YAZHPSYCHOLOGIST Və Ya Peşəkar Boşluq Problemlərimizin Həllinə Mane Olur

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Buna baxmayaraq, ictimai qavrayışda bir psixoloqun öz "problemləri" olmamalı və əgər varsa, bunları tamamilə həll etməli və Zen və ya Nirvana kimi bir şeydə yaşamağı öyrənməlidir - duyğusuz, olmadan "çətin günlər", narahat olmadan, ağrısız, stresssiz. Və ən kədərlisi odur ki, bunlar yalnız psixologiyadan uzaq insanlar arasında geniş yayılmış miflər deyil: çox vaxt psixoloqların özləri hər şeyə qadirlik xəyalına düşürlər. Daha doğrusu, "öz problemi olmayan bir mütəxəssis" imicinin cazibəsinə düşərək, lazımsız qədər əlçatmaz bir super müdrik və super uyğunlaşan insan maşını idealına can atmağa başlayırlar.

Amerikalı ekzistensial psixoloq Rollo Mey bir dəfə bunu ən yaxşı şəkildə söylədi: "Özümə sual verdim:" Yaxşı bir psixoterapevt olmaq üçün bir insanın nəyə sahib olması lazımdır? Mənə başa düşdüm ki, bu uyğunlaşma və ya uyğunlaşma deyildi - aspirant kimi çox sadəlövh və cahilcəsinə danışdığımız bir uyğunlaşma. İçəri girib müsahibə üçün oturan adamın yaxşı uyğunlaşdığını bilmirdim. yaxşı bir psixoterapevtdir. Adaptasiya nevrozla eynidir və bu insanın problemidir."

"Hiss etməyən" bir ideala can atmağımızda təkcə narsist bir şey yoxdur - bu da bizi narahat edə biləcək hər şeydən, qorxudan, narahat edən və əzab verən hər şeydən ağılla istifadə edərək özümüzü müdafiə etmək cəhdidir. Ancaq həyatınızı yaşayarkən (və yalnız içində olmamaqla) qaçılmaz olan ziddiyyətlərlə əlaqə qurmaqdan imtina, zəifliklərinizi qəbul etmək istəməməyiniz, psixoloqun şəfa və özünü inkişaf etdirmə şansını azaldır. Diqqət yetirin ki, hətta psixoloqlar üçün məcburi fərdi terapiya belə gücsüzdür: bir çox həmkarları, öz simptomlarına göz yumaraq, şəxsi inkişaf, özünü inkişaf etdirmə və s.. Öz əlamətlərini özlərindən gizlədərək utanc və gücsüzlük hissi ilə üzləşmək qorxusunu rəhbər tutaraq fərdi terapiya üçün ən dərin problemlərinə dözmürlər. Bir terapevt həmkarının qarşısında zəifliyinizi və bacarıqsızlığınızı göstərmək, depressiya və ya nevroz əlamətlərini qəbul etmək, xüsusən də bu simptomun əhəmiyyətini qiymətləndirmək üçün öz məlumatınız kifayət edərsə, daha da qorxulu olur. Nəticədə, bir insan illərlə öz terapevtinə baş çəkə bilər, onu öz peşəkar qüruru, "anlayışları" baxımından "təhlükəsiz" ilə əyləndirə və psixoloqun "utanmadığı" problemləri onunla müzakirə edə bilər.. Bu şüursuz şəkildə edilir: mütəxəssis öz terapevtindən məlumatı qəsdən gizlətmir. Onu özündən gizlədir. Ona toxunmaq istəmir.

Bir peşə gücsüzlük hissi, bir simptomu və ya problemi görməməzliyə vurmaq mümkün olmadığı anda belə bir psixoloqu əhatə edir. Adətən bu anda bir insan "birində iki böhran" yaşayır: bir tərəfdən, bu, dözülməz və qorxulu görünən bir şeylə toqquşmanın normal ağrısıdır, digər tərəfdən, narsisistik depressiyanı xatırladan peşəkar böhran. bütün bu müddət ərzində psixoloqumuz əlçatmaz bir ideala can atır, belə problemləri ola bilməyəcək bir insan olmağa çalışırdı.

Burada çox pis və riyakar bir şey var: müştərilərimizin dərin münaqişələrinə, qorxularına, fantaziyalarına və nevrozlarına qəbul və mühakimə etməyən anlayışla yanaşırıq, bəzən problemlərindən utanmamalı olduqlarına inandırmaq üçün çox vaxt sərf edirik., nəzarətsiz, qorxulu və ya həddindən artıq hisslərin olması onları pis, zəif və ya lazımsız etməz. Ancaq eyni zamanda, öz həyatımızla əlaqədar olaraq "metapozisiya" saxlamağa çalışırıq, öz əzabımızı dəyərdən salırıq və ya inkar edirik, sadəcə insan olduğumuzu qəbul etmirik.

Uşaqlıqda bizə elə gəlirdi ki, valideynlər hər şeyə qadirdirlər, hər şeyi bilirlər və problemləri necə həll edəcəklərini bilmirlər. Valideynlərin iktidarsızlığı, zəif cəhətləri, səhvləri ilə üzləşdiyimiz zaman öz müdafiəsizliyimizdən və zəifliyimizdən qorxurduq. Eyni hisslər müştərilərimizi hərəkətə gətirir: inanırlar ki, onlara kömək edəcək insanların nə etməli olduqlarını dəqiq bilirlər, heç bir sualları yoxdur, heç vaxt səhv etmirlər və nə qorxu, nə də ağrı hiss etmirlər. Və özümüz "uyğunlaşmağı" və rasional olmağı öyrəndikdən sonra təkcə müştərilər üçün deyil, həm də özümüz üçün belə olmağa çalışırıq. Özümüzə qəbul etmək istəmədiyimiz bir şeyi izah edən simptomları görməmək. Səhv etməyin. Tamamilə "özünüzü anlayın": yəni qeyri -müəyyənlik, ikili fikirsizlik, zəiflik, qarşıdurmalarla qarşılaşmamaq.

Öz zəifliklərinizi qəbul etmək qorxusu peşəmizdə ən çox yayılmış və ən qorxulu zəifliklərdən biridir. Özümüzü açma qabiliyyətimiz var, buna görə də tez-tez başqalarının etiraf etməkdə çətinlik çəkdikləri bəzi problemlərdən çox açıq danışırıq, amma eyni zamanda təmas qurmaq istəməyərək illərdir özümüzü yalan danışa bilərik və burnumuzdan idarə edə bilərik. özümüzün imicimizə uyğun olmayan, bizi tənqidlərə qarşı həssas edən, həmkarlarımızın qınağına səbəb kimi görünən bir şeylə. Bilik və iş bacarıqlarının səviyyəsi özümüzü və nəzarətçilərimizi olduqca təsirli şəkildə aldatmağımıza kömək edir: bu "otaqdakı fil" ən təcrübəli mütəxəssislər tərəfindən belə fərq edilməyə bilər, buna görə də şəxsi terapevt və ya nəzarətçinin gözləməsinə dəyməz " "Problemi tək başına tapın. Necə ki, peşəkar inkişafa yönəlmiş fərdi terapiyada belə bir şeyin "heç bir şey çıxmadığını" düşünərək özünüzü aldatmamalısınız, o zaman bütün daxili ziddiyyətlərinizin öhdəsindən uğurla gəlmişsiniz və bir daha heç vaxt onlarla qarşılaşmayacaqsınız.

Təhsilə, təcrübəyə, daxili baxış bacarıqlarına və iş qabiliyyətinə baxmayaraq, insan olmağa davam etdiyinizi anlamaqda çox güc, məsuliyyət və azadlıq var. Daxili qarşıdurmalarınızı və zəifliklərinizi xəstələrinizin simptomlarını müalicə etdiyiniz kimi qəbul etməklə böyük bir mərhəmət var. Mükəmməl olmadığınızı özünüzə etiraf etmək üçün bir çox dürüstlük var. Dözülməz, ağrılı, utanc verici və ya böyük bir şeylə üzləşdiyiniz zaman peşəkar keyfiyyətlərinizi və təcrübənizi dəyərsizləşdirməyin bir çox hikməti var - özünüzdə.