Kortəbii Abort Və Vərdişdən Düşmə. Psixosomatik

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Təxminən altı il əvvəl, mamalıq və ginekologiya sahəsində psixosomatika üzrə məsləhətçi işləyərkən, İnternetdə bilinən mənbələrdən birində planlama, hamilə və gənc analara rəhbərlik etmək üçün üfüqlərimi genişləndirməyi təklif etdim. İctimai müzakirələrin mürəkkəbliyini və risklərini dərk edən rəhbərlik, anonim məsləhətləşmə imkanı yaratdı, amma adi endometrioz və polikistik xəstəliyin arxasında "aşağı düşmə" və sairə müraciətlər birdən -birə şəxsi ünvanına düşdü. İstəklərin çoxluğu şübhə doğurana qədər şəxsi yazışmalardan dərhal imtina etdim və mövcud anonimliyin onlar üçün kifayət etməməsinin əsl səbəbini öyrənməyə qərar verdim.

Müraciət edən qızların demək olar ki, hər birinin cavabı belə oldu: “Bölmənin anonim olmasına baxmayaraq, burada müxtəlif mövzularda ünsiyyət qururuq və yəqin ki, soruşacağınız şəxsi həyatımın detalları ilə məni tanıya bilərlər. Qızlara güvənirəm, amma hər kəsin analıq sevincini müzakirə etdiyi bir forumda düşüncələrimlə aşağı düşməyə səbəb olduğumu müzakirə etməkdən utanıram - özüm uşağı "öldürdüm". Saçlarınız qarışmağa başlamışdısa, bu məktubların hər birini oxuyaraq nə hiss etdiyimi başa düşürsünüz. Bəlkə də məşhur psixosomatikaya və "bütün xəstəliklər beyindəndir" ifadəsinin dağıdıcı təsirinə dair önyargılarımın divarındakı kərpiclərdən biri oldu. Amma mövzuya daha yaxın.

Ginekoloji praktikada bir psixoloqun işi ilə bağlı ədəbiyyatda, psixoanalist Deutsch və onun ardıcıllarının nəzəriyyəsi, həqiqətən də, uşaqlığın qadınlıq və analıq problemləri arasındakı ziddiyyətin psixosomatik həlli kimi qəbul edilə biləcəyindən bəhs edir. Ancaq fakt budur ki, eyni ədəbiyyatda bu nəzəriyyəyə bir yer verilir sübut etmək çətindir və dağıdıcıdır … Bunun Deutschun kişi olması ilə əlaqədar olub -olmadığını bilmirəm. Ancaq praktikada, planlaşdırma və hamilə qadınların təxminən 94% -i gələcəkdə valideynlik (analıq və qadınlıq da daxil olmaqla) problemləri ilə əlaqədar psixoloji çətinliklər yaşayır və hamiləliklərin yalnız 16% -i spontan abortla başa çatır, bu ortalama 16%, yalnız 23% - 48% -i orqanik səbəblərdən (travma, endokrin xəstəliklər, infeksiyalar, genetik xüsusiyyətlər və s.) Ancaq ən əsası, arzu olunan, planlaşdırılan və bəslənən hamiləliklərin təxminən 18% -i spontan abortla sona çatır. Sadə dillə desək, analıq və qadınlıq arasında həll olunmamış bir münaqişənin özbaşına düşmənin səbəbi ola bilmə ehtimalı çox aşağıdır.… Statistikaya görə.

Populyar psixosomatikaya görə, "Kortəbii abort psixosomatikası" dedikdə, dərhal psixoterapevtin gənc ananın təhrik edə biləcəyi münasibətlərin, düşüncələrin, səbəblərin və hərəkətlərin siyahısını təqdim edəcəyi bir çox insanın başına bir şəkil çəkilir. aşağı düşmə ". Təəssüf ki və ya xoşbəxtlikdən əslində belə bir siyahı yoxdur. Ancaq bu siyahıya inam sonrakı hamiləliklərin nəticəsini əhəmiyyətli dərəcədə təsir edə bilər. Xatırladım ki, əslində "psixosomatika" ifadəsi heç də bütün xəstəliklərin bir növ psixoloji səbəbə malik olduğunu ifadə etmir. Psixosomatika zehni və fiziki cəhətdən eyni dərəcədə qarşılıqlı təsir göstərdiyinin göstəricisidir qarşılıqlı bir -birinizə təsir edin, nə artıq, nə də az.

Gələcək ana ilk dəfə özbaşına abort etdikdə, çox vaxt kədər prosesinə girir, bunun bir hissəsi müəyyən bir mərhələdə səbəblərin axtarılması, baş verənlərdən məsul olanların axtarışı, müxtəlif "niyə və niyə" suallarına işarələr və digər cavablar …Bu, ölümün (itkinin) bizə tabe olmaması faktı ilə barışa bilməməyimizin və psixikanın gələcəkdə itkinin qarşısını almaq, ondan qaçmaq və bəlkə də hiylə qurmaq üçün səbəblər axtarmağa çalışması səbəbindən yaranır… tapılmır, "psixosomatika" "İlahi" motivlərlə birlikdə ölümü idarə etmək cəhdi ilə psixikanın son ümidinə çevrilir.

Rahib B. Dates itki haqqında kitabında insanların qəbul etməsinin və başa düşməsinin nə qədər çətin olduğunu yazdı Allahın mərhəmətli olduğunu və "insanları heç bir şey üçün cəzalandırmadığını" və "ən yaxşısını bir -bir çəkərək özünə götürmədiyini" … Bütün bunlar ölümün nəzarət altında olmadığı və hər şeyə qadir olmadığı ilə barışa bilməyən insanların sözləridir. Psixosomatikada bunu başa düşmək bərabərdir Başqa bir insanın həyatını ala biləcək bir düşüncə yoxdur … Və yəqin ki, bu cür kədərin vəzifələrindən biri, ana olmağa hazırlaşan bir qadının hər şeyə qadir olmadığını başa düşməsinin vacib olmasıdır və nə qədər çalışsa da, var və həmişə olacaq təmin edə bilmədiyimiz və izləyə bilməyəcəyimiz şeylər və vəziyyətlər.

Bir psixosomatika mütəxəssisi olaraq, uşağın özbaşına abort və ya intrauterin ölümünə səbəb ola biləcək psixoloji səbəbləri adlandırmaq mənim üçün çətindir. Hamilə qadınların müalicəsi zamanı (və kiminsə vaxtında həkimə müraciət etməsi, kiməsə bir il və ya daha çox vaxt rəhbərlik etməsinin lazım olduğu 80 -dən çox hal var idi), tamamilə fərqli vəziyyətlər və səbəblər ola bilərdi. spontan aborta kömək edir. Həqiqətən də, psixoloji cəhətdən hər şey, situasiyalı stresli vəziyyətdən (şok, qorxu və s.), İzah edilməyən və təcrübəsi olmayan bir insana verilməyən səbəblərə və mənalara qədər (adi tibbi sözlər "kortəbii" özbaşına aborta səbəb ola bilər. "və" ixtiyari "özləri üçün danışır - gözlənilməz və uyğunsuz).

Əlbəttə ki, mənim praktikamda fizioloji proseslərin və dəyişikliklərin elementar anlaşılmazlığı ilə əlaqəli hallar olmuşdur, "Hamiləlik xəstəlik deyil" devizi altında qadınlar sadəcə vacib bədən siqnallarını fərq etməmişlər. Çox vaxt çətin bir hamiləlik və aşağı düşmə fikri ana-nənə tərəfindən uşaqlıqdan bir qıza aşılananda dağıdıcı ümumi proqramlar halları olurdu (… ailəmizdə bütün qadınlar var …) və öz növbəsində, bunun üçün heç bir fizioloji göstəriş olmadan sadəcə şüuraltında "cür" bir proqram həyata keçirdi. Doğuşdakı ağırlaşmalar qorxusu, fetal anomaliyaların inkişaf qorxusu və s. - bütün bunlar, məişət, ailədaxili problemlər və münasibətlərdəki qarşıdurma da daxil olmaqla bir çox başqa şeylərlə qarşılaşdı. Ancaq yuxarıda qeyd etdiyim kimi bunu deyə bilərəm ananın düşüncələri ilə dölün ölümünə səbəb olduğu fikri dağıdıcı və sübuta yetirilməzdir psixosomatik elmin inkişafının bu mərhələsində! Bu inanc terapevtlə səmərəli işləməyə mane olur. Çox vaxt gizli mənaları olmadığı yerlərdə axtarmaq üçün eyni ölümü idarə etmək istəyimizdən qaynaqlanırıq, amma bundan nə qədər tez imtina etsək, bərpa yolumuz bir o qədər yaxşı gedəcək.

İlk baxışdan bu əhəmiyyətsiz bir qeyd kimi görünə bilər. Ətrafdakıları, o cümlədən əlimizdən kənarda olan prosesləri idarə etmək cəhdi, bədəndən həm fiziki, həm də zehni qaynaqları çox uzaqlaşdırdığından, bu günə qədər adətdən düşmədən danışmırıq. İtirmə qorxusu nə qədər böyükdürsə, onu idarə etmək istəyi də o qədər yüksəkdir = stres nə qədər güclüdürsə = bədənə təsir edən stress faktoru bir o qədər çətindir. Bu cür hamilə qadınların müalicəsi ilə qarşılaşan hər kəs bilir ki, hormonal dəstəyə əlavə olaraq onlara adətən antispazmodiklər və müxtəlif sakitləşdirici dərmanlar yazılır. Kritik dövrlərdə (əvvəlki abortların olduğu şərtlər), gələcək anaya tam fiziki və zehni istirahət verilir (əgər qadın üçün daha da stresli deyilsə, tez -tez xəstəxanaya yerləşdirmə ilə əlaqələndirilir). Stress faktorunun təsiri (əlavə narahatlıq, qorxu və s. Doğuran hormonal dengesizlik ilə birlikdə) elə bir araşdırılmış və sübut olunmuş faktdır ki, onu aradan qaldırmaq üçün tədbirlər demək olar ki, bütün inkişaf etmiş ölkələrdə müalicə protokollarına daxil edilmişdir.

Çox vaxt olur ki, vərdiş halında düşmə ilə əlaqəli psixosomatik halların ətraflı təhlili (ardıcıl 3 -dən çox) göstərir ki, relaps və narahatlıq qorxusu relapsın yeganə real səbəbləridir … Məsələn, qız ilk dəfə özbaşına abort etdikdə, bunun səbəbi bir infeksiya idi (ya da əvvəllər xəstə tərəfindən yaxşı tolere edilən dərmanın yan təsiri) = fiziki səbəb, aradan qaldırıldı. Ancaq yaşanan duyğular (hormonal dengesizlik), çətin xatirələr, iz buraxan travmatik təcrübələr və bədənin özündə məlumatlar işləmədi. Sonra qız yenidən hamilə qalır, fiziki səbəb, əvvəlki vəziyyətdə olduğu kimi (infeksiya və ya dərman) yox oldu, amma hələ də qorxu, kritik dövrlər haqqında bədən yaddaşı və s. Və bunun heç bir obyektiv səbəbi olmadığı ortaya çıxdı. ixtiyari bir abort, ancaq zehni və fiziki resursların həddindən artıq yüklənməsi həddindən artıq ton, hormonal dengesizlik və yeni itkiyə səbəb olur. Psixofizioloji komponentə əlavə olaraq idrak komponenti də əlavə edildikdə (mənfi psixoloji münasibətlər, yanlış inanclar, stereotiplər, dağıdıcı proqramlar və s.) Vəziyyət çətinləşir. Beləliklə, müəyyən edilməmiş orqanik patologiyası olmayan psixosomatika kontekstində bir psixoterapevtlə işləmək, əvvəlki uğursuz təcrübələrlə əlaqəli təcrübələri düzəltmək, narahatlığı azaltmaq və psixoloji və fiziki vəziyyəti ağırlaşdıra biləcək münasibətləri axtarmaq və təhlil etmək məqsədi daşıyır. hamilə qadının.

Hər bir fərdi vəziyyət üçün psixoterapevtik işin öz istiqamətləri və nüansları fərqlənir, lakin hamısı üçün ortaq olaraq aşağıdakıları ayırd etmək olar:

1. Bədənin qayğısına qalmaq … Fiziki və psixoloji stressin birləşməsi kədərlənən şəxsi dərin bir tükənmə vəziyyətinə sürükləyir. Psixosomatik xəstəliklərin və xəstəliklərin inkişafının qarşısını almaq üçün spontan abort edən bir qadının normal yuxu, istirahət, müxtəlif qidalanma, təmiz havada gəzmək və s. Üçün bütün şəraiti təşkil etməsi lazımdır. inamlı, maneəsiz dəstək vacibdir. sevdikləriniz. Hamiləliyin sona çatması nəticəsində yaranan hormonal dengesizlik nəinki qavrayış, yaddaş, düşüncə və s. Pozğunluqlara səbəb ola bilər, həm də bütövlükdə bədənin normal fəaliyyətini poza bilər. Buna görə fiziki sağlamlığı izləmək və mövcud üsullardan (yemək, yuxu, gəzinti və s.)

2. Duygusal dəstək … Çox vaxt ətrafdakı bir çox insan "doğulmamış" körpəsini itirmək probleminin dərinliyini - "hələ heç nə olmamışsa kədərlənməli olduğumuzu" anlamır. Ancaq hamiləlik erkən dayandırılsa belə, qadın nəinki özünə inamı, nə də yaxın gələcəyin mənasını itirir, eyni zamanda xəyallarında yaşadığı və xəyallarında yaşadığı "Yeni Dünya" nı da itirir. reallığa çevirməyə çalışdı. Həyatının bir parçası idi və indi də getdi. Buna görə də, istənilən vaxt hamiləlik itkisi yas saxlamağa, danışmağa və qəbul edilməyə layiqdir. Bədəndən çıxış yolu tapmayan güclü duyğular (hormonlar) maddələr mübadiləsini pozur və əməliyyatdan sonra müxtəlif ginekoloji ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Buna görə, adi "yaxşı, hər şey, ağlama - sənə zərərlidir, sağalacaqsan və başqasını dünyaya gətirəcəksən" əvəzinə, əksinə, itkisinə ağlamaq imkanı vermək vacibdir. əhəmiyyəti bizə nə qədər az görünə bilər və bir qadını itirmə hissini yeni bir hamiləliklə əvəz etməyə tələsməmək, çünki … bu narahatlığı artıra bilər və kəsilmə təhlükəsinə səbəb ola bilər. Vərdiş düşməsi halında, məlumat daxil olmaqla, müxtəlif səviyyələrdə dəstək göstərmək üçün mütəxəssislərdən kömək istəmək daha yaxşıdır.

3. Proqressiv istirahət texnikalarına yiyələnmək … Hamımız necə istirahət etməyi və sevməyi bilsək də, bir çox insan fayda ilə necə istirahət etməyi bilmir. İstirahət texnikaları (dinamik meditasiyalar, otogen məşqlər və s.) Yalnız sağalmaqdan daha çox kömək edir. Növbəti hamiləlikləri planlaşdırarkən, istirahət texnikalarını mənimsəmiş bir qadın fiziki stresin, tonun artması və s. bədənin kəsilməsi ilə əlaqədar xatırlayır. hamiləlik.

4. Obsesif düşüncələrlə işləmək üçün texnikaya və məşqlərə yiyələnmək. Bədənin gevşəməsi kimi, spontan abort edən qadınlar üçün bir dairədə sürməyə meylli olduqları mənfi düşüncələri idarə etməyi öyrənmək və bununla da heç bir yeri olmayan vəziyyətlərdə narahatlığı artırmaq vacibdir.

5. Aşkar edilmiş dağıdıcı inancları bir mütəxəssislə işləmək … Yalnız özünüzdən "uzaqlaşmaq" üçün deyil, dərinliklərə batmaqla deyil, həm də düzəltmək üçün vacib olan hər cür fobiya, qorxu, narahatlıq və təcrübənin axtarışından, analizindən və düzəldilməsindən başlayaraq. fiziki stres, ton, oksigen mübadiləsinin pozulması və s. gətirib çıxarmaz, fəlsəfi analıq anlayışı ilə tamamlanır, tk. müasir dünyada artıq çoxlu ziddiyyətli tərbiyə, qorxu və narahatlıq nəzəriyyələri mövcuddur ki, bundan əvvəl də gələcək ananın bədəninin vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. Diqqətinizi sözə çəkirəm " fəlsəfi", Çünki hər bir xüsusi qadının öz şəxsi analıq yolunu tapması və başqalarının necə idarə etməməsi vacibdir -" bu səviyyəyə və ya daha yüksək səviyyəyə çata bilərəmmi "və s.

6. Özünə inamın artması. Vərdiş halına gələn spontan abortların artması vəziyyətində, qabiliyyətlərinə inamın azalmasının da əhəmiyyətli bir problemi var (bu da fərdi, kiminsə analıq və qadınlıq ilə əlaqəsi var, kimisi yoxdur). Bir çox insan özünə inamın addım-addım uğurlar toplusu ilə formalaşdığını bilir. Ancaq çox adam bilmir ki, psixosomatikada fərqli sahələrdəki nailiyyətlər sayəsində inamın inkişafı fiziologiya səviyyəsində iz buraxır. Müştərilərimizlə işləyərkən, hamiləliyin kəsilməsi təhlükəsi ilə əlaqədar olaraq riayət etməli olduqları həyat tərzinin xüsusiyyətlərinə görə həddindən artıq emosional sərmayə və fiziki güc tələb etməyən bacarıqları inkişaf etdirməyi seçirik. Hər bir qadının qabiliyyətlərinə və maraqlarına görə fərdi olaraq seçilirlər, ancaq özünüzü toxuculuq və ya tikmə ilə məhdudlaşdırmamalısınız, bəzi müştərilərim, "hamiləliyi qorumaq" yolu ilə yaşayırlar, proqramlaşdırma, jurnalistikada və s. Xüsusi bir qadına nəyin kömək etdiyini tapmaq çox vacibdir və hər hansı bir prosesin əsas detallarını müəyyən edərək, özünüzə məxsus bir şey - fərdi bir vasitə yarada bilərsiniz.

7. Zehni mənbənin inkişafı - çünki təsirimizə və nəzarətimizə tabe olmayan şeylər, işlər və hadisələr var. Bir mütəxəssisin köməyi olmadan edə biləcəyiniz minimum, zövq gətirən hər şeyin siyahısını yaratmaq, vaxtaşırı əlavə etmək və hər gün bu siyahıdakı maddələrdən ən az birini yerinə yetirməkdir.

Self-Love məqaləmdə təsvir edilən introspeksiya məşqi də faydalı ola bilər

Kortəbii abort sonsuzluğa, yalançı hamiləliyə, depressiyaya, intihar düşüncələrinə və digər psixoloji pozğunluqlara səbəb olarsa, psixosomatika mütəxəssisi və ya tibbi psixoloqla birlikdə psixiatr və dərman müalicəsinə müraciət etmək lazım ola bilər.