2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Hər şeyi vaxtında etmək nə qədər vacibdir. Vaxtında, sənin yanında olanda, hələ bu dünyada ikən "səni sevirəm" demək vacibdir. Bəzən çox gec olur və sonsuza qədər uzanır və heç vaxt bitmir. Və bu qəzəb doğurur.
Qədər saf enerjili bir maddə olaraq qəzəb bizi başdan ayağa əhatə edir və həyatda bir çox cəhətdən bizə yol göstərir. Bəzən, obsesif baxımda və ya passiv bir reaksiyada saxta bəhanə ilə bunu fərq etmək çətindir və buna nə qədər əhəmiyyət verməməyə çalışsaq da, yenə də var. Bizi hərəkətə gətirir və öldürür.
Mən razı olmadığım üçün qəzəblənirəm. Bu narazılıq hissi həyatımın arxa planına çevrildi, sözün əsl mənasında bu narazılıqdayam, hər şeyi bəyənmirəm, hər şeydən narazıyam. Bu vəziyyətim, narazılığım qarşılığında aldığım məhsula görə bir növ ödənişdir. Niyə doymamış həyatımla ağlayıram? Seçimlərdən biri, mənim fikrimcə, hər şeyə və ətrafdakı hər kəsə məsuliyyətini atmaq şəklində bir məhsuldur. Mən doymadığım zaman ehtiyaclarımı qarşılamaq üçün məsuliyyətimi başqalarının üzərinə atıram və bu başqaları məni xəyal qırıqlığına uğratır və bu mənə qəzəb, narazılıq və yeni bir məsuliyyət atmaq üçün yeni bir səbəb verir və nə qədər paradoksaldır bu dövrədə mən və mən məmnuniyyətimi tapıram. Bunlar. bədbəxtlik içində əziyyət çəkdiyimi söyləmək tamamilə doğru olmaz. Və bu ayrı bir mövzudur.
Düşünürəm ki, insanların narazılığının əsas səbəbi sevgi, daha doğrusu sevgi hissinin olmamasıdır. Və burada problem sevilmədiyimizdə deyil, buradakı problem sevgini hiss edə bilməməyimizdə və özümüzü sevməyimizdədir və bu bizi çox əsəbiləşdirir. Deyərdim ki, bu, ən yüksək aşağılığımın hissidir - sevmək üçün imkana, qabiliyyətə, gücə malik olmamaq. Belə bir mənlik duyğusunda, bizə çox ehtiyac duyduğumuzu verməyən əşyalara çox qəzəb və bu qəzəblə reaksiya vermək arzusu var. Və bu transferlərimizdə böyük bir okean huni kimi boğuluruq. Məni çox əzab verən hər şeyin içimdə olduğunu və qəzəbimin yaşamadığım sevginin əks -sədası olduğunu və ya daha doğrusu yaşadığım xoşbəxtliyi anlamağa çalışmasan həyatda çox az şey dəyişəcək. yaşamadı.
Və bu sevgi dolu döngədən necə çıxa bilərsən? Çıxış yolunu girişlə eyni yerdə - sevgi ehtimalında görürəm. Dövr hər yerdə, qəzəblənəndə, məsuliyyəti atanda, başqa bir insandan sevgi gözləmə anında pozula bilər. Dövrdən çıxmağın çox vacib bir ilk mərhələsi, dövrədə olduğunuzun fərqində olmaqdır. Patoloji sxeminizi anlayaraq normala qayıtmağa başlayır. Başlamaq üçün, sadəcə özünüzlə danışa bilərsiniz və özünüzə nə olursa olsun xoşbəxt olmaq və sevmək imkanı təklif edə bilərsiniz. Sevgi özlüyündə gözəldir ki, bunun müqabilində heç bir şey tələb etmir (əgər bu, ana sevgisidirsə və ananın kompleksi və ya qaynaşması deyilsə). Aşiq olmaq olduqca sadədir və onu başa düşmək olduqca çətindir. Qəzəbdən qurtulmaq tamamilə mümkün deyil və özünüzü həyati enerjidən məhrum etməyinizə ehtiyac yoxdur, onu evlənmək və sevgiyə yönəltmək lazımdır.
Sevməyə icazə verirəm.
Tövsiyə:
Ürək Ağrısı. Kardionevroz, Depressiya Və Digər "psixosomatika"
Bu məqalənin adı bir qədər qəribə görünə bilər, çünki klassiklərdə kardionevroz və digər naməlum ağrılar əslində psixosomatik patologiyadır. Ancaq təcrübəm hələ də psixosomatikada dar bir sahəyə sahib olduğu üçün bəzi hadisələri fərqləndirirəm, çünki burada fərqli vəziyyətləri, səbəbləri və proqnozları düzəlişdə görə bilərik.
Mina Tarlasında Həyat. Ya Da Cansız ürək Ağrısı Nəyə Gətirib çıxarır
"Mən minalarla örtülmüş bir sahəyəm, Bura gedə bilməzsən, bura gələ bilməzsən. Minalara toxunmamalıyam Amma bəzən partlayıram " Valentin Gaft 30 yaşlarında İrina bir sözdən qorxur. Əhval -ruhiyyəni korlayır, konsentrasiyaya müdaxilə edir və münaqişələrə səbəb olur.
Qəzəb, Qəzəb, Kin Və Intiqam. Valideynlər Mənfiliklərini Haradan Alırlar?
Qəzəb təməl, yəni fitri duyğulardan biridir, mahiyyəti, birincisi, sərhədlərimin birtəhər sadəcə pozulmadığını, sərt şəkildə pozulduğuna işarə etmək və ikincisi, bu müdaxiləyə reaksiya verməkdir. Geri mübarizə aparmaq üçün çox enerjiyə ehtiyacınız var, buna görə qəzəb o qədər güclü "
Bütün Dünyanı Necə Qıra Bilmərəm? Ya Da Qəzəb, Qəzəb, Qəzəb Və Qəzəbdən Danışaq
Qəzəb necə hiss edir və bununla nə etməli? Qəzəb spektri olduqca böyükdür - əvvəlcə narazılıq, sonra qıcıqlanma, sonra qəzəb, sonra qəzəb və qəzəb hiss edirik. Qəzəb və qəzəb artıq təsir kimi bir hiss deyil. Təsir, qısamüddətli, lakin intensivliyi doymuş, idarə etmək çox çətin olan, demək olar ki, mümkün olmayan bir emosional vəziyyətdir.
Xərçəng Qəzəb (qəzəb), Qorxu, Günahkarlıq, Utanc, Kədərə Səbəb Olur
Bədənin qoruyucu zehni mexanizmlərini nə məhv edir? Hər şeydən əvvəl - bir şəxs tərəfindən şüurlu və ya şüursuz şəkildə repressiya edilən və ya yatırılan mənfi duyğular. Bu duyğuların ən dağıdıcısı bunlardır: qəzəb (inciklik), qorxu, günahkarlıq, utanc, kədər.
