Dəstək Olmaması Və Dəstək Olmağı Necə öyrəndiyim Haqqında

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Bir dəfə küçədə gəzirdim. Və belə bir vəziyyəti müşahidə etdim. 9 yaşında bir oğlan anası ilə birlikdə gəzir. Və nə vaxtsa, uşaq beton səki üzərində sürüşərək diz çökdü. Sərt bir səthə yıxılsan dizin nə qədər ağrılı olacağını təsəvvür edirdim. Oğlana ruhi rəğbət bəsləyir. Bu barədə ona ucadan deyə bilmədim, çünki tələsirdim və ora daha tez çatmaq üçün narahat idim. Ona simpatiya haqqında danışmadığım üçün üzüldüm.

Mən qabağa getdim, onlar da geridə qaldılar.

Ancaq anamın oğluna dediyini eşitdim: “Sənə nə olub? Niyə düşdün? Zərər? Necə belə düşdün? " və simpatiyaya aid olmayan digər ifadələr. "Acıyor" sözündə sanki simpatiya eşidilirdi. Ancaq bundan sonra bir çox başqa ifadələr "ağrılı" səsləndi, ardınca çaşqınlıq, qınaq və günahlandırmanın özü olduğunu söylədi. Və bu simpatiya qınama və ittihamla həll edildi.

Gedib düşündüm ki, bu anda oğlanın həqiqətən sadə bir simpatiyaya ehtiyacı var. Çox ağrıyır. Və çox güman ki, düşməsi ayıbdır. Rəğbət əvəzinə qınaq eşidir. Onu dəstəkləyirmi? Və simpatiya, qınama və ittiham yerinə eşitmək maraqlı nə hiss edir?

Uşaqlıqda uğursuzluqlarımı, səhvlərimi və ya səhvlərimi anama necə danışdığımı xatırladım. Həm də simpatiya və dəstək əvəzinə “Öz günahımdır. Düşünməli idim . Və onun sözlərindən sonra daha da üzüldüm.

Yaşlandıqda, təxminən 14 yaşımda ona dedim: "Ana, səndən ehtiyacım olanı ala bilmirəm". Daha sonra qəbul, simpatiya və dəstəyə ehtiyacım olduğunu hələ formalaşdıra bilmədim. Hətta bu sözləri istifadə etdiyimi düşünmürəm. Amma ağrımı anama danışdım və eşitmədiyim üçün ağladım. Amma sözlərim və göz yaşlarım anamdan nə qəbul, nə də dəstək almağa kömək etmədi.

Küçədə gəzdim və kədərlə düşündüm ki, bir çox valideynlərin övladına rəğbət, qəbul və dəstək, qınama və qınamaq əvəzinə verməyi necə öyrətmişlər.

Mövzunun davamı.

Yazılarımın birində oğlanın yıxılmasının vəziyyətinə və ananın yıxılmasına reaksiyasına şahid olduğumdan danışdım. Və yazıda bir oğlan yerinə uşaqlıqda yaşadığım hisslərimi və təcrübələrimi paylaşdım. Anamdan simpatiya, qəbul və dəstək ala bilməyəndə özümü necə pis hiss edirdim.

Yazımda bəziləri qınaq gördü. Uşağın simpatiya, qəbul və dəstək almaması hallarının çox kədərli olduğunu söyləsəm də. Və bu qədər geniş yayılması üzr istəyirəm.

Valideynlər və uşaqlar arasındakı münasibətlərdə mümkün olduğu qədər uşaqları olduğu kimi qəbul etmələrini, onlara empatiya göstərməsini və çətin vəziyyətlərdə dəstəyi görmək istərdim.

Bunu niyə vacib hesab edirəm? Çünki, fikrimcə, insanın müxtəlif çətinliklərə qarşı dayanıqlılığının formalaşmasının əsası, təməli budur.

Bunlar. Ailədəki bir uşaq qəbul, şəfqət və dəstəklə dolduqda, sonra ailə xaricində həyata girəndə, bu təcrübədən istifadə edə biləcək. Dərhal bir şeyin öhdəsindən gəlmədiyindən güclü təcrübələrə girmədən bütün çətinlikləri sakitcə dəf edin. Özünə eyni şəkildə davranacaq: qəbul, simpatiya və dəstəklə. Və bu, bütün bunları yalnız özünə deyil, digər insanlara da göstərməsinə imkan verəcəkdir. Ona görə də mənə çox vacib görünür. Həm də yetkin bir uşağa və artıq bir yetkinə qabiliyyət və istedadlarını həyata keçirməyə kömək edəcəkdir.

Öz təcrübəmdən bilirəm ki, uşağa və digər yaxın insanlara simpatiya, qəbul və dəstək ifadəsinə gəlmək MÜMKÜNdür. Və mən özüm bu yola getdim. Bu asan və sürətli bir yol deyildi. Amma indi qazandıqlarım məni çox xoşbəxt edir. Uşaqlarla empatiya qurmaq, eşitmək, qəbul etmək və dəstəkləməkdə mənə çox yaxşı bir qətiyyət verir. Və yalnız uşaqlar deyil, digər yaxın insanlar da.

İndi bura necə gəldiyimi bölüşmək istərdim.

Bəlkə kiməsə faydalı olar.

Və mənim kimi biri bunu bacaracaq.

Həmişə indiki kimi deyildim.

Və bir ana olaraq çox səhvlər etdim. Onları cəhalətdən, qarışıqlıqdan, gücsüzlükdən və ya narahatlıqdan və qorxudan etdim. Axı, o vaxt mənim həyatımda yaxşı ana olmağın nümunəsi yox idi. Anamla münasibətlərim mənim üçün o qədər də nümunə deyildi. Və başqa heç kimim yox idi. Və Spokun kitabı var idi. Mən ona söykəndim. Yalnız bir psixoloq olaraq bunun nə qədər zərərli bir kitab olduğunu və oxuyaraq nə qədər səhv etdiyimi başa düşdüm. Və bunu başa düşmək çox çətin, ağrılı və acı idi.

Bəli, bir müddət sonra gördüyüm işin səhv olduğunu, səhv olduğunu gördüm. Hərəkətlərimin mənə və qızıma necə müdaxilə etdiyini və onunla münasibətlərimizi gördüm.

Ancaq bir şey etdiyim anda başqa variantlar görmədim və ya başqa bir şey seçmək gücüm yox idi.

Və qızımdan bağışlanma dilədim. Baş verənlərdən sonra və ya bir müddət sonra. Və özümü bağışlamağı öyrəndim.

Qızımla münasibətlərimizin isti və sevgi dolu olduğu üçün xoşbəxtəm. Görünür, onlarda hələ də onun üçün pisdən daha çox yaxşısı var idi.

İndi bu münasibət, ona simpatiya, qəbul və dəstək verə biləcəyim bir münasibətdir. Və buna görə çox xoşbəxtəm. Amma təəssüf ki, həmişə bunu bacarmırdım.

Anamı başa düşürəm. Və onlar üçün heç bir qınağım yoxdur. Əminəm ki, hər bir ana uşağı üçün bacardığını və ya doğru olduğunu düşündüyü şeyi edir.

Və eyni zamanda, hər zaman bir seçim var - bəyənmədiyimizi etməyə davam etmək və ya vəziyyəti həll etmək və dəyişdirmək üçün yollar axtarmaq.

İndi valideynlərin uşaq tərbiyəsinə daha humanist bir yanaşma tapması üçün daha çox imkanlar var. Kömək etmək üçün I. Mlodik, Y. Gippenreiter, L. Petranovskaya və başqalarının kitabları. Və bir psixoloqun köməyi.

Bu işə gəlməyimə kömək edən nə etdim?

İlk addımım özümü ideal deyil, olduğum kimi qəbul etmək idi. Və başqalarını kim olduqlarına görə qəbul etməyimə kömək etdi. Üstəlik, səhvlərinin tanınması. Və onlar üçün özünüzü bağışlayın.

Növbəti addımım insanlarla ünsiyyətdə hisslərimi görməyi öyrənməyim oldu. Bunu Gestalt yanaşması, fərdi və qrup psixoterapiyası və kitab oxumaqla öyrəndim.

Bu hissin mənə nə dediyini anlamağı öyrəndim. Bunun arxasında nə ehtiyac var. Və hamısını necə ifadə etmək olar.

Başqalarına hisslərimi izah etməyə çalışdım.

Qorxu hiss etdimsə, qorxumdan danışdım. "Qorxdum ki, belə yıxılsın." Narahat olsaydım, onun haqqında deyərdim: “Dizinizdən narahatam. Ümid edirəm tez sağalacaq. " Rəğbət hiss etsəm, deyərdim: “Sənə simpatiyam var. Məni çox incitərdi. Mən sizi başa düşürəm. Sizin də ağrınız olmalıdır. " Qəzəblənmiş olsaydım, onun haqqında dedim: "İndi səndən otaqdan çıxıb vacib işlər görməyimi istədikdə məni eşitmədiyinə görə qəzəblənirəm".

Bütün bunlar hisslərimə diqqətli olmağı öyrəndiyimi öyrənməyimə kömək etdi. Və bu mərhələli bir proses idi.

Münasibətlərə necə təsir etdiyini sınadım və gördüm. Və bunda çox faydalı şeylər gördüm. Həm özünüz üçün, həm başqası üçün, həm də onunla münasibətiniz üçün. Mənim üçün hisslərinizi səsləndirmək, bir -birinizi nəzərə almağınız vacib olan bir rəydir.

Bu yolu keçərək hisslərimlə uşaqlarla və böyüklərlə danışmağı öyrəndim.

Və qəbul etməyi, empatiya verməyi və dəstək verməyi öyrəndim.

Və indi mənim üçün hər şey çox sadədir.

BUNU mənimsəmiş olduğuma görə şadam.

Və eyni zamanda bilirəm ki, qarşıda hələ mənimsənilə biləcək çox maraqlı şeylər var.

Və bundan həvəs hiss edirəm.

Mənim üçün həyat gözlənilməzdir, amma maraqlıdır!

Övladlarınıza və ya sevdiklərinizə qəbul, empatiya və dəstək verməyi necə bacarırsınız?