2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Çox vaxt məsləhətləşmələr zamanı müştərilər başa düşürlər ki, həm yaxınları ilə, həm də iş münasibətləri prosesində əksər münaqişələrin səbəblərindən biri yığılmış qıcıqlanmadır. Bəs insanlar həyatda ehtiyac duymadıqları mənfi təcrübə və xatirələri necə əldə edirlər?
Hər hansı bir vəziyyət, xüsusən də insanın daxili sərhədlərini pozmaq cəhdi, belə bir hərəkətə uyğun bir reaksiya verilməsini tələb edir. Ancaq həyatda tez -tez xüsusi hadisələr baş verir ki, bu da dərhal və adekvat reaksiyanın mümkün olmamasıdır. Başqa sözlə, insanların təcavüzə və ya incikliyə dərhal reaksiya verməsi həmişə rahat olmur. (Baxmayaraq ki, bu həmişə belə deyil) Zaman keçdikcə bu davranış modeli bəzi insanlar üçün bir vərdiş halına gəlir ki, bu da insana həm sevdikləri ilə ünsiyyətdə, həm də digər fəaliyyət sahələrində bir çox problem gətirə bilər.
Müştərilərimdən biri mənə dedi ki, işdə həmkarlarından biri ona və fəaliyyətinin nəticələrinə uzun müddət hörmətsizlik göstərdi. Hücumlar əsassız idi, şəxsi düşmənçiliyə söykənirdi. Müştərim, həmkarına cavab verə bilmədi, bunu sonuncunun patronun qohumu olması ilə əsaslandırdı. Vəziyyət o qədər pisləşdi ki, qadın iş yerini dəyişmək barədə düşünməyə başladı. Müştərimlə məsləhətləşmələr zamanı baş verən hadisələrə münasibətini dəyişməyi bacardıq. Daxili sərhədlərini pozmasına və lazımi şəkildə cavab verməsinə icazə verməyərək həmkarı ilə ünsiyyət sistemi qurmağı bacardı. Üstəlik, müştərim patronundan karyera yüksəlişinə nail oldu.
Başqa bir nümunə, yığılmış qıcıqlanma demək olar ki, böyük problemlərə səbəb olduqda. Müştərim, bir gənc, ailə münasibətlərində bir problemlə mənə müraciət etdi, evliliyi boşanma ərəfəsində idi. Onunla işləməyə başlayanda məlum oldu ki, digər şeylərlə yanaşı, həyat yoldaşının sosial şəbəkələrdə onunla ünsiyyətə zərər verərək çox vaxt keçirməsi onu əsəbiləşdirib. Kişi, əlbəttə ki, bu barədə ona danışdı, amma həyat yoldaşı sözlərini ciddiyə almadı, belə söhbətləri zarafat kimi tərcümə etdi. Bir neçə məsləhətləşmədən sonra müştərim həyat yoldaşı ilə vəziyyətin ciddiliyini başa düşəcək şəkildə söhbət qura bildi, ailələrindəki iqlim tədricən "istiləşməyə" başladı.
Xoşagəlməz hallar baş verdikdə və bir insan bu mövzuda öz fikrini bildirə bilmədikdə, qavrayışın şiddətindən asılı olaraq, bu düşüncələr insanın başında yaşamağa davam edəcək və bəzən tamamilə lazımsız təcrübələr əldə edəcək. Təbii olaraq, daxili sərhədlərini və maraqlarını müdafiə etmək üçün dərhal və qəfildən ayağa qalxmaq həmişə mümkün deyil və lazım deyil, eyni zamanda özündə mənfi potensial toplamağa da dəyməz. Fikrimcə, vacib bir mövzuda qarşıdakı söhbətin planı üzərində düşünmək lazımdır. İstəklərinizin həqiqətini anlayın, faydalı və başa düşülən arqumentlər yığın və yalnız bundan sonra aktiv hərəkətlərə keçin.
Sevinclə yaşa!
Anton Chernykh.
Tövsiyə:
Louise Hay: Qəzalar Qıcıqlanma Və Inciklik Ifadəsidir
Xəstəliklər haradan gəlir? Psixosomatik məsləhətlər. Çoxumuzun düşünmədiyimiz bir şey. Üzü kədərli bir insanın bədbəxt düşüncələri olduğu aydındır. Bu baxımdan yaşlı insanların simaları maraqlıdır. Həyatları boyunca düşüncə tərzlərinin birbaşa əksidirlər.
Qıcıqlanma. Özümüz Idarə Edə Bilərikmi?
İndiki vaxtın çılğın sürəti, əvvəllər bilinməyən xəstəliklər, gələcəyə dair qeyri -müəyyənlik bizi, demək olar ki, daimi qıcıqlanma vəziyyətinə salır. Və insan qıcıqlanma və narazılığı atmağa məcburdur. Çox vaxt - başqa bir insana. Psixoloq üçün təbii bir sual yaranır:
Hamımız Uşaqlıqdan Gəlmişik2 "Başqalarına Problem Yaratmamaq üçün Ağzını Bağla"
Bu hekayənin uşaqlıqdakı başlanğıcı, bir çoxları kimi. Ailədə münaqişələr və ya valideynlərin mənfi əhval -ruhiyyəsi olduqda, uşaq özünə bağlanır və atasının və ya anasının ondan narazı olduğuna inanırdı. Heç kim ona böyüklərin fərqli hisslər və duyğular yaşaya biləcəyini və səbəblərin tamamilə fərqli ola biləcəyini izah etdi, nəinki uşağın yaxşı və ya pis davranışı.
Qıcıqlanma Və şəxsiyyətin Qaranlıq Tərəfi
Bəzi insanların niyə əsəbiləşdiyini, qıcıqlanmağımız içimizdə baş verən prosesləri, bir proyeksiyanın nə olduğunu, bu psixoloji müdafiə mexanizminin necə işlədiyini və bunların hamısının Carl Gustav tərəfindən vurğulanmış "Kölgə" arxetipi ilə necə əlaqəli olduğunu izah edə biləcəyini qısaca təhlil edək.
Qıcıqlanma Və Qəzəb
Qıcıqlanma və qəzəb mövzusu indi çox aktualdır. Özünüz üçün vicdanla suala cavab verin, ailənizə və dostlarınıza, həmkarlarınıza, menecerinizə və ya müştərilərinizə nə qədər tez -tez qəzəblənirsiniz? Və nə qədər tez -tez qəzəblənmək istəmirsən, amma birtəhər nəticə vermir?
