2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
- Düşündüyüm adam deyildi! Əsl üzünü gördüm, həqiqətən də möhtəşəmdir!
Ritorika tanış gəlirmi? Həm qadın, həm də kişi ifalarında eşidilə bilər. Bir çox boşanmalar yalnız bu cür münasibətlərin mübadiləsi prosesində olur. Və insanlar anlamırlar ki, onları həqiqi, həqiqi, səmimi sevgidən yalnız bir neçə addım ayırır, insan cənnətinin astanasında münasibətləri sözün əsl mənasında kəsirlər.
Başqa hər hansı bir insanla əlaqədə olan bir insan eyni mərhələlərdən keçir, buradalar
Mərhələ 1. İDEALİZASİYA
Hər şeyi gördüm, heyran oldum! Bəyəndim, tramvay alacağam. İnsanda hər şey gözəldir - ruh, bədən, zehin və ipək saçlar, elə olur!
İdeallaşdırma mərhələsi bir az da dünyanı körpə algılamağa bənzəyir. Geniş açıq, həvəsli gözlər. Hər şey çox yeni, qeyri -adi, sehrlidir. Bu mərhələdə, hələ görmədiyimiz ən sevimli obyektimizi çəkməyi bitiririk. Və sevinirik, sevinirik.
Mərhələ 2. Qəzəb
Sevdiyimiz obyekt yaratdığımız ideal obraza sığmadığı zaman reallıqla ilk qarşılaşma. Bu mərhələdə insanın ilk şikayətləri və qəzəbi olgunlaşır və yığılır. Sevdiklərini ideal çərçivəsinə salmağa çalışaraq hər şeyi həll etməyə başlayırlar. Və müqavimət göstərir və bizi öz çərçivəsinə salmağa çalışır. Qısacası, personajların cızılması var. Bir cırıltı ilə, amma gedir.
Mərhələ 3. Məyusluq
Bu, qəzəbin kənarına töküləcək qədər iddiaların toplandığı vaxtdır. Obyekt ideal imicə heç uyğun gəlmir, məlum olur ki, bu, qəlbimizdə çəkdiyimiz portret deyil. Və məyusuq. Məyusluq ağrı, melankoliya və ümumiyyətlə bəziləri hətta əzabla müşayiət olunur.
İdeallaşdırma mərhələsinin hələ də geri dönə biləcəyinə dair son bir ümidin partlaması olaraq, bəzən homeopatik dozalar istisna olmaqla, heç kim heç bir iddia irəli sürmür. Bu mərhələnin sevginin əsl başlanğıcı olduğunu hələ bilmirik.
Mərhələ 4. Baxım
Ən çətin mərhələ. İnsan məyusluğunu həzm etməlidir. Qəbul edin, son qərarı verin. Bu mərhələdə bir çox cütlük boşanmaq üçün müraciət edir. Və dərhal yetişdirilməmələri çox düzgündür, əksinə düşünmək üçün vaxt verirlər. Daha doğrusu, ayrılma mərhələsində (əlbəttə ki, heç kim bu barədə danışmır). İnsanlar boşanma ərizələri ilə dərhal qeyd dəftərxanasına qaçmadıqda, sadəcə bir müddət ünsiyyət qurmağı dayandırdıqda və ya sadə ifadələrlə bir -birinizlə söhbətdə ayrıldıqda ayrılmaq da daxili ola bilər.
Bu təklik və sükutun, konsentrasiyanın və böyümənin mərhələsidir, amma hamı buna tab gətirə bilmir. Biri yan tərəfə gedir, bir dəstək qrupu açır: bu, sadəcə qız yoldaşları, dostlar, sərbəst qulaqlar və ya seksual toxunuşlu "yelek" ola bilər. Evli kişilərin bəzi sevgililəri, həyat yoldaşı haqqında danışmaq üçün yanına gəldiyindən şikayətlənirlər. Bəli, bir psixoloq yerinə səni istifadə edir, əzizim, reallıqla toqquşmaq o qədər də qorxulu deyil. Kiçik oğlanlar belə vəziyyətlərdə analarının ətəyindən, böyük qorxudan oğlanlar isə ilk rast gəldiklərindən yapışırlar (amma sahibinin daha gözəl olması arzu edilir).
ADIM 5. QƏBUL
Bu, daxili olaraq vəziyyəti qəbul etdiyimiz və insanın olduğu kimi gerçək olmasına icazə verdiyimiz mərhələdir. Ola bilsin, sizi mehriban bir Barbie kuklası və ya nəzakətli Supermen olmağa məcbur etməyəcəyəm. Bu, yaşamaq icazəsidir, bu, sevilən birinə diqqət, yalnız pisin və yaxşının olduğu ağ -qara ərazidən, münasibətlərin çoxlu çalarları olan rəngli bir əraziyə keçiddir. Sevdiyiniz adamı fikirlərinizə uyğunlaşdırmadığınızda, ancaq onu tanımağa çalışdığınızda, hər hansı bir formada onunla maraqlanırsınız və əvvəlcədən sevir, empatiya edir, dəstəkləyir, mübahisə edirsiniz, amma qiymətləndirmirsiniz. Qəbul böyüklər münasibətlərinin başlanğıcıdır, uşaqlıqdan qurtuluş yoludur.
Mərhələ 6. HİKMƏT
Sevdiyiniz insanla yaxın olmağın əsl sevincini bilməyə başladığınız mərhələ. Bəli, bu mərhələdə sevilən bir insan sevilən birinə, ruh yoldaşına çevrilir. Bu mərhələdə insanın çatışmazlıqlarını və məziyyətlərini bilirsiniz və hansı istiqamətdə inkişaf etdiyini bilirsiniz və ona kömək edirsiniz. Yoxsa kömək etmirsən. Bu mərhələdə çox mübahisə edə və hətta söyüş söyə bilərlər, amma bu atışmalar heç vaxt fasilə verməz. Buxar buraxıldı, ertəsi gün hər şey yenidən sakitləşdi. Bununla birlikdə, bu mərhələdə hər bir cütlük, hər ikisinin də razılaşdığı özünəməxsus münasibət dinamikasını, öz xarakterini və öz qaydalarını formalaşdırır.
Mərhələ 7. SEVGİ
Və yalnız indi sevdiyinizə həqiqətən Sevgilim deyə bilərsiniz. Necə deyərlər, bir pud duz yeyilib, bütün döyüşlər arxada qalıb. Yetkin sevgi mərhələsində heç bir şey bir cütü sarsıda bilməz və belə cütlüklərdə dünya tutulur.
Əslən uşaqlıqdan
Bütün cütlər bu mərhələlərdən keçmir, heç birinə yapışmır. Qəzəb mərhələsində deyək. Və heç bir şəkildə xəyal qırıqlığı mərhələsinə belə çatmayacaqlar, çünki qorxduqlarından, sonrakı xəyal qırıqlığından sağ çıxmayacaqları görünür. Yenidən idealizasiyaya düşmək, ortağınızın icad etdiyi ideala uyğunlaşmaq və yenidən bir -birinizə qəzəblənmək, tamamilə məyus olmaqdan daha asandır.
Sadəcə, insanlar irəli getmək istəmir, uşaq səviyyəsində qalmaq, birinci və ya ikinci mərhələdə münasibətləri pozmaq daha asandır. Və yeni bir ideallaşmaya tam sürətlə uçun: “Ah, yeni sevgim! Nə qəribə bir qadın / kişi! Mən ona dəli olmuşam, dəliyəm!"
Psixoloqlar bunun niyə baş verdiyini, insanların sağlam irəliyə doğru hərəkət etmək əvəzinə, bir dairədə nevrotik qaçışı üstün tutduqları hipotezinə sahibdirlər. Hər şeyin mərkəzində (bunu təxmin etdiniz) valideynlərlə münasibətdir.
Deyək ki, anası ilə münasibətdə olan bir adam idealizasiya mərhələsində qalıb. Onun üçün ana müqəddəsdir. Və hamısı budur ki, həqiqətən də qızlarla münasibət qurmur. Romanları, baş verərsə, yalnız mükəmməl göründüyü vaxta qədərdir. Estetik cəhətdən əsnəməsə, asqırsın, kobud bir söz söyləsin. Ancaq hər hansı bir nevrotikin öz modası var, bundan sonra ona tamamilə maraqsız olur. Ona heç də əsəbiləşmir. İdeal deyil - əlaqə siyahısından silinən hər şey. Axtarmaq üçün başqa bir xəyal pəri göndərin. Və beləcə - bir dairədə.
Bəzən bir insanın hansı mərhələdə ilişib qaldığını müəyyən etmək kifayətdir və ən azı altı ay ərzində bütün taleyini proqnozlaşdırmaq üçün bir kahinlə yaxınlaşmaq artıq mümkündür. İradəni işə salmasa və bu pis dairəni qırmaq istəməsə. İnsanın iradəsi hər şeyə qadirdir.
Yaxşı, kim istəmir, onun üçün xoşbəxt idealizasiya.
Tövsiyə:
Həyat Ssenarisi Və Ya Oğluna Kişi Olmaq üçün Nəyi Söyləmək Lazımdır
Valideynlərin əsas rol oynadığı bir həyat ssenarisi fenomeni, əməliyyat təhlili anlayışında xüsusi yer tutur. E. Berne tərifinə görə, həyat ssenarisi uşaqlıqda tərtib edilmiş, valideynlər tərəfindən dəstəklənən, sonrakı hadisələrlə əsaslandırılan və əvvəldən qərar verildiyi kimi tamamlanan bir həyat planıdır.
Xoşbəxt Olmaq üçün Nə Qədər Qucaqlaşmaq Lazımdır?
Qucaqlamağın nəinki xoş, həm də çox faydalı olduğunu bilirdinizmi? Qucaqlaşmadan ana ilə körpə, ortaqlar və dostlar arasında əlaqə yaratmaq çətindir. Sıx bir qucaqlaşma zövq və sevgi hormonları olan oksitosin, serotonin və dopaminin səviyyəsini artırır.
Məsləhətçi Psixoloq Olmaq üçün Nə Lazımdır?
Məndən hərdən soruşurlar: "Psixoterapevt və ya məsləhətçi psixoloq olmaq üçün nə lazımdır?" Başlamaq üçün, Rusiya qanunlarına görə, yalnız psixoterapevt olaraq əlavə təhsil almış bir həkim psixoterapevt ola bilər. Bu yazıda yalnız necə məsləhətçi psixoloq (məsləhətçi psixoloq) olacağım haqqında yazacam.
Daha Az Məyus Olmaq üçün Necə?
Müştərilərimi və tanışlarımı dinləyərkən bir tendensiya gördüm. Bir insana sevinc gətirməli olan bir çox vəziyyətdə kədər və məyusluq gətirir. Məsələn, deyək ki, bir il ərzində gəlirinizi iki dəfə artırmağı qarşınıza məqsəd qoymusunuz. İlin sonunda qazancınızı yekunlaşdıraraq, gəlirinizi planlaşdırdığınızdan 60% artırmağı bacardığınızı və əldə etdiyinizdən zövq almaq əvəzinə sizi daha çox əsəbiləşdirdiyinizi görürsünüz.
Ləyaqətli Tərəfdaş Və Ya Məyus Olmaq Vərdişi Yoxdur (münasibətlərdə Xəyal Qırıqlığı Haqqında)
Məyusluq. İlk görüş. "Bax, məni xəyal qırıqlığına uğratma." Bu ifadənin tonu necə deyilsə də, təhdidçi səslənir. Sənin haqqında bəzi vacib insan təcrübələrini itirmək təhlükəsini ehtiva edir. Məsələn, heyranlıq, hörmət və ya sevgi.
