Depressiya Və Istək Olmaması

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

"Depressiyaya uğramış adamın depresif hisslərini buraxın və depresiyaya düşmüş vəziyyət keçəcək."

(Alexander Lowen)

Bir insanın şüursuz vəziyyətində mənfi hisslərin olması onun özünə hörmətinin pozulmasından məsuldur, çünki onlar davamlı özünüdərkin əsaslarını pozur. Depressiyaya düşən hər bir insan əvvəllər mənfi hisslərini ifadə etməyə icazə verməmişdir. Sevgiyə layiq olduğunu sübut etmək üçün bütün enerjisini sərf etdi. Hansı özünə hörməti təşviq edirsə, yenə də sarsılmış bir təməl üzərində dayanacaq və çöküşü qaçılmaz olacaq. Eyni zamanda, illüziyanı həyata keçirməyə sərf olunan enerji, həyatın əsl məqsədindən - zövq və məmnuniyyət kimi bir insanın varlığından yayındırıldı. Zövqə əsaslanan enerji bərpa prosesi ciddi şəkildə pozulmuşdur. Nəticədə, insan özünü dayanmaq üçün heç bir təməli və hərəkətsiz enerjisi olmadan tapdı. Hər hansı bir heyvan orqanizminin fəaliyyəti istər indi, istərsə də gələcəkdə zövq almağa yönəlmişdir. Bu ifadədən, bədənin də ağrının qarşısını almaq üçün hərəkət etdiyi və hərəkət etdiyi qənaətinə gəlmək olar. Zövq olmadıqda motivasiya da azalır. Enerjinin geri dönüşü azalır - bədənin enerji səviyyəsi azalır. Zövqün olmaması zövq ala bilməməyinizdən qaynaqlandıqda, emosional reaksiyaları məhdud olan və üstəlik daxili həyəcan səviyyəsi aşağı olan bir insan var. Belə bir insan depresif reaksiyanın bir nömrəli rəqibidir.

Depressiyaya düşmüş insan bədəninə güvənmir. Onu idarə etməyi və iradəsinə tabe olmağı öyrəndi. Onun iradəsi ilə çağırılmadan normal fəaliyyət göstərəcəyinə inanmır. Etiraf etməliyik ki, depressiyaya düşmüş vəziyyətdə, həqiqətən bunu edə bilməyəcək kimi görünür. Şişmiş bir eqonun tələblərinə uzun müddət xidmət etdiyi üçün bədəninin tükəndiyini başa düşmür. Depressiyasına fiziki tükənmə kimi deyil, iradəsinin çökməsi kimi baxır. Buna görə də, bu iradəni yenidən əldə etməklə ən çox maraqlanır; və bədənin yaxşılaşması və enerji ehtiyatlarını bərpa etməsi ehtiyacı hesabına belə bu məqsədə çatmağa çalışacaq. Bu münasibət onun sağalmasını qeyri -müəyyən müddətə təxirə salacaq.

İkinci münaqişə, depressiyaya düşmüş insanın qəbul edə bilmədiyi bir çarəsizlik hissi ilə əlaqələndirilir. Artıq bir körpə və ya uşaq olaraq varlığını təhdid olaraq qəbul etdiyi bir vəziyyətdə çarəsizlik yaşamışdı. Nəhəng iradə gücü sayəsində sağ qaldı və çarəsizlik hissini dəf etdi. İradənin çökməsi, onun fikrincə, mübarizəyə davam etməli olduğu tam bir gücsüzlük hissi yaradır. Bu mübarizə, repressiyaya uğramış bir çarəsizlik hissindən irəli gələn günahkarlıq hissləri ilə daha da şiddətlənir. Ümidsizlikdən özünü çıxara bilməməsi, özünü qınamağa səbəb olur, bu da oturduğu çuxuru daha da dərinləşdirir. Depressiya vəziyyətində, şəxsiyyət daxilində hərəkət edən özünü dağıdan qüvvələrin izlərini tapa bilərsiniz.

Emosiyaların qarşısını almaq depressiyanı artırır (və gətirib çıxara bilər).

İnsan təbiəti elədir ki, ağrılarına müqavimət göstərir. Ağrı ilə əlaqədar duyğularını ifadə etməsini maneə törətməsində məzoxist bir şey var. Qəribədir ki, mədəniyyətimizdə heç bir duyğu ifadə etmədən stoically bir zərər çəkə bilən bir insana heyran olmaq adətdir. Hissləri boğmağın bu qədər böyük üstünlüyü nədir? İfadə məhdudlaşdırıldıqda həyat axını məhdudlaşır. Bu, daha sonra duyğuların daha da yatırılmasına və nəticədə sağ ikən ölümə səbəb olacaq. Depressiya canlı bir ölümdür.