözmək istəyi və eyni zamanda - təcavüzkarlıq və qəddarlıq (həm də nəsillər miqyasında);

nəhəng nisbətlərin öz Daxili Tənqidçisi;

güclü, çox qatlı rasionalizasiyalar (əsaslandırma baxımından, bunların hamısına niyə ehtiyac var-məsələn, təkəbbür göstərməmək, kişi kimi böyümək, özünü günahkar görmək və s.);

və digər çox xoş olmayan proseslər, həm kollektiv, həm də fərdi.

Bütün bu proseslərin nəticələrinə, eləcə də insanların başına gələn şəxsi xoşagəlməz hekayələrə əsaslanaraq, beynimizdə müəyyən qaydalar və münasibətlər toplusu formalaşır. Bunların arasında tənqidlə bağlı qaydalar / təlimatlar var. Məsələn, "tənqid" sözünü (rus dilində) google -dan götürsəniz, nəticələr demək olar ki, dağıdıcı tənqidlə bağlı ittihamlardan, narazılıqlardan, şikayətlərdən və qəzəbdən ibarət olacaq. Bu söz və bu fenomen mədəniyyətimizdə belə qəbul edilir.

Təəssüf ki, bütün tipik fikirlərimiz, əslində tənqidin və məqsədlərinin həqiqi anlayışı ilə üst -üstə düşməyən və təhrif olunmuşdur. Əminəm ki, bu, ilk növbədə özümüzdə düzəldilə bilər və edilməlidir. Bura fərqli tənqid etməyi öyrənmək istəyənlərə kömək edəcək təlimatlar və təlimatlar yazmaq və təcrübə mübadiləsi daxildir.

Oxumaq istəməyən, amma daha rahat şəkildə davam etmək istəyənlər üçün səhifəni bu yerdən bağlamağı təklif edirəm, çünki sizə kömək edə bilmərəm:-(

Qalanlarla birlikdə mentalitetimizdəki insanların tənqid prosesində buraxdıqları ən çox yayılmış iki səhvə baxaq.

1) Birincisi, fikirlərini soruşmadan söyləyirlər

Yalnız tələblə (hər şeyə) cavab vermək fikri mentalitetimizə mənsub olan bir adam üçün başa düşülməsi son dərəcə çətindir. "Varsayılan olaraq" onay qutuları başımıza qoyulmuşdur ki, ətrafdakı hər hansı bir şəxsin hər hansı bir təzahürü avtomatik olaraq oradan keçən hər kəsin bu təzahürləri qiymətləndirmək, qınamaq, onlar haqqında bir şey söyləmək, özlərinə ən yaxşı şəkildə reaksiya vermək üçün danılmaz bir haqqı olduğunu bildirir. güc və ağıl. Və onu dinləyəcəklərini gözləyin (və ya daha yaxşı, əgər diqqət çəkib təşəkkür etsələr). Varsayılan olaraq, "incitmək, qəzəblənmək və qulaq asmaq istəmədiyiniz təqdirdə danışmaq (qəbul etmək, təşəkkür etmək)" işarəsi var.

HƏQİQƏTDƏN HƏQİQƏTDƏ İSTİFADƏ OLDUĞUNU izah edə bilməz!

İndi də qışqıra biləcəyimə əmin deyiləm. Amma görürsən, çalışıram. Hələ də ümid var.

Xalq! Ətraf mühitdə sizin reaksiyalarınıza tələbat olmasaydı, o zaman sadəcə "tənqid" etmək istəyiniz olmamalıdır. Və daha da çox, kiminsə sizin fikrinizlə maraqlanmadığına və onun mənbəyi olduğunuza görə heç bir inciklik olmamalıdır. Hər hansı bir stimula cavab olaraq hisslərə, düşüncələrə və reaksiyalara sahib ola bilərsiniz. Ancaq onlar yalnız sənindir və onlarla məşğul olmalısan. Nədənsə dərhal stimulun mənbəyinə əks istiqamətdə bir vektor varsa, bu bir anda bir çox nöqtədə sağlam olmayan bir zibildir. Zəhmət olmasa, sağlam olmayan bir şeylə işləyin və başqaları haqqında boş yerə döyməyin. Çırpmaq işləməyəcək.

2) İkincisi, insanlar hər şeyi tənqid hesab edirlər, istisna olmaqla.

Əsas səbəb, yuxarıda da qeyd etdiyim kimi, böyüdüyümüz sərt mühit və bununla bağlı olan qavrayış təhrifləridir. Təhriflər nəticəsində, sırf mənfi olan hər şeyi tənqid üçün qəbul edirik - həm özümüzə, həm də özümüzə.

Burada artıq nümunələr vermək istəyirəm, çünki onlarla nə demək istədiyi dərhal aydın olur.

1. Uyğun olmayan Öz Mesajları

Nümunələr:

Bəyənmirəm, mənə kömək etmədi, heç bir məlumat daşımır, mənə aid deyil, mən belə deyiləm və s.

Niyə bu tənqid deyil:

Hisslərinizdən və ya düşüncələrinizdən bir neçəsini bölüşürsünüz: məsələn, pozulmuş gözləntilər, keçirdiyiniz vaxt üçün əsəbilik, anlayış, özünüz haqqında məlumat və s. Onun haqqında deyil, yaradılışı haqqında deyil. Bir az lətifəyə bənzəyir - "Mənə inanmayacaqlarını söyləmək üçün gəldim".

Bir istisna var: bütün bunların hazırlandığı tamaşaçının çox tipik bir nümayəndəsinizsə, duyğularınız vacibdir, bunlar nəzərə alınmalıdır. Təəssüf ki, 10 "tənqidçidən" 9 -u da bu mövzuda heç bir maraq göstərmir, bu, əlbəttə ki, ayıb ola bilər, çünki özünüz haqqında danışmaq istəyirsiniz.

İnsan bu şəkildə "tənqid olunanda" nə hiss edir:

Çox vaxt çaşqınlıq: sən kimsən? Ancaq hər kəsin xoşuna gəlməsi vacibdirsə narahat ola və motivasiyasını itirə bilər.

Düzgün tənqidə necə çevrilmək olar:

Duyğularınız və reaksiyalarınız haqqında məlumatın niyə vacib olduğunu düşündüyünüzü əlavə edin. Belə bir şey əlavə etmək mümkün deyilsə, heç nə deməyin.

2. İbtidai mənfi qiymətləndirmə

Nümunələr:

Pis, dəhşətli, bir növ cəfəngiyat, cəfəngiyat, cəfəngiyat, bədbəxtlik, axmaqlıq, amma bu tamamilə cəfəngiyatdır və s.

Niyə bu tənqid deyil:

İbtidai - sadə, stressiz ən birinci səviyyə deməkdir. Bu qiymətləndirmədən heç bir fayda yoxdur, çünki subyektiv və çox sadədir, yəni "statistikaya daxil edilə bilməz" və təkmilləşdirmə platforması ola bilməz (heç bir şey göstərilməyib). Burada da yuxarıda göstərilən istisna tətbiq olunur: əgər tamaşaçının çox tipik bir nümayəndəsisinizsə və ya, məsələn, tənqid olunan şəxsin müdirisinizsə, fikriniz vacibdir. Güman etdiyiniz kimi, "tənqidçilərin" əksəriyyəti nə bura, nə də ora aid deyillər, amma ətrafdakıları çox narahat etmədən dəyərləndirməkdən xoşbəxtdirlər.

İnsan bu şəkildə "tənqid olunanda" nə hiss edir:

Küskünlük, laqeydlik, yorğunluq - ibtidai qiymətləndirmələrə həssaslıqdan asılıdır.

Düzgün tənqidə necə çevrilmək olar:

Çətinləşdirin (bunun üçün hisslərinizi gərginləşdirmək və düşünmək, bunların nədən qaynaqlandığını başa düşmək lazımdır). Təcrübələrinizin niyə vacib olduğunu izah edin (məsələn, hədəf auditoriyanız). Təəssüratlarınız heç bir əhəmiyyət kəsb etmirsə, ancaq sizinlə birlikdə partlayırsa, heç nə deməyin.

3. Şəxsiyyətlərə keçid

Nümunələr:

Bütün şəxsi təhqirlər, ittihamlar, "tənqid" obyektinin şəxsi tarixindən hər hansı bir məlumatın qeyd edilməsi, obyektin təbiətinə istinadlar, bütün bunlara reaksiyasının qiymətləndirilməsi və s.

Niyə bu tənqid deyil:

Və yenə də deməliyəm ki, bu məqam rusdilli məkan arasındakı əsas fərqdir (təəssüf ki). Piano ilə bağlı sualın nəticəsi olaraq "bədbəxt bağban ayıbdır", xatırlayırsınızmı? Budur, tam olaraq bu. Ümumiyyətlə bir hadisəni, fikri və ya məhsulu yaradanın şəxsiyyətindən ayrı olaraq necə nəzərdən keçirəcəyimizi bilmirik. Səmimi olaraq hər şeyin bağlı olduğunu düşünürük, bu da bir insanı müzakirə etmək hüququmuzun olduğunu, sanki qiymətləndirməyə qoyulan qadının özü olduğunu göstərir. Bundan əlavə, çox vaxt şəxsiyyətə keçid, bir insanın etdiklərini ləğv etmək və ya kökündən dəyərdən salmaq və ya zəiflikləri taparaq onu daha ağrılı şəkildə dişləmək üçün əsas kimi istifadə olunur. Heç kim şəxsiyyətini dəyişə bilməz və hətta hər kəs bunu etmək istəmir, bəs niyə onu narahat etməliyik?

Tipik bir nümunəni xatırladım - feministləri travmatik bir təcrübə yaşamağın utanc verici bir şey olduğunu və mövqeyin özünü nüfuzdan saldığını mövqelərinin səbəbi olaraq travma almaqda günahlandırmaq. Feminizmin şəxsiyyətlərindən başqa çox az adam feminizmi müzakirə edə bilər.

İnsan bu şəkildə "tənqid olunanda" nə hiss edir:

Arxa fondan asılı olaraq geniş diapazon: sürpriz, qarışıqlıq, qıcıqlanma, qəzəb, utanc, gücsüzlük (özünüzü dəyişə bilməzsiniz, yəni hədəf olaraq qalacaqsınız, ona görə də heç nə etməmək daha yaxşı olar).

Düzgün tənqidə necə çevrilmək olar:

Çox çətindir, amma mümkündür. Şəxsiyyəti tamamilə aradan qaldırın və məhsulu və ya prosesi ayrı -ayrılıqda nəzərdən keçirin. Heç bir nəticə verməzsə, bunu ən yaxın dostunuzun və ya qız yoldaşınızın etdiyini düşünün, yəni. cızıqlayan adamla əvvəlki bütün əlaqələriniz işləməyi dayandırdı. Sonra bir şey demək istəyinin olub olmadığını yoxlayın.

4. Təcavüz

Nümunələr:

Birbaşa təcavüz - təhqir, kobudluq, dolayı - sarkastik və kaustik ifadələr, passiv təcavüz - yaxşı, indi bir şey və s.

Niyə bu tənqid deyil:

Burada hər şey sadədir. Tənqid adı altında təcavüzkar sərbəst buraxma, obyektə hücum edərək qəzəbinə, həsədinə, narahatlığına və digər duyğularına cavab vermək cəhdidir. Duyğular həm insanın özündən, həm də yaradıcılığından qaynaqlana bilər. Həm də duyğuların "tənqid olunan" bir şeylə heç bir əlaqəsi olmaya bilər. Təcavüzün heç bir inkişafa və köməyə qatqı vermədiyini təxmin etmək asandır, amma yaxşı etdiyi şey cavab olaraq müdafiə etmək və ya hücum etmək üçün sağlam bir istək yaradır.

İnsan bu şəkildə "tənqid olunanda" nə hiss edir:

Özünü "tənqid olunanlardan" nə qədər ayıra biləcəyindən asılıdır. Yaxşı ayrılırsa, peşmanlıq, qıcıqlanma, sürpriz hiss edəcək. Pis olarsa, hücuma məruz qaldığını hiss edəcək, müdafiəyə girəcək və özünü ruhdan salacaq.

Düzgün tənqidə necə çevrilmək olar:

Dayanın və bir addım geri çəkin. Qəzəbləndiyinizi və şəxsi həyat hekayənizin (və ya bu janr, insan, sənaye ilə əlaqələrinizin tarixi) bu qəzəbə necə kömək etdiyini anlamağa çalışın. Bir yer taparsanız, "Bu anda … qəzəbləndiyimi hiss etdim, çünki … bunu sizin / sizin bilməyinizin vacib olduğunu düşünürəm, çünki …" formatında rəy göndərin. Yer tapılmırsa, hamını tək buraxın və yalnız özünüzlə məşğul olun, çünki təsadüfi təcavüz faktorlarını izləmək birbaşa maraqlarınız üçündür.

5. Hiper-mütəxəssis çıxışları

Nümunələr:

Lazım gələrsə, istənilməyən təlimatlar və mühazirələr, çatışmazlıqların teatr təhqirləri, suallar altında örtülmüş göstərişlər, tanışlıq, həssaslıq, təlimatlı intonasiyalar, manipulyasiya və "təlim" cəhdləri (mənfi və müsbət möhkəmləndirmə)

Niyə bu tənqid deyil:

Birincisi, aydınlaşdıracağam ki, mənim üçün "ekspertiza" sözü mənfi məna daşımır. Hamımız bir işin mütəxəssisiyik və tez -tez heç bir iyerarxiya olmadan biliklərimizi bir -birimizlə bölüşürük. Bu paraqrafdakı çıxış ixtisarla bağlıdır. Həddindən artıq mütəxəssis olmaq, TSSB -də xoş bir cızıqdır, çünki bu cür "tənqid" özü hər şeyi daha yaxşı bildiyinizi vurğulayır. Bəzi hallarda, bu da rəqabət və ya tabe olmaq cəhdidir (yəni təcavüz ehtiva edir). Mesajınızda dəyərli şərhlər ola bilər (əsl mütəxəssislər var), amma bu formada təqdim olunan hər şey məqsədə çatmayacaq, çünki hər kəs dərhal üz qabığından yayınacaq. Budist olandan başqa, bəlkə də.

Bir nümunə olaraq, kişilərdə qadınlara münasibətdə hiper -müayinənin adətən (və əksər hallarda lazımsız) mövqeyini göstərmək istərdim. Hər hansı bir sualınız üçün. Hətta öz adı var - kişi yerləşdirmə.

İnsan bu şəkildə "tənqid olunanda" nə hiss edir:

Narsist hissəsinin şiddətindən asılıdır. Güclü şəkildə ifadə edilərsə, o zaman yaralı, bəlkə də yaralı olacaq, çünki səndən daha pis hiss edəcək və utanır. Zəif ifadə olunarsa, fərq etməz, gülməz və əsəbiləşməz.

Düzgün tənqidə necə çevrilmək olar:

Bütün məzmunu olduğu kimi buraxın. Əsl motivlərinizi düşünün, şişkin Eqonu hamarlayın və artıq təcrübəni tamamilə aradan qaldırın. Çətindirsə, bir həmkarınızla birgə bir layihə etdiyinizi təsəvvür edin və hər ikisi də nəticədən məsuldur və narahatdır (amma hesabat vermək ona düşdü).

6. İdeallıq tələbi

Nümunələr:

Yanlış sözlər istifadə edildi, rəng səhv idi, fərqli olmalı idi, bu kiçik şey hər şeyi korlayır, yaxşı, həqiqətən mümkündürmü, hər şeyi səhv edirsən, bunu çox emosional olaraq nəzərə almamısan serialdan "belə dayanmırsan, belə fit çalmırsan".

Niyə bu tənqid deyil:

Bu ümumiyyətlə tamaşaçının mükəmməlliyidir. Nagging, mükəmməlliyin "demək olar ki, fiziki cəhətdən xəstələnən" açıq -aşkar "səhv" olan kiçik şeylərə getməyə meyllidir. Buna görə də onları düzəltmək əsas obyektin özündən daha vacib görünür və vurğu dəyişir. Əslində, bu, konkret bir kənar adam baxımından ideallıq və ideallıq tələbidir. Buna nail olmaq üçün digər insanın sənin başında yaşaması və bunu öz yolunla necə edəcəyini bilməsi lazımdır. Niyə o? Çox vaxt etməyəcəyik, çünki sizin fikrinizcə daha yaxşı olduğu bir həqiqət deyil. Bu cür iddialarla incitmək mümkün olsa da - inanılmaz bir narsist dünyamız var, burada bir çoxları ideal məhsullar haqqında xəyallar və səhvlərdə özünü təmin edə bilməməklə zəhərlənirlər.

İnsan bu şəkildə "tənqid olunanda" nə hiss edir:

Onun narsisizminin, həm də obsesif hissəsinin şiddətindən asılıdır (qorxulu sözlər!). Güclü şəkildə ifadə edilərsə, o zaman sizdən "yoluxmuş" olacaq və hər şeyin itirildiyini hiss edəcək, çünki ideallığa nail olunmayıb və sizi sevindirməyib. Zəif ifadə olunarsa, təsir etməyəcək. Bəlkə də sizi sakitləşdirməyə çalışacaq, çünki mükəmməllikçinin əzabına baxmaq olduqca çətindir.

Düzgün tənqidə necə çevrilmək olar:

Mükəmməllik ilə mübarizə aparmaq çox çətindir, çünki onun əsası ağrılıdır: bir zamanlar bir şey kifayət qədər yaxşı aparılmadı və nəticələr çox bahalı idi. Bu tələ sonra bütün həyatınızı işlədə bilər, amma digər insanların, əlbəttə ki, bununla heç bir əlaqəsi yoxdur. Buna görə tənqid üçün bunu "mesajlar" olaraq qeyd etmək daha yaxşıdır: "Hiss edirəm ki, burada dəyişmək çox vacibdir … və burada … Çünki …". Doğrudur, burada 1 -ci bənd haqqında xatırlamalıyıq - digər şəxsin sizin haqqınızda hər hansı bir məlumata ehtiyacı varmı və bunu necə dəqiq etməlisiniz? Suala vicdanla cavab verməyə kömək edir, həqiqətən, bu qədər ağıllı, digərinin daha yaxşı etdiyini edə bilərsənmi? Və eyni zamanda? Adi cavab "yox" dur, əgər başqa bir insanın məhsulu olduğuna görə və bu vaxta qədər onun qeyri -kamilliyindən spazmlarınız varsa. O zaman heç nə deməmək daha yaxşı olar.

7. Amortizasiya

Nümunələr:

Niyə buna ümumiyyətlə ehtiyacınız var, bunu etmək istəmirsiniz, amma Sovet dövründə onsuz və heç bir şey olmadan yaşayırdıq, mənasızdır, nə qədər vaxt sərf etmisiniz və s.

Niyə bu tənqid deyil:

Oh, tənqid olunanların hamısının əsas bəlası budur, çünki dəyərdən düşən ifadədə "həqiqətən heç nə etməmisən" mesajı var. Daha dağıdıcı bir şey düşünmək çətindir. Bu tərif olaraq tənqid ola bilməz, çünki tənqid üçün məkanı boşa çıxarır. Başqalarının nəticələrini niyə ləğv etmək istəməyiniz böyük bir sualdır: bəzən "olmasaydı daha yaxşı olardı" səmimi bir fikirdir, bəzən maskalı təcavüz, bəzən rəqabət və s. Əksər hallarda, bu da açıq bir yalandır, çünki nəticə həqiqətən heç bir şeyə dəyər olmasaydı, sıfıra bərabər bir şey olmazdı. Buna görə də amortizasiyadan istifadə edən insanlar öz tələsinə düşürlər - çünki sərf etdikləri enerji onlar üçün "tənqid" obyektinin əhəmiyyətinin səviyyəsini açıq şəkildə göstərir.

İnsan bu şəkildə "tənqid olunanda" nə hiss edir:

Devalvasiya, narsist bir müdafiədir. Tənqid etdiyiniz şəxsin aydın bir narsisistik hissəsi varsa, ya yoluxacaq (yəni öz əhəmiyyətsizliyini yaşamağa başlayacaq), ya da yaralanacaq.

Düzgün tənqidə necə çevrilmək olar:

Bu nöqtə deyil. Ən yaxşısı heç nə deməməkdir, amma bir şeyi sıfıra çevirmək və başqasının Eqosunu dişləmək istəməyinizin səbəbini anlamaqdır.

8. Mühafizə tələbi

Təzyiq, duyğuları bastırmadan emal etmək qabiliyyətidir, onları portativ hala gətirən bir növ həzmdir.

Nümunələr:

Hissləriniz və hisslərinizlə bağlı "yüksək səslə" (güc baxımından) detallı mesajlar ("indi qusacağam"), bu duyğuların təhqir edilməsi, özünüzü qurbanınız kimi təqdim etmək, "xəsarətlər" və ortaya çıxan problemləri göstərmək sizdən, qeyri-müəyyən ağlayır ("Aaaa oooh frrrr ay-yay-yay kapets!"), Vb.

Niyə bu tənqid deyil:

Aydınlaşdırım ki, mən kiminsə travma aldığı əsl əlaqələri deyil, adi, sadə şeylərə zərər verməməli olan insan reaksiyalarının növlərini nəzərdə tuturam. Əlaqə olmadığı təqdirdə, aktiv bir şəkildə tutma tələbi, başqa bir insan haqqında yanan eşşəyini söndürmək cəhdidir, çünki ya 1) yanğının günahkarı olduğu və söndürülməsinə kömək etməli olduğuna inam var, və ya 2) yanma narahatlığından ötrü onu cəzalandırmaq istəyirsən (bunu öz başına həll etmək istəmirsən). Mexanizm, yanğının əsl səbəblərindən asılı olmayaraq işləyir, bu da çox şəxsi ola bilər. Həmkarım Polina Gaverdovskayanın dediyi kimi, onu haradan tutduqda, şalvarını çıxarmağı bacarsaydı, orda bok edərdi. Maraqlıdır ki, tez -tez "qurbanların" hamımızın olmadığı qədər bu maddəyə enerji sərf etməsi (və bu da onlardan narahat olmamağınızın əlamətlərindən biridir).

İnsan bu şəkildə "tənqid olunanda" nə hiss edir:

Bəzi insanlar özlərini çaşqın hiss edirlər, çünki əslində nədənsə solları ilə bir şeyləri sıxırlar və bununla bağlı bir şey etməyi tələb edirlər. Digərləri (həddindən artıq məsuliyyətli və ya günahkarlıq hisslərinə meylli) təhrik oluna və ciddi şəkildə ehtiva etməyə başlaya bilərlər.

Düzgün tənqidə necə çevrilmək olar:

Tələbin kölgəsini çıxarın və "səhv hesabatı" şəklində buraxın: "Mən hiss etdim … Bəlkə də tək deyiləm / tək deyiləm və bu sizin məqsədiniz deyilsə, diqqət edin." Hisslərinizi başqasına çatdırmaq istəyinizin və ya istəyinizin niyə olduğunu anlamaq da özünüz üçün faydalıdır. Bu artan bir zəiflikdirsə və narahatlıqla mübarizə apara bilmirsə, yenə də bunlar başqalarının problemləri deyil və bu nəzərə alınmalıdır.

9. Uzaq nəticə çıxarmaq

Nümunələr:

İndi hər şey yox oldu; etdin, çünki …; bütün fikri nüfuzdan salacaq; bütün bunlar bir səbəbdən; və həmçinin - hiperbolizasiya, psevdoloji hesablamalar kimi ədəbi üsullar və s.

Niyə bu tənqid deyil:

Çünki bunlar şəxsi düşüncələrdir, bir qayda olaraq dərindən subyektivdir (baxmayaraq ki, onlarla razılaşan insanlar qruplaşdırıla bilər). Kənardan baxanda, çox vaxt paranoyaya, düşüncədə uğursuzluğa və ya dünya miqyasında bir sui -qəsd nəzəriyyəsinə bənzəyir, çünki müəllif ümumiyyətlə öz qənaətini sübut edə bilmir. Daha doğrusu, bacardığını düşünür, ancaq ayaqlarına dolanır və yıxılır. Tərifə görə, bu cür qışqırıqlar heç bir inkişafa kömək edə bilməz - hər şey "tənqidçinin" başında olur, ona görə də burada gücsüzsən.

İnsan bu şəkildə "tənqid olunanda" nə hiss edir:

Qıcıqlanma, qəzəb, çaşqınlıq, laqeydlik - başqalarının reaksiyalarına həssaslığından asılıdır. Sabit insanlar güldürə bilər:)

Düzgün tənqidə necə çevrilmək olar:

Buna meylli olsanız, özünüzü tənqid etməyinizə baxmayaraq, xarici bir qərar verməzdən əvvəl cəhd edin və düşüncənizdəki "zəif əlaqəni" tapın. Bunun üçün yaxşı bir hiylə - təsəvvür edin ki, mövqeyinizi təkzib etməlisiniz, hansı arqumentlərdən istifadə edirsiniz? Çox vaxt, bu daxili mübahisədən sonra, mübahisəsizin mübahisəli olduğu ortaya çıxdığından, söyləyəcək bir şeyin olmadığı ortaya çıxır. Hələ söyləyəcək bir şeyiniz varsa, bunu düşünün və məsləhət verin "Nədənsə mənə elə gəlir ki … Nə düşünürsünüz?"

* * *

Yoruldun? Heç nə, tezliklə bitər. Necə və niyə tənqid etməmək lazım olduğunu düşündük. İndi gəlin ən vacib məsələyə - tənqid etmə üsuluna. Şərhlərinizi incitməmək, ruhdan salmamaq, incitməmək üçün necə dəstəkləmək və stimullaşdırmaq olar.

Yaxşı tənqidin əlamətləri:

"müəlliflə çiyin -çiyinə" mövqeyindən gəlir;

hörmətlidir, yəni başqa bir insanın əməyini və / və ya bu işin nəticəsini nəzərə alır;

dəyişməyə sövq edir;

bir şeyin necə inkişaf etdirilə biləcəyi haqqında fikirlər (fikirlər) oyadır;

özünə hörmətə zərər vermir. İdeal olaraq, bu onun heç bir əlaqəsi yoxdur, çünki düşüncənizi çatdırmaq üçün başqasının Eqosunu incitməyə ehtiyac ola bilməz.

Necə tənqid etmək olar:

1. Müsbət bir şeylə başlayın və onu yaxşı tərifləyin. Bunu səmimi etmək, yəni həqiqətən də tənqid mövzusunda yaxşılıq tapmaq və bunun sizin üçün niyə vacib göründüyünü ətraflı yazmaq vacibdir. Saxta tərif asanlıqla tanınır;
2. Müdafiə etməməyiniz üçün bütün mənfi duyğularınızı bir kənara qoyun. Hissləri heç vaxt boğmayın - bir müddət təxirə salın, çünki sizi narahat edəcəklər;
3. Tənqidiniz şifahi olarsa, isti möhkəmləndirmə, pozitiv bədən dili və gülümsəmə istifadə edin. Sənin xeyirxahlığını hiss etməyimə icazə ver. Yazılıbsa - eyni, çap olunmuş mətnin imkanları daxilində;
4. Şərhlərin həqiqi nöqtələrinə keçərkən, göstərici cümlələr əvəzinə I -mesajlarını istifadə edin: "yanılırsınız" əvəzinə - "Razı deyiləm". Bu ittiham tonundan qaçınacaq;
5. Dəyişdirilməsi və təkmilləşdirilməsi lazım olan mahiyyəti təsvir edərkən mümkün qədər dəqiq və ətraflı olun. Nə qədər ətraflı olsa, bir o qədər yaxşıdır;
6. Şəxsə deyil, davranışa / məhsula / yaradılışa diqqət yetirin. Beləliklə, onu "birtəhər səhv edirəm, gedib kolların arasında uzanacağam" hissindən xilas edəcəksən;
7. Tənqid olunanların mövqeyinə girməyə çalışın, səmimi olaraq artıq çox çalışmış birinin dərisini sınayın və hər şeyin öz mövqeyinizdən nə qədər pis olduğunu yayımlamayın. Bəzən bundan sonra, nəzərə aldığı hər şeyi nəzərə alaraq, tənqidinizin bəzi məqamlarını söyləməkdən daha asan olduğu aydın olur. Və bəziləri düşündüyünüzdən fərqli olaraq edilməlidir;
8. Birdən çox söz deməyin. Özünüzü iki və ya üç nöqtə ilə məhdudlaşdırın, qalanları bir dialoq olarsa əlavə edilə bilər;
9. Hazır həllər verək, yəni. götürə biləcəyiniz və istifadə edə biləcəyiniz prosedur məsləhətləri. Hazır olanlar yoxdursa, xam olsa da, ən azı birini düşünün. Bu, tənqid olunan şəxsin işini asanlaşdıracaq;
10. Müsbət bir şeylə bitirməyinizə əmin olun və yenə də keyfiyyət və detallarla tərifləyin. Başında və sonunda nə qədər yaxşı vursan, ortanı o qədər yaxşı qavrayacaqlar.

Hamısı budur. Bura qədər oxuyanlar yaxşı dostlar və qəhrəmanlardır! Sonda bütün qəhrəmanlara bir şey diləmək istərdim.

Unutmayın: müdaxilənizin məqsədi kiminsə yaxşılaşmasına kömək etmək, problemi həll etməkdir. Tənqidlə rahatlaşmırsınız, stresinizi aradan qaldırmırsınız, eqonunuzu cızmırsınız. Əgər edirsinizsə, dayan və düşünün ki, həqiqətən də düzgün şərhləriniz varmı, yoxsa sadəcə kiməsə danışmaq lazımdırmı? Həqiqətən də kömək etmək istəyirsinizsə, rəyinizin tam olaraq bu mesajı ehtiva etdiyinə əmin olun. Əsası ikincidən ayırmaq çox çətindir, amma ən yaxşı tənqid ən şüurlu və ən diqqətlə düşünülmüşdür. Tənqid olunanlar üçün bu da ən əlverişlidir, çünki dərhal işə götürülə bilər. Bu tənqidlə problemlər və onların həlli yolları çox aydın görünür. Eyni zamanda, tənqid olunan şəxs məyusluq, demotivasiya və öz xətası hissi şəklində "pulsuz bonus" almır.

Bir -birinizə qayğı göstərin - həm tənqid etdiyiniz (həm də dünyada heç olmasa bir şey edən çox az adam var) və tənqid edənlər (çünki həqiqətən də qayğı göstərən insanlar da ümumiyyətlə azdır).

Bitirin.

Bəli, bir məşq olaraq, bəyənmədiyiniz şərhlərdə tənqidi qeyd edə bilərsiniz və hamımız onu təkmilləşdirib doğru olana çevirəcəyik:)